Los mejores SARM: cómo usarlos para ganar masa muscular magra

¿Qué son los SARM?

Los SARMS son moduladores selectivos de los receptores de andrógenos, que se unen a los receptores de andrógenos y modifican el ADN para desarrollar masa y fuerza muscular, quemar grasa y promover la resistencia al ejercicio. Son más seguros que los esteroides y evitan algunos de los riesgos comunes, como el daño hepático, porque solo afectan los músculos y ningún otro tejido corporal.

Además de los SARM, también existen en el mercado alternativas legales naturales que ofrecen pocos efectos secundarios. La mejor empresa de SARM es Crazy Bulk , que ofrece una línea de SARM orgánicos con grandes beneficios para la salud.

Después de investigar exhaustivamente este tema, he elaborado esta guía completa sobre SARM, para que tenga toda la información que necesita para tomar una decisión informada.

Los SARM (moduladores selectivos de los receptores de andrógenos) son extremadamente populares entre los culturistas y otros atletas que intentan desarrollar músculo magro.

Los moduladores selectivos de los receptores de andrógenos (SARM) son una clase de compuestos terapéuticos similares a los esteroides, pero no son lo mismo. Ambos funcionan conectándose a sus receptores de andrógenos, provocando un cambio en su ADN que mejora la capacidad de crecimiento de sus músculos.

A diferencia de los esteroides, los SARM tienen menos propiedades androgénicas, lo que les permite apuntar a los tejidos mucho más directamente y reducir la serie de efectos secundarios dañinos que se experimentan con los esteroides. Se sabe que los SARMS son "selectivos para los tejidos", lo que significa que se dirigen a los músculos sin desencadenar la misma cadena de reacciones.

En pocas palabras, estos suplementos brindan los beneficios de los esteroides anabólicos sin las reacciones físicas y mentales peligrosas e irritantes de los esteroides.

Si su objetivo es perder peso y ponerse en forma, mirarse en el espejo y ver una masa magra o un músculo bien definido, o aumentar su resistencia y al mismo tiempo experimentar una explosión de fortaleza y potencia, su primera opción puede ser esteroides, porque son extremadamente efectivos para cualquiera de estos objetivos. Y, obviamente, los esteroides pueden ayudarle a alcanzar cualquiera de esos objetivos, pero como bien sabe, los esteroides son peligrosos.

Incluso sin sufrir ninguna anomalía cardiovascular subyacente que pueda provocar muerte súbita y problemas cardiovasculares por el uso de esteroides, experimentará una serie de efectos secundarios, que incluyen:

• Aumento de la presión arterial
• Riesgo elevado de tumores y daño hepático.
• Reducir el recuento de espermatozoides
• Disminución del tamaño testicular
• Impotencia
• Calvicie
• Mayor riesgo de desgarros del tendón.
• Problemas de la piel

Algunas personas se convencen fácilmente de que el objetivo de verse bien y sentirse fuerte vale la manifestación segura de estos efectos o la probabilidad de muerte causada por el consumo humano de andrógenos anabólicos.

Es por eso que la gente compra SARM en lugar de esteroides: brindan los mismos beneficios positivos que los esteroides, como una mejor recuperación de lesiones, resistencia y desarrollo muscular sin los efectos secundarios peligrosos. Sin embargo, como ocurre con cualquier medicamento, exceder una cantidad normal puede provocar efectos secundarios potencialmente mortales, incluidos accidentes cerebrovasculares y riesgo de ataque cardíaco.

Además, si bien los SARM lo ayudan a lograr el crecimiento muscular, requieren terapia post ciclo o PCT. El PCT es necesario para reiniciar la producción natural de testosterona inhibida por el consumo de SARM. Por lo general, dura de una a seis semanas después de cada ciclo de SARM.

Los SARM están prohibidos en las competiciones

Los SARMS son tan eficaces a la hora de desarrollar músculo que la Agencia Mundial Antidopaje los ha prohibido inmediatamente en la competición. Actualmente están en la lista de sustancias prohibidas, lo que significa que los deportistas no pueden utilizarlos.

Si bien el uso de moduladores selectivos de los receptores de andrógenos está estrictamente prohibido en los Juegos Olímpicos, lo cual es una decisión justa, su venta es legal con fines de investigación. Esto no ha impedido que los hombres los compren y los utilicen para fortalecerse, ganar músculo y perder peso.

