Melhores avaliações de suplementos para dor nas articulações
Procurando suplementos para articulações de primeira linha? Analisamos os dados científicos mais recentes para ver quais deles realmente funcionam para dores nas articulações.
Qual é o melhor suplemento natural para dores nas articulações?
Lidar com dores nas articulações é realmente uma experiência dolorosa, torna-se difícil fazer qualquer coisa sem se preocupar com a dor. No entanto, existem vários suplementos naturais concebidos para ajudar a aliviar esta dor e combater a causa subjacente. [1].
Esses suplementos utilizam ingredientes naturais comprovadamente capazes de proporcionar alívio e melhorar a mobilidade. O melhor suplemento natural não deve ser uma pilha de vitaminas, minerais, etc., mas incluir os ingredientes certos que irão lubrificar a articulação para um movimento sem dor, ao mesmo tempo que alivia a dor. Além disso, deve ser capaz de reduzir a via inflamatória que está entre as causas da artrite e diminuir a progressão do dano articular.
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Avaliações de produtos para alívio da dor nas articulações
Quanto tempo leva para os suplementos conjuntos fazerem efeito?
Sem dúvida, todos nós temos uma química corporal diferente, o que se traduz em respostas corporais diferentes aos suplementos administrados. Para algumas pessoas, durante a primeira semana de dosagem religiosa, elas começam a notar um alívio evidente da dor nas articulações, enquanto algumas pessoas levam mais de uma semana para sentir quaisquer resultados significativos. [2].
Muitas pessoas com artrite experimentam suplementos que afirmam ajudar no tratamento da dor e da mobilidade. Imagem do Shutterstock
No entanto, se depois de usar um suplemento para articulações por cerca de 6 a 8 semanas, você ainda sentir dor e rigidez. Seria aconselhável parar de usar esses produtos, consultar seu médico ou verificar outros suplementos para articulações disponíveis no mercado.
Quais são os ingredientes a serem procurados em produtos para alívio da dor nas articulações?
O mercado está inundado com vários suplementos conjuntos e várias análises mistas; tornando difícil fazer a escolha certa. Porém, ter uma ideia dos ingredientes incluídos em um suplemento para articulações ajuda a medir a eficácia do produto.
Aqui estão os ingredientes comumente incluídos nos principais produtos para alívio da dor. Por que eles ajudam? Vamos descobrir:
Glucosamina
Esta substância é produzida naturalmente pelo corpo a partir de aminoácidos e glicose. É essencial na síntese de uma molécula vital, o glicosaminoglicano, necessária para a reparação e formação da cartilagem e de vários outros tecidos presentes no corpo. [3].
Condroitina
Esta substância é facilmente encontrada nos tecidos e ossos do corpo. A condroitina é extraída da cartilagem de tubarão e de vaca para ser usada em suplementos para articulações [4] . Este ingrediente está entre os blocos de construção das cartilagens das articulações. Além disso, desempenha um papel vital na inibição das atividades de enzimas conhecidas por destruir a cartilagem das articulações. Mais ainda, quando usado como sulfato de condroitina, suporta a capacidade de absorção de choque do colágeno. Além disso, é usado junto com a glucosamina para reverter a perda de cartilagem.
Metilsulfonilmetano ou MSM
Este ingrediente é um composto natural extraído do dimetilsulfóxido, DMSO e acredita-se que ajuda a melhorar a saúde geral dos ligamentos. Diz-se que é responsável por tornar o ligamento forte e flexível o suficiente para movimentos indolores ( fonte ).
Além disso, o MSM é conhecido como uma fonte orgânica de enxofre, que ajuda o colágeno a ficar mais forte e estável. No entanto, este ingrediente é comumente usado junto com a glucosamina e a condroitina, pois ajuda a aumentar suas funções.
