Os 10 melhores vinagres de cidra de maçã de 2024, recomendados por nutricionistas

Visão geral dos produtos de vinagre de cidra de maçã

O vinagre de maçã (ACV), é um tipo de vinagre feito de maçãs fermentadas esmagadas, fermento e açúcares que se transformam em álcool e depois fermentados para produzir ácido acético; dando o sabor amargo distinto e o aroma forte. Antigamente, o ACV era usado para tosses e infecções, mas agora é popular na indústria de perda de peso e saúde.

Embora atualmente seja um suplemento popular, não há pesquisas suficientes para respaldar as afirmações. Alguns pequenos estudos foram realizados que podem mostrar evidências de que, junto com uma dieta de baixa caloria e exercícios, o ACV pode ajudar na perda de peso mais rápida. Há muitas alegações circulando na Internet afirmando que o ACV suprime o apetite e promove a perda de peso, diminui os níveis de colesterol e açúcar no sangue, melhora a digestão e estimula o sistema imunológico. pesquisa suficiente para apoiar isso.

Como pesquisamos os melhores produtos?

Existem vários produtos no mercado, geralmente na forma de cápsulas de ACV ou gomas de ACV. Para compilar esta lista, nossos editores e colaboradores passaram horas pesquisando os melhores suplementos/bebidas de vinagre de maçã do mercado, avaliando características-chave como ingredientes, sabor e preço, bem como feedback de clientes e outras fontes confiáveis. Além disso, como os suplementos nutricionais não são regulamentados pelo FDA, verificamos os produtos de vinagre de maçã em busca de certificações de terceiros, como Banned Substances Control Group® (BSCG), ConsumerLab®, Informed Choice, NSF® Certified for Sport, NSF® International e Farmacopeia dos Estados Unidos TM (USP).

Além disso, consultar um profissional de saúde, como um médico ou nutricionista registrado, pode fornecer informações valiosas sobre a segurança e a eficácia dos produtos de vinagre de maçã, especialmente quando usados ​​como suplemento dietético. Em seguida, usamos esses detalhes para atribuir uma classificação com estrelas de uma a cinco (cinco sendo o melhor e uma sendo o pior) a cada produto da lista.

O melhor vinagre de maçã de 2024

Aqui estão os detalhes do melhor vinagre de maçã com base em avaliações de clientes e recomendações de especialistas.

VitaPost Vinagre de maçã puro | Melhores cápsulas de vinagre de maçã

Vinagre de cidra de maçã VitaPost puro

(4.9/5) 36 AVALIAÇÕES

$24.95WEBSITE OFICIAL

DESTAQUES DO PRODUTO

• Ingredientes 100% de origem natural
• Fabricante respeitável
• Preço acessível
• Feito nos EUA
• 100% de garantia de devolução do dinheiro

• Forma : Cápsulas
• Quantidade : 60 Cápsulas
• Sabor : Maçã
• Marca : VitaPost
• Dosagem : 2 cápsulas por dia
• Ingredientes : Vinagre de Cidra de Maçã Puro, Celulose, L-Leucina
• Uso : perda de peso, ajuda a controlar o açúcar no sangue
• Segurança : Fabricado em uma instalação registrada pela FDA e certificada por GMP
• Política de reembolso : 30 dias
• Informações da empresa : Vita Balance Inc, 7400 Beaufont Springs Drive, Suite 300, Richmond, Virginia 23225, Estados Unidos, support@vitabalance.net , +1 888-455-9995

Eles são incríveis

Depois de apenas uma semana usando esses comprimidos de cidra de maçã, senti uma melhora notável em meu corpo, experimentando benefícios reais dos comprimidos de cidra de maçã e até perdendo alguns centímetros. Estou genuinamente emocionado por ter descoberto um produto que funciona de forma tão eficaz. Na minha opinião, esta é a melhor marca de vinagre de maçã. – Rosa, cliente no site oficial

LEIA AVALIAÇÕES COMPLETAS

VitaPost Apple Cider Vinegar Pure afirma que inclui ACV fermentado naturalmente contendo 1300 mg de ACV puro por porção (2 comprimidos por dia com 8 onças de água). Eles afirmam que este suplemento não é OGM, não contém glúten e não contém adição de açúcar.

De acordo com o MedGenMed , ^[2] O vinagre de maçã pode ajudar a controlar os níveis de açúcar no sangue. O ácido acético (o principal ingrediente encontrado) no vinagre de maçã pode ajudar a promover a sensibilidade à insulina, pode ajudar a aumentar a digestão da glicose pelos músculos e pode ajudar a reduzir a quantidade de glicose produzida pelo fígado na corrente sanguínea.

Este produto afirma que foi 'testado em laboratório de terceiros', fabricado em uma instalação 'registrada pela FDA' e proveniente de uma instalação com certificação 'GMP (Boas Práticas de Fabricação). Este suplemento afirma que é fácil de tomar, não não tem sabor ou cheiro desagradável e tem um preço muito razoável para o mercado.

Verifique a melhor oferta

Vinagre de maçã orgânico Bragg | Melhor marca de vinagre de maçã

Vinagre de maçã orgânico Bragg

(3.3/5) 158 AVALIAÇÕES

$23.64AMAZONAS

$7.18WALMART

ESPECIFICAÇÕES DO PRODUTO

• Forma : Líquido
• Quantidade : 473ml
• Sabor : Maçã
• Marca : Bragg
• Dosagem : Duas vezes ao dia
• Ingredientes : Vinagre de maçã, vitaminas, minerais, probióticos, enzimas
• Uso : Ajuda a manter níveis saudáveis ​​de açúcar no sangue, ajuda a manter níveis saudáveis ​​de colesterol
• Segurança : Projeto não transgênico verificado, sem glúten
• Política de Reembolso : NA
• Informações da empresa : bragg-cs@bragg.com , +1-800-446-1990

Boa qualidade.

