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Descripción general

Escuchamos mucho la palabra testosterona, especialmente en discusiones donde la gente habla de hombres con músculos grandes, hombres que tienen confianza y hombres que son buenos en la cama. La sociedad establece una fuerte conexión entre los altos niveles de testosterona y el “macho alfa”, término que se refiere a todas las características asociadas con la masculinidad. Esta asociación ciertamente no es defectuosa, ya que la testosterona juega un papel en todo lo que hace que un hombre... sea un hombre.

El problema, sin embargo, es que la testosterona se reduce gradualmente en pequeñas cantidades cuando un hombre alcanza cierta edad. En algunos hombres, esta reducción en la producción de testosterona es a veces más rápida que en otros hombres, lo que puede hacer que experimenten una variedad de síntomas, a menudo llamados "síntomas de deficiencia de testosterona".

Es posible mejorar los niveles de testosterona en el torrente sanguíneo, incluso para una persona que descubre que sus niveles de testosterona se están agotando a un ritmo rápido.

Ya se sabe que existen opciones de tratamiento convencionales para los hombres que sufren de niveles bajos de testosterona, pero hay muchos factores de riesgo a considerar al optar por estos métodos para restaurar los niveles de testosterona.

Los riesgos a menudo hacen que los hombres opten por opciones alternativas, que es donde los suplementos potenciadores de testosterona , pero muchos hombres no se dan cuenta de que estos suplementos también vienen con su propio conjunto de factores de riesgo potenciales.

En esta guía, analizaremos por qué la testosterona es tan importante para el rendimiento general de un hombre, qué síntomas pueden indicar una deficiencia de testosterona, qué tan bajos pueden ocurrir los niveles de testosterona y también analizaremos las opciones de tratamiento convencionales y naturales para testosterona.

También discutiremos los posibles efectos secundarios de los suplementos de refuerzo de testosterona y consideraremos qué otros métodos pueden utilizar los hombres para ayudar a sus cuerpos a producir más testosterona.

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¿Por qué es importante la testosterona para el rendimiento masculino?

En primer lugar, debemos mencionar que la testosterona es una hormona sexual. En realidad, es la principal hormona sexual que se produce en el cuerpo masculino y también está presente en el cuerpo femenino, pero en cantidades muy pequeñas en comparación con su concentración en el cuerpo masculino.

Medical News Today [1] explica que la testosterona desempeña un número importante de funciones en el cuerpo masculino. Como era de esperar, la testosterona tiene un efecto sobre el desempeño de un hombre en el dormitorio, lo que puede derivarse del hecho de que se trata de una hormona sexual.

Sin embargo, cabe señalar que la testosterona no afecta directamente la capacidad del hombre para tener una erección , sino que afecta su desempeño sexual mediante la regulación de una libido saludable y manteniendo su fertilidad.

Si bien está clasificada como una hormona sexual en el cuerpo masculino, la testosterona también desempeña otras funciones que son muy importantes para el mantenimiento de la salud física y mental general del hombre.

Además de regular el deseo sexual del hombre y contribuir a su fertilidad , también se sabe que la testosterona mantiene una masa ósea saludable, ayuda con la distribución adecuada de la grasa, proporciona fuerza física a los hombres y les permite desarrollar más masa muscular. Además, la testosterona desempeña un papel en la producción de glóbulos rojos.

¿Cuáles son los síntomas de niveles bajos de testosterona en los hombres?

El síntoma más común que causa un recuento bajo de testosterona en el cuerpo de un hombre generalmente se considera un bajo deseo sexual. La fertilidad también puede convertirse en un problema entre los hombres que sufren de niveles bajos de testosterona, pero existen otros síntomas que pueden no ser obvios.

Por esta razón, los hombres deben ser conscientes de los síntomas adicionales que pueden experimentar cuando sus niveles de testosterona bajan demasiado. Esto puede ayudar a un hombre a determinar si sufre una deficiencia de testosterona o si sus síntomas son causados ​​por otro factor.  

MedicineNet [2] explica que, aunque se sabe que la testosterona no afecta directamente la función sexual general de un hombre, además de causar que experimenten una reducción en su deseo sexual, muchos hombres con deficiencia de testosterona tienden a experimentar otros tipos de disfunción sexual como bueno, como la disfunción eréctil.

Además, los cambios emocionales y el desarrollo de síntomas asociados con la depresión también son relativamente comunes. Debido a la contribución de la testosterona a la distribución de la grasa, el aumento de peso tampoco es infrecuente entre los hombres con este problema. Otros síntomas pueden incluir cambios en la calidad y los patrones del sueño, así como una reducción de su fuerza física.

¿Por qué los hombres sufren de niveles bajos de testosterona?

Cabe señalar que la testosterona comienza a disminuir gradualmente cuando un hombre alcanza cierta edad, que generalmente es entre 25 y 30 años. La disminución gradual en la producción de testosterona es relativamente sutil, lo que significa que un hombre no debería experimentar ningún problema significativo debido a esta disminución gradual. rechazar.

