في هذا الاستعراض
ملخص
التهاب المفاصل، والإصابات، والسلالات، والعدوى، والالتهابات والعديد من العوامل الأخرى يمكن أن تؤثر على المفاصل؛ التسبب في معاناة الشخص من آلام المفاصل والألم والالتهاب وغيرها من الأعراض التي قد تجعل الحياة أصعب من ذي قبل.
في حين أن هناك العديد من الحالات التي يكون فيها ألم المفاصل خفيفًا، ولا يسبب سوى القليل من القيود في حياة الشخص، فإن بعض الأشخاص يعانون من مستويات أكثر شدة من الألم والالتهاب وأعراض أخرى تجعلهم يعانون من الإعاقة والاضطراب كل يوم.
مع التأثير الكبير الذي يمكن أن تحدثه آلام المفاصل والأعراض المرتبطة بها على نمط حياة الشخص وقدراته بشكل عام، يعد العلاج ضروريًا لتقليل المشكلات اليومية التي يمكن أن تسببها هذه الأعراض.
هناك خيارات دوائية وصيدلانية متاحة لتخفيف آلام المفاصل، ولكن هناك العديد من عوامل الخطر المرتبطة باستخدامها. ومع ذلك، هناك أيضًا علاجات بديلة متاحة قد تساعد في تقديم نتائج فعالة لإدارة المفاصل دون تعريض الجسم لأي مخاطر ضارة.
اليوم، نريد أن نقدم لقرائنا مكونًا معينًا ثبت سريريًا أنه يوفر نتائج إيجابية بشكل فعال عند استخدامه كعلاج لعلاج آلام المفاصل والالتهابات.
المادة التي نود التركيز عليها تسمى ميثيل سلفونيل ميثان ، ويشار إليها بشكل أكثر شيوعًا باسم MSM.
بالإضافة إلى وصف كيف يمكن أن يكون MSM مفيدًا، سنناقش كيف يمكن استخدام المواد الطبيعية الأخرى (مثل كبريتات الكوندرويتين والجلوكوزامين) في تقليل الألم والالتهابات، والتي يمكن أن تحسن نوعية حياة الشخص. علاوة على ذلك، نود أن نقدم لقرائنا بعض المواد عالية الفعالية من MSM والتي يمكن شراؤها للحصول على نتائج سريعة وفعالة.
نصيحة الخبراء بشأن آلام المفاصل
الدكتور ديفيد فيلسون ، الأستاذ المشارك في الطب وعلم الأوبئة في كلية الطب بجامعة بوسطن، أن علاج آلام المفاصل يحتاج إلى نهج شامل للجسم. وفقا لفيلسون، فإن نمط حياتك يلعب دورا هاما في الحد من آلام المفاصل. ومن الأفضل إنقاص الوزن حتى لا يضغط على المفاصل مما يسبب آلام المفاصل.
يجب عليك أيضًا ممارسة تمارين تقوية العضلات بشكل روتيني. يمكن للعضلات القوية أن تساعد في دعم وتمديد المفاصل. النظام الغذائي المضاد للالتهابات يمكن أن يساعد أيضًا في تقليل الالتهاب. الأطعمة الغنية بأحماض أوميغا 3 الدهنية لها خصائص مضادة للالتهابات.
أفضل اختياراتنا
- JointXL Plus – الأفضل لصحة المفاصل
- ProJoint Plus – أفضل مكمل غذائي مشترك
- المكونات الدقيقة MSM – أفضل مسحوق MSM لنمو الشعر
- Pure Encapsulations MSM – أفضل ملحق مشترك لـ MSM
- NOW MSM Powder - أفضل مسحوق MSM
- Doctor's Best – أفضل مكمل للأطباء من الرجال الذين يمارسون الجنس مع الرجال
- BulkSupplements MSM Powder – الأفضل للبشرة الصحية
- صيغ جارو MSM – الأفضل للصحة المثلى
- Kala Health MSM نباتي نقي – الأفضل لمشاكل المفاصل المزمنة
- تمديد الحياة MSM 1000 mg – الأفضل لصحة المفاصل
- ملحق Horbaach MSM – الأفضل لوظيفة المناعة
- تحرك بصحة المفاصل الحرة – أفضل الجلوكوزامين لالتهاب المفاصل
- Osteo Bi Flex Triple Strength – أفضل الحبوب لآلام المفاصل
أفضل مكملات MSM لآلام المفاصل
لقد ناقشنا الفوائد العديدة التي يقدمها MSM للشخص الذي يعاني من آلام المفاصل والالتهابات والأعراض الأخرى التي قد يسببها التهاب المفاصل.
دعونا نلقي نظرة متعمقة على بعض أفضل مكملات MSM التي يمكنك شراؤها لمساعدتك على التعامل بشكل أفضل مع الأعراض المرتبطة بالتهاب المفاصل.
جوينت اكس ال بلس | الأفضل للصحة المشتركة
- أوصى الطبيب
- ضمان استرداد الأموال بنسبة 100%
- نتائج قوية مثبتة
- مكونات تم اختبارها معمليًا
- ثبت أنه راحة سريعة خلال 7 أيام
- الشكل : كبسولات
- الكمية : 60 كبسولة
- العلامة التجارية : جوينت اكس ال بلس
- الجرعة : 6 كبسولات يوميا
- المكونات : بوسويليا سيراتا، بروميلين، MSM، الجلوكوزامين، ميثيونين
- الاستخدام : يعزز الراحة والحركة والمرونة
- السلامة : يوصي به الأطباء، طبيعي 100%
- سياسة استرداد الأموال : 60 يومًا
- معلومات الشركة : store@jointxlplus.com ، +1-(800)-986-9271
تحسين واضح.