“Produto orgânico de alta qualidade e ótimo para a digestão. É excelente com frutas e saladas e tem muitas utilizações. Está bem embalado e com preço razoável. Tem um sabor excelente e ingredientes altamente benéficos. Eu recomprei este item e recomendo fortemente. Muito obrigado por ter este produto disponível! Muito apreciado!" - Linda

O vinagre de cidra orgânico de maçã Bragg é uma marca popular de vinagre que ganhou popularidade nos últimos anos devido aos seus inúmeros benefícios à saúde relatados pelo próprio. O vinagre de cidra orgânico de maçã Bragg é feito com uma mistura de maçãs orgânicas e vinagre de cidra de maçã mãe, que contém ácidos orgânicos e enzimas.

De acordo com o BMC Complement Med Ther , ^[3] os suplementos de ACV podem ser benéficos no estado glicêmico (açúcar no sangue) e nos parâmetros lipídicos em adultos. No entanto, não há evidências suficientes para apoiar isso.

Nossa bebida de vinagre de maçã Braggs tem muitos benefícios, incluindo controle do apetite, controle do ganho de peso, fornecimento de prebióticos e manutenção de níveis saudáveis ​​de açúcar no sangue e colesterol. É cru e não filtrado, não pasteurizado, orgânico do USDA, verificado por projeto não OGM, sem glúten, vegano e kosher.

Leia comentários

Vinagre de cidra de maçã Vermont Village | Melhor bebida de vinagre de cidra de maçã

Vinagre de cidra de maçã Vermont Village

(3.5/5) 158 AVALIAÇÕES

$47.32AMAZONAS

$24.40WALMART

ESPECIFICAÇÕES DO PRODUTO

• Forma : Líquido
• Quantidade : 946ml
• Sabor : Maçã
• Marca : Vermont Village
• Dosagem : Duas vezes ao dia
• Ingredientes : Vinagre de maçã orgânico e cru, água purificada
• Uso : Ajuda a controlar o açúcar no sangue, melhora os sintomas da SOP, promove a perda de peso
• Segurança : Fermentação Natural, Não OGM
• Política de reembolso : 7 dias
• Informações da empresa : Roots , Inc.

Bebida suave de vinagre de maçã para perder peso!!

“Minha família e eu amamos o vinagre de maçã de Vermont Village. Tem tantos usos maravilhosos. Beba vinagre de maçã. Para energia e bem-estar, adicione a um copo de água e beba. Eu uso para limpar o rosto, adiciono em smoothies e, para coceira na pele, coloco em um pequeno borrifador com água e / ou adiciono algumas gotas de óleo essencial de cravo e borrifo quando necessário. Adicionei sal Epsom à água do banho, etc. Também usei para enxaguar o cabelo, mas usei primeiro bicarbonato de sódio e depois cidra de maçã como enxaguante. Outro ótimo uso desse produto é como molho para salada com mel e temperos. Existem tantos usos para este produto. - Kenny

O vinagre de cidra de maçã Vermont Village é um tipo de vinagre feito de ACV orgânico e cru e água purificada (diluída em 5% de acidez). As maçãs são esmagadas e depois fermentam naturalmente com a ajuda de leveduras e bactérias.

De acordo com o The Tohoku Journal of Experimental Medicine , ^[4] sugere que o vinagre (cidra de maçã) pode ajudar a controlar os sintomas da SOP” (EndocrineWeb), também descreve que o vinagre de maçã pode ajudar a melhorar a sensibilidade à insulina e melhorar os sintomas da SOP, como irregular menstruação e ganho de peso.

Um dos principais benefícios do vinagre de maçã Vermont Village é o seu alto teor (5%) de ácido acético, que demonstrou trazer vários benefícios à saúde. O ácido acético pode ajudar a equilibrar os níveis de açúcar no sangue, mantê-lo saciado por mais tempo e melhorar a digestão.

Website oficial

Calor de jardim de vinagre de liga ácida | Melhor vinagre de maçã para gordura da barriga

Calor de jardim de vinagre de liga ácida

(3.6/5) 346 AVALIAÇÕES

$15.99AMAZONAS

$86.49WALMART

ESPECIFICAÇÕES DO PRODUTO

• Forma : Líquido
• Quantidade : 375ml
• Sabor : Picante
• Marca : Liga Ácida
• Dosagem : Duas vezes ao dia
• Ingredientes : Vinagre de maçã, suco de cenoura, suco de aipo, suco de tomate
• Uso : Reduza a gordura da barriga, ajude a controlar o nível de açúcar no sangue
• Segurança : Sem cores artificiais
• Política de reembolso : 14 dias
• Informações da empresa : EUA, ferment@acidleague.com

Deliciosa cidra de maçã para perder barriga!!

“Acid League Vinegar Garden Heat é o meu favorito. Possui inúmeras aplicações. Adicione a um copo de água e beba para obter energia e bem-estar. Eu uso para limpar o rosto, adiciono em smoothies e borrifo na pele com coceira em um pequeno borrifador com água e / ou algumas gotas de óleo essencial de cravo. Adicionei sal Epsom e outros ingredientes à água do banho. Também usei para enxaguar o cabelo, mas usei primeiro bicarbonato de sódio, seguido de cidra de maçã. Este produto também pode ser utilizado para fazer molho para salada com mel e especiarias. Este produto tem inúmeras aplicações.” –Lina

Acid League Vinegar Garden Heat é um produto único e inovador criado pela Acid League, empresa especializada em vinagres artesanais. Vinegar Garden Heat é um molho picante feito com ingredientes orgânicos que foram fermentados e misturados com vinagre cru e não pasteurizado. A Acid League afirma em seu site: “Living Vinegar está literalmente vivo, com vinagre vivo em cada garrafa. Cru e não filtrado, prebiótico, funcional e cheio de sabores complexos.” GardenHeat é perfeito para quem deseja adicionar um toque de calor às refeições e ao mesmo tempo aproveitar os benefícios para a saúde dos alimentos fermentados.

