Blasentang: Nutzen für die Gesundheit, Nebenwirkungen, Dosierung und mehr

Überblick

Blasentang ist eine Braunalgenart, die an der Ostsee- und Nordatlantikküste Europas sowie an der Pazifik- und Nordatlantikküste der Vereinigten Staaten vorkommt. Sein Stamm, auch Thallus genannt, wird in der Medizin verwendet. Der Name Blasentang verdankt sich den harten, luftgefüllten Blasen oder Schoten am Stamm der Alge, die ihr ihre Schwimmeigenschaften verleihen.

Obwohl Blasentang manchmal als Seetang bezeichnet wird, ist dieser Name nicht typisch für die Art, zu der Blasentang gehört, und sollte nicht als Bezeichnung dafür verwendet werden. ^[1] Sein Hauptzweck ist die Behandlung von Schilddrüsenstörungen aufgrund seiner hohen Jodzusammensetzung. Außerdem eignet sich diese Alge hervorragend zur Gewichtsreduktion, da sie den Stoffwechsel anregt. Es ist bekannt, dass es aufgrund seiner entzündungshemmenden Eigenschaften entzündete Gelenke und Arthritis heilt.

Ursprünge

Der griechische Arzt Dioskurides zitierte in seinem medizinischen Tagebuch „De Materia Medica“ Seetang oder Blasentang, der schon seit langem traditionell verwendet wird, und befürwortete ihn bei Entzündungen und Gicht. Es wird auch berichtet, dass die Römer Blasentang zur Behandlung von Tuberkulose sowie Knochen- und Gelenkschmerzen verwendeten.

In Folklore und magischen Mythen ist Blasentang ein Schutzkraut, das vor allem Abenteurern und Entdeckern dient, die regelmäßig über den Ozean segelten. Es wird auch in Tränken mit übersinnlicher Kraft und zur Abwehr psychischer Störungen eingesetzt.

Vorteile für die Gesundheit von Blasentang

Obwohl viele Aufzeichnungen uns darüber informieren, dass Blasentang viele Gesundheitsprobleme behandelt, lassen begrenzte wissenschaftliche Beweise Zweifel an seinen medizinischen Eigenschaften gegen Arthritis, Gewichtsverlust, Fruchtbarkeit, Harnwegsinfektionen und Gelenkschmerzen aufkommen. Populäre Untersuchungen zu Blasentang belegen jedoch seine Wirkung auf Haut und Schilddrüse sowie seine entzündungshemmenden Eigenschaften . ^[2]

Schilddrüsengesundheit

Die Schilddrüse ist ein lebenswichtiges Organ des Körpers und befindet sich im Halsbereich. Es schüttet Hormone aus, die die Körpertemperatur, die Atmung, das Stoffwechselsystem und die Herzfrequenz stimulieren. Eine Überlastung der Schilddrüse kann zu einem abnormalen Gewichtsverlust und einem Müdigkeitsgefühl führen. Andererseits kann eine Unterfunktion der Schilddrüse unabhängig von der Ernährung dazu führen, dass man nicht abnehmen kann und immer wieder Übelkeit verspürt.

Ein lebenswichtiger Nährstoff der Schilddrüse ist Jod – eine Verbindung, die in vielen westlichen Diäten und Mahlzeiten leider weitgehend fehlt. Die Schilddrüse enthält die höchste Jodkonzentration aller anderen Körperorgane und ohne ausreichend Jod können Sie das Schilddrüsenhormon nicht produzieren. Jod ist ein essentieller Nährstoff, der natürlicherweise in großen Mengen im Blasentang vorkommt, sodass daraus im 19. Jahrhundert die ersten Jodextrakte gewonnen wurden.

Gesunder Gewichtsverlust

Das im Blasentang enthaltene Jod ist aufgrund seiner Wechselwirkung mit dem von der Schilddrüse produzierten Hormon hoch bioverfügbar. Jod regt effizient den Stoffwechsel an, was zu einer Gewichtsabnahme führt. Es ist seit langem bekannt, dass eine langsame Schilddrüse zum metabolischen Syndrom und zur Gewichtszunahme beiträgt. Blasentang enthält auch große Mengen Fucoxanthin. Fucoxanthin ist ein Carotinoid, dessen mögliche fettreduzierende Wirkung derzeit untersucht wird. ^[3]

Blasentang ist außerdem ein natürliches Diuretikum, das unerwünschte Flüssigkeiten aus dem Körper entfernt und so Wassereinlagerungen und Schwellungen bekämpft. Der wohltuende Seetang kommt auch in mehreren Anti-Cellulite-Cremes vor – Cellulite ist eine Erkrankung, die durch eingeschlossene Flüssigkeit zwischen Fettzellen unter der Haut verursacht wird. Seine harntreibenden Eigenschaften helfen dem Körper, die angesammelte Flüssigkeit, die Cellulite verursacht, loszuwerden.

Augengesundheit

Blasentang ist nicht nur mit Beta-Carotin (Vitamin A, das in Pflanzen vorkommt) gefüllt; Es besteht außerdem aus den Nährstoffen Fucoidan und Fucoxanthin, die Wissenschaftler aus Ostasien (insbesondere China) als die nächsten „Nährstoffe für die Augen“ betrachten. Fucoxanthin ist der Hauptbestandteil des Lichtabsorptionsmechanismus von Meeresalgen und verleiht ihnen ihre charakteristische olivgrüne oder braune Farbe.