Beneficios de los SARM

Hay muchos SARM diferentes y, según el compuesto anabólico que tomes, es posible que obtengas resultados ligeramente diferentes.

Por ejemplo, Andarine S-4 es uno de los mejores SARM para una masa magra. Sin embargo, otro SARM, como Cardarine, puede ser mejor para destruir la grasa corporal.

Los beneficios de tomar SARMS pueden variar ligeramente para todos, pero en gran medida son los mismos para todos.

• Rendimiento atlético mejorado
• Aumento de masa muscular
• Pérdida rápida de grasa corporal
• Mejorar las ganancias de fuerza
• Aumento de la densidad ósea

Las investigaciones sugieren que los moduladores selectivos de los receptores de andrógenos son extremadamente efectivos cuando se trata de desarrollar masa muscular magra, de ahí el entusiasmo que rodea a estos compuestos. Algunos informaron ganancias de 10, 15 o incluso 20 libras de músculo con solo un período de tratamiento con SARM.

La mayoría de los culturistas toman SARMS para perder grasa, adelgazar y fortalecerse en el gimnasio. Si bien estos compuestos suelen etiquetarse como una alternativa más segura a los esteroides, aún causan efectos secundarios.

En general, los estudios muestran que los SARM son bien tolerados, pero se necesita más investigación sobre los efectos a largo plazo en la salud. Sin embargo, estos compuestos siguen siendo una opción viable cuando se trata de adelgazar y fortalecer.

Diferentes tipos de SARM

Los diferentes tipos de SARM tendrán un efecto ligeramente diferente en su cuerpo, aunque normalmente, cada compuesto puede ayudarlo a perder grasa y desarrollar músculo.

• Cardarino (GW -501516)
• Testolona (RAD-140)
• Ostarina (MK-2866)
• Andarino (T4)
• Ligandrol (LGD-4033)
• Miostina (YK-11)
• Ibutamorén (MK-677)

Cardarine: El SARM que mantiene el músculo y quema grasa

Cardarine o GW-501516 se promociona entre los culturistas como lo último en potenciador del rendimiento. Este compuesto se ha relacionado con la reversión de las irregularidades metabólicas en personas obesas que padecen síndrome metabólico prediabético.

El GW-501516 tiene el potencial de reducir el nivel de glucosa en la sangre, sirviendo como una posible solución para la insensibilidad a la insulina y la pérdida de grasa.

Cardarine le ayuda a perder peso de forma diferente a hacer mucho ejercicio y restringir severamente las calorías. No es catabólico, lo que significa que quemará grasa sin afectar negativamente a tus músculos. Muchos usuarios han quedado muy impresionados con Cardarine antes y después.

GW-501516 suele atraer a usuarios que anhelan una mejor recuperación y una mayor resistencia. Proporciona a los atletas una ventaja incomparable sobre los demás (que es una de las razones por las que ha sido prohibido por la Agencia Mundial de Dopaje. [ R ]

Dosis común : 10 – 20 mg por día

Vida media : 24 horas

Duración del ciclo : 6-8 semanas

¿Cuánto tiempo permanece Cardarine en su sistema? 20 – 40 días después de la última dosis.

Testolone: ​​el SARM que podría proteger las células cerebrales

Este modulador selectivo del receptor de andrógenos imita la actividad de la testosterona en el cuerpo. Al igual que otros SARM conocidos, Testolone o RAD 140 se usa principalmente para aumentar la energía, mejorar el rendimiento deportivo y aumentar la masa muscular, pero falta evidencia científica que respalde estos usos.

Testolone actúa estimulando los receptores de andrógenos en los músculos y los huesos. A diferencia de otros SARM, no tiene ningún efecto aparente sobre los órganos reproductivos. La activación de las células musculares y óseas conduce a un mayor crecimiento muscular y una mayor densidad ósea.