De acordo com o The Tohoku Journal of Experimental Medicine , ^[5] sugere que o vinagre de maçã tem benefícios potenciais para o controle do apetite [mantém você saciado por mais tempo], metabolismo [sem evidências] e saúde intestinal.
A ingestão de vinagre reduz o peso corporal, a massa gorda e os níveis séricos de triglicerídeos. O vinagre de maçã pode promover a perda de peso, inclusive por meio de seus efeitos na sensibilidade à insulina, na saciedade e no metabolismo.

Os ingredientes usados ​​no Vinegar Garden Heat são suco de cenoura, suco de aipo, suco de tomate, suco de jalapeño e cultura bacteriana viva. Acid League Vinegar Garden Heat é um produto excepcional que combina os benefícios para a saúde dos alimentos fermentados com o delicioso sabor do molho picante. . É perfeito para quem gosta de comida picante e quer dar um toque de calor às refeições, ao mesmo tempo que desfruta dos benefícios para a saúde dos alimentos fermentados.

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Vinagre de cidra de maçã Wedderspoon | Bebida refrescante de vinagre de maçã

Vinagre de maçã Wedderspoon

(3.5/5) 72 AVALIAÇÕES

$13.99AMAZONAS

$14.58WALMART

DESTAQUES DO PRODUTO

• Forma : Líquido
• Quantidade : 750 ml
• Sabor : Mel de Manuka
• Marca : Wedderspoon
• Dosagem : Uma vez ao dia
• Ingredientes : Vinagre de maçã orgânico, mel de Manuka cru, mel de faia cru
• Uso : Para refrescos, molhos para salada
• Segurança : Feito com maçãs da Nova Zelândia, sem resíduos de glifosato
• Política de devolução : 30 dias.
• Informação da companhia: +1 877-296-8403

É gostoso!

“Experimentei uma colher de chá de vinagre de cidra de maçã Wedderspoon e não me agradou. Mas experimentei este produto porque contém mel manuka. Que diferença! Posso sentir o gosto do mel e é fácil de engolir. Todos os dias tomo uma colher de chá. O sabor é fantástico. Tem um sabor delicioso e a verdadeira essência de uma maçã. Adoro que o vinagre de cidra de maçã Weatherspoon seja prensado a frio e fermentado naturalmente, e que seja suavemente doce e ligeiramente azedo. Com certeza pedirei mais.” –Rebeca S

Esta combinação perfeita oferece todos os benefícios do vinagre de cidra de maçã cru não filtrado com 'mãe' e mel cru Wedderspoon Manuka. O vinagre de cidra de maçã Wedderspoon é feito na Nova Zelândia a partir de maçãs cultivadas organicamente e prensadas a frio que foram fermentadas naturalmente para preservar a “mãe” do vinagre sem o uso de calor ou produtos químicos. Em seguida, Wedderspoon adiciona Manuka e Beechwood Honeys após a fermentação secundária. Isso cria um delicioso vinagre misturado com um sabor bebível único.

De acordo com o BMC Gastroenterology , ^[6] O uso do vinagre de maçã em bebidas e molhos para salada é atualmente limitado.
Muitos molhos comerciais para salada podem ser substituídos por vinagre de maçã, uma alternativa natural e saudável. Há algumas evidências de que pode ter atividade antioxidante, saúde digestiva, controle de açúcar no sangue e efeitos de realce de sabor.

A 'Mãe' do vinagre, uma série de bactérias, enzimas, proteínas e minerais benéficos, é fermentada naturalmente neste vinagre de maçã cru, não pasteurizado e não filtrado. Alguns estudos relataram que 1-2 colheres de chá de ACV podem reduzir os níveis de açúcar no sangue, ajudar na digestão e promover a perda de peso quando ingerido. Além disso, pode ter propriedades antimicrobianas, que podem ajudar a eliminar bactérias e vírus nocivos no corpo.

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Complexo de vinagre de cidra de maçã Paleovalley | Melhores suplementos de vinagre de cidra de maçã

Complexo de vinagre de cidra de maçã Paleovalley

(3.5/5) 910 AVALIAÇÕES

$107.97AMAZONAS

$55.86WALMART

ESPECIFICAÇÕES DO PRODUTO

• Forma : Cápsula
• Quantidade : 90 Cápsulas
• Sabor : Vinagre de maçã
• Marca : Paleovalley
• Posologia : Tomar 3 cápsulas pela manhã com água
• Ingredientes : cidra de maçã, xarope de bordo, cultura bacteriana viva
• Uso : Apoie a saúde intestinal, controle de peso
• Segurança : 100% puro – sem enchimentos, sem glúten, sem grãos
• Política de reembolso : 60 dias
• Informações da empresa : Paleovalley, 350 E Crowther Ave, Placentia, CA 92870, support@paleovalley.com

Melhoria do açúcar no sangue e da digestão.

“Este é o melhor vinagre de maçã que já usei. Eu o recomendei a muitos amigos e familiares que sofrem de azia ou outros problemas estomacais. Tenho um problema de garganta e me receitaram antiácidos, o que não gostei. Comecei a usar este produto e a azia não é mais um problema. Não há adição de açúcares, o que é difícil de encontrar em produtos vendidos sem receita. Vale cada centavo." –Paula P.

