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Übersicht über Bakterien
Unsere Haut, diese feuchte Hülle unserer Seele, ist ein lebendiges, atmendes und regenerierendes Gewebe. Dieses wundersame Medium ist die begehrte Eigenschaft jedes Kosmetikums, das darauf abzielt, in die Poren einzudringen, Unsicherheiten zu beseitigen und Hauttypen zu systematisieren. Und doch ist eine strahlende, strahlend aussehende Haut für so viele Menschen unerreichbar.
Trockene, fettige und Mischhaut sowie häufige Hautprobleme wie Akne, Mitesser, Ekzeme, Melasma sowie vorzeitige Hautalterung und Altersflecken sind allesamt Anzeichen eines bakteriellen Ungleichgewichts. Die Symptome variieren von subtil bis schwerwiegend, weisen jedoch alle auf ein Missmanagement der Hautmikroben hin.
Unsere Haut ist ein Teppich voller Mikroben; Wir leben unser Leben in ständiger Bakterienblüte. Auf der Oberfläche und in den vielen Schichten unserer Haut befindet sich ein ganzes Ökosystem. Unser Hautmikrobiom steht in ständigem Kontakt mit dem Immun-, Verdauungs-, Nerven- und Hormonsystem und seine Störung führt zu einer Dysbiose, die sich auf die gesunde Hautstruktur auswirkt.
Die unfreundlichen Mikroben, die Ungleichgewichte verursachen, leben auf jeder Haut. Wenn jedoch die mikrobielle Vielfalt mutiert und abnimmt, vermehren sich pathogene Bakterien und lösen Hautprobleme aus. Unsere Haut braucht eine bakterielle Vielfalt, um zu gedeihen und die Flora freundlich zu halten, anstatt die Feinde zu beherbergen, die Störungen und Krankheiten verursachen.
Nur wenige Millimeter Haut trennen unseren Körper von der Außenwelt, doch der mehrschichtige Aufbau der Haut bietet uns den perfekten Schutz. In der sehr dünnen obersten Schicht unserer Haut, der Epidermis, gibt es vier Hauptschichten. Erstens hält die äußerste Schicht, das Stratum corneum, die Haut elastisch und verhindert die Verdunstung von Wasser.
Die zweite Schicht, die Hydro-Lipid-Barriere namens Stratum granulosum, produziert Ceramide und Phospholipide. Die dritte Schicht, das immunologisch aktive Stratum spinosum, ist eine netzartige Schicht, die die vierte Schicht, das Stratum basale, schützt, das alle vierzehn Tage Keratin- und Melaninzellen erzeugt und diese in das äußere Stratum corneum schiebt.
Die Hornhautschicht besteht größtenteils aus abgestorbenen Zellen, weshalb häufig chemische Peelings und übermäßige Peelings durchgeführt werden. Doch diese lebenswichtige Schicht ist der Mutterboden, der unsere freundliche Flora ernährt. Der Zellverlust ist genau auf die Zellproduktion abgestimmt. Das zu schnelle Ablösen von Zellen bringt das Gleichgewicht ins Wanken und signalisiert Stress in der Haut.
Unser epidermales Bakterienökosystem benötigt ein gesundes Stratum Corneum, da es unsere Anti-Aging- und Anti-Infektionsschicht ist. Wenn wir es vorzeitig entfernen, bleiben die jungen Hautzellen darunter anfällig.
Stratum corneum
Da diese saftige Schicht gefährdet ist, reizen Giftstoffe und aggressive Chemikalien die neue Haut und verursachen Entzündungen. Wenn diese Schicht regelmäßig gestört wird, wie es bei der täglichen Einwirkung von synthetischen Reinigungsmitteln und Cremes der Fall ist, entstehen fehlende Mikroben, Entzündungen, abnormale Zellen und ein leichter Eintritt von Giftstoffen.
Seit Jahrzehnten wissen wir um die Toxizität moderner Toilettenartikel und ihre Auswirkungen auf unsere Haut, Zellen und Hormone. Jetzt zeigen revolutionäre Forschungen zum Mikrobiom der Haut ein neues Ausmaß an Schäden an unserer Dermis, die durch die tägliche Anwendung von Lotionen und Seifen bei der Flora, die unsere Haut unterstützt, entstehen. [1]
Wenn die Haut verletzt ist, dringen unsere einheimischen Hautmikroben in den Bereich ein, um sich gegen fremde Krankheitserreger zu verteidigen, und verhindern so eine Infektion. (Das ist ein guter Grund, antibakterielle Seife zu meiden!) Bakterien regulieren auch das Hautkollagen und schützen die Haut vor UV-Schäden.