"لقد كنت أعيش مع آلام في الركبة لأكثر من 12 عامًا، لذلك كنت متشككًا بشأن تجربة مكمل آخر. ومع ذلك، بعد استخدام JointXL Plus لمدة أسبوع واحد فقط، لاحظت تحسنًا ملحوظًا. لقد قل الألم والتورم في ركبتي، ولم أعد أعتمد على المسكنات. حتى أنني جربت بديلاً أرخص بمكونات مماثلة، لكن ألم ركبتي عاد خلال أسبوع. لقد أحدث برنامج JointXL Plus فرقًا حقيقيًا، وأنا أوصي به بشدة! - روني. ه
يعد JointXL Plus مكملاً رائدًا مصممًا لتخفيف آلام المفاصل وتقليل الالتهاب وتعزيز المرونة. مع مزيج قوي من المكونات الطبيعية مثل Boswellia Serrata، Bromelain، MSM، Glucosamine، وMethionine، فهو يستهدف المشكلات المشتركة بشكل شامل. سواء كنت تعاني من عدم الراحة المرتبطة بالتهاب المفاصل أو تصلب المفاصل بشكل عام، يهدف Joint XLPlus إلى تحسين القدرة على الحركة وصحة المفاصل بشكل عام. تمت دراسة Boswellia Serrata، وهو مكون رئيسي في JointXL Plus، على نطاق واسع لخصائصه المضادة للالتهابات.
تسلط الأبحاث التي أجرتها المعاهد الوطنية للصحة الضوء على فعالية Boswellia في تقليل آلام المفاصل والالتهابات عن طريق تثبيط البروتينات الالتهابية. يدعم هذا المستخلص الطبيعي ادعاء JointXL Plus بأنه يوفر الراحة من آلام المفاصل من خلال آليات تم التحقق من صحتها علميًا.
تم تصميم JointXL Plus لدعم صحة المفاصل عن طريق تقليل التورم وتحسين المرونة وتوفير الدعم المضاد للأكسدة.
يعمل مزيج المكونات بشكل تآزري لتخفيف الألم وتعزيز وظيفة المفاصل. يتم تصنيع الملحق في منشأة معتمدة من GMP، مما يضمن معايير الجودة والسلامة العالية. إنها مناسبة للأفراد الذين يتطلعون إلى التحكم في أعراض التهاب المفاصل ومنع تلف المفاصل وتحسين حركة المفاصل بشكل عام. تحقق من أفضل صفقة
بروجوينت بلس | أفضل ملحق مشترك
- مكونات عالية الجودة
- مستخلصات عشبية 100%
- الشركة المصنعة ذات السمعة الطيبة
- صنع في الولايات المتحدة الأمريكية
- ضمان استعادة الأموال
- الشكل : كبسولة
- الكمية : 60 كبسولة
- العلامة التجارية : فيتابوست
- الجرعة : 3 كبسولات يوميا
- المكونات : كبريتات الكوندرويتين، ميثيل سلفونيل ميثان (MSM)، بروميلين.
- الاستخدام : يدعم صحة المفاصل والغضاريف
- السلامة : لا يتطلب وصفة طبية، مرافق مسجلة لدى إدارة الغذاء والدواء الأمريكية
- سياسة استرداد الأموال : 30 يومًا
- معلومات الشركة : Vita Balance Inc، 7400 Beaufont Springs Drive، Suite 300، Richmond، Virginia 23225، الولايات المتحدة، +1-888-455-9995 ، support@vitabalance.net
سعيد بالمنتج!
"أنا أتناول ProJoint Plus لأنني أعاني من آلام العظام في الوركين بسبب هشاشة العظام. لقد كنت أتبع نظامًا غذائيًا آكل اللحوم / الكيتو لعدة أشهر لمعرفة ما إذا كان يمكن أن يساعد. لم يكن لدي ما يكفي من الحبوب لتناول المكملات الغذائية أولاً. هل سيكون مفيدًا إذا تلقيت زجاجة أخرى لتناول الكبسولات الستة يوميًا لمدة أسبوعين على الرغم من أنني على وشك الانتهاء من زجاجتي الأولى؟ لقد شجعتني المراجعات التي قرأتها. وسأكون ممتنا لمساعدتكم وردود الفعل. شكراً جزيلاً." - هيذر
Projoint Plus هو مكمل غذائي مصمم لدعم صحة المفاصل وحركتها. يحتوي على مزيج من المكونات الطبيعية التي ثبت علميًا قدرتها على تقليل آلام المفاصل وزيادة المرونة ودعم صحة الغضاريف.
وفقًا لمجلة هشاشة العظام والغضاريف [1] ، "كانت كبريتات الكوندرويتين فعالة في تقليل الألم وتحسين وظيفة المفاصل لدى المرضى الذين يعانون من التهاب مفاصل اليد.
واكتشفت الدراسة أيضًا أن كبريتات الشوندرويتين آمنة. أحد المكونات الرئيسية في Projoint Plus هو MSM (Methylsulfonylmethane)، وهو عبارة عن تركيبة كبريتية طبيعية موجودة في العديد من الأطعمة. ثبت أن MSM له خصائص مضادة للالتهابات يمكن أن تساعد في تقليل آلام المفاصل وتصلبها. كما أنه يدعم صحة الأنسجة الضامة مثل الأوتار والأربطة والغضاريف. يتم تصنيعه في منشأة مسجلة لدى إدارة الغذاء والدواء (FDA) باستخدام ممارسات التصنيع الجيدة (GMP) لضمان الجودة والنقاء. الملحق خالي من الألوان الاصطناعية والنكهات والمواد الحافظة ومناسب للنباتيين والنباتيين.
المكونات الدقيقة | أفضل مسحوق MSM لنمو الشعر
- الشكل : مسحوق
- الكمية : 1 كجم
- العلامة التجارية : المكونات الدقيقة
- الجرعة : 1 مغرفة يوميا
- المكونات : ميثيل سلفونيل ميثان، فيتامين ج
- الاستخدام : يدعم وظيفة المفاصل النهائية وتكوين الكولاجين
- السلامة : مكونات عضوية غير معدلة وراثيًا، خالية من الغلوتين، خالية من الصويا
- سياسة استرداد الأموال : 30 يومًا
- معلومات الشركة : info@microingredients.com
دعم مثالي لوظيفة المفاصل الصحية.
