Ignorieren Sie Gelenkschmerzen nicht! Wesentliche Fakten, die jeder kennen sollte

Millionen Menschen auf der ganzen Welt leiden unter Gelenkschmerzen und tun dies oft als geringfügige Unannehmlichkeit ab. Das Ignorieren von Gelenkschmerzen kann jedoch später erhebliche Folgen haben und möglicherweise zu einer Verschlechterung des Zustands, einem erhöhten Verletzungsrisiko und einer Verschlechterung der allgemeinen Lebensqualität führen. Dieser Artikel enthält wichtige Fakten, die jeder über Gelenkschmerzen wissen sollte, und gibt Ihnen die Möglichkeit, fundierte Entscheidungen in Bezug auf Ihre Gesundheit zu treffen.

Das Spektrum von Gelenkschmerzen verstehen:

Gelenkschmerzen können sich auf unterschiedliche Weise äußern:

• Leichte Beschwerden:

  Gelegentliches Kribbeln oder Steifheit, insbesondere nach körperlicher Aktivität, das normalerweise von selbst verschwindet.

• Moderater Schmerz:

  Anhaltendere oder häufigere Schmerzen und Steifheit, die die täglichen Aktivitäten beeinträchtigen können, aber gut auf Hausmittel oder rezeptfreie Schmerzmittel ansprechen.

• Starke Schmerzen:

  Belastender Schmerz, der konstant, pochend oder stechend ist und das tägliche Leben erheblich beeinträchtigt und die Bewegung erschwert. Diese Art von Schmerzen erfordert häufig ärztliche Hilfe.

Was sind Gelenkschmerzen?

Gelenkschmerzen sind ein allgemeiner Begriff für Beschwerden, Steifheit oder Schmerzen in oder um ein Gelenk. Sie kann unterschiedlich lokalisiert sein, jedes Gelenk im Körper betreffen und von leichten Beschwerden bis hin zu kräftezehrenden Schmerzen reichen. ^[1] Es gibt zwei Hauptkategorien von Gelenkschmerzen:

• Akuter Schmerz: Diese Art von Schmerz tritt plötzlich auf und ist typischerweise die Folge einer Verletzung, Überbeanspruchung oder einer Infektion.
• Chronischer Schmerz: National Institute of Health präsentierte Forschungsergebnisse halten diesen Schmerz über längere Zeiträume an (in der Regel mehr als drei Monate) und können durch verschiedene Faktoren verursacht werden, darunter Arthritis, Autoimmunerkrankungen und wiederholter Stress. ^[2]

Was sind starke Gelenkschmerzen?

Laut der CDC-Studie zeichnen sich schwere Gelenkschmerzen typischerweise durch ihre Intensität und ihre Auswirkungen auf die täglichen Aktivitäten aus. ^[3] Es kann sich manifestieren als:

• Ständiger, pochender Schmerz, der den Schlaf und die täglichen Aktivitäten beeinträchtigt.
• Scharfer, stechender Schmerz, der die Bewegungsfreiheit einschränkt und Bewegungen erschwert.
• Gelenkschwellung, Rötung und Wärme bei Berührung.
• Schwierigkeiten bei der Ausführung grundlegender Aufgaben wie Gehen, Treppensteigen oder Anziehen.

Warum Sie starke Gelenkschmerzen niemals ignorieren sollten:

Warum sollten Sie Gelenkschmerzen nicht vernachlässigen? Shutterstock-Bild

Starke Gelenkschmerzen sind ein Warnsignal, das nicht ignoriert werden sollte. Deshalb ist es so wichtig, sofort einen Arzt aufzusuchen:

• Schnelles Fortschreiten der Grunderkrankungen: Eine Verzögerung der Diagnose und Behandlung schwerer Gelenkschmerzen kann dazu führen, dass sich Grunderkrankungen wie Arthritis oder Infektionen schnell verschlimmern und möglicherweise zu dauerhaften Gelenkschäden führen.
• Erhöhtes Komplikationsrisiko: Das Ignorieren starker Gelenkschmerzen kann das Risiko für Komplikationen wie Gelenkdeformationen, Muskelschwäche und sogar Gelenkersatzoperationen erhöhen.
• Auswirkungen auf die psychische Gesundheit: Die ständige, schwächende Natur starker Gelenkschmerzen kann erheblich zu Angstzuständen, Depressionen und sozialer Isolation beitragen.

