A extensa revisão dos melhores suplementos de próstata
Alguns suplementos para a próstata podem apresentar benefícios leves, mas muitos homens não verão nenhum benefício com eles.
O que é um suplemento de próstata?
Um suplemento para a próstata é uma mistura de ingredientes que se acredita ter efeito no aumento da próstata. A temida próstata aumentada também é conhecida como (hiperplasia prostática benigna), abreviada como HBP.
À medida que os homens envelhecem, as células da próstata tendem a proliferar, o que faz com que a glândula aumente gradualmente de tamanho e pressione a bexiga e a uretra.
Isto resulta em problemas que incluem urgência urinária, frequência urinária, gotejamento, dor ao urinar, problemas para iniciar e parar o fluxo urinário e urinar muitas vezes durante a noite (noctúria).
Existem muitas maneiras de tratar a HBP e isso inclui o uso de suplementos [1] . Se a ideia de usar tratamentos naturais lhe agrada, então você pode escolher um suplemento natural para promover a saúde da próstata.
A saúde da próstata pode ser melhorada através de suplementos naturais. Imagens da Shutterstock
Os ingredientes comuns usados em suplementos de próstata incluem:
- Saw Palmetto
- Beta-Sitosterol
- Zinco
- Licopeno
- Vitamina E
Altamente recomendado
Melhor suplemento para a saúde da próstata
A prostadina é um suplemento dietético dedicado a promover a saúde da próstata através de meios totalmente naturais, evitando intervenções artificiais ou químicas.
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Últimos suplementos para a saúde da próstata
Como funcionam os suplementos de próstata?
Os sintomas de aumento da próstata incluem hesitação urinária, jato de urina fraco, micção noturna, incapacidade de esvaziar completamente a bexiga e jato de urina que entra e sai.
Esses sintomas não representam uma ameaça à saúde (além do risco de infecção da bexiga), mas afetam a qualidade de vida e podem indicar que a saúde da próstata está comprometida.
O melhor plano para otimizar a saúde da próstata envolve manter um peso saudável, comer os alimentos certos e evitar os ruins, controlar os hormônios e praticar exercícios diariamente. Você também deve controlar seus níveis de estresse e tomar as medidas necessárias para eliminar a inflamação.
Existem muitos suplementos para a próstata que apoiam um sistema urinário e uma próstata saudáveis. Os suplementos podem permitir que o corpo regule os hormônios e mantenha o tamanho natural da próstata.
Eles geralmente são ricos em antioxidantes que estimulam o sistema imunológico e podem ajudar a controlar a inflamação naturalmente. Alguns suplementos para a próstata incentivam o corpo a controlar o tamanho natural da próstata.
Quais são os ingredientes comuns usados em suplementos de próstata?
Saw Palmetto – É uma escolha popular em suplementos para a saúde da próstata. A dosagem comum é de 320 mg por dia. Pode ajudar a eliminar problemas de saúde associados ao aumento da próstata [1] .
Zinco – Este mineral é encontrado em grandes concentrações na próstata, o que sugere que é vital para a saúde da próstata. O zinco também pode estimular o sistema imunológico, manter a memória intacta, manter níveis saudáveis de açúcar e colesterol no sangue, regular a pressão arterial e os batimentos cardíacos e também estimular o desenvolvimento sexual e a reprodução adequados. No entanto, há poucas evidências que sustentem uma ligação entre o zinco e o câncer de próstata, mas ainda é recomendável cautela com os suplementos.
Licopeno – Este é um composto encontrado em produtos de tomate cozido. Durante muito tempo, acreditou-se que o composto diminuía o risco de contrair câncer de próstata .
Beta-Sitosterol – Este é um tipo de fitosterol que se liga à próstata ajudando a reduzir o inchaço e a inflamação. O composto pode ajudar a reduzir os sintomas da HBP .
Vitamina E – Acredita-se também que traz muitos benefícios para a próstata. Isso depende do tipo de vitamina. O gama-tocoferol é a melhor escolha, pois possui propriedades inflamatórias e anticancerígenas para a saúde da próstata. Um novo estudo descobriu que a vitamina E, que antes se pensava reduzir o risco de cancro da próstata, pode na verdade aumentar o risco. Algumas pesquisas iniciais sugeriram que o selênio ou a vitamina E poderiam reduzir o risco de desenvolver câncer de próstata.
Extrato de Pólen de Centeio - É derivado do pólen do centeio. Ele tem sido usado há muito tempo para tratar problemas de saúde da próstata, como HBP, inflamação da próstata e dor na próstata [2] .