"لقد تحسنت ركبتي بشكل ملحوظ منذ أن بدأت باستخدام مسحوق المكونات الدقيقة MSM. كنت أسمع احتكاك العظام بعظام ركبتي عندما أقوم من الكرسي. بفضل هذا المنتج، أصبحت ركبتي الآن مشحمة وأقوى. أنا أتناول هذا كل يوم، وسترى النتائج إذا فعلت الشيء نفسه طوال المدة التي قمت بها. لم تصدر ركبتي أي صوت منذ أن بدأت باستخدام هذا المنتج. - العنبر س.
يُعرف MSM بخصائصه المضادة للالتهابات وغالباً ما يستخدم لتقليل آلام المفاصل وتصلبها. كما أنه يستخدم لتحسين صحة الجلد والشعر لأنه جزء أساسي من الكولاجين، وهو البروتين الذي يمنح الجلد والشعر القوة والمرونة. كما أنه يساعد جهاز المناعة على العمل عن طريق تقليل الالتهاب والإجهاد التأكسدي في الجسم.
وفقًا لمجلة أبحاث وعلاج التهاب المفاصل [2] ، ارتبطت مكملات فيتامين C بانخفاض كبير في الألم والتصلب بين المرضى الذين يعانون من التهاب المفاصل الروماتويدي. تشير الأبحاث إلى أن الفيتامين قد يخفف الألم ويقلل الالتهاب ويحمي من تلف الغضروف المرتبط بهشاشة العظام (OA). المكونات الدقيقة: مسحوق MSM مصنوع من بلورات MSM النقية المشتقة من مصادر طبيعية. المسحوق خالي من المواد المضافة والحشو والمواد الحافظة، مما يجعله مصدرًا نقيًا وقويًا لـ MSM.
مغلفات نقية MSM | أفضل ملحق مشترك MSM
- الشكل : كبسولات
- الكمية : 360 كبسولة
- العلامة التجارية : مغلفات نقية
- الجرعة : 2 كبسولة يوميا
- المكونات : ميثيل سلفونيل ميثان (MSM)
- الاستعمال : دعم صحة المفاصل والمناعة والجهاز التنفسي
- السلامة : مكونات نباتية عالية الجودة، خالية من الغلوتين، خالية من الكائنات المعدلة وراثيًا
- سياسة استرداد الأموال : 30 يومًا
- معلومات الشركة : Pure Encapsulations, LLC، 490 Boston Post Road، Sudbury، MA 01776، +1-(800) 753-2277 ،
InternationalBusiness@purecaps.com
منتج رائع!
"لقد كنت أتناول MSM بواسطة Pure Encapsulations لمدة 17 شهرًا تقريبًا، بإخلاص، مرتين كل يوم. لا أعاني من آلام في المفاصل، وتحسنت صحة شعري وأظافري بشكل كبير. أنا سعيد جدًا بهذا المنتج وأحب الكمية الكبيرة! وبالتالي فإن الزجاجة تكفيني لمدة 4 أشهر على الأقل. - ميرا س.
تعتبر كبسولات Pure Encapsulations MSM مكملاً آمنًا وفعالًا لتقليل الالتهاب وتحسين صحة المفاصل وتعزيز صحة الجلد والشعر والأظافر. تدعم الكبسولات عمليات إزالة السموم الطبيعية في الجسم، مما يساعد على إزالة السموم والفضلات من الجسم.
تم تركيبه من مادة MSM النقية عالية الجودة والتي تم اختبارها بدقة من حيث الفعالية والنقاء. تحتوي كل كبسولة على 850 ملجم من MSM، وهي خالية من القمح والجلوتين والبيض والفول السوداني وستيرات المغنيسيوم والدهون المهدرجة والمحليات الصناعية والألوان.
ناو إم إس إم باودر | أفضل مسحوق MSM
- الشكل : مسحوق
- الكمية : 454 جرام
- العلامة التجارية : الآن
- الجرعة : 2 ملعقة صغيرة مرتين في اليوم
- المكونات : ميثيل سلفونيل ميثان (MSM)
- الاستخدام : يدعم صحة الغضاريف، وكبريت المفاصل للأنسجة الضامة
- السلامة : لا يحتوي على كائنات معدلة وراثيًا، خالي من منتجات الألبان، خالي من الصويا، خالي من المكسرات
- سياسة استرداد الأموال : 30 يومًا
- معلومات الشركة : 244 Knollwood Drive، Bloomingdale، IL 60108، +1-888-669-3663
هذا يعمل.
"إنه ليس طعمه جيدًا، لكنه يعمل! أنا في الخمسينيات من عمري وكنت أفقد الكثير من الشعر. لقد وجدت أن شعري توقف عن التساقط وأن بشرتي أصبحت أفضل. أبدأ الآن بتناول زجاجتي الثانية، وهي جزء من نظامي الصباحي اليومي! آخذ ملعقة صغيرة مع كمية قليلة من الماء البارد وأنزلها. لقد اعتدت على الطعم المر ولم أعد أمانع في ذلك. لقد جربت الكبسولات من قبل ولكن وجدت أن هذا المسحوق يبدو أفضل بكثير. - آن
مسحوق MSM من NOW Foods هو مركب يحتوي على الكبريت وهو موجود بشكل طبيعي بكميات صغيرة جدًا في الفواكه والخضروات والحبوب والمنتجات الحيوانية وبعض الطحالب.
يعمل مسحوق MSM عن طريق توفير الكبريت، وهو عنصر غذائي أساسي ضروري لبناء العديد من الأنسجة في الجسم. الكبريت هو أحد مكونات الكولاجين، وهو أمر ضروري للحفاظ على صحة المفاصل والجلد والشعر. ويعتقد أيضًا أن MSM له خصائص مضادة للالتهابات، مما قد يساعد في تقليل الألم والتورم في الجسم. يُعرف مسحوق MSM من NOW Foods بفوائده الصحية المحتملة، بما في ذلك تقليل الالتهاب وتحسين صحة المفاصل وتعزيز صحة الجلد والشعر والأظافر. إنه مصنوع من مكونات عالية الجودة ويتم إنتاجه في منشأة معتمدة من cGMP، مما يضمن نقائه وفعاليته. المكمل خالي من الغلوتين وغير معدل وراثيًا وصديق للنباتيين، مما يجعله خيارًا مناسبًا لمجموعة واسعة من الاحتياجات الغذائية.
