Reseñas de los mejores suplementos para el dolor articular
¿Busca suplementos para las articulaciones de primera calidad? Analizamos los últimos avances científicos para ver cuáles realmente funcionan para el dolor articular.
¿Cuál es el mejor suplemento natural para el dolor articular?
Lidiar con el dolor en las articulaciones es realmente una experiencia dolorosa, resulta difícil hacer algo sin preocuparse por el dolor. Sin embargo, existen varios suplementos naturales diseñados para ayudar a aliviar este dolor y combatir la causa subyacente. [1].
Estos suplementos utilizan ingredientes naturales que han demostrado ser capaces de brindar alivio y mejorar la movilidad. El mejor suplemento natural no debe ser una pila de vitaminas, minerales, etc., sino incluir los ingredientes adecuados que lubricarán la articulación para lograr un movimiento sin dolor y, al mismo tiempo, lo aliviarán. Además, debería poder reducir la vía inflamatoria, que se encuentra entre las causas fundamentales de la artritis, y disminuir la progresión del daño articular.
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Reseñas de productos para aliviar el dolor en las articulaciones
¿Cuánto tiempo tardan los suplementos para las articulaciones en funcionar?
Sin duda, todos tenemos una química corporal diferente, lo que se traduce en una respuesta corporal diferente a los suplementos administrados. Para algunas personas, durante la primera semana de dosis religiosa, comienzan a notar un alivio evidente del dolor en las articulaciones, mientras que otras tardan más de una semana en experimentar resultados significativos. [2].
Muchas personas con artritis prueban suplementos que dicen ayudar con el dolor y la movilidad. Imagen de Shutterstock
Sin embargo, si después de usar un suplemento para las articulaciones durante aproximadamente 6 a 8 semanas, todavía siente ese dolor y rigidez. Se recomendaría dejar de usar esos productos, consultar con su médico o consultar otros suplementos para las articulaciones que existen.
¿Cuáles son los ingredientes que se deben buscar en los productos para aliviar el dolor en las articulaciones?
El mercado está inundado de varios suplementos conjuntos y varias críticas mixtas; lo que dificulta tomar la decisión correcta. Pero tener una idea de los ingredientes incluidos en un suplemento para las articulaciones le ayuda a medir la eficacia del producto.
Estos son los ingredientes comúnmente incluidos en los mejores productos para aliviar el dolor. ¿Por qué ayudan? Vamos a averiguar:
glucosamina
Esta sustancia es producida por el cuerpo de forma natural a partir de aminoácidos y glucosa. Es esencial en la síntesis de una molécula vital, el glucosaminoglicano, necesaria para la reparación y formación del cartílago y varios otros tejidos presentes en el cuerpo. [3].
condroitina
Esta sustancia se encuentra fácilmente en los tejidos y huesos del cuerpo. La condroitina se extrae del cartílago de tiburón y vaca y se utiliza como suplemento para las articulaciones [4] . Este ingrediente se encuentra entre los componentes básicos de los cartílagos de las articulaciones. Además, desempeña un papel vital en la inhibición de las actividades de las enzimas que se sabe que destruyen el cartílago de la articulación. Más aún, cuando se usa como sulfato de condroitina, favorece la capacidad de absorción de impactos del colágeno. Además, se utiliza junto con la glucosamina para revertir la pérdida de cartílago.
Metilsulfonilmetano o MSM
Este ingrediente es un compuesto natural extraído del dimetilsulfóxido, DMSO, y se cree que ayuda a mejorar la salud general de los ligamentos. Se dice que es responsable de hacer que el ligamento sea lo suficientemente fuerte y flexible para permitir un movimiento sin dolor ( fuente ).
Además, el MSM es conocido como una fuente orgánica de azufre, que ayuda a que el colágeno se vuelva más fuerte y estable. Sin embargo, este ingrediente se usa comúnmente junto con la glucosamina y la condroitina, ya que ayuda a potenciar sus funciones.