En algunos hombres, sin embargo, los niveles de testosterona pueden empezar a disminuir a un ritmo mucho más rápido; provocando así que sus niveles de testosterona sean más bajos de lo que se considera normal para un hombre de su edad particular.

Existen varias causas potenciales para un nivel bajo de testosterona en los hombres, y estas causas afectan a hombres de todas las edades. WebMD explica que algunas de las causas más comunes de deficiencia de testosterona en el cuerpo masculino incluyen:

  • Trastornos hormonales.
  • Infección de los testículos.
  • Estar infectado con el virus VIH/SIDA.
  • Diabetes tipo 2.
  • Tener sobrepeso u obesidad.
  • Sufrir una lesión directamente en los testículos.
  • Enfermedad cronica del higado.
  • Enfermedad renal crónica.
  • Cancer testicular.
  • Ciertas opciones de tratamiento administradas para el cáncer testicular .

Es importante darse cuenta de que existen otros factores de riesgo que podrían hacer que un hombre tenga más probabilidades de experimentar también una reducción significativa en sus niveles de testosterona.

Cuando un hombre lleva un estilo de vida sedentario y no consume una dieta sana y equilibrada, tiene más probabilidades de padecer enfermedades crónicas y también de padecer obesidad. A su vez, estos también pueden afectar sus niveles de testosterona.

¿Cuáles son las formas convencionales de tratar la deficiencia de testosterona en los hombres?

Tratar la deficiencia de testosterona en los hombres

Efectos secundarios del refuerzo de testosterona en los hombres

Cuando un hombre obtiene un examen físico de un médico después de quejarse de síntomas relacionados con la deficiencia de testosterona, es probable que el médico ordene que se realicen algunas pruebas.

Estas pruebas ayudarán al médico a determinar los niveles actuales de testosterona del hombre en el torrente sanguíneo, así como a descartar cualquier otra causa potencial de los síntomas particulares que el hombre pueda estar experimentando.

Si el proveedor de atención médica descubre que los niveles de testosterona del hombre no están en un rango que pueda considerarse normal, le ofrecerán la opción de someterse a un tratamiento conocido como terapia de reemplazo de testosterona , a menudo también llamada simplemente terapia de testosterona. [3]

Mayo Clinic explica que la terapia con testosterona a menudo es vista como un tratamiento antienvejecimiento por los hombres que sienten los efectos de la edad. Esto se debe al hecho de que la testosterona es responsable de muchas características que se pueden observar en los hombres más jóvenes: la musculatura. masa, fuerza física, un cuerpo delgado, un deseo sexual saludable y más.

Desafortunadamente, sin embargo, los hombres a menudo no reconocen el hecho de que también existen varios riesgos y consecuencias potenciales que pueden surgir con el uso de la terapia con testosterona. Mediante el uso de la terapia con testosterona, el cuerpo se suplementa con un tipo sintético de testosterona que se produce en un laboratorio.

Por esta razón, es importante no esperar que este tipo de testosterona imite la potencia y eficacia exactas de la testosterona natural producida por el cuerpo masculino. También se debe tener en cuenta que los estudios aún no están claros acerca de qué tan bien ayuda realmente la terapia con testosterona.

Muchos estudios encuentran que la terapia con testosterona es útil para algunos síntomas que un hombre puede experimentar cuando sufre niveles bajos de testosterona, pero lo más probable es que no contribuya a mejorar todos los síntomas que padece.

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Potenciadores de testosterona y niveles de testosterona masculina Los hombres que se han dado cuenta de los riesgos potenciales que conlleva el uso de la terapia con testosterona están constantemente buscando una forma alternativa de recuperar niveles saludables de esta hormona esencial en sus cuerpos sin exponerse a los riesgos potenciales que Ven con terapia de testosterona.

Potenciadores de testosterona y niveles de testosterona masculina Los hombres que se han dado cuenta de los riesgos asociados con la terapia con testosterona buscan constantemente una forma alternativa de recuperar niveles saludables de esta hormona esencial en sus cuerpos sin exponerse a los riesgos asociados con la terapia con testosterona. [4]

minerales y vitaminas, así como extractos de plantas naturales, para ayudar al cuerpo a producir más testosterona.

Se han lanzado al mercado miles de suplementos para aumentar la testosterona, y millones de hombres han recurrido a estos productos para ayudarlos potencialmente a fortalecerse, desarrollar más masa muscular, mejorar en el dormitorio y mejorar otras partes de sus vidas que han sido afectados por sus bajos niveles de testosterona.

Si bien existe poca investigación que sugiera que estos compuestos naturales realmente hacen que los niveles de testosterona en el cuerpo masculino se eleven, los beneficios que pueden ofrecer, como mayor fuerza física y mejoras en la masa muscular, podrían contribuir a una estrategia eficaz para contrarrestar los síntomas. de niveles bajos de testosterona y potencialmente también ayudan a aumentar la producción de testosterona de manera indirecta.