Un estudio en animales ha destacado el potencial de Testolone para proteger las células cerebrales. Las ratas que recibieron Testolone mostraron una mayor actividad de MAPK o proteína quinasa activada por mitógenos, un objetivo potencial de la terapéutica antiinflamatoria. Testolone podría así proteger a las neuronas del daño. [ R ]

Dosis común : 10 – 20 mg por día

Vida media : 16 horas

Duración del ciclo : 6-8 semanas

¿Cuánto tiempo permanece Testolone en su sistema? 2-3 semanas después de la dosis final

Ostarine: El SARM que mejora la masa corporal magra

Ostarine o MK-2866 se desarrolló principalmente para pacientes con cáncer que experimentan complicaciones como enfermedades de desgaste muscular, en las que el peso corporal del paciente disminuye en una décima parte de su peso original. Investigaciones posteriores demostraron que Ostarine podría mejorar la masa corporal magra. [ R ]

Es uno de los mejores SARM para destruir.

La investigación ha destacado otros usos de Ostarine. Se ha descubierto que MK-2866 podría aumentar la densidad ósea, mejorar el rendimiento físico y estimular la pérdida de grasa. Un estudio en el que participaron 120 personas demostró que el uso de tan solo 3 mg de Ostarine por día podría aumentar significativamente el crecimiento muscular. No hay efectos secundarios realmente significativos de Ostarine. .

No es de extrañar entonces que el MK-2866 esté prohibido por la AMA. La Agencia Antidopaje de Estados Unidos o USADA también ha prohibido a Ostarine de sus competiciones. La FDA ha llegado incluso a realizar redadas en las instalaciones que fabrican este SARM.

Un estudio publicado en el Journal of Clinical Ontology encontró que Ostarine aumenta la masa muscular magra y mejora el rendimiento deportivo en personas mayores.

Dosis común : 10 – 25 mg por día

Vida media : 24 horas

Duración del ciclo : 8 semanas

¿Cuánto tiempo permanece Ostarine en su sistema? Hasta 9 días

Ligandrol: El SARM que acelera el metabolismo

Ligandrol o LGD-4033 fue desarrollado inicialmente por Ligand Pharmaceuticals en los EE. UU. (de ahí el nombre Ligandrol). Es uno de los pocos SARM que ha atraído ensayos en humanos. Los estudios en animales han demostrado que LGD-4033 aumenta la masa muscular sin estimular la acumulación de grasa. [ R ]

Es uno de los mejores SARM para aumentar el volumen y también uno de los mejores SARM para cardio.

Los usuarios también afirman que Ligandrol aumenta el metabolismo y, por extensión, sus niveles de energía. La quema rápida de las calorías que consume le da a su cuerpo un exceso de energía para quemar, lo que obliga a la USADA a reconocer el LGD-4033 como una droga para mejorar el rendimiento (PED).

La dosis de LGD 4033 varía según los beneficios que busca. Para aumentar la masa y la fuerza muscular, tomar de 5 a 10 mg/día durante 8 semanas. Una dosis diaria de 3 a 5 mg durante el mismo período podría ayudarlo a eliminar el exceso de grasa corporal sin perder masa muscular.

Un estudio en ratas publicado en Frontiers in Endocrinology encontró que Ligandrol y Ostarine mejoran el tejido muscular.

Dosis común : 10 – 22 mg por día

Vida media : 24-36 horas

Duración del ciclo : 8 semanas

¿Cuánto tiempo permanece Ligandrol en su sistema? Hasta 21 días

Miostina: el SARM que acelera el metabolismo

La miostina o YK-11 ha ganado una inmensa popularidad entre la comunidad de culturistas debido a su capacidad para desarrollar masa muscular. Lo hace inhibiendo la actividad de la miostatina (la proteína que inhibe el crecimiento muscular) y estimulando la folistatina (que aumenta la masa muscular).

Esto distingue a Myostine de otros SARM, ninguno de los cuales puede inhibir la miostatina. Otro factor diferenciador es su estructura. A diferencia de la mayoría de los SARM, YK-11 contiene grupos metilo en sus moléculas y tiene una estructura esteroide, lo que convence a muchas personas de que técnicamente no es un SARM.

Independientemente de su opinión sobre el grupo al que pertenece Myostine, puede que le resulte bueno tener en cuenta que actualmente es legal comprar YK-11 en el Reino Unido, Canadá y EE. UU. Sin embargo, tenga en cuenta que el MK-11 es extremadamente potente y, por lo tanto, debe ser utilizado por usuarios experimentados de SARM.

