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A histamina é um tipo de produto químico encontrado no corpo humano. Normalmente é produzido como uma reação a uma substância.
Se alguém é alérgico a um alimento ou planta, seu corpo libera histamina e ocorre inflamação. Outros sintomas, como retenção de água, podem ocorrer durante a reação alérgica.
O que é histamina?
No corpo humano normal, a água é encontrada nas células e na corrente sanguínea.
O sangue é usado para transportar nutrientes e oxigênio por todo o corpo. Assim que os nutrientes chegam, eles são utilizados pelo tecido como energia. Ao longo do processo, hormônios ou prostaglandinas ajudam o fluido a permanecer no corpo certo.
Os rins também desempenham um papel ao excretar o excesso de líquido na urina. Se não houver líquido suficiente, o corpo reterá água para manter um nível constante de líquido.
A histamina é liberada pelo corpo sempre que há inflamação. Faz com que os espaços entre as células se abram para que os capilares comecem a vazar.
Isso é feito pelo corpo para permitir que os glóbulos brancos cheguem ao local e curem a infecção ou inflamação. Se a inflamação persistir, a retenção de água pode se tornar prolongada.
Quais são as causas da histamina?
No corpo humano, a histamina é um composto orgânico de nitrogênio. Está envolvido na resposta imunológica do corpo a invasores ou alérgenos.
Este produto químico também funciona como neurotransmissor e causa uma resposta inflamatória [1] . Normalmente, os níveis de histamina aumentam quando alguém está perto de algo a que é alérgico.
Os alérgenos comuns incluem febre do feno, laticínios e ácaros. Quando alguém está perto do alérgeno, a histamina é criada nos mastócitos e basófilos no tecido circundante.
Quando isso ocorre, pode causar retenção de água e sintomas alérgicos, como congestão nasal. Existem certos medicamentos concebidos para combater as histaminas.
Conhecidos como anti-histamínicos, eles podem ajudar a impedir a produção de histamina nos seios da face e nas vias nasais. Infelizmente, estes medicamentos não são particularmente eficazes contra os sintomas de retenção de água.
O que você faz se tiver intolerância à histamina?
A intolerância à histamina é uma doença subdiagnosticada. Um indivíduo tem esse problema quando seu corpo não consegue decompor a histamina corretamente.
Se um dos dois sistemas enzimáticos não for eficaz em decompô-lo, o corpo apresentará muitos sintomas que se assemelham a uma reação alérgica.
Estes incluem coceira na pele, urticária , inchaço dos tecidos, retenção de água, congestão nasal, olhos vermelhos, hipotensão , dor no peito, frequência cardíaca irregular, ataque de pânico e problemas digestivos.
Ocasionalmente, os indivíduos podem sentir dor de cabeça, agitação e fadiga. Em casos muito raros, podem perder a consciência durante alguns segundos.
As alergias alimentares típicas têm efeitos relativamente semelhantes sempre. Na intolerância à histamina, os efeitos são cumulativos.
Basicamente, isto significa que os sintomas pioram quando há mais histamina no corpo. Para tratar os sintomas de intolerância à histamina, os indivíduos precisam mudar sua dieta.
Eles precisam eliminar alimentos fermentados e outros alimentos que possam aumentar a produção de histamina. Como esta lista de alimentos pode variar entre as pessoas, os indivíduos devem consultar seu médico para decidir sobre uma dieta adequada.
Como a histamina afeta os problemas de retenção de água?
Sempre que a histamina é produzida pelo corpo, ela causa vazamento de fluido para os tecidos. O objetivo é eliminar quaisquer substâncias nocivas. Na maioria das pessoas, resulta em retenção de líquidos.
Contanto que o alérgeno seja temporário, o inchaço e a inflamação devem desaparecer. Se o alérgeno permanecer no ambiente por mais tempo, a retenção de água se tornará um problema constante.
Quando o problema continuar, ele piorará gradualmente com o tempo.
Quando esses problemas são combinados com problemas cardíacos ou renais, pode piorar a retenção de líquidos[2].
Problemas cardíacos podem causar queda da pressão arterial. Se a pressão arterial estiver fraca, o líquido pode voltar e preencher os tecidos do corpo. Os rins também podem ser incapazes de remover líquidos se apresentarem uma infecção ou inflamação.
Quais são as opções de tratamento disponíveis?
A melhor maneira de lidar com o problema é descobrir qual é o alérgeno. Feito isso, o alérgeno deve ser removido da dieta ou do ambiente circundante.
Se isso não for possível, tomar medicamentos anti-histamínicos pode ajudar um pouco. Ele removerá alguns dos sintomas de retenção de água da alergia, mas pode não tratar completamente a retenção de água.
Suplementos para retenção de água
Os comprimidos anti-histamínicos destinam-se ao tratamento de problemas de sinusite e dores de cabeça. Eles podem não ser eficazes contra a retenção de água.
Para tratar a retenção de líquidos, os indivíduos podem querer usar comprimidos de água ou suplementos de ervas. Uma pílula ou chá de ervas pode ajudar a reduzir a retenção de água e aliviar uma reação alérgica.
Ao contrário de muitas condições médicas, os indivíduos não conseguem impedir que o corpo produza histamina. As alergias são decididas com base na genética do indivíduo.
Depois que um alérgeno é reconhecido, os indivíduos podem curar a retenção de água tomando medicamentos ou evitando o alérgeno. Ajustes na dieta também podem ajudar a diminuir a quantidade de histamina no corpo.
2 Fontes
Revisamos pesquisas médicas publicadas em revistas científicas respeitadas para chegar às nossas conclusões sobre um produto ou tópico de saúde. Isso garante o mais alto padrão de precisão científica.
[2] O que saber sobre retenção de água: https://www.medicalnewstoday.com/articles /187978.php
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