Complexo de Vinagre de Cidra de Maçã Paleovalley é um suplemento dietético que afirma conter uma mistura de ingredientes naturais “ACV Orgânico + 4 superalimentos” que proporcionam diversos benefícios à saúde; reduza os desejos, apoie o açúcar no sangue saudável e o controle de peso. Estas são apenas reivindicações.

De acordo com o BMC Gastroenterology , ^[7] O vinagre de maçã (ACV) é um remédio caseiro comum que tem sido usado há séculos para apoiar a saúde intestinal, incluindo seus efeitos na digestão, no equilíbrio microbiano e na função da barreira intestinal.

A maior parte do ACV cru contém 5 a 6% de ácido acético, que é conhecido por ter propriedades antiinflamatórias e antimicrobianas. O suplemento também contém outros ingredientes naturais, como gengibre orgânico, canela orgânica e açafrão orgânico. Esses ingredientes têm sido tradicionalmente usados ​​para apoiar a saúde digestiva e reduzir a inflamação no corpo.

O Complexo de Vinagre de Cidra de Maçã Paleovalley é feito com ingredientes orgânicos de alta qualidade, livres de aditivos e enchimentos sintéticos. O suplemento também não contém glúten, grãos, laticínios e não OGM, o que o torna adequado para indivíduos com restrições alimentares.

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Vinagre de cidra de maçã orgânico Fairchild | Vinagre de maçã para sistema imunológico

Vinagre de cidra de maçã orgânico Fairchild

(3.3/5) 13 AVALIAÇÕES

$22.00AMAZONAS

$73.29WALMART

ESPECIFICAÇÕES DO PRODUTO

• Forma : Líquido
• Quantidade : 946ml
• Sabor : Maçã
• Marca : Genérico
• Dosagem : Duas vezes ao dia
• Ingredientes : Vinagre de maçã
• Uso : apoia o sistema imunológico, ajuda a manter o intestino saudável
• Segurança : Sem glúten, maçãs 100% orgânicas
• Política de Reembolso : NA
• Informações da empresa : EUA

Ótimo produto.

“Comprei o frasco da esquerda há alguns meses e os dois frascos da direita chegaram esta semana. Notei uma diferença significativa na cor entre eles. Mudei para esta marca porque o vinagre de maçã Bragg foi diluído em água, mas agora suspeito que esta marca possa estar fazendo o mesmo. Inicialmente, comecei a comprar esta marca depois de descobrir a diluição do vinagre de maçã da Bragg, o que não era aceitável. Porém, o sabor desta marca é ótimo e ainda melhor que o da Bragg.” –Sammy

O vinagre de cidra orgânico de maçã Fairchild é um suplemento dietético natural e orgânico de alta qualidade feito de maçãs frescas. É um vinagre de maçã não filtrado e não pasteurizado que contém a “mãe”, uma substância turva que se forma durante o processo de fermentação e que se acredita conter enzimas, bactérias e nutrientes benéficos.

Algumas pesquisas ^[8] que tomar o ACV pode ajudar a aumentar a imunidade e prevenir infecções respiratórias.
Além disso, o ACV contém polifenóis, compostos encontrados em alimentos vegetais com propriedades antioxidantes. Num teste de laboratório, descobriu-se que estes compostos podem ajudar a reduzir os sintomas de gripes e resfriados.

Como resultado de suas propriedades antiinflamatórias e capacidade de ajudar a melhorar o fluxo sanguíneo na área afetada, o uso do vinagre de maçã como cura natural para dores lombares em mulheres pode proporcionar alívio.

O vinagre de maçã é feito de maçãs 100% orgânicas cultivadas sem o uso de pesticidas, herbicidas ou quaisquer outros produtos químicos nocivos. As maçãs são cuidadosamente selecionadas e prensadas em suco, que fermenta naturalmente em vinagre de maçã. É versátil e pode ser usado de diversas maneiras. Pode ser adicionado a molhos para salada, marinadas, molhos ou usado como conservante natural de alimentos. Também pode ser misturado com água e consumido como uma bebida refrescante e saudável.

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Gomas de vinagre de cidra de maçã Nature's Bounty | As melhores gomas de vinagre de cidra de maçã

Gomas de vinagre de cidra de maçã Nature's Bounty

(3.2/5) 899 AVALIAÇÕES

$11.65AMAZONAS

$11.65WALMART

ESPECIFICAÇÕES DO PRODUTO

• Forma : Gomas
• Quantidade : 60 gomas
• Sabor : Framboesa Romã
• Marca : Nature's Bounty
• Dosagem : 2 gomas por dia
• Ingredientes : Vinagre de maçã, raiz de beterraba orgânica, romã orgânica
• Uso : Suporta Metabolismo Energético
• Segurança : Fórmula não OGM, sem sabor artificial
• Política de Reembolso : NA
• Informações da empresa : Consumer Affairs, 110 Orville Dr.Bohemia, NY 11716, +1 800-433-2990 , infocanada@naturesbounty.com

As melhores gomas para perder gordura da barriga!!

“Nature's Bounty é a melhor goma para perder peso e tem um sabor bom que não é muito ácido. Algumas outras marcas que experimentei eram difíceis de comer porque simplesmente não tinham um gosto bom. Comi dois desses antes da refeição e não fiquei tentado a comer demais. Essas gomas para controle de peso são um pouco pegajosas, mas o sabor delicioso vai me fazer voltar para comprar mais! Esta avaliação foi coletada como parte de uma promoção e as opiniões são minhas.” –Karin

As gomas de cidra de maçã Nature's Bounty são conhecidas por conter ácido acético, que pode ajudar a aumentar a imunidade, ajudando a matar bactérias nocivas. As gomas de vinagre de cidra de maçã Nature's Bounty são feitas com ingredientes de alta qualidade, incluindo vinagre de maçã, extrato de raiz de gengibre e extrato de beterraba , romã e são as melhores gomas cetônicas. As gomas também não contêm glúten, soja, corantes e sabores artificiais, o que as torna adequadas para pessoas com restrições alimentares.