Un artículo en Reseñas de Ejercicios y Ciencias del Deporte analizó la miostina en el crecimiento y la reparación muscular.

Dosis común : 5 – 15 mg por día

Vida media : 5,4-5,9 días

Duración del ciclo : 4-8 semanas

¿Cuánto tiempo permanece la miostina en su sistema? Más de 48 horas

Ibutamoren: secretagogo de la hormona del crecimiento humano

Ibutamoren o MK-677 es un secretagogo de la hormona del crecimiento (GH). Esto significa que promueve la producción de la hormona del crecimiento humano (HGH) en el cuerpo. HGH es crucial para construir, mantener y reparar los tejidos de todo el cuerpo. También mejora la calidad y apariencia de la piel.

Otro beneficio de MK 677 es que reduce la grasa corporal. Un estudio en el que participaron 40 personas que tomaron 15 mg de MK 677 al día durante 16 semanas encontró que aquellos que tomaban esta sustancia tenían una reducción de grasa corporal del 3 % al final del ciclo de MK 677.

Dicho esto, el aumento de la masa muscular es uno de los beneficios más buscados del Ibutamoren. Un grupo de prueba ganó 2 libras de músculo después de tomar 12,5 mg de Ibutamoren todos los días durante un período de 16 semanas. Lo mejor de todo es que el aumento de masa muscular se logró sin ningún cambio en la dieta de los participantes.[ R ]

Los estudios han demostrado daño cerebral por MK 677 en ratas, pero no hay evidencia de este problema en seres humanos. Además, la impotencia puede resolverse con MK677. La disfunción eréctil puede mejorar con dosis de este SARM. Los efectos secundarios del MK 677 pueden implicar un aumento del hambre y dolor muscular.

Un informe resumido proporcionado por la Universidad de Maryland Baltimore analizó el uso de este SARM en la investigación y la práctica clínica para tratar enfermedades.

Dosis común : 10 – 25 mg por día

Vida media : 4-6 horas

Duración del ciclo : 16-20 semanas

¿Cuánto tiempo permanece Ibutamoren en su sistema? Al menos 48 horas

Andarine: el SARM que aumenta la HGH

Los usuarios de SARM colocan a Andarine entre Ostarine y Ligandrol en potencia y capacidad de supresión. Puede ayudar a aumentar la pérdida muscular, reducir la grasa corporal y mejorar el tiempo de recuperación post-entrenamiento. Los beneficios serían aún mayores si sigue una dieta positiva en calorías.

Andarine es uno de los pocos SARM que se considera seguro para las mujeres. Su naturaleza suave le ayuda a realizar un excelente trabajo al eliminar la grasa corporal. Las mujeres también encontrarán una reducción significativa en el tiempo de recuperación del entrenamiento después de tomar este SARM.

Es uno de los mejores SARM para apilar y también uno de los mejores SARM para cortar.

Tenga en cuenta que Andarine suprime la producción natural de testosterona del cuerpo. Sin embargo, no lo apaga por completo. Con la terapia post-ciclo, su producción natural de testosterona volverá a la normalidad un mes después del ciclo.

Un estudio en el Journal of Molecular Structure explicó la estructura cristalina y molecular de Anderine y Ostarine.

Dosis común : 30 – 50 mg por día

Vida media : 4 horas

Duración del ciclo : 8-12 semanas

¿Cuánto tiempo permanece Ibutamoren en su sistema? Al menos 2 semanas

Cómo dosificar los SARM

Hay algunas cosas que los culturistas deben saber sobre el uso de SARM como GW-501516 para aumentar la resistencia, la recuperación y la fuerza muscular. Debido a sus efectos y beneficios duraderos, se recomienda limitar la dosis oral a lo largo del día.

Normalmente, los usuarios reducen las dosis a dos dosis en un ciclo de 24 horas, y una dosis diaria estimada es de 10 a 20 mg (dividida en dos dosis de 5 a 10 mg). Cuando agregue SARM a su dieta, considere tanto la calidad como el costo del producto.

Los SARM son una nueva clase interesante de sustancias químicas de investigación que, cuando se administran con responsabilidad, pueden producir ganancias musculares masivas. Hay muchas opciones diferentes y cada producto tiene su propio conjunto de efectos.

