مكملات تعزيز الدماغ لتعزيز قوة الدماغ
تتوفر العديد من الحبوب التي تدعي أنها تعزز قوة عقلك. تعرف على ما إذا كانت مكملات الذاكرة تعمل بالفعل وما يجب فعله قبل تناولها.
ما المكملات الغذائية التي تساعد على تحسين الذاكرة؟
المكملات الغذائية التي يمكنها تحسين الذاكرة، وكذلك الأداء العقلي العام، تسمى منشطات الذهن.
تعتبر هذه المكملات فريدة من نوعها لأنها تحتوي على مركبات [1] ذات خصائص معززة للدماغ.
يمكن أن تساعد نوتروبيكس في تحسين وظائف المخ وتعزيز قدرات التعلم والحفظ.
ويمكنه أيضًا العمل على حماية خلايا الدماغ من العوامل الضارة والإجهاد التأكسدي.
هناك أنواع مختلفة من مكملات تعزيز الذاكرة والدماغ المتاحة وتعتمد فعاليتها على المكونات المدرجة في الصيغة.
ينصح به بشده
أفضل ملحق لتعزيز الدماغ
Cogni Ultra هو مكمل منشط طبيعي بالكامل يدعم صحة الدماغ، ويقلل من التوتر، ويعزز الوظائف المعرفية مثل الذاكرة والتركيز والتعلم.
يمكنك شرائه مباشرة من الموقع الرسمي
أحدث المكملات الغذائية لدعم الدماغ والذاكرة
ما هي المكونات الفعالة والتي تحتاج إلى مزيد من البحث؟
قد تختلف التركيبات ويمكنك العثور على منتجات تحتوي على خليط مكونات مختلفة مصنوعة لنفس الهدف – تعزيز أدائك العقلي.
دعونا نلقي نظرة على بعض المركبات الشائعة المدرجة في المكملات منشط الذهن:
الكولين مادة مغذية يمكنك تناولها عن طريق التغذية، لكن مكملاتها قد تكون ضرورية لتحسين قدرة الذاكرة وحل ضبابية الدماغ وتحقيق الوضوح العقلي. هذا المركب هو مقدمة للأسيتيل كولين، وهو ناقل عصبي ضروري للأداء العقلي السليم ( المصدر ).
المكونات العشبية تُعرف أيضًا باسم منشطات الذهن الطبيعية ويمكنها توفير بديل صحي للأدوية الموصوفة.
الجنكة واحدة من أشهر مقويات الدماغ الطبيعية هي الجنكة [2] والتي يمكن أن تعزز تدفق الدم إلى خلايا الدماغ وتحميها بخصائص مضادة للأكسدة.
Bacopa Monnieri وهو أيضًا منشط طبيعي قوي يمكنه تحسين الذاكرة والتعلم ومعالجة المعلومات ( المصدر ).
Panax Ginseng Root هو مضاد للأكسدة من مصادر نباتية، وقد يكون مفيدًا أيضًا في تعزيز صحتك العقلية ( المصدر ).
الفيتامينات يمكن أن يكون لهذه المجموعة من المكونات قيمة غذائية كبيرة لذاكرتك ووظيفة الدماغ بشكل عام. فيتامين C [3] ، على سبيل المثال، معروف بفوائده المضادة للأكسدة بينما يمكن لعائلة فيتامينات B تحسين أداء الدماغ وتعزيز قوته.
هناك العديد من المكونات التي يمكن استخدامها لتعزيز الأداء العقلي والصحة.
ولهذا السبب من الضروري التحقق من ادعاءات المنتج ثم تحليل المكونات لمعرفة ما إذا كان الملحق يمكن أن يقدمه أم لا.
الحاجة إلى معززات الذاكرة
هناك العديد من الأشخاص الذين يمكنهم الاستفادة من مكملات تعزيز الذاكرة.