De acordo com Relatos de Casos em Nefrologia , a dieta cetogênica, que é frequentemente associada às gomas ceto ACV, demonstrou melhorar o metabolismo energético e aumentar os níveis de energia. Os benefícios das gomas de vinagre de maçã são que, ao reduzir a ingestão de carboidratos e aumentar o consumo de gordura, o corpo é forçado a depender dos estoques de gordura para obter energia, o que pode resultar em um fornecimento de energia mais estável e sustentado.

Cada porção de gomas de vinagre de cidra de maçã Nature's Bounty contém 500 mg de vinagre de maçã, o que equivale a uma colher de sopa de vinagre de cidra de maçã líquido. As gomas também são aromatizadas com aroma natural de maçã, o que as torna uma forma saborosa e agradável de obter os benefícios do vinagre de maçã para a saúde.

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Vinagre de cidra de maçã de Spring Valley | Melhores pílulas de vinagre de cidra de maçã

Vinagre de maçã de Spring Valley

(3.3/5) 899 AVALIAÇÕES

$17.97AMAZONAS

$11.88WALMART

ESPECIFICAÇÕES DO PRODUTO

• Forma : Cápsula
• Quantidade : 250 Cápsulas
• Sabor : Maçã
• Marca : Spring Valley
• Dosagem : 1 cápsula por dia
• Ingredientes : Vinagre de maçã
• Uso : ajuda a melhorar o metabolismo, promover uma boa saúde geral
• Segurança : Sem cores ou sabores artificiais, sem açúcar, sem lactose
• Política de Reembolso : NA
• Informações da empresa : NA

Ótima alternativa e melhores gomas para perder peso!!

“Se você está pensando em incorporar vinagre de maçã em sua rotina, essas pílulas ACV são uma opção fantástica devido à sua natureza fácil de usar. O pequeno tamanho das cápsulas e a comodidade de tomar apenas uma na dosagem recomendada são destaques. Prefiro comprimidos ao ACV líquido pela facilidade de uso e falta de sabor. Estas pílulas de cidra de maçã, em particular, são insípidas e de fácil digestão. Embora eu tenha deduzido uma estrela devido à minha incerteza sobre o impacto do ACV na perda de peso, é importante observar que essa preocupação não é específica desta pílula em particular. No geral, eles são excelentes e integram-se perfeitamente à sua rotina de suplementos.” –João M.

Spring Valley Apple Cider Vinegar é um suplemento dietético que contém 450 mg de vinagre de maçã por cápsula.

De acordo com a Mayoclinic , ^[9] O ACV pode ter potencial como suplemento natural para melhorar o metabolismo energético, aumentar o gasto energético e promover a perda de peso.

Elementos essenciais gomas ACV | Melhor vinagre de maçã para perda de peso

Gomas de vinagre de cidra de maçã com elementos essenciais

(3.5/5) 656 AVALIAÇÕES

$24.99AMAZONAS

$24.99WALMART

ESPECIFICAÇÕES DO PRODUTO

• Forma : Goma
• Quantidade : 60 gomas
• Sabor : Maçã
• Marca : Elementos Essenciais
• Dosagem : 2 gomas por dia
• Ingredientes : Vinagre de maçã, vitamina B6, ácido fólico (vitamina B9), iodo
• Uso : Suporta controle de peso, suporte à saúde imunológica
• Segurança : Sem glúten, sem OGM, sem amendoim
• Política de reembolso : 365 dias
• Informações da empresa : Estados Unidos, +1 888-343-9888 , support@essentialelementsnutrition.com

As melhores gomas para perder peso!!

“O sabor destes é muito bom. Eles são doces e de maçã, com um leve sabor de vinagre de maçã. Eu odeio vitaminas de goma que são excessivamente mastigáveis; estes, no entanto, são o melhor tipo de mastigável, mais parecido com um lanche de frutas macias do que com um ursinho de goma. Prefiro pegar isso do que beber vinagre qualquer dia! –Jenny M.

Essential Elements Apple Cider Vinegar Gummies são um suplemento dietético que contém o principal ingrediente ativo do vinagre de maçã (ACV) em uma forma de goma conveniente e saborosa. O ACV tem sido usado há séculos por seus vários benefícios à saúde, incluindo perda de peso, melhora da digestão e melhora da função imunológica. Cada vitamina de vinagre de maçã contém 500 mg de vinagre de maçã puro, derivado de fontes naturais e orgânicas. Essas gomas para perder peso são um suplemento dietético popular, livre de sabores, cores e conservantes artificiais, o que as torna uma alternativa saudável e segura para quem deseja adicionar vinagre de maçã à sua dieta.

De acordo com a UChicago Medicine , ^[10] descobriram que os participantes que beberam ACV antes de uma refeição ficaram saciados por mais tempo em comparação com aqueles que beberam uma bebida placebo.
Essas gomas podem ser uma técnica eficaz para reduzir a ingestão de calorias e promover a perda de peso.

ACV contém ácido acético, que pode ajudar a promover o crescimento de bactérias intestinais e melhorar a degradação e absorção de nutrientes. Isso pode levar a uma melhor digestão, menos inchaço e redução da inflamação no intestino. As bebidas para perda de peso com vinagre de maçã são uma opção moderna e popular para pessoas que desejam incorporar esse ingrediente natural em sua dieta e potencialmente promover a perda de peso, pois acredita-se que ajuda na digestão e controla os níveis de açúcar no sangue.