Las investigaciones sugieren que los SARM son extremadamente efectivos en lo que hacen, pero exceder una dosis normal puede presentar algunos riesgos graves para la salud. Por eso es importante regular la ingesta de SARM y seguir el programa de dosificación adecuado.

Las mejores pilas de SARM para cortar, aumentar el volumen y fortalecer

¿Hablas en serio sobre el uso de SARM? En ese caso, debes ser consciente de los beneficios que puedes obtener al acumular dos o más SARM en el mismo ciclo. Si bien algunas pilas de SARM son excelentes para cortar, otras son excelentes para aumentar el volumen y otras aumentan la fuerza.

Aquí están las mejores pilas de SARM para cortar, aumentar el volumen y fortalecer:

La mejor pila de SARM para perder grasa

La pila de SARM de Ostarine y Cardarine es sin duda la mejor para reducir la grasa. Ambos unen sus fuerzas para desatar una máquina cortadora de grasa, pero aún así se aseguran de preservar el músculo magro. Cualquiera que desee llevar el corte al siguiente nivel encontrará que esta pila le hace maravillas.

Aquí está la mejor pila de SARM para cortar:

• Ostarine : 10 mg (primeras dos semanas); 20 mg (últimas cuatro semanas)
• Cardarina : 10 mg (primeras dos semanas); 20 mg (últimas cuatro semanas)
• Ciclo de 6 semanas seguido de PCT
• Intervalo de seis semanas entre ciclos sucesivos.

La mejor pila de SARM para aumentar el volumen

La mayoría de la gente recurre a los SARM para ganar masa muscular. Sin embargo, no saben a qué SARM recurrir. Lo cual es una pena, dado que puedes conseguir fácilmente ese aspecto esculpido con la combinación adecuada de SARM. Una vez que haya identificado la pila adecuada para aumentar el volumen, todo lo que tiene que hacer es seguir con ella durante seis semanas para obtener los resultados deseados.

Aquí está la mejor pila de SARM para aumentar el volumen:

• Ligandrol : 10 mg (primeras dos semanas); 10 mg (últimas cuatro semanas)
• Ibutamoren : 10 mg (primeras dos semanas); 10 mg (últimas cuatro semanas)
• Ciclo de 6 semanas seguido de PCT

La mejor pila de SARM para fortalecer

Casi todos los SARM desarrollan músculo, lo ayudan a conservarlo y aumentan los niveles de energía . Es decir, seleccionar la mejor pila de SARM para culturismo es subjetivo. Sin embargo, la mayoría de la gente se inclina por la combinación clásica de culturismo, que es Myostine y Ligandrol.

Así es como puedes acumular SARM para desarrollar músculo:

• Ligandrol : 10-15 mg (a lo largo de seis semanas)
• Ibutamoren : 10-15 mg (a lo largo de seis semanas)
• Ciclo de 6 a 8 semanas seguido de PCT
• Un intervalo de 6 a 8 semanas entre ciclos

La mejor pila de SARM para compensación

Varios usuarios de SARM coinciden en que combinar Ligandrol, Cardarine y Ostarine es la receta perfecta para cambiar la composición de su cuerpo. Estos tres te ayudan a ganar masa muscular magra, perder grasa y mejorar la resistencia. Lo mejor de todo es que también reducen el tiempo de recuperación.

Así es como puedes apilarlos:

• Ligandrol : 20 mg (a lo largo de ocho semanas)
• Cardarina : 20 mg (a lo largo de ocho semanas)
• Ostarine : 20 mg (a lo largo de ocho semanas)
• Ciclo de 8 semanas seguido de PCT (usando un modulador selectivo del receptor de estrógeno o SERM)
• Un intervalo de 8 semanas entre ciclos.

Terapia post ciclo SARM

Cada ciclo de SARM debe ser seguido con terapia post ciclo (PCT). El PCT revierte la supresión de testosterona que causan los SARM. Asegúrese de respetar el PCT durante todo el ciclo posterior a los SARM.

Eso significa que si toma un intervalo de 6 semanas entre ciclos sucesivos de SARM, debe intentar utilizar suplementos de PCT durante la mayor parte de esas 8 semanas. De esta manera, puede estar seguro de que sus niveles de testosterona han vuelto a los niveles normales.