Desafortunadamente, al igual que la terapia con testosterona, estos potenciadores naturales de testosterona no están exentos de riesgos. Si bien es posible que no causen efectos secundarios similares a los que se sabe que causa la terapia con testosterona, existen algunos efectos secundarios y riesgos potenciales que los hombres deben tener en cuenta antes de comenzar a usar dicho producto.

El tipo más común de efecto secundario que los hombres tienden a experimentar cuando comienzan a usar un suplemento de testosterona natural suele ser una reacción en la piel. Esto a menudo incluye que su piel se vuelva propensa a desarrollar acné, además de excesivamente grasa.

La piel de la parte posterior del cuerpo de un hombre suele ser la más afectada por estos síntomas. Otros posibles efectos secundarios que también se pueden experimentar al optar por un refuerzo de testosterona natural incluyen:

  • Problemas para dormir, como apnea del sueño e insomnio.
  • El aumento rápido de músculo puede volverse problemático cuando no hay suficiente tiempo para que crezcan los tendones y ligamentos de soporte.
  • El uso prolongado de algunos suplementos ha provocado problemas renales en algunos hombres.
  • Algunos hombres también han experimentado temperamento rápido, un comportamiento agresivo y se enojan rápidamente ante temas irrelevantes.
  • Los cambios de humor tampoco son infrecuentes entre los hombres que toman estos suplementos, especialmente aquellos que toman grandes dosis durante un período prolongado.
  • Los niveles de PSA pueden elevarse, lo que puede indicar cáncer de próstata, así como inflamación de la glándula prostática.

Aunque estos posibles efectos secundarios pueden ser preocupantes, es importante que los hombres sepan que pueden usar suplementos naturales de testosterona como Libido Max sin experimentar ningún efecto secundario significativo.

La clave es tomar estos suplementos con moderación, no exagerar en el gimnasio y asegurarse de que se cuiden solos. Se debe llevar una dieta sana y equilibrada y analizar primero el suplemento adquirido. Hay cientos de sitios web en Internet que brindan reseñas precisas de usuarios anteriores sobre este tipo de suplementos.

Compre suplementos potenciadores de testosterona

¿Puede ser perjudicial tomar suplementos de testosterona?

Veredicto final: ¿Debería comprar potenciadores de testosterona?

Si bien la testosterona es una hormona vital en el cuerpo masculino, que contribuye al rendimiento general del hombre (en el campo, en el dormitorio, en el trabajo y en sus actividades diarias), es importante tener en cuenta que experimentar los síntomas de niveles bajos La testosterona no garantiza que padezca esta afección.

Antes de comprar el primer suplemento en su tienda de suplementos local que promete aumentar sus niveles de testosterona, primero visite a su médico y vea si necesita un aumento de testosterona. En lugar de optar por una terapia de reemplazo de testosterona o tomar un suplemento potencialmente incompleto todos los días, es posible que desees considerar optar por métodos alternativos para mejorar el nivel de testosterona producida en tu cuerpo.

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Sin embargo, existen algunos estimulantes de la testosterona como Ayudante duro que pueden ayudar a mejorar la fuerza física, el crecimiento muscular y el bienestar sexual sin causar ningún daño a su cuerpo, pero si desea optar por dicho suplemento, investigue antes de simplemente comprar un producto genérico que pueda contener ingredientes que podrían provocar una serie de efectos secundarios desagradables.

En este artículo hemos proporcionado una descripción completa de la función de la testosterona en el rendimiento masculino, los métodos convencionales para tratar una deficiencia de testosterona y los posibles efectos secundarios que podrían ocurrir al usar un suplemento natural que pretende mejorar la testosterona.

La próxima vez que planee comprar un suplemento de este tipo, tenga en cuenta los consejos y sugerencias que se ofrecen en este artículo y considere probar primero algunos de los remedios alternativos.

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4 fuentes

Revisamos investigaciones médicas publicadas en revistas científicas respetadas para llegar a nuestras conclusiones sobre un producto o tema de salud. Esto garantiza el más alto nivel de precisión científica.

[1] ¿Por qué necesitamos testosterona?: https://www.medicalnewstoday.com/articles/276013
[2] Testosterona baja: https://www.medicinenet.com/low_testosterone_low_t/article.htm
[3] Terapia de reemplazo de testosterona: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32068334/
[4] Riesgos de la terapia de reemplazo de testosterona: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3897047/
Autor
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Sam Kramer, MS, RD, CSSGB, LDN, CISSN

Sam Kramer es dietista registrado, dietista nutricionista autorizado, certificado Six Sigma Green Belt y nutricionista deportivo certificado.

**Esta es una evaluación subjetiva basada en la solidez de la información disponible y nuestra estimación de eficacia.

*El resultado puede variar. Si tiene una afección médica grave o antecedentes de afecciones cardíacas, le sugerimos consultar con un médico antes de utilizar cualquier suplemento. La información contenida en este sitio web se proporciona únicamente con fines informativos generales. No está destinado a diagnosticar, tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad y no debe considerarse como un consejo médico. Siempre consulte a su médico antes de usar cualquier suplemento.

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