Können Sie mit „The Shepherd's Diet“ abnehmen?

Eine Sache, die wir heute im Überfluss haben, ist eine Vielzahl von Diäten und Ernährungsprogrammen.

Einige von ihnen sollen Ihnen beim Abnehmen helfen, andere zur Behandlung bestimmter Krankheiten.

Es scheint, als ob jeder Fitnesstrainer seine eigene Diät hat (oder haben wird) und alle behaupten, ihr Ernährungsplan zur Gewichtsreduktion sei effektiver als der eines anderen.

Die Shepherd's Diet ist ein weiteres Diätprogramm und wurde ebenfalls von einem Fitnesstrainer erstellt.

Ist es effektiv?

Nachfolgend finden Sie alle Antworten.

Übersicht über die Shepherd's-Diät

Die Hirtendiät ist ein biblisches Gesundheitsprogramm, das von der Bibel inspirierte Abnehmtipps für eine natürliche Gewichtskontrolle bietet. Im Grunde konzentriert das Programm Ihre Energie darauf, der Führung des Heiligen Geistes in Ihrem Leben zu folgen.

Die Shepherd's Diet ist ein christliches System, das Benutzer dazu ermutigt, ihren Glauben in die Essgewohnheiten einzubeziehen.

Die „Bücher“ von The Shepherd's Diet

Für religiöse Menschen ist der Glaube ein wichtiger Aspekt und sie streben danach, nach den Grundsätzen ihrer Religion zu leben.

Dieses Programm bietet die Möglichkeit, biblische Hilfe in Anspruch zu nehmen, um angemessene Ernährungsentscheidungen zu treffen und Triebe zu kontrollieren oder zu vermeiden.

Im Gegensatz zu den meisten Diäten, die zu restriktiv und gesundheitsschädlich sind, gibt es bei der Shepherd-Diät biblische Abnehmpläne , die den Verzehr gesunder Fette und anderer gesunder Mahlzeiten fördern sollen, um schnell Gewicht zu verlieren.

Wenn man bedenkt, dass das Programm eine ausgewogene Ernährung zum Abnehmen , sinkt das Risiko negativer gesundheitlicher Folgen deutlich.

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*Alle Individuen sind einzigartig. Ihre Ergebnisse können und werden variieren.

Wer ist Kristina Wilds?

Kristina Wilds entwickelt und laut der nicht sehr informativen offiziellen Website des Programms ist sie Autorin und Personal Trainerin mit Sitz in der Gegend von Denver, Colorado.

Weitere Informationen über sie finden Sie auf ihrer persönlichen Website, auf der steht, dass sie 1987 ihre erste Zertifizierung bei der AFFA erhalten hat, was wirklich beeindruckend ist.

Neben der Diät des Schäferhundes verkauft sie über diesen Online-Händler ein Buch, ein Kinderbuch mit nur zwei Rezensionen. Behauptungen, es sei der Bestseller Nr. 1, sind also ebenso unwahr wie die Aussage, dass das Kinderbuch der Bestseller Nr. 1 sei.

Wie auch immer, Kristina Wilds arbeitet mit Kindern, gibt Selbstverteidigungskurse und hat Klienten mit Parkinson-Krankheit, Schlaganfallpatienten, Sportler und andere.

Ihre Leidenschaft ist es, ihren Kunden dabei zu helfen, die allgemeine Lebensqualität zu verbessern.

Dasselbe Ziel hat sie sich auch für The Shepherd's Diet gesetzt: Jedem Benutzer dabei zu helfen, seine Lebensqualität zu verbessern, sein Gewicht zu kontrollieren und sich gesünder zu fühlen.

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Wie funktioniert die Shepherd's-Diät?

Ein großer Teil des Programms dreht sich darum, auf Gottes Befehl über Ihren Körper zu hören.

Der Grund dafür ist ganz einfach: Wenn Menschen ihren eigenen Wünschen folgen, essen sie meist zu viel oder gönnen sich Lebensmittel, die alles andere als gesund sind.

