In diesem Artikel
Dehnungsstreifen oder Striae sind leicht vertiefte Rillen auf der Hautoberfläche. Sie können entweder rot oder weiß sein.
Diese Rillen entstehen durch mikroskopisch kleine Risse in der Hautschicht Ihrer Haut. Dehnungsstreifen können verschiedene Ursachen haben, darunter:
- Wachstumsschübe
- Pubertät
- Schwangerschaft
- Schnelle Veränderungen der Körpermasse und des Gewichts
- Hormonelles Ungleichgewicht
Diese Flecken treten bei 45 % der Teenager in der Pubertät . Dabei spielt es keine Rolle, ob das Kind männlich oder weiblich ist.
Außerdem bei etwa 50–90 % aller Schwangerschaften dazu, dass die Mutter Dehnungsstreifen bekommt . Berichten zufolge traten die meisten Flecken im letzten Trimester auf [1] .
Schritte zum Entfernen von Dehnungsstreifen am Hals
Der Hals ist keine typische Stelle für Dehnungsstreifen. Die meisten Flecken treten an den fetteren Körperstellen auf, wie zum Beispiel die folgenden:
- Schenkel
- Oberarme
- Brüste
- Bauch (insbesondere für schwangere Frauen)
- Unterer Rücken
- Gesäß
Obwohl selten, Dehnungsstreifen am Hals meist an dem Teil des Halses auf, der auf die Schultern trifft [2] . In diesem Artikel besprechen wir einige Möglichkeiten, Dehnungsstreifen am Hals zu entfernen.
1. Übung
Eine Möglichkeit, diese Flecken zu minimieren oder gar zu beseitigen, ist körperliche Betätigung. Eine gute Möglichkeit, Übungen für diesen Bereich durchzuführen, sind Übungen, die die Muskeln Ihrer Schulter und Ihres Rückens stärken, da dies die Hauptmuskeln sind, die Ihren Nacken stützen.
Sport regt die Durchblutung an und hilft Ihrem Körper, Kollagen zu produzieren, wodurch Ihre Haut stark und dehnbar bleibt.
Ist Ihnen aufgefallen, dass die meisten Sportler und Sportler eine so straffe und glatte Haut haben? Denn je stärker Ihre Muskeln sind, desto mehr können sie Ihre Haut näher an das Fleisch heranziehen. Für eine Cellulite- und Dehnungsstreifenfreie Haut.
Das Training dieses Bereichs wäre auch eine gute Möglichkeit, die Blutzirkulation in Ihrem Nackenbereich anzuregen, was die schnelle Heilung Ihrer bestehenden Dehnungsstreifen fördern dürfte.
2. Versorgen Sie Ihre Haut mit Feuchtigkeit
Um Dehnungsstreifen vorzubeugen oder ihr Auftreten zu minimieren, müssen wir unsere Haut geschmeidig und geschmeidig . Es gibt zwei Möglichkeiten, Ihre Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen. Erstens können Sie Ihre Haut ausreichend mit Feuchtigkeit versorgen, indem Sie viel, viel frisches Wasser trinken und Obst und Gemüse mit hohem Wassergehalt essen.
Zu diesen Nahrungsmitteln zählen unter anderem Wassermelone und Gurke . Dies ist eine großartige Möglichkeit, Feuchtigkeit zu spenden, da es Ihrer Haut nicht nur ausreichend wertvolles H2O zuführt, sondern auch reinigendes Wasser für Ihre anderen Organe bereitstellt. Zweitens besteht Ihre zweite Möglichkeit zur Flüssigkeitszufuhr darin, Lotionen und Cremes zu verwenden, die nicht nur Feuchtigkeit spenden, sondern diese auch einschließen.
Schwitzen oder bloße Verdunstung immer noch viel Feuchtigkeit verlieren können . Durch die Verwendung von Lotionen und Cremes sorgen Sie dafür, dass Ihre Haut ausreichend Feuchtigkeit speichert.
3. Hausmittel
Mit Hunderten von anekdotischen Beweisen , die sie untermauern, haben sich Hausmittel gegen Dehnungsstreifen als praktikable Option für die Behandlung Ihrer Dehnungsstreifen erwiesen.
Beispiele für diese Heilmittel sind Olivenöl, Sonnenblumenöl, Rizinusöl, Aloe Vera, Emuöl oder eine Kombination mehrerer dieser Mittel. Es gibt ein tolles Rezept für eine Dehnungsstreifencreme , das Sheabutter, Olivenöl und Vitamin-E-Kapseln kombiniert.
Um die Vorteile dieser Hausmittel zu verstärken, können Sie sie als Ergänzung zu anderen Tipps zur Dehnungsstreifenentfernung wie gesunder Ernährung und Bewegung verwenden.
Hausmittel gegen Dehnungsstreifen
4. Verwenden Sie Dehnungsstreifencreme
Sie können auch Dehnungsstreifen-Cremes , wenn Sie das Gefühl haben, dass Hausmittel nicht ausreichen. Für optimale Ergebnisse empfehlen wir vorzugsweise die Verwendung eines Produkts mit Vitamin A oder Vitaminderivaten wie Retinol oder Tretinoin.
Aber Vorsicht: Diese Substanzen sind teratogen und sollten nicht von schwangeren oder stillenden Müttern eingenommen werden.
5. Konsultieren Sie einen Dermatologen
Es gibt immer noch keinen Ersatz für die sachkundige Meinung und das Fachwissen eines zugelassenen Arztes. Wenn Sie also jemanden kennen, der sich auf Dermatologie spezialisiert hat, vereinbaren Sie am besten einen Beratungstermin .
Ein Dermatologe kann Ihnen auch dabei helfen, Ihre Behandlungsmöglichkeiten zu klären und alle Informationen zu Dehnungsstreifen zu klären, die Sie verwirrend finden.
Dehnungsstreifen am Hals – Fazit
Ein Dehnungsstreifen am Hals ist wie jeder andere Dehnungsstreifen und daher genauso schwer zu behandeln wie jeder andere Dehnungsstreifen. Im Laufe der Jahre stehen uns jedoch immer mehr Möglichkeiten zur Verfügung.
Auch wenn nicht alle diese Behandlungen bei jedem wirksam wären, könnte es sich dennoch lohnen, es auszuprobieren.
Sie können das Erscheinungsbild minimieren und sogar behandeln, wenn Sie den Bereich mit Feuchtigkeit versorgen, sich gut ernähren und ein gesundes Gewicht halten .
2 Quellen
Wir überprüfen veröffentlichte medizinische Forschungsergebnisse in angesehenen wissenschaftlichen Fachzeitschriften, um zu unseren Schlussfolgerungen zu einem Produkt oder Gesundheitsthema zu gelangen. Dies gewährleistet den höchsten Standard an wissenschaftlicher Genauigkeit.
[1] Die Verwendung von Anti-Dehnungsstreifen-Produkten durch Frauen in der Schwangerschaft: eine beschreibende Querschnittsstudie: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5031338/[2] Dehnungsstreifen: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK436005/