أفضل طبيب MSM | الأطباء أفضل ملحق MSM
- الشكل : كبسولات
- الكمية : 360 كبسولة
- العلامة التجارية : دكتور بيست
- الجرعة : 3 كبسولات يوميا
- المكونات : ميثيل سلفونيل ميثان (MSM)، الجيلاتين
- الاستخدام : يدعم راحة المفاصل وحركتها، ويدعم الدفاعات المضادة للأكسدة
- السلامة : لا يحتوي على كائنات معدلة وراثيًا، وخالي من الغلوتين
- سياسة استرداد الأموال : 60 يومًا
- معلومات الشركة : غير متوفر
مفاصل سعيدة.
"هذا الملحق هو أحد المكونات التي تساعد في الحفاظ على مفاصلي سعيدة وصحية. على الرغم من أن الحبوب كبيرة نوعًا ما، إلا أنه ليس لدي مشكلة في ابتلاعها. وأعتقد أن هذا منتج عالي الجودة. لقد بدأت مؤخرًا في رفع الأثقال مرة أخرى وكنت قلقًا بشأن ما سيشعر به ذلك على مفاصلي. أعتقد أن هذا المنتج يساعدني على التنقل في روتين التمرين المتغير بأقل قدر من الألم. – ريني
Doctors Best MSM هو شكل منقى عالي الجودة من MSM (ميثيل سلفونيل ميثان)، مدعوم بالعديد من الدراسات السريرية للسلامة والفعالية. MSM هو مركب كبريتي طبيعي يساعد في دعم تكوين الأنسجة الضامة الصحية. يوفر MSM الكبريت وغالباً ما يطلق عليه "معدن جمال الطبيعة". يستعيد الكبريت إنتاج الكولاجين، الذي يدعم صحة البشرة وهو لبنة من الكيراتين، وهو بروتين أساسي لتحسين البشرة والشعر والأظافر.
وفقا لدراسة [3] ، فإن مكملات الكولاجين، مثل الجيلاتين، يمكن أن تساعد في علاج آلام المفاصل. ولاحظوا أيضًا أنه يمكن أن يقوي المفاصل عن طريق زيادة كثافة الغضروف. ويحتوي الجيلاتين أيضًا على اللايسين الذي يساعد في تقوية العظام. MSM هو كبريت طبيعي يساعد على تكوين مضادات الأكسدة N-acetylcysteine والجلوتاثيون ويعمل كمواد مغذية هيكلية رئيسية في المفاصل الصحية. إنه خالي من الغلوتين وغير معدّل وراثيًا، مما يجعله مناسبًا لمجموعة واسعة من الاحتياجات الغذائية. كما أن مكمل Doctor's Best MSM خالي أيضًا من الإضافات والحشوات غير الضرورية، مما يضمن حصولك على منتج نقي وقوي.
المكملات السائبة MSM | الأفضل للبشرة الصحية
- الشكل : مسحوق
- الكمية : 1 كيلو
- العلامة التجارية : BULKSUPPLEMENTS.COM
- الجرعة : 2 ملعقة صغيرة مرتين في اليوم
- المكونات : ميثيل سلفونيل ميثان (MSM)، الجيلاتين البقري
- الاستخدام : يدعم راحة المفاصل، ويعزز صحة البشرة والشعر
- السلامة : خالي من الغلوتين
- سياسة استرداد الأموال : 30 يومًا
- معلومات الشركة : الولايات المتحدة الأمريكية، +1-702 425-7638 ، cs@bulksupplements.com
أحب هذه الأشياء.
"MSM رائع لمفاصلي. تضمنت سنوات طويلة من لعب كرة القدم تدخلات انزلاقية. لاعبو كرة القدم يعرفون ما هي تلك. ويكون الأمر صعبًا على الركبتين والمعصمين وحتى الوركين. لكن ركبتي هي المكان الذي أردت فيه أقصى قدر من الراحة من الألم، وقد حصلت عليه مع هذا المكمل. فهو لا يساعد في تخفيف الألم فحسب، بل يساعد في الواقع في إعادة بناء المفصل. لذلك لم أعد مضطرًا إلى ارتداء دعامة للركبة بعد استخدام هذا. ولا أعاني من الألم أو الالتهاب. أحب إم إس إم. " - لورين ي.
BulkSupplements MSM Powder هو مكمل لتخفيف آلام المفاصل يحتوي على ميثيل سلفونيل ميثان (MSM)، وهو مركب كبريت عضوي يساعد في تكوين الأنسجة وصحة المفاصل والهضم. ويمكن أن يساعد أيضًا في استعادة العضلات بعد التمرين. بالإضافة إلى ذلك، فإن هذا المسحوق نقي بنسبة 97%، مما يعني أنه من أعلى مستويات الجودة. يحتوي مسحوق MSM على مادة كيميائية أساسية تساعد في دعم المفاصل ووظيفة المناعة والجلد والشعر. بالإضافة إلى ذلك، يساهم مكمل MSM أيضًا في الهضم الصحي ويساعد في التعافي بعد التمرينات الشاقة.
لا يحتوي ملحق MSM هذا على أي مواد مالئة أو إضافات أو نكهات صناعية. وهو خالي من الغلوتين وفول الصويا ومنتجات الألبان والسكر المضاف، مما يجعله مثاليًا للأشخاص الذين يعانون من قيود غذائية.