Suchen Sie bei starken Gelenkschmerzen medizinische Hilfe auf:
Wenn Sie unter starken Gelenkschmerzen leiden, insbesondere wenn diese von Folgendem begleitet werden:

• Schwellung, Rötung oder Wärme im betroffenen Gelenk
• Fieber oder Schüttelfrost
• Schwierigkeiten beim Bewegen des Gelenks
• Taubheitsgefühl oder Kribbeln im betroffenen Bereich

Zögern Sie nicht, sofort einen Arzt aufzusuchen. Eine frühzeitige Diagnose und Behandlung können Ihre Prognose deutlich verbessern und Langzeitkomplikationen verhindern.

Denken Sie daran, dass dieser Artikel nur zu Informationszwecken dient und nicht als medizinischer Rat interpretiert werden sollte. Wenden Sie sich zur Diagnose und Behandlung schwerer Gelenkschmerzen oder anderer medizinischer Probleme immer an einen qualifizierten Arzt.

Warum sollten Sie Gelenkschmerzen nicht ignorieren?

Während gelegentliche Schmerzen vorübergehend und harmlos sein können, kann das Ignorieren anhaltender Gelenkschmerzen zu ernsthaften Problemen führen. Deshalb sollten Sie es nicht vernachlässigen:

• Verschlechterung der Erkrankung: Das Ignorieren von Schmerzen kann die Diagnose und Behandlung verzögern, wodurch Grunderkrankungen wie Arthritis fortschreiten und möglicherweise schwieriger zu behandeln sind.
• Erhöhtes Verletzungs- oder Behinderungsrisiko: Gelenkschmerzen können die Beweglichkeit und Stabilität beeinträchtigen und das Risiko von Stürzen und weiteren Verletzungen erhöhen.
• Reduzierte Lebensqualität: Chronische Schmerzen können die täglichen Aktivitäten erheblich beeinträchtigen und Ihre Fähigkeit, zu arbeiten, Sport zu treiben und an Freizeitaktivitäten teilzunehmen, einschränken.
• Auswirkungen auf die psychische Gesundheit: Die mit Gelenkschmerzen verbundenen ständigen Beschwerden können zu Angstzuständen, Depressionen und Schlafstörungen führen.

Wesentliche Fakten, die jeder über Gelenkschmerzen wissen sollte:

Wissenswertes über Gelenkschmerzen. Shutterstock-Bild

Das Verständnis der folgenden Schlüsselpunkte kann Ihnen helfen, Gelenkschmerzen besser in den Griff zu bekommen und eine angemessene Behandlung zu suchen:

Häufige Ursachen für Gelenkschmerzen:

• Altersbedingter Verschleiß: Arthrose, die häufigste Art von Arthritis, entsteht durch den Abbau von Knorpel in den Gelenken.
• Verletzungen: Verstauchungen, Zerrungen und Brüche können Gelenkschmerzen, Entzündungen und eingeschränkte Beweglichkeit verursachen.
• Autoimmunerkrankungen: Bei Erkrankungen wie rheumatoider Arthritis greift das Immunsystem gesunde Gelenke an, was zu Entzündungen und Schmerzen führt. ^[4]
• Infektionen: Bakterielle oder virale Infektionen im Gelenk können Schmerzen, Schwellungen und Rötungen verursachen.
• Lebensstilfaktoren: Fettleibigkeit, Rauchen und sich wiederholende Aktivitäten können zu Gelenkschmerzen und Entzündungen führen.