Clomid y Nolvadex son los dos suplementos de PCT más utilizados. Clomid es el más fuerte de los dos. Sólo debes hacerlo si tomaste dosis altas de SARM durante el ciclo. Para la mayoría de las personas, los efectos secundarios de Nolvadex serán mucho más fáciles de tolerar.

En términos de dosificación, alrededor de 40 mg al día es un buen punto de partida para Nolvadex. Siga este protocolo PCT durante las primeras dos semanas, después de lo cual podría reducirlo a tan solo 20 mg por día. Para los usuarios de Clomid, un protocolo PCT de 50 mg (las primeras dos semanas) y 25 mg por semana (las últimas cuatro semanas) será suficiente para restaurar los niveles naturales de testosterona.

Preguntas frecuentes

P. ¿Qué son los SARM líquidos?

R : Los SARM líquidos generalmente se suspenden en una solución de alcohol o cualquier otro líquido portador. Cualquier SARM que esté disponible en forma sólida o en polvo también está disponible en forma líquida. Ambos proporcionan los mismos efectos, es decir, crecimiento de masa muscular magra, aumento de la densidad mineral ósea y más. Todas las formas de SARM también tienen efectos secundarios similares.

P. ¿Con qué SARM debería empezar?

R : Ostarine (MK-2866) es uno de los SARM más seguros del mercado. Su naturaleza suave hace que sea fácil de tolerar tanto para los novatos como para las culturistas. Puede utilizar Ostarine para ganar músculo y perder grasa.

P. ¿Cuánto tiempo debo transcurrir entre ciclos de SARM?

R : Siempre y cuando termine el ciclo de SARM. Por ejemplo, si acaba de terminar un ciclo SARM de 6 semanas de duración, tómese un descanso de 6 semanas antes de reiniciar otro ciclo. La brecha es necesaria para permitir que su cuerpo reinicie su producción natural de testosterona, que los SARM suprimen.

P. ¿Cuándo debo iniciar PCT después de los SARM?

R : Inmediatamente después de salir del ciclo SARM. La mayoría de los usuarios de SARM recomiendan comenzar el PCT al día siguiente de haber dejado de tomar SARM. Esto es necesario para revertir la supresión de testosterona.

P. ¿Qué dicen las revisiones de SARM?

R : Leí muchas reseñas de SARM en línea y las opiniones variaban según el tipo y el fabricante. Sin embargo, muchos usuarios obtuvieron beneficios muy positivos al tomarlos, como una pérdida de peso significativa y músculos más grandes. En mi opinión, seleccioné algunas de las mejores reseñas directas de SARM:

¡Testol 140 funciona!

Comencé a tomar estas pastillas SARM hace un par de meses y el cambio ha sido significativo. Mis músculos son enormes y he bajado alrededor de 12 libras, justo lo que necesitaba perder. Realmente lo estoy matando estos días en el gimnasio. –Jed R. _

Ostarine es mi nuevo mejor amigo

Estoy muy contento de haber seguido el consejo de mi entrenador de empezar a tomar Ostarine (MK 2866). ¡Realmente ha acelerado mi juego en el gimnasio y mi novia está muy impresionada con mi nueva masa muscular! Me impulsa hacia adelante en el gimnasio y mi rendimiento mejorado me da confianza. ¡Gracias! –Olly P. _

P. ¿Existen SARM naturales y legales?

R : Sí, hay varias empresas que venden alternativas SARM 100% orgánicas y legales que ofrecen los mismos beneficios con pocos o ningún efecto secundario. Estos productos totalmente naturales están llenos de nutrientes y antioxidantes que estimulan el sistema inmunológico y brindan beneficios para la salud.

Marcas como Crazy Bulk ofrecen los mejores SARM para aumentar el volumen, los mejores SARM para cortar y los mejores SARM para perder peso. Los RDN recomiendan encarecidamente muchas de estas marcas y dicen que tienen valor nutricional.

P: ¿Dónde se compran los SARM?

R : Puedes comprar SARM en línea y hay varias empresas que los venden. Los precios variarán algo dependiendo del fabricante.

P: ¿Cuál es el mejor momento para tomar SARM?

R : Lo ideal es tomar SARM a primera hora de la mañana o, alternativamente, después de haber terminado con su entrenamiento.

P: ¿Quién debería tomar SARM?