صيغ جارو MSM | الأفضل للصحة المثلى
- الشكل : كبسولات
- الكمية : 200 كبسولة
- العلامة التجارية : جارو فورميولاز
- الجرعة : 2 كبسولة يوميا
- المكونات : ميثيل سلفونيل ميثان (MSM)، ستيرات المغنيسيوم
- الاستخدام : يقوي المفاصل ويعزز الصحة المثالية
- السلامة : خالي من الغلوتين، نباتي، خالي من المكسرات، خالي من القمح
- سياسة استرداد الأموال : 60 يومًا
- معلومات الشركة : الولايات المتحدة الأمريكية، +1-(800) 726-0886 ، Orders@vytalogy.com
يعمل.
"Jarrow Formulas MSM له تأثيرات مضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة ويساعد على إنتاج الكولاجين. وهذا بدوره يساعد على دعم صحة المفاصل، وتكوين الأنسجة الضامة الصحية، والتنقل، ويساعد في الحفاظ على مرونة الجلد، ويساعد في الحصول على أظافر قوية وشعر كثيف. لذلك فإن لها الكثير من الفوائد. خذها يوميا لرؤية التحسن. منتج عالي الجودة للغاية." – لايرا ك.
Jarrow Formulas MSM هو مصدر عضوي للكبريت المتوفر بيولوجيًا. الكبريت هو معدن مضاد للأكسدة موجود في الأنسجة الهيكلية الرئيسية في الجسم، مثل الغضاريف. يتم استخدام الكبريت من MSM لإنتاج الجليكوزامينوجليكان (أو عديدات السكاريد المخاطية) الموجودة في البروتيوغليكان، مثل كبريتات الكوندروتن وكبريتات الديرماتان وحمض الهيالورونيك [4] . تم العثور على الجليكوزامينوجليكان المحتوي على الكبريت بتركيزات عالية في الأنسجة الضامة، بما في ذلك غضروف المفاصل والجلد والكولاجين.
تم تصميم Jarrow Formulas MSM لتوفير 1000 ملجم من MSM لكل كبسولة. يتم تصنيعه في منشأة cGMP (ممارسات التصنيع الجيدة الحالية) لضمان الجودة والنقاء. يتم أيضًا اختبار المنتج بواسطة طرف ثالث للتأكد من نقائه وفعاليته، وتتوفر نتائج هذه الاختبارات على موقع Jarrow Formulas الإلكتروني. الكبسولات نباتية وخالية من مسببات الحساسية الشائعة مثل القمح والجلوتين وفول الصويا ومنتجات الألبان والبيض والأسماك والمحار والفول السوداني وجوز الأشجار. المنتج أيضًا غير معدّل وراثيًا ولا يحتوي على أي ألوان أو نكهات صناعية.
كالا هيلث ام اس ام بيور | الأفضل لقضايا المفاصل المزمنة
- الشكل : كبسولات
- الكمية : 120 كبسولة
- العلامة التجارية : كالا هيلث
- الجرعة : 4 كبسولات يوميا
- المكونات : ميثيل سلفونيل ميثان (MSM)، هيبروميلوز
- الاستخدام : يساعد على منع مشاكل المفاصل المزمنة
- السلامة : لا يحتوي على كائنات معدلة وراثيًا، وخالي من الغلوتين، وخالي من مسببات الحساسية
- سياسة استرداد الأموال : 30 يومًا
- معلومات الشركة : 607 East Main Street، Suite 3، Meriden، CT 06450، +1-(508) 495-4034 ، sales@kalahealth.com
منتج ممتاز!
"أنا أحب حقيقة أن هذا هو MSM خالص، مع عدم وجود حشو أو عوامل التدفق. أنا أيضًا أحب حقيقة أن الكبسولة مصنوعة من الجيلاتين. الكثير من المكملات الغذائية تستخدم كبسولات السليلوز. السليلوز الذي يستخدمونه في معظم قبعات الخضروات هو في الواقع مركب اصطناعي يبدأ كسليلوز خشبي ولكن يتم تعديله كيميائيا، لذلك لم يعد مادة طبيعية. - ليندا م.
Kala Health MSM Pure Vegetarian Capsules عبارة عن كبسولات نباتية ممدودة مصممة خصيصًا توفر جرعة كاملة تبلغ جرامًا واحدًا (1000 مجم). تمت صياغته باستخدام مسحوق OptiMSM MSM الخشن، وهو أنقى وأمان وأكثر جودة من MSM، مدعومًا بالعديد من الدراسات ما قبل السريرية والسريرية. MSM هو الشكل العضوي للكبريت الطبيعي. Kala Health MSM Pure Vegetarian Capsule هو مكمل غذائي عالي الجودة قد يوفر مجموعة من الفوائد الصحية المحتملة لصحة المفاصل بشكل عام ونطاق الحركة، وقد يحسن وقت تعافي المفاصل من الإجهاد، وقد يمنع مشاكل المفاصل المزمنة.
يخضع MSM Pure لعملية تقطير متعددة المراحل تضمن الحصول على منتج نقي بنسبة 99.9% تم اختباره بواسطة طرف ثالث لتلبية مواصفات منتجاتنا الصارمة. إنه المنتج الوحيد المعتمد من GRAS، والحائز على شهادة موافق للشريعة اليهودية والحلال، وغير معدل وراثيًا، وخالي من الغلوتين، وخالي من مسببات الحساسية، وغير مشتق من المحار، ونباتي من MSM مع بيانات واسعة النطاق عن علم السموم.
إطالة الحياة MSM 1000 ملغ | الأفضل للصحة المشتركة
- الشكل : كبسولات
- الكمية : 100 كبسولة
- العلامة التجارية : تمديد الحياة
- الجرعة : 3 كبسولات يوميا
- المكونات : ميثيل سلفونيل ميثان (MSM)، الجيلاتين
- الاستخدام : يعزز راحة المفاصل وصحتها
- السلامة : خالي من الغلوتين، غير معدل وراثيًا
- سياسة الاسترداد : غير متوفر
- معلومات الشركة : 3600 West Commercial Boulevard، Fort Lauderdale، FL 33309، +1-888-895-4771 ، legal@LifeExtension.com
أخيرا شيء يعمل.