Wann sollte man einen Arzt aufsuchen:

• Wenn die Schmerzen anhaltend sind (länger als ein paar Tage anhalten) und sich durch Ruhe oder rezeptfreie Schmerzmittel nicht bessern.
• Wenn Sie Schwellungen, Rötungen oder Wärme im betroffenen Gelenk bemerken.
• Wenn Sie aufgrund von Schmerzen oder Steifheit Schwierigkeiten haben, das Gelenk zu bewegen.
• Wenn bei Ihnen neben den Gelenkschmerzen auch Fieber oder Schüttelfrost auftritt.
• Wenn die Schmerzen Ihren Schlaf stören oder Ihr tägliches Leben erheblich beeinträchtigen.

Behandlungsmöglichkeiten:

• Medikamente: Schmerzmittel, entzündungshemmende Medikamente und krankheitsmodifizierende Medikamente können bei der Behandlung von Schmerzen und Entzündungen helfen.
• Physiotherapie: Übungen und Physiotherapietechniken können die Flexibilität, Kraft und Beweglichkeit des betroffenen Gelenks verbessern.
• Bewegung: Regelmäßige Übungen mit geringer Belastung wie Gehen, Schwimmen und Radfahren können dabei helfen, die Gesundheit der Gelenke zu erhalten und Schmerzen zu lindern.
• Änderungen des Lebensstils: Die Aufrechterhaltung eines gesunden Gewichts, eine ausgewogene Ernährung und die Raucherentwöhnung können die Gesundheit der Gelenke erheblich verbessern und Schmerzen lindern.

Abschluss:

Gelenkschmerzen sind ein häufiges Problem, sollten aber nicht ignoriert werden. Wenn Sie die hier besprochenen wesentlichen Fakten verstehen, können Sie sich proaktiv für Ihre Gesundheit einsetzen. Denken Sie daran, dass die Suche nach professionellem medizinischem Rat bei anhaltenden Gelenkschmerzen für die richtige Diagnose, Behandlung und Vorbeugung möglicher Komplikationen von entscheidender Bedeutung ist. Zögern Sie nicht, Ihrem Wohlbefinden Priorität einzuräumen und die Kontrolle über die Gesundheit Ihrer Gelenke zu übernehmen.

4 Quellen

Wir überprüfen veröffentlichte medizinische Forschungsergebnisse in angesehenen wissenschaftlichen Fachzeitschriften, um zu unseren Schlussfolgerungen zu einem Produkt oder Gesundheitsthema zu gelangen. Dies gewährleistet den höchsten Standard an wissenschaftlicher Genauigkeit.

[1] Havelin J, King T. Mechanismen, die Knochen- und Gelenkschmerzen zugrunde liegen.
Curr Osteoporos Rep. 2018 Dez.;16(6):763-771. doi: 10.1007/s11914-018-0493-1. PMID: 30370434; PMCID: PMC6554716. [2] Vinall J, Pavlova M, Asmundson GJ, Rasic N, Noel M. Psychische Gesundheitskomorbiditäten bei chronischen Schmerzen bei Kindern: Eine narrative Übersicht über Epidemiologie, Modelle, neurobiologische Mechanismen und Behandlung.
Kinder (Basel). 2016 Dez. 2;3(4):40. doi: 10.3390/children3040040. PMID: 27918444; PMCID: PMC5184815. [3] „Leben mit starken Gelenkschmerzen.“
12. Okt. 2021, www.cdc.gov/arthritis/communications/features/living-with-joint-pain.html. [4] „Rheumatoide Arthritis.“ National Institute of Arthritis and Musculoskeletal and Skin Diseases, 27. Juli 2023, www.niams.nih.gov/health-topics/rheumatoid-arthritis.

Robert G. Silverman, MS, CCN, CNS, CSCS

Dr. Robert G. Silverman ist Chiropraktiker, klinischer Ernährungsberater und Autor von „Inside-Out Health: A Revolutionary Approach to Read Full Biografie“.