ما مدى فعالية مقشر الجسم في علاج السيلوليت؟

ملخص

منذ فترة طويلة، ظل الباحثون يبذلون قصارى جهدهم، في محاولة لإيجاد علاج يقضي على السيلوليت بشكل كامل، ولكن دون جدوى. ومع ذلك، فقد اقتربوا بما فيه الكفاية من بعض التركيبات التي تخفف من الخطر الطبيعي غير السار، وهو السيلوليت.

وتشمل هذه الأنواع المختلفة من مقشرات الجسم. تستمر هيلين ويست في توضيح أنه على الرغم من أن السيلوليت ليس حالة طبية، إلا أنه يُنظر إليه على أنه قبيح وغير مرغوب فيه مما يؤدي بدوره إلى التوتر والقلق. العلاج الوحيد المعروف للسيلوليت هو الوقاية من خلال الأكل الصحي وممارسة الرياضة الصحيحة.

أنواع مختلفة من مقشرات الجسم

الفرك بالقهوة المطحونة

توضح الدكتورة منى جوهرة: "على الرغم من أن استخدام البن المطحون يمكن أن يكون مفيدًا بعض الشيء، إلا أنه لا يوفر حلاً دائمًا". القهوة المطحونة هي أحد مضادات الأكسدة المعروفة مما يعني أنها تنتج الكولاجين.

وتستمر الدكتورة منى في توضيح أن القهوة تعمل على تمدد الجلد بينما تدليك المنطقة المصابة يحفز تدفق الدم، مما يقلل من ظهور السيلوليت. تركيبة مقشر القهوة هي:

• ربع كوب قهوة مطحونة.
• ¾ ملعقة كبيرة ماء
• 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون

قم بتحريك الماء والقهوة لعمل معجون، ثم أضف زيت الزيتون لتنعيمه ومساعدته على الانتشار بسهولة، ثم باستخدام يديك أو قطعة قماش مبللة، قم بتدليك المنطقة المصابة لمدة 4 دقائق تقريبًا. اشطفيه بالماء الدافئ، ثم قومي بترطيبه.

ووفقا للبحث ، فإن التأثيرات تستمر لمدة أسبوع تقريبا. ^[١] يعد هذا حلًا سريعًا لنزهة نهاية الأسبوع حيث تنوي ارتداء شيء قصير يكشف المناطق المتضررة. وبحسب خبيرة التجميل رينيه لوكس، فهو يعمل بشكل معتدل.

زيت جوز الهند وزيت الزيتون المعصور على البارد مع زيوت النعناع العطرية

• 1 كوب من سكر جوز الهند.
• ¼ كوب زيت زيتون.
• ربع كوب من زيت جوز الهند المذاب.
• 15 قطرة من زيت النعناع العطري

لقد أثبت Crystal Bonnet أن استخدام الخليط أعلاه والتنظيف بالفرشاة الجافة بالزيوت العطرية يحقق نتائج رائعة. يقول، وأنا أقتبس، "إن زيوت الزيتون وجوز الهند تترك جسمك مغذيًا ورطبًا وناعمًا مثل مؤخرة الأطفال، بينما يعزز النعناع عملية التمثيل الغذائي ويزيد الدورة الدموية".

ماسك بيكربونات الصودا والعسل

وفقاً لأخصائية الجلد ناتاليا روبنسون، فإن بيكربونات الصودا والعسل هما أفضل مقشر للجسم لتقليل السيلوليت . وذلك لأن بيكربونات الصودا تعمل على تقشير الجلد. ^[٢] وهي عملية إزالة خلايا الجلد الميتة من الطبقة الخارجية للجلد.

من ناحية أخرى، يعمل العسل على ترطيب البشرة وإزالة احتقانها دون تحميل الجلد بالسموم والمواد الكيميائية التي يوجد معظمها في الكريمات الكيميائية الأخرى. الصيغة بسيطة جداً؛

• 1 ملعقة كبيرة من بيكربونات الصودا
• 1 ملعقة كبيرة من العسل
• الماء لخلق الماضي

امزجي ما سبق وضعيه على المنطقة المصابة على شكل تدليك لمدة 2-3 دقائق تقريباً. خذ بعض العسل وضعه على ساقيك ثم اضربهما بخفة لزيادة تدفق الدم لمدة 4 دقائق تقريبا. اشطفي المعجون ورطبيه حسب الحاجة.

السكر البني وزيت الزيتون

كشفت آخر الأخبار من نظام الحياة الصحية (HLS) أن المقشر باستخدام القليل من زيت الزيتون والسكر البني يساعد في تقليل أو منع حدوث السيلوليت. وذلك لأنها تساعد على الحفاظ على ترطيب البشرة في جميع الأوقات.

خاتمة

كل ما سبق هو أنواع من مقشرات الجسم التي تمت دراستها والتي يُعتقد أن لها بعض الأهمية الفعالة في تقليل السيلوليت. كل ذلك يمكنك القيام به في المنزل بمفردك أو مع القليل من المساعدة في تلك المناطق التي لا تستطيع يديك الوصول إليها.

والشيء الجيد هو أن جميع المكونات أو معظمها هي تلك الموجودة في منزلك، مما يقلل من الإنفاق في المنزل الذي كان من الممكن إنفاقه على الصاري للحصول على تدليك محمل بالمواد الكيميائية.

أشياء مثل القهوة والنعناع والسكر البني وزيت جوز الهند وما شابه ذلك كلها طبيعية والتي ما لم تكن لديك حساسية منها، ستكون فعالة بدون أي آثار.

من الضروري، عندما تقرأ هذا، أن تفهم أنه لا توجد طريقة مثالية تم العثور عليها لتكون بمثابة حل دائم للقضاء على السيلوليت.

إن الطرق المذكورة أعلاه وغيرها من طرق تقشير الجسم هي مجرد طرق مؤقتة ستمنحك الراحة لبعض الوقت خاصة إذا كان لديك نزهة صيفية مخططة على الشاطئ أو كنت تحضر حدثًا راقيًا يتطلب منك ارتداء شيء جميل وقصير.

الحل الدائم الوحيد للسيلوليت هو التأكد دائمًا من تناول طعام صحي وممارسة الرياضة. قد يكون هذا أيضًا صعبًا إذا ورثت جينات والدتك إذا كانت تعاني من مشكلة السيلوليت.

أما بالنسبة للحلول الدائمة، فتظل ممارسة الرياضة والأكل الصحي أمرًا بالغ الأهمية، ولكن حتى تلك الحلول قد لا تقضي على السيلوليت تمامًا، خاصة إذا لعبت الوراثة دورًا. لكن هذا لا يعني أنك عاجز! My Cellulite Solution التدريبي قوة إضافية من خلال إعطائك تقنيات مستهدفة وتعديلات غذائية وحيل نمط حياة لتحسين جهود مكافحة السيلوليت. إنه مثل وجود مدرب شخصي يرشدك نحو بشرة أكثر نعومة وثباتًا، بغض النظر عن ميولك الوراثية.

أظهرت الأبحاث أن 90% من النساء يعانين من السيلوليت، سواء كان وراثيًا أو هرمونيًا أو مجرد عادات غذائية سيئة. الشيء الأكثر أهمية هو أن تكون نفسك دائمًا.

أحبي نفسك واعتني بجسمك من خلال ممارسة التمارين الرياضية وادمجي بعضًا من علاجات فرك الجسم هذه لإدارة أو منع الخطر الذي لا ينتهي بشكل طبيعي وهو السيلوليت.