"أنا معجب جدًا بملحق MSM! لقد أدى هذا الملحق القوي إلى تحسين صحة المفاصل بشكل كبير وتقليل الألم والتصلب في جميع أنحاء جسدي. أحب أنه مصنوع من مكونات طبيعية عالية الجودة وخالي من أي إضافات ضارة. بشكل عام، أوصي بشدة بهذا المكمل لأي شخص يبحث عن طريقة آمنة وفعالة لدعم صحتهم المشتركة ورفاههم بشكل عام. - الزواج
Life Extension MSM 1000 mg هو مكمل غذائي يوفر 1000 ملغ من MSM لكل وجبة. إنه مصمم لدعم صحة المفاصل وحركتها، وتعزيز صحة الشعر والبشرة، وتوفير الدعم المضاد للأكسدة. يقال إن MSM، وهو مركب كبريتي موجود بشكل طبيعي في الجسم، يحسن صحة المفاصل ويقلل من آلام العضلات. يمكن أن يعزز المناعة ويحارب الالتهاب ويقلل الأكسدة.
يوفر MSM المواد الخام الأساسية لجسمك لإنشاء خلايا جديدة واستعادة الأعضاء والأنسجة التالفة. وقد يعزز أيضًا تكوين الكولاجين ويحسن الدورة الدموية لضمان صحة الأنسجة الضامة. قد يحسن صحة بشرتك وشعرك عن طريق تقليل علامات الشيخوخة وعلامات التمدد وحب الشباب وتساقط الشعر والقشرة.
ملحق هورباخ MSM | الأفضل لوظيفة المناعة
- الشكل : كبسولات
- الكمية : 240 كبسولة
- العلامة التجارية : هورباخ
- الجرعة : 2 كبسولة يوميا
- المكونات : ميثيل سلفونيل ميثان (MSM)، الجيلاتين
- الاستخدام : يدعم وظيفة المناعة، ويدعم آلام المفاصل
- السلامة : خالٍ من الكائنات المعدلة وراثيًا، وخالي من الغلوتين
- سياسة الاسترداد : غير متوفر
- معلومات الشركة : Horbaach، 2110 Smithtown Ave، Ronkonkoma، NY 11779-7347، +1-800-945-8802 ،
customerservice@horbaach.com
هذا منتج جيد.
"من الجيد جدًا أن نكون صادقين، لكنه يعمل على الحشد. لقد نما شعري وأصبح سميكًا منذ أن بدأت هذا المكمل. وقد جربته لأنني كنت أعاني من مشاكل في تساقط الشعر، لدرجة أنني علمت أنني سأصبح أصلعًا. التغيير لا يصدق، بعد بضعة أشهر فقط! أنا أتناول 2-3 كبسولات يوميًا. – ريني
مكمل Horbaach MSM 1500mg هو مكمل غذائي يحتوي على جرعة عالية من ميثيل سلفونيل ميثان (MSM) [5] ، ميثيل سلفونيل ميثان، المعروف باسم MSM، هو مركب يحتوي على الكبريت وأحد المعادن الأكثر شيوعًا الموجودة في النباتات والحيوانات والبشر. ! وهو موجود فقط بتركيز منخفض في الأطعمة ذات الأصل الحيواني، ولهذا السبب تعتبر المكملات الغذائية مهمة لأولئك الذين يحتاجون إلى دعم إضافي.
توفر كل حصة من ملحق Horbaach MSM 1500mg 1500mg من MSM، وهي جرعة أعلى من مكمل MSM القياسي. الكبسولات مصنوعة من مواد صديقة للنباتيين وهي خالية من الغلوتين ومنتجات الألبان وفول الصويا والألوان والنكهات الاصطناعية. إنه خالي من الغلوتين وغير معدل وراثيًا ولا يحتوي على مواد حافظة، وهو تركيبة عالية الجودة لروتين متوازن.
تحرك مجاني لصحة المفاصل | أفضل الجلوكوزامين لالتهاب المفاصل
- الشكل : أقراص مغلفة
- الكمية : 120 قرص مغلف
- العلامة التجارية : موف فري
- الجرعة : 3 أقراص يوميا
- المكونات : الجلوكوزامين هيدروكلوريد، ميثيل سلفونيل ميثان (MSM)، يونيفلكس، كبريتات الكوندرويتين.
- الاستخدام : يدعم صحة المفاصل، ويدعم صحة الغضروف
- السلامة : مكونات هاربل
- سياسة استرداد الأموال : 30 يومًا
- معلومات الشركة : Pharmapacks، LLC 1516 Motor Pkwy، Islandia، NY 11749، +1-(888) 532-4574 ،
SchiffCustomerCare@reckitt.com
هذه الاشياء مذهلة!
"لقد أوصت صديقة ممرضة بهذا المنتج لعلاج آلام المفاصل والتهاب المفاصل. أعاني من الفيبروميالجيا وأعاني من التهاب المفاصل في يدي ووركي. لقد بدأت بأخذ واحدة يوميًا وزادت إلى اثنين يوميًا بمرور الوقت. على الرغم من أنه لا يزيل التوهج أو الحالات نفسها، إلا أنه الدواء الوحيد غير المخفف للألم الذي تناولته على الإطلاق والذي ساعدني بشكل كبير. ولا يوجد اضطراب في المعدة أو رائحة. أوصي به بشدة. 6 أشخاص وجدوا هذا مفيدًا. - كيرا
يعد Move Free Joint Health Advanced Plus MSM مكملاً غذائيًا مصممًا لدعم صحة المفاصل وتقليل انزعاج المفاصل. تم تصنيعه بواسطة شركة Schiff، وهي شركة تصنيع معروفة لمنتجات الصحة والعافية.
