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Remédios à base de Saw Palmetto, sozinhos ou em combinação com outros produtos botânicos, estão amplamente disponíveis nos Estados Unidos e na Europa. Tal como acontece com outros remédios fitoterápicos, é essencial saber quais provas existem para comprovar a segurança e eficácia do Saw Palmetto.

Fatos interessantes sobre Saw Palmetto – benefícios para a saúde, efeitos colaterais e muito mais
Benefícios para a saúde do selênio

O que é Saw Palmetto?

Saw Palmetto é uma pequena palmeira que cresce no clima quente da costa sudeste dos Estados Unidos. Seu extrato é obtido do fruto maduro da planta Saw Palmetto.

Os nativos americanos do clã Seminole costumavam comer bagas de Saw Palmetto da árvore Saw Palmetto para tratar várias doenças, incluindo problemas urinários e reprodutivos. Devido ao teor de fitoesteróis e ácidos graxos, também tem sido utilizado na medicina tradicional. [1]

Saw Palmetto auxilia principalmente no tratamento da hiperplasia prostática benigna (HPB), geralmente conhecida como próstata aumentada. Numa investigação clínica, foi relatado que o Saw Palmetto é mais eficaz do que o placebo no tratamento da HBP. [2]

O extrato de Saw Palmetto agora está disponível na forma de comprimido, bebida ou chá. É frequentemente usado nos Estados Unidos como tratamento alternativo para doenças causadas por baixos níveis de testosterona.

De onde isso vem?

Saw palmetto é uma planta parecida com uma palmeira nativa do sudeste dos Estados Unidos. As pílulas de Saw Palmetto são feitas a partir dos frutos desta planta.

O Saw Palmetto era usado como tônico pelos maias, enquanto as bagas do Saw Palmetto eram usadas como expectorante e antibacteriano pelos Seminoles . [3]

Por quase 200 anos, médicos europeus e americanos têm usado extrato bruto de Saw Palmetto.

Palmeira anã americana, Baies du Palmier Scie, Chou Palmiste, Couve Palm, Ju-Zhong, Palmier Nain, Palma Enana Americana, Palmier Scie, Serenoa, Sabal e outros nomes são usados ​​para descrever Saw Palmetto.

Usos do Saw Palmetto

A planta Saw Palmetto tem uma variedade de finalidades na fitoterapia. A maioria deles gira em torno do efeito que se acredita ter sobre a testosterona. Saw Palmetto também é usado para tratar tosses e resfriados, asma, bronquite crônica, dores de garganta e enxaquecas , além de infecções de próstata. [4]

Além disso, é um diurético e afrodisíaco que estimula o fluxo sanguíneo para melhorar o desejo sexual e atua como sedativo para relaxamento.

Também é comumente usado para tratar queda de cabelo.

Benefícios do Saw Palmetto

O extrato de Saw Palmetto demonstrou ser útil no tratamento de vários problemas de saúde. Os benefícios do Saw Palmetto incluem:

Benefícios para a saúde do Saw Palmetto

Benefícios para a saúde do Saw Palmetto

1. Reduz cirurgia de próstata

De acordo com estudos, tomar extratos de Saw Palmetto todos os dias durante dois meses pode reduzir o tempo necessário para uma de próstata . Evita que complicações e perda de sangue ocorram durante o procedimento. [5]

2. Desejo sexual

A testosterona afeta o desejo sexual de homens e mulheres. Tem uma ligação com a fertilidade porque afeta a produção de espermatozoides e óvulos. [6]

Como resultado, algumas pessoas usam Saw Palmetto para aumentar os níveis de testosterona. Isso pode ajudá-los a ter uma libido mais elevada ou um desejo mais forte por sexo.

3. HPB

O tratamento da HBP, um distúrbio caracterizado pelo aumento da próstata, é um dos usos mais prevalentes do Saw Palmetto. Auxilia no tratamento de alguns sintomas de HBP , principalmente em homens mais velhos. [7]

4. Diminuir a inflamação

O galato de metila e a epicatequina, dois antioxidantes presentes no Saw Palmetto, protegem as células contra danos, reduzem a inflamação e protegem contra doenças crônicas.

Segundo pesquisas, o Saw Palmetto pode ter características antiinflamatórias que podem ajudar a melhorar a saúde da próstata e a tratar certas doenças. [8]

5. Regular os níveis de testosterona

Homens que desejam aumentar naturalmente seus níveis de testosterona usam Saw Palmetto.
Os efeitos da regulação da testosterona na composição corporal, desejo sexual, humor e cognição são apenas alguns dos seus benefícios para a saúde. Saw Palmetto ajuda a preservar os níveis de testosterona no corpo, diminuindo a atividade de uma enzima que converte a testosterona em diidrotestosterona (DHT), outro hormônio sexual.

6. Previne a queda de cabelo

A queda de cabelo é um problema frequente que pode ser causado por diversas coisas, incluindo hereditariedade, certos distúrbios médicos, alterações hormonais e uso de medicamentos como estimulantes e anticoagulantes.

Saw Palmetto pode ajudar a prevenir a queda de cabelo e aumentar a densidade do cabelo, reduzindo os níveis de uma enzima relacionada à queda de cabelo. Saw Palmetto para queda de cabelo também pode diminuir a absorção de DHT nos folículos capilares, reduzindo sua capacidade de se ligar a certos receptores hormonais.

Efeitos colaterais do Saw Palmetto

Embora o Saw Palmetto seja geralmente considerado seguro, pode causar alguns efeitos colaterais menores, especialmente quando tomado em grandes quantidades.