Die meisten modernen Hautpflegeroutinen für reine Haut unterdrücken oft die Schönheit dieses symbiotischen Systems. Die Bakterien, die unsere Dermis domestizieren, werden durch die topische Anwendung verändert. Das tägliche Reiben und Schrubben unserer Haut mit einer Diät aus synthetischen Reinigungsmitteln und Cremes begast unsere freundliche Flora. Wir stören die Homöostase, wenn wir schützende Bakterien und ihre Nahrungsquelle Talg, Zellen und Lipide entfernen.
Studien zeigen, dass Tenside in Kosmetika die natürlichen Ceramide, Enzyme und die Hydro-Lipid-Barriere unserer Haut auflösen. Diese Tenside, die die Haut blitzsauber machen, dringen auch wie Splitter in das Stratum Corneum ein und bleiben dort auch nach dem Abspülen, was zu einem chronischen Abbau dieser empfindlichen Schicht führt. [2]
Dadurch entsteht ein Teufelskreis aus Hautdysbiose und vorzeitigen Hauterkrankungen, denen man nur schwer entkommen kann – Rötungen, Akne, Melasma, Trockenheit und gereizte Haut.
Diese Hautprobleme können dazu führen, dass wir einen Dermatologen aufsuchen. Es ist bekannt, dass dermatologische Verschreibungen mit Nebenwirkungen verbunden sind, die Erfolgsquote bei der Lösung von Hautproblemen gering ist und häufig neue Nebenwirkungen hervorruft. Zu diesem Arsenal gehören Antibiotika, Retinoide und Kortisoncremes, die unsere Bakterienstämme schwächen. Der Schlüssel zu jeder Hauttherapie sollte die Wiederherstellung nützlicher Bakterien sein, statt sie noch weiter zu schwächen.
Der Schönheit zuliebe müssen wir uns mit unseren Bakterien anfreunden. Bakterien sind die beste Kosmetikerin. Indem wir unsere Schönheitsroutinen auslagern, lassen wir Mikroben unsere Hautpflege mit ihren schönheitsstimulierenden Sekreten steuern, die die Poren reinigen, die Poren auffüllen und die Haut stark und geschmeidig halten. Ein gesundes Mikrobiom ist für immer Ihr bester Freund und wirkt wie die beste Schönheitscreme aller Zeiten!
Ein wohltuender Weg zu schöner Haut
Abgesehen von Photoshop besteht der vorteilhafteste Weg zu schöner, strahlender Haut darin, ein Mikrobiom aus verschönernden Bakterien aufrechtzuerhalten, indem man die folgenden drei Schritte befolgt: Stoppen, Versiegeln und Säen.
Stoppen
Hören Sie auf, synthetische Kosmetika zu verwenden
Hören Sie auf, synthetische Kosmetika zu verwenden. Geben Sie Ihrem Badezimmer ein neues Gesicht und machen Sie Schluss mit den giftigen Flaschen mit leeren Versprechungen, die angeblich eine schnelle Heilung oder Korrektur des Hauttyps bewirken und mit Hype für Wirkstoffe werben. Es ist nicht nötig, dass sich Synthetik frisch und sauber anfühlt.
Hören Sie auf, Seife auf der Haut zu verwenden. Im Ernst, niemals Gesicht und Körper mit Seife einschäumen, außer Grübchen und Stückchen. Wir wollen auch aufhören, mit Chlor zu duschen, das die freundliche Flora tötet. Wenn kommunales Leitungswasser aus Ihren Wasserhähnen fließt, verwenden Sie einen Duschfilter.
Hören Sie endlich auf, fragwürdige „natürliche“ Produkte zu verwenden. Nur weil auf dem Etikett ein Bild von Lavendelfeldern zu sehen ist, bedeutet das nicht, dass die Flasche voller intelligenter Inhaltsstoffe ist. Ranzigkeit, Raffinesse und versteckte Inhaltsstoffe führen dazu, dass nicht alle „natürlichen“ Produkte die Haut pflegen. Kennen Sie Ihre Quelle und recherchieren Sie.
Siegel
Nachdem wir uns von den Flaschen mit synthetischen Stoffen verabschiedet haben, können wir eine Schar pflanzlicher Stoffe einführen. Pflanzen sind kosmische Chemiker, die die Moleküle der Welt endlos zusammensetzen, und wir leben durch die Gnade dieser Anordnung. Es ist die Lebenskraft dieser pflanzlichen Perfektion, die wir mit unserem Mikrobiom vermischen und verschmelzen wollen.
Pflanzengewebe bestehen aus Zellen, die Lipide und aromatische Essenzen produzieren. Diese Sekrete werden aus Zellen innerhalb der Pflanzenzellen gepresst und gedämpft, um botanische Extrakte herzustellen. Diese öligen Sekrete wirken synergetisch mit unseren Zellen und befreunden unsere Mikroben.