يحتوي الملحق على مزيج من المكونات، بما في ذلك الجلوكوزامين، والكوندرويتين، وMSM (ميثيل سلفونيل ميثان)، وحمض الهيالورونيك، وUniflex. تعمل هذه المكونات معًا على تعزيز حركة المفاصل والمرونة والراحة. وقد تساعد أيضًا في دعم صحة المفاصل بشكل عام ومنع انهيار الغضاريف.
أوستيو بي فليكس القوة الثلاثية | أفضل الحبوب لآلام المفاصل
- النموذج : قرص
- الكمية : 200 قرص
- العلامة التجارية : أوستيو بي فليكس
- الجرعة : 2 حبة يوميا
- المكونات : الجلوكوزامين، MSM، Joint Shield 5-Loxin Advanced
- الاستعمال : دعم الأنسجة الضامة الصحية والغضاريف المشتركة
- السلامة : خالي من الغلوتين، مكونات هاربل
- سياسة استرداد الأموال : 60 يومًا
- معلومات الشركة : القسم القانوني لشركة The Bountiful 60 Orville Drive Bohemia، New York 11716
يعمل على علاج آلام المفاصل وإصلاح الأنسجة الرخوة.
"لقد كسرت الغضروف المفصلي في ركبتي في صالة الألعاب الرياضية، إما بسبب القرفصاء أو الله وحده يعلم ماذا. أخبرني أخصائي العلاج الطبيعي أن هذه إصابة في النسيج الضام والغضاريف وسيتم شفاؤها خلال بضعة أشهر. بدأت بتناول مرق العظام والمشروبات الأخرى التي تحتوي على الكولاجين. هذه الكبسولات أرسلها الله في أيام الألم الشديد. ما زلت آخذها لعلاج آلام الظهر وآلام الركبة. قد تسبب لك بعض الانتفاخ، لذا تناول الألياف. - جين م.
Osteo Bi-Flex Triple Strength MSM مع D3 هو مكمل غذائي يعزز صحة المفاصل ومرونتها. يحتوي على مكونات رئيسية مثل الجلوكوزامين، والكوندرويتين، وMSM (ميثيل سلفونيل ميثان)، وفيتامين د3 [6] . تتعاون هذه المكونات لتحسين راحة المفاصل وحركتها، وتقليل الالتهاب، وتعزيز صحة العظام.
Osteo Bi-Flex هو أفضل مكمل غذائي لصحة المفاصل والغضاريف. يحتوي على 1500 مجم من الجلوكوزامين، وهو مكون ضروري للغضروف، بالإضافة إلى Joint Shield، وهو مزيج خاص لصحة المفاصل يحتوي أيضًا على الكوندرويتين وMSM و5-Loxin Advanced. Osteo Bi-Flex هو خط الإنتاج الوحيد الذي يقدم Joint Shield، والذي يهدف إلى منع عمل الإنزيمات التي تضر بصحة المفاصل. يعمل على تحسين حركة المفاصل وقوتها.
ما هو ملحق MSM؟
يجب أن نبدأ حقًا بالنظر إلى ماهية سوق مسقط للأوراق المالية. كما لاحظنا من قبل، فإن MSM هو اختصار لميثيل سلفونيل ميثان.
وفقا ل WebMD، MSM هو مادة طبيعية. إنه موجود بالفعل داخل جسم الإنسان، مما يجعل من المنطقي حقًا أن يكون المكمل مفيدًا لتحسين وظائف معينة في جسم الإنسان.
بالإضافة إلى وجوده داخل جسم الإنسان، يوجد MSM أيضًا في بعض النباتات والحيوانات. ويذكر أيضًا أن MSM يؤخذ عادةً كمكمل للمساعدة في تحسين آلام المفاصل، خاصة بين المرضى الذين تم تشخيص إصابتهم بالتهاب المفاصل.
اليوم، يتم إنشاء الشكل الأكثر شيوعاً من الرجال الذين يمارسون الجنس مع الرجال في المختبر. تجدر الإشارة إلى أنه في الآونة الأخيرة، غالبًا ما يتم دمج MSM مع مكونات أخرى من أجل إيجاد حل أكثر قوة وفعالية. تتضمن بعض هذه المكونات عادةً ما يلي:
- كوندرويتين
- الجلوكوزامين
الشيء الذي يجب مراعاته قبل شراء ملحق MSM
عند شراء مكملات MSM، هناك العديد من الأشياء التي يجب وضعها في الاعتبار لضمان حصولك على منتج آمن وفعال. فيما يلي بعض الاعتبارات الأساسية:
النقاء والجودة
ابحث عن مكمل MSM من علامة تجارية مرموقة تلتزم بمعايير التصنيع ومراقبة الجودة الصارمة. اختر منتجًا تم اختبار نقائه وفعاليته بواسطة طرف ثالث.
الجرعة
تختلف جرعة MSM الموصى بها اعتمادًا على الفرد والحالة التي يتم علاجها. اختر مكملاً بجرعة تلبي احتياجاتك واستشر مقدم الرعاية الصحية لتحديد الجرعة المناسبة لك.
مكونات
قد تحتوي بعض مكملات MSM على مكونات إضافية مفيدة لصحة المفاصل، مثل الجلوكوزامين أو الكوندرويتين. تحقق من الملصق للتأكد من أن أي مكونات إضافية آمنة ومناسبة لك.
استمارة
يتوفر MSM بأشكال مختلفة، بما في ذلك الكبسولات والمساحيق والكريمات. اختر النموذج الأكثر ملاءمة وراحة بالنسبة لك للاستخدام.
الحساسية والحساسية
إذا كان لديك حساسية أو حساسية تجاه بعض المكونات، فاقرأ الملصق بعناية وتجنب أي مكملات غذائية تحتوي على تلك المكونات.
سمعة العلامة التجارية ومراجعات العملاء
للتأكد من أنك تحصل على منتج عالي الجودة، ابحث عن مكملات MSM من العلامات التجارية ذات السمعة الطيبة والتي تتمتع بتعليقات العملاء الإيجابية.
بشكل عام، من المهم مراعاة العوامل المذكورة أعلاه قبل شراء مكمل MSM. قبل البدء في أي نظام مكملات جديد، استشر مقدم الرعاية الصحية.