Denken Sie einmal darüber nach: Der Grund für Ihre Gewichtszunahme ist, dass Sie zu viel Junkfood essen und nicht regelmäßig Sport treiben.

Die Hirtendiät ist ein 7-Stufen- System zur Gewichtsreduktion , das Sie über diese Art der Ernährung informiert und die Neigung zum Genuss unter die sieben Todsünden der Bibel fällt.

Das Hauptziel der gesundheitsbiblischen Abnehmpläne mit Mahlzeiten in diesem speziellen Programm besteht darin, Ihre Einstellung zum Essen neu zu strukturieren.

Es weist Sie an, die Nahrungsaufnahme zu begrenzen , indem Sie aufhören, wenn Sie keinen Hunger mehr haben. ^[1]
Dies ist vor allem deshalb sinnvoll, weil viele Menschen den Drang verspüren, alles zu essen, was auf ihrem Teller ist, auch wenn der Hunger längst verflogen ist.

Obwohl der Schwerpunkt des Programms auf einer ausgewogenen Ernährung liegt, ist es ein großer Nachteil, dass die offizielle Website nicht viele Informationen bereitstellt.

Grundsätzlich müssen Sie das System kaufen, um mehr darüber zu erfahren.

Was erhalten Sie, wenn Sie The Shepherd's Diet bestellen?

Das Programm ist exklusiv auf der offiziellen Website zum Preis von 47 US-Dollar erhältlich.

Mit Ihrem Kauf erhalten Sie Zugriff auf The Shepherd's Diet und folgende Boni:

• Leitfaden „Was würde Jesus essen“ im Lebensmittelgeschäft
• „Das Moses-Geheimnis“-Protokoll zum Fettabbau
• Prayer Warrior Anti-Stress-Leitfaden
• Nährstoffbericht für Fettverbrennungsöfen

Gibt es eine Geld-zurück-Garantie?

Ja, es gibt eine 60-tägige Geld-zurück-Garantie.

Beschwerden und Benutzererfahrung

Die Shepherd's Diet ist ein neues Programm und es gibt nicht allzu viele Benutzererfahrungen. Neben Erfahrungsberichten auf der offiziellen Website (die niemals zuverlässig sind) gibt es einige Kommentare auf der offiziellen Facebook-Seite . Auf ihrem Facebook schrieben einige Nutzer, dass sie beim Kauf keine Bonusbücher erhalten hätten.

Einige Kunden sind über den hohen Preis verärgert. Natürlich variieren die Ergebnisse von Person zu Person und mit der Zeit können wir mit mehr Benutzererfahrungen rechnen.

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Endgültiges Urteil

Obwohl dieses Programm auf einer gültigen Idee basiert, wird es den Erwartungen nicht gerecht. Der Kauf von Shepherd's Diet ist viel zu teuer, es werden nicht genügend Informationen für Kunden bereitgestellt, die mehr darüber erfahren möchten, und der Autor hat die Informationen verwendet, die man mit einer einfachen Google-Suche finden kann.

Wenn Sie jedoch keine Zeit mit Google verschwenden möchten und gerne mehr über eine biblische Herangehensweise an das Essen erfahren möchten, dann könnte dieses Buch für Sie nützlich sein.

1 Quelle

Wir überprüfen veröffentlichte medizinische Forschungsergebnisse in angesehenen wissenschaftlichen Fachzeitschriften, um zu unseren Schlussfolgerungen zu einem Produkt oder Gesundheitsthema zu gelangen. Dies gewährleistet den höchsten Standard an wissenschaftlicher Genauigkeit.

[1] Raynor HA. Kann die Einschränkung der Ernährungsvielfalt dabei helfen, die Energieaufnahme und den Gewichtsverlust zu reduzieren? Physiol. Verhalten. 2012;106(3):356-361. doi:10.1016/j.physbeh.2012.03.012

Angela Lemond, RDN, CSP, LD

Angela Lemond ist registrierte Ernährungsberaterin (RDN) und nationale Sprecherin der Academy of Nutrition and Dietetics. Angela Lesen Sie die vollständige Biografie