Estrias ou estrias são sulcos ligeiramente deprimidos na superfície da pele. Eles podem ser de cor vermelha ou branca.
Essas ranhuras são causadas por rasgos microscópicos na camada dérmica da pele. As estrias podem ser causadas por uma série de coisas, incluindo:
- Surtos de crescimento
- Puberdade
- Gravidez
- Mudanças rápidas na massa e peso corporal
- Desequilíbrio hormonal
Essas marcas ocorrerão em 45% dos adolescentes na puberdade . Não importa se a criança é homem ou mulher.
Além disso, cerca de 50-90% de todas as gestações resultarão em estrias na mãe . Foi relatado que a maioria das marcas ocorre no último trimestre [1] .
Passos para remover estrias no pescoço
O pescoço não é um local típico para o aparecimento de estrias. A maioria das marcas ocorrerá nas partes mais gordurosas do corpo, como as seguintes:
- Coxas
- Braços superiores
- Seios
- Barriga (especialmente para mulheres grávidas)
- Parte inferior das costas
- Nádegas
Embora raras, as estrias no pescoço geralmente ocorrem na parte do pescoço que encontra os ombros [2] . Neste artigo, discutiremos algumas maneiras de remover estrias no pescoço.
1. Exercício
Uma forma de minimizar, ou até mesmo remover, essas marcas é praticando exercícios. Uma ótima maneira de fazer exercícios para essa área é fazer exercícios que fortaleçam os músculos dos ombros e das costas, já que esses são os principais músculos que sustentam o pescoço.
O exercício aumenta a circulação e ajuda o corpo a produzir colágeno, o que ajuda a pele a permanecer forte e elástica.
Você já percebeu como a maioria dos atletas e pessoas que praticam exercícios têm a pele esticada e macia? Isso ocorre porque quanto mais fortes forem os músculos, mais eles serão capazes de aproximar a pele da carne. Criando uma pele livre de celulite e estrias.
Exercitar essa área também seria uma ótima maneira de fazer o sangue circular na região do pescoço, o que deve promover a cura rápida das estrias existentes.
2. Hidrate sua pele
Para prevenir estrias ou minimizar o seu aparecimento, devemos manter a nossa pele flexível e flexível . Existem duas maneiras de hidratar a pele. Primeiro, você pode optar por fornecer umidade adequada à pele, bebendo muita água fresca e comendo frutas e vegetais com alto teor de água.
Alguns desses tipos de alimentos são melancia e pepino . Esta é uma ótima maneira de hidratar, porque além de fornecer quantidades suficientes do precioso H2O à pele, também fornece água de limpeza para outros órgãos. Dois, sua segunda opção de hidratação é usar loções e cremes que não apenas fornecem umidade, mas também a selam.
Um problema de apenas beber sua fonte de umidade é que você ainda pode perder muito dessa umidade pela transpiração ou pela mera evaporação . Ao usar loções e cremes, você garante que sua pele retenha umidade suficiente.
3. Remédios Caseiros
Com centenas de evidências anedóticas para apoiá-los, os remédios caseiros para estrias provaram ser uma opção viável para o tratamento de suas estrias.
Exemplos desses remédios são azeite, óleo de girassol, óleo de rícino, aloe vera, óleo de emu ou uma combinação de vários desses itens. Existe uma ótima receita de creme para estrias que combina manteiga de karité, azeite e cápsulas de vitamina E.
Para aumentar os benefícios desses remédios caseiros, você pode usá-los como um complemento a outras dicas para eliminar estrias, como alimentação saudável e exercícios.
Remédios caseiros para estrias
4. Use creme para estrias
Você também pode usar cremes para estrias se achar que os remédios caseiros não são suficientes. De preferência, sugerimos usar um com vitamina A ou derivados de vitaminas como retinol ou tretinoína para obter melhores resultados.
Uma palavra de cautela, no entanto, estas substâncias são teratogênicas e não devem ser usadas por mulheres grávidas ou lactantes.
5. Consulte um dermatologista
Ainda não há substituto para a opinião e experiência de um médico licenciado. Portanto, se por acaso você conhece alguém especializado em dermatologia, o melhor é agendar uma consulta .
Um dermatologista também pode ajudá-lo a avaliar suas opções de tratamento e esclarecer qualquer informação sobre estrias que você considere confusa.
Estrias no pescoço – Resultado final
Uma estria no pescoço é como qualquer outra estria e, como tal, será tão difícil de tratar quanto qualquer outra estria. Com o passar dos anos, porém, mais e mais opções se tornaram disponíveis para nós.
Mesmo que nem todos estes tratamentos tenham sido eficazes para todos, ainda assim pode valer a pena tentar.
Você pode minimizar seu aparecimento e até tratá-lo se hidratar a região, se alimentar bem e manter um peso saudável .
2 Fontes
Revisamos pesquisas médicas publicadas em revistas científicas respeitadas para chegar às nossas conclusões sobre um produto ou tópico de saúde. Isso garante o mais alto padrão de precisão científica.
[1] O uso de produtos anti-estrias por mulheres na gravidez: uma pesquisa descritiva e transversal: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5031338/[2] Estrias: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK436005/