R : Los SARM son una buena opción para los adultos que buscan un método adicional que les ayude a quemar grasa y perder peso, o que quieran desarrollar sus músculos y mejorar la resistencia al ejercicio. Es importante obtener la aprobación de un médico antes de tomarlos, especialmente si está usando medicamentos o tiene una condición médica.

Cómo seleccionar los mejores SARM para usted

El producto SARM que seleccione debe basarse en sus necesidades y objetivos.  Revise la lista que le proporcioné, observe los beneficios, los pros y los contras de cada SARM y decida cuál desea comprar. Para poder seleccionar los mejores SARM del mercado o las mejores alternativas legales, sigue estas pautas:

Fabricante : especialmente con un producto como los SARM que desea garantizar que sean seguros, debe buscar un fabricante conocido y con buena reputación en el mercado.

Seguridad : es muy importante garantizar que el fabricante siga las mejores prácticas de seguridad al producir su producto. Verifique que utilicen GMP u otras pautas acreditadas y que fabriquen en una instalación que cumpla con las normas de la FDA.

Reseñas de clientes : las reseñas son una forma extremadamente valiosa de obtener información sobre un producto y una empresa, los pros y los contras y cualquier problema que deba tener en cuenta. Obviamente, busque una marca con excelentes comentarios de los usuarios.

Precio : los precios variarán de una empresa a otra, así que asegúrese de hacer una comparación de diferentes marcas. Las mejores cápsulas de SARM a la venta deben tener un precio razonable y una buena relación calidad-precio.

Política de devoluciones : una empresa justa le dará un tiempo razonable para probar el producto antes de comprometerse. Busque una política de devolución o garantía de al menos 30-60 días.

Conclusión

Si está buscando desarrollar masa muscular, fuerza y ​​resistencia, quemar grasa y perder peso, tome SARM como Ligandrol (LGD), SR 9009 o Ibutamoren. Ofrecen grandes beneficios para tus entrenamientos y para tu salud general. Además, existen alternativas naturales legales que también son altamente efectivas.

Hay varias reseñas de SARM en línea para cada uno y, naturalmente, ofrecen una amplia gama de opiniones. Sin embargo, muchos son muy positivos y muchos usuarios parecen obtener grandes beneficios al tomar estos productos. Asegúrese de elegir su empresa con cuidado e investigue sobre ella y sus prácticas de seguridad para obtener los mejores SARM.

Para aprovechar al máximo la toma de SARM, los RDN sugieren seguir un estilo de vida saludable que incluya mucho ejercicio y una dieta nutritiva. Personalmente, creo que los SARM pueden aportar mucho a un estilo de vida activo y ofrecer muchos beneficios. Obtenga la aprobación de su médico antes de tomarlos.

6 fuentes

Revisamos investigaciones médicas publicadas en revistas científicas respetadas para llegar a nuestras conclusiones sobre un producto o tema de salud. Esto garantiza el más alto nivel de precisión científica.

1. Efectos de Cardarine (GW501516) para mejorar el síndrome metabólico: https://www.ingentaconnect.com/contentone/iohsk/johsk/2021/00000002/00000002/art00006
2. Ostarine aumenta la masa corporal magra y mejora el rendimiento físico en sujetos ancianos sanos : Implicaciones para pacientes con caquexia por cáncer: https://ascopubs.org/doi/abs/10.1200/jco.2007.25.18_suppl.9119
3. Ostarine y Ligandrol mejoran el tejido muscular en un modelo de rata ovariectomizada: //www.ncbi.nlm .nih.gov/pmc/articles/PMC7528560/
4. https://journals.lww.com/acsm-essr/fulltext/2001/10000/Myostatin_In_Muscle_Growth_And_Repair.4.aspx
5. Mesilato de ibuamorén: Informe resumido: https:// archive.hshsl.umaryland.edu/bitstream/handle/10713/14872/Ibutamoren%20mesylate_Final_2021_02.pdf?sequence=1&isAllowed=y 6. Estructura cristalina y molecular de Ostarine y Andarine: https://www.sciencedirect.com/science/ artículo/abs/pii/S0022286019310646

Evan Jensen, CPT

Evan Jensen es un reconocido nutricionista, experto en dietas y escritor sobre salud estadounidense. Se especializa en escribir sobre salud, fitness y nutrición. Leer biografía completa