Pygeum - Este é um extrato de ervas derivado da casca da cerejeira africana, usado para tratar HBP leve ou moderada ( fonte ).
Outros ingredientes usados em suplementos de próstata incluem fitoterapia (combinação de quercetina e extratos de pólen), quercetina, pólen de graminex, açafrão (curcumina), chá verde e urtiga. Alguns dos suplementos contêm uma quantidade ideal de um ingrediente ou uma combinação de extratos botânicos, minerais e vitaminas para maximizar a saúde da próstata.
Os suplementos à próstata são seguros e eficazes?
Promova a saúde da próstata com suplementos de suporte à próstata. Imagem do Shutterstock
Como os suplementos não precisam obter aprovação do FDA ou passar por ensaios clínicos, existem muitas variantes no mercado. Dito isto, existem muitos suplementos que foram submetidos a rigorosos ensaios clínicos para comprovar a sua eficácia.
No nível um, que é um grupo de ingredientes que foram submetidos ao maior número de ensaios clínicos e pesquisas, temos fitoterapia (uma mistura de quercetina e extratos de pólen), pólen de graminex, quercetina e açafrão (curcumina).
Os suplementos de nível 2 incluem pygeum africanum, urtiga, beta-sitosterol (esteróis vegetais), chá verde, dim (fitonutrientes), probióticos, Saw Palmetto, extrato de cranberry e vitamina D. Eles foram submetidos a um número significativo de testes.
O último dos níveis é o zinco e a prata coloidal que não foram submetidos a testes suficientes.
A melhor aposta seria um suplemento que combinasse qualquer um dos ingredientes para criar uma fórmula potente. Feitos de ingredientes botânicos e outros compostos, esses suplementos são uma ótima alternativa aos medicamentos farmacêuticos como tratamento natural para prostatite, com poucos ou nenhum efeito colateral.
Eles podem ser combinados com outros tratamentos para prostatite como uma abordagem multimodal para o tratamento da BHP.
O que você deve verificar antes de comprar suplementos para próstata?
Por razões óbvias, é prudente verificar algumas coisas antes de comprar qualquer suplemento para a saúde da próstata . Verifique se o produto é totalmente natural, o que significa que é feito com ingredientes 100% naturais e, portanto, tem poucos ou nenhum efeito colateral.
Sabendo que o suplemento é feito para aliviar os sintomas do aumento da próstata, é importante verificar os ingredientes utilizados na sua fabricação. Saw Palmetto e Beta-Sitosterol são excelentes complementos para um estilo de vida livre de problemas de próstata.
Além de promoverem a saúde da próstata, são vitais para a saúde geral, promovendo o equilíbrio hormonal e atuando como antiinflamatórios. Verifique se o suplemento contém uma solução completa para os problemas causados pelo aumento da próstata, de forma que você possa controlar a dor, o desconforto, a inflamação e o tamanho em um único comprimido.
Conclusão
Há provas suficientes de que alguns ingredientes usados em suplementos para a próstata podem ajudar a aliviar os sintomas da HBP.
Apoiados por pesquisas científicas e ensaios clínicos, esses ingredientes têm o poder de ajudar a melhorar o fluxo urinário, diminuir a micção noturna e o desconforto de ter uma próstata grande.
Ao escolher um bom suplemento para a próstata, verifique se cada um dos ingredientes utilizados é seguro. Além disso, você pode colher o máximo de benefícios escolhendo uma combinação de vários ingredientes para aumentar a potência do produto.
É aconselhável conversar primeiro com um médico antes de tomar qualquer suplemento, especialmente se você tiver algum problema de saúde ou estiver em tratamento.
Referências
Revisamos pesquisas médicas publicadas em revistas científicas respeitadas para chegar às nossas conclusões sobre um produto ou tópico de saúde. Isso garante o mais alto padrão de precisão científica.
**Esta é uma avaliação subjetiva baseada na força das informações disponíveis e na nossa estimativa de eficácia.
*O resultado pode variar. Se você estiver grávida, amamentando, tiver um problema de saúde grave ou tiver histórico de problemas cardíacos, sugerimos consultar um médico antes de usar qualquer suplemento. As informações contidas neste site são fornecidas apenas para fins informativos gerais. Não se destina a diagnosticar, tratar, curar ou prevenir qualquer doença e não deve ser considerado um conselho médico. Sempre consulte seu médico antes de usar qualquer suplemento.
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