Website oficial

Como escolho o melhor produto de vinagre de maçã?

Se você quiser fazer sua própria pesquisa e comparar e contrastar marcas, há certos critérios que você deve observar para garantir que está fazendo a melhor escolha de compra. Aqui está uma pequena lista de verificação que você pode seguir ao avaliar produtos ACV:

Reputação do fabricante

Antes de adquirir qualquer produto, verifique quem é o fabricante e se ele possui boa reputação no mercado. Embora existam algumas marcas excelentes e pouco conhecidas (Braggs, por exemplo), geralmente é melhor comprar de uma empresa com sólida reputação por fabricar produtos seguros e de qualidade.

Ingredientes: Qualidade e Pureza

Escolha um produto que declare incluir apenas ingredientes 100% puros e orgânicos e não adicione aditivos químicos, enchimentos ou conservantes potencialmente prejudiciais. Como esses suplementos não são certificados pela FDA, é bom verificar se há testes de terceiros (Banned Substances Control Group® (BSCG), ConsumerLab®, Informed Choice, NSF® Certified for Sport, NSF® International e United States Pharmacopeia TM (USP))

Tipo

O vinagre de maçã está disponível na forma líquida, gomosa ou cápsula. O líquido, que pode ser consumido e também cozido, pode ser filtrado ou não, cru ou pasteurizado. Filtrado significa que a mãe foi removida, enquanto a pasteurização mata as bactérias acetobacter, impedindo-as de comer açúcar e produzir ácido. As gomas ou cápsulas de vinagre de maçã são normalmente usadas como suplemento, e não na culinária, e atualmente não há nenhuma pesquisa sobre a eficácia das cápsulas e gomas.

Segurança e Certificações

Sempre compre de um fabricante que realiza produção e testes em instalações registradas pela FDA, de acordo com as diretrizes de segurança GMP. A maioria das principais empresas também realiza testes de terceiros em instalações separadas.

Valor pelo custo

Os preços dos suplementos podem variar bastante, mas o importante é considerar se o preço vale a pena comparado à qualidade do produto e de seus ingredientes. Faça algumas comparações para verificar a relação valor/custo.

Política de Devolução ou Garantia

As empresas que acreditam em seu produto darão aos clientes tempo suficiente para experimentá-lo primeiro e decidir se funciona para eles. Procure uma política de devolução ou melhor, uma garantia de devolução do dinheiro de pelo menos 30 a 60 dias.

Avaliações de Clientes

Ler o feedback do usuário sobre produtos de seu interesse é uma ótima maneira de ter uma ideia das vantagens e desvantagens, de possíveis efeitos colaterais e da experiência geral do usuário quando se trata do suplemento.

Quais são os benefícios dos suplementos de vinagre de maçã?

Os suplementos de vinagre de maçã estão se tornando cada vez mais populares, e muitas pessoas os tomam para colher os benefícios do vinagre de maçã para a saúde.

Aqui estão alguns dos benefícios potenciais relatados dos suplementos de vinagre de maçã:

Promove perda de peso

De acordo com alguns estudos, os suplementos de vinagre de maçã podem ajudar a perder peso , mantendo-o saciado por mais tempo e retardando o esvaziamento gástrico.

Reduz os níveis de açúcar no sangue

Suplementos de vinagre de maçã podem ajudar a reduzir os níveis de açúcar no sangue e melhorar a sensibilidade à insulina, o que é benéfico para pessoas com diabetes ou resistência à insulina.

Melhora a digestão

Suplementos de vinagre de maçã podem ajudar a melhorar a digestão, estimulando o crescimento de bactérias intestinais benéficas e reduzindo a inflamação digestiva.

Reduzindo os níveis de colesterol

De acordo com alguns estudos, os suplementos de vinagre de maçã podem ajudar a reduzir os níveis de colesterol, o que pode reduzir o risco de doenças cardíacas . Uma revisão sistêmica de 2021 descobriu que o consumo de ACV estava associado à diminuição dos níveis de colesterol total no sangue. De acordo com este estudo, o ACV pode bloquear a formação de novas células de gordura e ajudar a remover o colesterol do corpo.

Além disso, os suplementos de vinagre de maçã podem interagir com certos medicamentos ou causar efeitos colaterais em algumas pessoas, por isso é fundamental consultar um profissional de saúde antes de usá-los.

Como funciona o vinagre de maçã e o que dizem as pesquisas?

ACV é suco de maçã que foi processado duas vezes. Feito de maçãs fermentadas, como explicamos em nossa análise das gomas de vinagre de cidra de maçã Goli Nutrition , o ACV é rico em ácido acético. Existem algumas pesquisas que apoiam os benefícios do vinagre de maçã para perda de peso e prevenção do acúmulo de gordura.

Um estudo de 12 semanas publicado no Journal of Functional Foods por Solaleh Sadat Khezri et al descobriu que o vinagre de maçã teve um efeito benéfico no peso, gordura, saciedade, IMC e circunferência do quadril ^[11] .

Outros usos do vinagre de maçã incluem aumento da saciedade, pois contém uma grande quantidade de pectina (fibra). Este amido complexo enche seu intestino, fazendo você se sentir saciado, então você ingere menos calorias. Como a pectina é uma fibra solúvel, ela também auxilia na digestão saudável, ajudando a limpar o cólon. Isso ajuda a promover movimentos intestinais regulares e alivia sintomas como inchaço, gases, diarréia e prisão de ventre.