Der nächste Schritt zur Versiegelung der Haut besteht in der Reparatur der Hydro-Lipid-Barriere durch Waschen mit reinen Pflanzenölen. Es mag seltsam erscheinen, sich mit Ölen zu waschen, aber es ist eines der besten Dinge, die Ihre Haut verbessern. Die Menschen glauben, dass sich ihre Haut durch Öl fettig und weniger sauber anfühlt. Dies ist jedoch nicht der Fall, wenn biologische, authentische, frisch gepresste Pflanzenöle verwendet werden.
Reine Bio-Öle, wie zum Beispiel wunderschönes goldenes Jojoba, sind liebevolle Lipide, die die Haut schmieren, sodass Make-up und Schmutz sanft entfernt werden und die Hydro-Lipid-Barriere intakt bleibt. Tatsächlich stabilisiert die Reinigung mit diesen Ölen auch unsere nützlichen Hautbakterien und erhöht den Schutz vor pathogenen Bakterien.
Beruhigende Seren aus Sanddorn und Jojoba liefern hautliebende Phospholipide und gleichen das Biom aus, um die Zellen perfekt prall zu halten. Wenn die Natur so exquisite und wirksame Elemente zur wohltuenden Pflege unserer Haut bereitstellt, müssen wir die Verwendung synthetischer Reinigungsmittel als die Definition von Wahnsinn betrachten.
Allerdings sind nicht alle Öle gleich. Es gibt viele „natürliche“ Öle, die niemals in die Nähe meiner Haut gelangen! Traubenkern- , Pfirsichkern-, Sonnenblumen- und Mandelöl sind von der Stange oft ranzig und wirkungslos.
Samen
Darm Darmbakterien
Der dritte Schritt besteht darin, die Haut und den Darm erneut mit nützlichen Bakterien zu besiedeln. Die Haut und der Darm sind auf unerklärliche Weise miteinander verbunden, und sowohl gesunde Haut als auch gesunder Darm sind mit Milliarden nützlicher Mikroben ausgekleidet. Ein Ungleichgewicht der Darmbakterien führt zu chronischen Entzündungen, die Kollagen abbauen und zu einer schnellen Alterung beitragen können.
Untersuchungen zeigen, dass ein blühendes, körperweites Mikrobiom, das durch orale Probiotika gefördert wird, um einige fehlende Mikrobenarten wieder einzuführen und so die Vielfalt zu verbessern, dazu beitragen kann, dass die Haut weniger empfindlich gegenüber UV-Strahlen wird, Zellanomalien vorgebeugt wird, die Kollagenproduktion reguliert wird und vieles mehr! [3]
Forscher entwickeln Möglichkeiten, Probiotika für die Darm- und Hautgesundheit direkt auf die Haut zu bringen, aber wir müssen nicht warten! Öffnen Sie einfach eine probiotische Kapsel, geben Sie sie zu einem pflanzlichen Hautserum und tragen Sie es auf. [4]
Nichts versteht mehr als Ihre von Natur aus intelligenten Bakterien, was gesunde Haut braucht. Keine chemische Creme wünscht sich mehr Vitalität für Sie als ein blühendes Mikrobiom. Segnen Sie Ihre Bakterienvielfalt und erneuern Sie Ihre Schönheit mit bakterienfreundlichen Pflanzenstoffen, und genießen Sie dann die Perfektion, mit der Sie geboren wurden.
4 Quellen
Wir überprüfen veröffentlichte medizinische Forschungsergebnisse in angesehenen wissenschaftlichen Fachzeitschriften, um zu unseren Schlussfolgerungen zu einem Produkt oder Gesundheitsthema zu gelangen. Dies gewährleistet den höchsten Standard an wissenschaftlicher Genauigkeit.
[1] Grice EA, Segre JA. Das Hautmikrobiom [veröffentlichte Korrektur erscheint in Nat Rev Microbiol. 2011 Aug;9(8):626]. Nat Rev Microbiol. 2011;9(4):244-253. doi:10.1038/nrmicro2537[2] Walters RM, Mao G, Gunn ET, Hornby S. Reinigungsformulierungen, die die Integrität der Hautbarriere respektieren. Dermatol Res Pract. 2012;2012:495917. doi:10.1155/2012/495917
[3] Souak D, Barreau M, Courtois A, et al. Herausfordernde kosmetische Innovation: Die Hautmikrobiota und Probiotika schützen die Haut vor UV-bedingten Schäden. Mikroorganismen. 2021;9(5):936. Veröffentlicht am 27. April 2021. doi:10.3390/microorganisms9050936
[4] Puebla-Barragan S, Reid G. Probiotika in Kosmetik- und Körperpflegeprodukten: Trends und Herausforderungen. Moleküle. 2021;26(5):1249. Veröffentlicht am 26. Februar 2021. doi:10.3390/molecules26051249