Es ist allgemein bekannt, dass das blaue Licht, das von elektronischen Geräten wie Fernsehern, Handheld-Geräten und mobilen Geräten ausgeht, das Sehvermögen beeinträchtigt. Fucoxanthin absorbiert Blaugrün und wandelt es in die gelbgrüne Farbe des sichtbaren Lichts um und trägt so zum Schutz der Sehkraft bei.

Obwohl die Studien noch vorläufig sind, haben Wissenschaftler herausgefunden, dass Fucoidan gegen altersbedingte Hautverschlechterung wirksam sein könnte, da es das Wachstum unwesentlicher Blutgefäße reduziert, in denen es den Zellen an ausreichend Sauerstoff mangelt. Und wie Fucoxanthin hilft Fucoidan, vorzeitiges Zellwachstum und Zelltod zu verhindern.

Blasentang-Dosierung

Die richtige Dosierung von Blasentang hängt von vielen Faktoren ab, wie z. B. dem Gesundheitszustand, dem Alter und anderen Erkrankungen des Benutzers. Derzeit liegen keine ausreichenden wissenschaftlichen Daten vor, um die geeignete Dosierung für Blasentang zu bestimmen. Denken Sie daran, dass Naturprodukte nicht immer sicher sind, da sie sich mit anderen unangenehmen Symptomen verbinden und diese hervorrufen können. Befolgen Sie die Anweisungen auf jedem Blasentang-Produktetikett und konsultieren Sie vor der Verwendung Ihren Arzt.

Interaktionen

Menschen mit einer Schilddrüsenüberfunktion können Nahrungsergänzungsmittel mit Blasentang für ein gesundes Leben genießen. Diese Alge enthält viel Jod; Daher sollten Menschen mit Schilddrüsenüberfunktionssymptomen nicht versuchen, dieses Arzneimittel einzeln zu verwenden oder es mit anderen Schilddrüsenmedikamenten zu kombinieren.

Auch Arzneimittel zur Verlangsamung der Blutgerinnung können in Kombination mit dieser Meeresalge ungünstige Symptome hervorrufen. Ibuprofen, Aspirin und andere Schmerzmittel verlangsamen die Blutgerinnung und sollten nicht bei Blasentang angewendet werden.

Bei sachgemäßer Anwendung und unter ärztlicher Aufsicht kann die Blase zur Behandlung vielfältiger gesundheitlicher Probleme eingesetzt werden. Es kann Menschen mit Magenproblemen, Schilddrüsenproblemen und verschiedenen anderen Gesundheitsproblemen helfen. Menschen, die empfindlich auf Jod reagieren, sollten dies ebenfalls nicht einnehmen, da es gefährlicher sein kann als erwartet.

Häufig gestellte Fragen

F: Wie viel Jod ist in Blasentang enthalten?

A: Einige Seetangarten liefern bis zu 6 mg Jod pro Gramm, und die phytochemische Datenbank des Landwirtschaftsministeriums geht davon aus, dass Blasentang 5,4 mg Jod pro Gramm enthält. Eine Studie zeigte, dass Blasentang-Dosen von insgesamt 6 mg pro Tag Frauen mit Brustschmerzen zugute kamen, ohne dass es zu nennenswerten Toxizitäten oder unerwünschten Nebenwirkungen kam. ^[4]

F: Vorteile von Blasentang für die Haut?

A: Kürzlich haben Forscher herausgefunden, dass Blasentang-Extrakt die Schrumpfung der von Fibroblasten bewohnten Kollagengele fördert, indem es die Bewegung der Integrinmoleküle erhöht.

F: Wie viele Mineralien enthält Blasentang?

A: Blasentang enthält Jod, Magnesium, Kalzium, Natrium, Kalium und Spurenmetalle. Weitere enthaltene Substanzen sind Phloroglucinol, phenolische Substanzen, Phlorotannine, Fucophoretten, Mucopolysaccharide, Sulfonylsulfuryl und Diglyceride.

F: Wo wächst Blasentang?

A: Eine Studie legt nahe , dass Blasentang eine Braunalgenart (Alge) ist, die an den Nordatlantik- und Pazifikküsten der Vereinigten Staaten sowie an den Nordatlantik- und Ostseeküsten Europas wächst. ^[5]

F: Kann Blasentang Durchfall verursachen?

A: In geringen Mengen wirkt sich Jod positiv auf die Gesundheit der Schilddrüse aus, bei übermäßiger Einnahme kann es jedoch nachgewiesenen Studien zufolge zu Schilddrüsenfunktionsstörungen, einschließlich Schilddrüsenkrebs und Hypothyreose, führen. Zu viel Jod kann besonders für Kinder schädlich sein. Jodvergiftung kann Durchfall und Übelkeit verursachen.

F: Wie sieht Blasentang aus?

A: Blasentang ist eine olivbraune Meeresalge. Man erkennt es an verzweigten Wedeln, die über ihre gesamte Länge gepumpte, beutelartige Blätter aufweisen (häufig paarweise auf beiden Seiten einer ausgeprägten Rippe). Die Kanten sind nicht gezahnt.

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