Uma revisão em Current Allergy and Ashma Reports por Frank Blanco-Pérez et al discutiu os benefícios da pectina para a saúde e sua capacidade de alterar a microbiota intestinal ^[12] .

Além disso, os benefícios das cápsulas de vinagre de maçã, que abrangem vantagens potenciais no controle do apetite, sensação prolongada de saciedade e apoio ao controle de peso através de fatores como melhora da sensibilidade à insulina e do metabolismo, podem contribuir para equilibrar os níveis de açúcar no sangue, reduzindo o açúcar no sangue. e aumentando a sensibilidade à insulina, tornando-os potencialmente benéficos para indivíduos com diabetes.

Uma revisão sistemática e meta-análise publicada na BMC Complementary Medicine and Therapies por Amir Hadi e Makan Pourmasoumi , et al encontraram uma conexão muito favorável entre o vinagre de maçã e os perfis lipídicos e os parâmetros glicêmicos ^[13] .

Como dissemos em nossa análise do produto Skinnyfit , ele também pode apoiar a saúde do coração, devido à diminuição dos níveis lipídicos. O ACV tem propriedades antimicrobianas potentes, o que significa que pode abolir micróbios nocivos para ajudar a prevenir doenças e infecções.

Um estudo publicado na Scientific Reports por Darshna Yagnik , Vlad Serafin e Ajit J. Shah concluiu que as propriedades antimicrobianas do ACV foram capazes de matar vários patógenos prejudiciais ^[14] .

O vinagre de maçã também é rico em polifenóis, que são poderosos antioxidantes que destroem os radicais livres e reduzem o estresse oxidativo no sistema. Isso fortalece o sistema imunológico e promove o reparo geral e a cura de células e tecidos.

Quais são os tipos de vinagre de maçã?

Dependendo do método de processamento, você poderá encontrar os seguintes tipos de vinagre de maçã:

Vinagre de cidra de maçã não filtrado: Este ACV contém “mãe”, uma substância turva semelhante a uma teia de aranha que se forma naturalmente durante a fermentação. A mãe é rica em enzimas e probióticos e é considerada benéfica para a saúde.

Vinagre de cidra de maçã filtrado: Este ACV foi filtrado para remover sedimentos e outras impurezas.

“Com a mãe”: Vinagre de maçã rotulado “com a mãe” significa que o ACV não é filtrado e contém sedimentos formados por leveduras e bactérias da fermentação. A maioria das pessoas acredita que os benefícios do ACV vêm da “mãe”, incluindo probióticos, vitaminas B (populares em bebidas energéticas) e antioxidantes.

Vinagre de cidra de maçã orgânico: Este ACV é feito de maçãs cultivadas organicamente e não contém pesticidas sintéticos, fertilizantes ou outros produtos químicos potencialmente prejudiciais.

Vinagre de maçã cru: O vinagre de maçã cru é um produto natural que não foi pasteurizado, filtrado ou refinado.

Vinagre de maçã não pasteurizado: O vinagre de maçã não pasteurizado é aquele que não passou por pasteurização, que é um tratamento térmico. Devido ao fato de que o calor desnaturaliza enzimas e mata bactérias, o vinagre não pasteurizado contém enzimas ativas e probióticos da “mãe”.

Quais são algumas outras dicas para perder peso?

Além de tomar um suplemento de vinagre de maçã, aqui estão algumas mudanças no estilo de vida que você pode fazer. Essas mudanças podem fazer uma grande diferença no controle do peso e no apoio à saúde geral e ao funcionamento do sistema imunológico.

• Nunca pule refeições. Coma três refeições por dia ou refeições menores ao longo do dia. Quando você pula refeições, você está fadado ao fracasso porque acaba comendo demais.
• Siga uma dieta saudável e equilibrada; pobre em gordura saturada, açúcar processado e sal, e rico em frutas e vegetais frescos, grãos integrais e proteínas magras.
• Encontre uma atividade física que você goste; caminhar, nadar, dançar, correr ou praticar algum esporte. Faça esta atividade física pelo menos 3 vezes por semana durante cerca de 45 minutos. Isso apoia a saúde geral e ajuda a queimar calorias para perder peso.
• Tente ter um sono reparador e de qualidade todas as noites por um número adequado de horas. O sono insatisfatório causa a liberação de hormônios da fome (grelina), que podem aumentar o apetite e fazer com que você escolha alimentos com alto teor calórico/gordura.
• Mantenha seus níveis de estresse baixos, se possível, por meio de métodos como ioga, mediação e atenção plena, busca de apoio social e muito mais. O alto estresse pode levar à alimentação emocional, o que pode causar ganho de peso.

Comparação de Produto

Para ajudá-lo a decidir, aqui está uma breve comparação de nossas principais opções:

	Vinagre de maçã VitaPost	Vinagre de maçã orgânico Bragg	Vinagre de cidra de maçã Vermont Village	Calor de jardim de vinagre de liga ácida	Vinagre de cidra de maçã orgânico Fairchild
Avaliação
Custo	$24.95	$23.64	$47.32	$15.99	$22.00
Dosagem	2 cápsulas por dia	Duas vezes por dia	Duas vezes por dia	Duas vezes por dia	Duas vezes por dia
Uso	Ajude a gerenciar o açúcar no sangue	Ajude a manter um nível saudável de colesterol	Promova a perda de peso	Reduza a gordura da barriga	Suporta sistema imunológico
Política de devolução	30 dias	N / D	7 dias	14 dias	N / D
Prós	Instalação certificada GMP	Projeto Não-OGM Verificado	Fermentação Natural	Sem cores artificiais	Não contém gluten
Análise	Resultado Rápido	Melhoria notável	Altamente caro	Resultado – demorado	O resultado pode variar de pessoa para pessoa
Compre agora	COMPRAR AGORA	COMPRAR AGORA	COMPRAR AGORA	COMPRAR AGORA	COMPRAR AGORA

perguntas frequentes

P: Onde posso comprar produtos de vinagre de maçã?