Boswellia
Este ingrediente é proveniente da goma-resina de uma árvore nativa da Índia chamada Boswellia serrata. Tem uma longa história em remédios ayurvédicos para o tratamento de diferentes problemas de saúde, incluindo artrite. Este extrato de ervas contém ácido boswélico que possui propriedades antiinflamatórias para aliviar dores nas articulações ( fonte ).
Ácido Hialurônico (Hialuronato de Sódio)
Este ácido é encontrado no líquido sinovial, que serve como lubrificante articular para movimentos indolores. Diz-se que o ácido hialurônico ajuda na proteção dos tecidos do corpo contra os efeitos da inflamação destrutiva. Foi frequentemente usado, após o final de 1980, para ajudar a prevenir e tratar a osteoartrite em pessoas e cavalos [5] . No momento, este ingrediente é um ingrediente favorito em suplementos para articulações.
Ácidos gordurosos de omega-3
Este ácido está abundantemente disponível em plantas e óleos marinhos. É conhecido por seus efeitos antiinflamatórios - minimizando a inflamação em todo o corpo, o que é um motivo significativo pelo qual vários suplementos para articulações o incluem [6].
Vitamina C (ácido ascórbico)
Esta substância é uma vitamina solúvel em água com propriedades antioxidantes para ajudar a proteger as células do estresse oxidativo. Além disso, contribui para a síntese de colágeno e outros tecidos conjuntivos ( fonte ).
Extrato de semente de uva
Este extrato ajuda a melhorar e fortalecer os vasos sanguíneos, o que garante maior fluxo sanguíneo. O aumento do fluxo de sopro ajuda a garantir que as articulações recebam mais sangue e nutrientes para o funcionamento adequado. Além disso, contém proantocianidinas oligoméricas, que é um antioxidante que se acredita ajudar na reparação do colágeno e de outros tecidos conjuntivos ( fonte ).
Os suplementos para dor nas articulações realmente funcionam?
A dor repentina no joelho geralmente é o resultado do uso excessivo do joelho ou de uma lesão. Imagem do Shutterstock
Para aqueles que experimentaram vários produtos de alívio para as articulações , podem acreditar que os suplementos não funcionam ou não fornecem os benefícios reivindicados. Eles não podem ser culpados por esta afirmação. No entanto, existem vários suplementos para dores nas articulações capazes de lhe proporcionar alívio e até aumentar a sua mobilidade.
Este suplemento inclui ingredientes potentes como os discutidos acima na quantidade certa para garantir a eficácia. Mais importante ainda, você deve estar ciente de que elas não são pílulas mágicas e devem ser usadas conforme as instruções do fabricante ou prescritas pelo seu médico para obter resultados visíveis.
Palavras Finais
Concluindo, um suplemento para dores nas articulações pode ajudar a alcançar a facilidade desejada e o alívio das dores nas articulações. Sem dúvida, você encontrará vários ingredientes promissores e juramentados para ajudar a alcançar o resultado reivindicado. Não importa o quão legais pareçam, reserve um tempo para revisar a lista de ingredientes, conforme mencionado acima.
Converse com seu médico para ver se o suplemento para dor nas articulações é adequado para você.
Os suplementos podem interagir com outros medicamentos, é importante informar ao seu médico tudo o que você está tomando.
Referências
Revisamos pesquisas médicas publicadas em revistas científicas respeitadas para chegar às nossas conclusões sobre um produto ou tópico de saúde. Isso garante o mais alto padrão de precisão científica.
**Esta é uma avaliação subjetiva baseada na força das informações disponíveis e na nossa estimativa de eficácia.
*O resultado pode variar. Se você estiver grávida, amamentando, tiver um problema de saúde grave ou tiver histórico de problemas cardíacos, sugerimos consultar um médico antes de usar qualquer suplemento. As informações contidas neste site são fornecidas apenas para fins informativos gerais. Não se destina a diagnosticar, tratar, curar ou prevenir qualquer doença e não deve ser considerado um conselho médico. Sempre consulte seu médico antes de usar qualquer suplemento.
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