Prisão de ventre, dor de cabeça, diarréia, vômito, tontura e náusea são apenas alguns dos efeitos colaterais associados ao uso do Saw Palmetto. [9]

Após a ingestão de Saw Palmetto, algumas pessoas relataram reações alérgicas. Problemas de estômago, aumento de sangramento e alteração no desejo sexual são apenas alguns dos sintomas.

Apesar da falta de provas suficientes, os investigadores estão particularmente preocupados com o facto de o extrato de Saw Palmetto poder causar problemas no fígado ou no pâncreas.
No entanto, não é recomendado tomar Saw Palmetto se estiver grávida ou amamentando.

Se você sofrer quaisquer efeitos colaterais ou interações ao usar suplementos de Saw Palmetto, pare de tomá-los.

Doses e horários recomendados para Saw Palmetto

O Saw Palmetto pode ser consumido de várias maneiras. Quando as bagas de Saw Palmetto são consumidas inteiras ou embebidas para formar um chá, há poucas informações sobre as dosagens adequadas.

Saw Palmetto parece ser mais benéfico em quantidades diárias de 160–320 mg quando tomado como suplemento seco ou como extração de líquido oleoso. [10]

A dosagem e o tempo do Saw Palmetto dependem do problema a ser tratado. Como resultado, sugere-se que você siga as instruções do fabricante ou consulte seu médico.

Interações com Saw Palmetto

Se você estiver tomando qualquer outro suplemento para aumentar o estrogênio, evite usar extrato de Saw Palmetto. Tem potencial para interagir com pílulas anticoncepcionais contendo estrogênio como ingrediente ativo.

Saw Palmetto também pode interferir na terapia de reposição hormonal. Quando Saw Palmetto é usado com medicamentos anticoagulantes, o risco de sangramento aumenta.

Etinilestradiol e Levonorgestrel são duas pílulas anticoncepcionais que não devem ser usadas com extrato de Saw Palmetto. Fragmin, Lovenox, Voltaren e Cataflam, entre outros, são medicamentos anticoagulantes que devem ser evitados ao tomar Saw Palmetto.

perguntas frequentes

P: O Saw Palmetto é seguro?

R: Mau hálito, prisão de ventre, diarréia, tontura, fadiga, dor de cabeça, náusea, estômago e vômito são possíveis efeitos colaterais do Saw Palmetto.

P: Quanto Saw Palmetto devo tomar?

R: Não há evidências científicas suficientes para recomendar uma dose para Saw Palmetto. Como resultado, é melhor conversar com seu médico antes de iniciar o suplemento de Saw Palmetto.

P: As mulheres podem tomar Saw Palmetto?

R: Saw Palmetto é geralmente considerado seguro, mas não é recomendado para jovens ou mulheres grávidas ou amamentando. Dores de cabeça leves e problemas de estômago são dois efeitos colaterais raros.

P: O que acontece se eu perder uma dose?

R: Se a próxima dose programada estiver se aproximando, pule a dose que falta. Para compensar a dose perdida, não tome mais Saw Palmetto.

Veredicto Final

Mais pesquisas estão sendo conduzidas e pode-se descobrir que os extratos de Saw Palmetto são bons para o bem-estar geral de uma pessoa. [11]

No entanto, mais pesquisas são necessárias para determinar a segurança e eficácia dos extratos de Saw Palmetto ao longo do tempo.

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11 Fontes

Revisamos pesquisas médicas publicadas em revistas científicas respeitadas para chegar às nossas conclusões sobre um produto ou tópico de saúde. Isso garante o mais alto padrão de precisão científica.

[1] Serra Palmetto: https://www.nhc.com/saw-palmetto
[2] Extrato de Saw Palmetto na Hiperplasia Prostática Benigna: https://www.clinicaltrials.gov/ct2/show/NCT00037154
[3] Fitoterapia: Monografias da Comissão E Expandida: https://www.herbalgram.org/resources/expanded-commission-e/saw-palmetto-berry/
[4] Serra Palmetto: https://www.nccih.nih.gov/health/saw-palmetto
[5] Kwon Y. Uso de extrato de Saw Palmetto (Serenoa repens) para hiperplasia prostática benigna. Ciência Alimentar Biotecnologia. 2019;28(6):1599-1606. Publicado em 17 de abril de 2019. doi:10.1007/s10068-019-00605-9
[6] Bain J. As muitas faces da testosterona. Clin Interv Envelhecimento. 2007;2(4):567-576. doi:10.2147/cia.s1417
[7] Tacklind J, MacDonald R, Rutks I, Wilt TJ. Serenoa repens para hiperplasia prostática benigna. Cochrane Database Syst Rev. 2009;(2):CD001423. Publicado em 15 de abril de 2009. doi:10.1002/14651858.CD001423.pub2
[8] Saw Palmetto para distúrbios da próstata: https://www.aafp.org/pubs/afp/issues/2003/0315/p1281.html
[9] Saw Palmetto: https://www.uofmhealth.org/health-library/d04415a1
[10] Avins AL, Bent S, Staccone S, et al. Uma avaliação detalhada da segurança de um extrato de Saw Palmetto. Complemento Ther Med. 2008;16(3):147-154. doi:10.1016/j.ctim.2007.10.005
[11] Saw Palmetto: https://www.mountsinai.org/health-library/herb/saw-palmetto
Autor
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Evan Jensen, CPT

Evan Jensen é um renomado nutricionista americano, especialista em dietas e escritor de saúde. Ele é especialista em escrever sobre saúde, preparo físico e nutrição.