R: Há uma grande variedade de comprimidos de vinagre de maçã e outros produtos no mercado, a maioria dos quais na forma de cápsulas ou suplementos.

Você pode comprar muitas marcas online, bem como em lojas como farmácias e até mesmo em alguns supermercados. Os preços variam dependendo do produto específico que você escolher.

P: Os suplementos de vinagre de maçã são seguros?

R: Naturalmente, isso dependerá do produto específico, em termos de práticas de produção e ingredientes, e se contém aditivos potencialmente prejudiciais.

Procure uma marca como VitaPost Apple Cider Vinegar Pure, que é fabricada em instalações registradas pela FDA de acordo com as rígidas diretrizes GMP e não tem efeitos colaterais associados.

P: Quanto tempo levará para perder peso com vinagre de maçã?

R: Se você perde peso com vinagre de maçã e quanto varia de indivíduo para indivíduo, dependendo do metabolismo, tipo de corpo, dieta e níveis de atividade física.

P: Quem deve comprar produtos de vinagre de maçã?

R: O ACV pode ajudar a fortalecer o sistema imunológico, perder peso, diminuir o açúcar no sangue e/ou ganhar mais energia. No entanto, há um pequeno grupo de pessoas que não se beneficiariam com o ACV, incluindo aquelas que sofrem de baixos níveis de potássio (hipocalemia) ou insuficiência renal (rim). O potássio é importante para a saúde do coração e o ACV pode reduzir ainda mais os níveis de potássio. Além disso, aquelas grávidas, amamentando ou tomando outros medicamentos/suplementos devem conversar com seu médico, pois o ACV pode causar reações negativas.

P: Qual a melhor forma de tomar vinagre de maçã para perder peso?

R: A melhor maneira de consumir vinagre de maçã para perder peso é usar 1–2 colheres de sopa por dia, misturadas com água. Para aumentar a sua eficácia, recomenda-se distribuir esta quantidade em 2–3 doses ao longo do dia. Tomar vinagre de maçã antes das refeições pode ser particularmente benéfico para a perda de peso. Além disso, pode ser incorporado à sua dieta, utilizando-o para conservar vegetais ou simplesmente misturando-o com água e bebendo.

P: Os produtos de vinagre de maçã realmente funcionam?

R: Embora os resultados variem de pessoa para pessoa, existem algumas pesquisas que apoiam os benefícios do vinagre de maçã para a saúde. É provável que lhe forneça algumas vantagens do vinagre de maçã para perder peso, diminuir o colesterol, fornecer energia e outras. A pesquisa disponível está ligada ao vinagre e não aos comprimidos.

P: Como o vinagre de maçã deve ser armazenado?

R: O vinagre de maçã deve ser armazenado em local fresco e escuro, como uma despensa ou armário. Não precisa ser refrigerado, mas pode ser, se quiser. Se preferir mantê-lo na bancada da cozinha, coloque-o em um recipiente de vidro escuro para evitar a luz solar direta e mantenha-o longe de fontes de calor. O ACV tem uma vida útil muito longa, mas deve ser descartado quando atingir o prazo de validade ou perder o sabor.

P: Você deve agitar o vinagre de maçã antes de usar?

R: Definitivamente, você deve agitar o ACV porque a “mãe” terá se acomodado no fundo da garrafa. Agite sempre antes de usar para garantir que todas as guloseimas estejam misturadas.

P: Os suplementos de vinagre de maçã expiram?

R: Sim, eles fazem. “Todos os suplementos perdem potência com o tempo”, diz Clark-Hibbs. “Isso significa que eles eventualmente perderão eficácia, mas não expirarão ou se tornarão inseguros para consumo.” Para garantir que seus suplementos durem o máximo possível, mantenha-os em local fresco e seco.

Veredicto final – Melhores suplementos de vinagre de cidra de maçã

Os produtos de vinagre de maçã oferecem uma série de benefícios potenciais à saúde, como permanecer saciado por mais tempo, promover a perda de peso, reduzir os níveis de açúcar e colesterol no sangue, melhorar a digestão, fortalecer o sistema imunológico e muito mais. Neste artigo, nossos especialistas recomendaram VitaPost Apple Cider Vinegar Pure como a melhor marca de ACV no mercado atualmente.

As postagens de análise do vinagre de cidra de maçã VitaPost foram em sua maioria muito positivas, com os clientes citando grandes benefícios à saúde, incluindo perda de peso e declínio nos níveis de colesterol e açúcar no sangue. A maioria dos clientes disse que valeu a pena o custo.

Este suplemento utiliza extratos de maçã fermentados naturalmente, sem ingredientes artificiais ou químicos, e não houve relatos de efeitos colaterais do vinagre de maçã para este produto. Se você está procurando o melhor produto ACV aprovado pela RDN no mercado, VitaPost Apple Cider Vinegar Pure é o caminho a percorrer.

Beber vinagre de maçã para perder peso é um hábito comum entre as pessoas que acreditam que estes componentes naturais podem ajudar. Ainda assim, é essencial ter em mente que a prova científica que apoia tais afirmações é limitada e mais estudos devem ser feitos. Para evitar interações com medicamentos, entre em contato com seu médico antes de adicionar suplementos de ACV à sua rotina diária.

Jaime Massa, MS, RDN, LDN

Jaime é nutricionista e nutricionista sob demanda registrada com sua própria linha de suplementos, atuando no sul da Flórida. Foi o médico dela. Leia a biografia completa