Boswellia
Este ingrediente proviene de la resina de goma de un árbol nativo de la India llamado Boswellia serrata. Tiene una larga historia en los remedios ayurvédicos para el tratamiento de diferentes afecciones de salud, incluida la artritis. Este extracto de hierbas contiene ácido boswélico que tiene propiedades antiinflamatorias para aliviar el dolor en las articulaciones ( fuente ).
Ácido Hialurónico (Hialuronato de Sodio)
Este ácido se encuentra en el líquido sinovial, que sirve como lubricante articular para un movimiento indoloro. Se dice que el ácido hialurónico ayuda a proteger los tejidos del cuerpo de los efectos de la inflamación destructiva. Se utilizó a menudo, a partir de finales de 1980, para ayudar a prevenir y tratar la osteoartritis en personas y caballos [5] . Actualmente, este ingrediente es uno de los ingredientes favoritos en los suplementos para las articulaciones.
Ácidos grasos omega-3
Este ácido está disponible en abundancia en plantas y aceites marinos. Se sabe que tiene efectos antiinflamatorios: minimiza la inflamación en todo el cuerpo, lo cual es una razón importante por la que varios suplementos para las articulaciones lo incluyen. [6].
Vitamina C (ácido ascórbico)
Esta sustancia es una vitamina soluble en agua con propiedades antioxidantes para ayudar a proteger las células del estrés oxidativo. Aparte de eso, contribuye a la síntesis de colágeno y otros tejidos conectivos ( fuente ).
Extracto de semilla de uva
Este extracto ayuda a mejorar y fortalecer los vasos sanguíneos, lo que asegura un mayor flujo sanguíneo. El aumento del flujo de soplado ayuda a garantizar que las articulaciones reciban más sangre y nutrientes gracias a su correcto funcionamiento. Además, contiene proantocianidinas oligoméricas, que son un antioxidante que se cree que ayuda en la reparación del colágeno y otros tejidos conectivos ( fuente ).
¿Funcionan realmente los suplementos para el dolor articular?
El dolor repentino de rodilla suele ser el resultado de un uso excesivo de la rodilla o de una lesión. Imagen de Shutterstock
Aquellos que han probado varios productos para aliviar las articulaciones pueden creer que los suplementos no funcionan o no brindan los beneficios que reclaman. No se les puede culpar por esta afirmación. Sin embargo, existen varios suplementos para el dolor articular capaces de proporcionarte alivio e incluso aumentar tu movilidad.
Este suplemento incluye ingredientes potentes como los mencionados anteriormente en la cantidad adecuada para garantizar la eficacia. Más importante aún, debe tener en cuenta que no son píldoras mágicas y deben usarse según las instrucciones del fabricante o según lo prescrito por su médico para obtener resultados visibles.
Ultimas palabras
En conclusión, un suplemento para el dolor articular puede ayudar a lograr la facilidad y el alivio deseados del dolor articular. Sin lugar a dudas, encontrará varios ingredientes prometedores y juramentados que ayudarán a lograr el resultado reclamado. No importa lo geniales que suenen, asegúrese de tomarse el tiempo para revisar su lista de ingredientes, como se mencionó anteriormente.
Hable con su médico para ver si el suplemento para el dolor articular es adecuado para usted.
Los suplementos pueden interactuar con otros medicamentos; es importante que le informe a su médico todo lo que está tomando.
Referencias
Revisamos investigaciones médicas publicadas en revistas científicas respetadas para llegar a nuestras conclusiones sobre un producto o tema de salud. Esto garantiza el más alto nivel de precisión científica.
**Esta es una evaluación subjetiva basada en la solidez de la información disponible y nuestra estimación de eficacia.
*El resultado puede variar. Si está embarazada, amamantando, tiene una condición médica grave o tiene antecedentes de afecciones cardíacas, le sugerimos consultar con un médico antes de usar cualquier suplemento. La información contenida en este sitio web se proporciona únicamente con fines informativos generales. No está destinado a diagnosticar, tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad y no debe considerarse como un consejo médico. Siempre consulte a su médico antes de usar cualquier suplemento.
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