هذه المنتجات مخصصة للأشخاص الذين بدأوا يعانون من تدهور عقلي بسبب الشيخوخة أو عدم كفاية التغذية ونمط الحياة.
تهدف معززات الذاكرة إلى تحسين قدراتهم المعرفية وتحسين أداء الدماغ.
يمكنك أيضًا استخدام منشطات الذهن إذا كنت ترغب في تغذية دماغك بالعناصر الغذائية الأساسية اللازمة لكي يعمل بشكل صحيح.
يمكن أن يساعد ذلك في تحسين صحة خلايا الدماغ وتحسين أدائها على المدى الطويل.
الموظفون والطلاب الذين يحتاجون إلى تعزيز أدائهم العقلي قد يستفيدون أيضًا من معززات الذاكرة.
يمكن أن يكون لهذه المنتجات فائدة قصيرة المدى من حيث تحسين الذاكرة والتركيز.
يمكن أن يساعدك ذلك في التركيز على المهمة التي بين يديك، مثل مهمة عمل صعبة أو التحضير للامتحان.
هل يجب التحقق قبل شراء أي ملحق لتعزيز الدماغ؟
قبل الانتهاء من عملية الشراء، قم بتحليل السوق والعثور على الأفضل. صورة شترستوك
عملية شراء مكملات تعزيز الدماغ مماثلة لشراء أي منتج آخر.
قبل الانتهاء من عملية الشراء، يجب عليك تحليل السوق والعثور على المنتج الذي يناسب احتياجاتك وتوقعاتك تمامًا.
أول شيء يجب أن تفكر فيه هو سبب رغبتك في شراء مُحسِّن للدماغ.
إذا كنت بحاجة إلى دفعة قصيرة المدى عندما تكون هناك أنشطة صعبة، فيجب عليك البحث عن تلك المنتجات التي تعمل على تحسين التركيز وتعزيز مستويات الطاقة.
ومع ذلك، إذا كنت ترغب في تحسين صحة الدماغ على المدى الطويل، فمن الضروري أن تجد منشطًا للذهن يدعم الوظيفة العقلية الشاملة.
ويجب أن تكون هذه المنتجات مليئة بأنواع مختلفة من العناصر الغذائية، بما في ذلك المعادن والأحماض الأمينية والفيتامينات.
تجمع أفضل معززات الدماغ بين الاثنين وتوفر فوائد قصيرة وطويلة الأجل لعقلك.
إنها تمكنك من تحسين التركيز وقدرات الذاكرة لديك على الفور تقريبًا وكذلك تحسين صحة الدماغ ووظيفته عن طريق تغذية الخلايا بالعناصر الغذائية الحيوية.
الحقيقة حول مكملات الذاكرة – هل تعمل حقًا؟
الحقيقة الكبيرة هي أن معززات الدماغ تعمل حقًا! ومع ذلك، إذا كنت ترغب في رؤية النتائج، فأنت بحاجة إلى التأكد من أن المنتج المطلوب يحتوي على مكونات كافية.
اعتمادا على توقعاتك، يجب عليك البحث عن المركبات التي يمكن أن تساهم في تحقيق هذا الهدف.
هناك العديد من المكملات الغذائية التي تفشل في تحسين تركيباتها وتوفير العناصر الغذائية المناسبة لصحة دماغك.
ستجد منتجات لا تقدم الكمية المثالية من منشطات الذهن والتي تمنعها أيضًا من تقديم التأثير المطلوب.
ولهذا السبب من الضروري فحص الملصق وقائمة المكونات بعناية.
يجب أن تحتوي المنتجات المرغوبة على مكونات تساهم في تعزيز أداء الدماغ، ولكن يجب أيضًا تقديمها بكميات مناسبة.
علاوة على ذلك، من الضروري أن يتم تحسين الصيغة بحيث تتمكن جميع المركبات من تحقيق أقصى قدر من الفوائد.
تم التحقق من الحقيقة 