ما هي فوائد مكملات ميثيل سلفونيل ميثان؟
الآن بعد أن نظرنا إلى ماهية MSM، دعونا نركز على الفوائد التي يمكن أن تقدمها هذه المادة المحددة للمستخدم عندما يتم تناولها كمكمل غذائي على أساس منتظم.
كما أوضحنا من قبل، فإن الاستخدام الأكثر شيوعًا لـ MSM هو بين مرضى التهاب المفاصل حيث من المعروف أن هذه المادة قادرة على توفير تخفيف فعال لأعراض التهاب المفاصل الشائعة.
في حين أن هذه حقائق معروفة، يجب أن نذكر أن الرجال الذين يمارسون الجنس مع الرجال لديهم بعض الفوائد الإضافية التي لا تكون واضحة دائمًا؛
دعونا نلقي نظرة على هذه. يوضح معرض الصحة النموذجي أن بعض أهم فوائد الرجال الذين يمارسون الجنس مع الرجال والتي يجب أخذها في الاعتبار تشمل:
- مضاد للالتهابات - هذه واحدة من أقوى فوائد MSM، وهي ليست مفيدة فقط عندما يتعلق الأمر بالتهاب المفاصل، ولكن أيضًا عندما يحدث الالتهاب في بقية أجزاء الجسم.
- التخلص – يمكن أن يساعد MSM الجسم على تسريع عملية التخلص من النفايات. المادة فعالة جدًا لدرجة أنها يمكنها إزالة النفايات من خلايا الجسم. وهذا بدوره يمكن أن يزيد بشكل كبير من معدل قدرة الجسم على شفاء نفسه بعد الإصابة.
- إزالة السموم - بالإضافة إلى توفير وسيلة فعالة لإزالة النفايات من الجسم، يجب أن نلاحظ أيضًا أن MSM أثبت قدرته على إزالة السموم من الجسم أيضًا. MSM هو نوع من مذيبات فوسفات الكالسيوم مما يعني أنه قادر على المساعدة في تفتيت أنواع معينة من الكالسيوم الضارة بالجسم. ومن المعروف أن هذا النوع من الكالسيوم يساهم بشكل كبير في الإصابة بالأمراض التنكسية؛ إزالة المادة من الجسم يمكن أن يساعد في إبطاء تطور مثل هذه الأمراض إلى حد كبير.
- المرونة - تشير بعض الأدلة إلى أن الرجال الذين يمارسون الجنس مع الرجال مفيد أيضًا في تحسين المرونة العامة للمفاصل. وهذه فائدة ممتازة أخرى لأن الأفراد الذين يعانون من آلام المفاصل، وخاصة المرتبطة بالتهاب المفاصل، يميلون إلى تجربة انخفاض كبير في المرونة ونطاق الحركة.
هل يمكن لمكملات MSM أن تساعدك على تخفيف آلام المفاصل؟
من خلال النظر إلى فوائد الرجال الذين يمارسون الجنس مع الرجال والتي ناقشناها أعلاه، يجب أن يكون واضحًا أن الرجال الذين يمارسون الجنس مع الرجال يمكن أن يكون مفيدًا بالفعل في تخفيف آلام المفاصل ، بالإضافة إلى الأعراض الأخرى المصاحبة.
ويمكن زيادة المرونة من خلال استخدام هذا الملحق، ويمكن تقليل الالتهاب بشكل كبير. ومع ذلك، فإن السؤال الكبير هو ما إذا كان هناك أي دليل سريري متاح لإثبات كفاءة الرجال الذين يمارسون الجنس مع الرجال للأعراض المرتبطة بالمفاصل أم لا.
وفقًا لأبحاث التهاب المفاصل في المملكة المتحدة، أشارت العديد من الدراسات العلمية إلى أن MSM يمتلك خصائص مضادة للالتهابات، بالإضافة إلى تأثيرات قوية مضادة للأكسدة داخل جسم الإنسان. المادة غنية بالكبريت، مما يعني أنها قادرة على المساعدة في إنتاج الجلوكوزامين والكولاجين في الجسم. MSM هو أحد أشكال الكبريت المهم للعديد من العمليات البيولوجية في الجسم، بما في ذلك الحفاظ على صحة المفاصل والجلد. ، والشعر.
يُعرف MSM بخصائصه المضادة للالتهابات وغالباً ما يستخدم لتقليل آلام المفاصل وتصلبها. كما أنه يستخدم لتحسين صحة الجلد والشعر لأنه جزء أساسي من الكولاجين، وهو البروتين الذي يمنح الجلد والشعر القوة والمرونة. كما أنه يساعد جهاز المناعة على العمل عن طريق تقليل الالتهاب والإجهاد التأكسدي في الجسم.
تساهم هاتان المادتان في تحسين صحة المفاصل بشكل عام، مما يساعد بدوره في تخفيف أعراض التهاب المفاصل، فضلاً عن التأثيرات الضارة على المفاصل في جميع أنحاء الجسم.
مقارنة السلعة
ولمساعدتك على اتخاذ القرار، إليك مقارنة موجزة لأفضل اختياراتنا:
| جوينت اكس ال بلس | بروجوينت بلس | المكونات الدقيقة مسحوق MSM | الآن مسحوق MSM | أفضل طبيب MSM مع OptiMSM | |
|---|---|---|---|---|---|
| تقييم | |
|
|
|
|
| يكلف | $54.00 | $29.95 | $21.95 | $16.53 | $22.98 |
| الجرعة | 6 كبسولات يوميا | 3 كبسولات يوميا | 1 سكوب في اليوم | 2 ملعقة صغيرة مرتين في اليوم | 3 كبسولات يوميا |
| الاستخدام | يعزز الراحة والتنقل والمرونة | يدعم صحة المفاصل والغضاريف | دعم الوظيفة المشتركة النهائية | يدعم الغضروف الصحي | دعم الراحة المشتركة والتنقل |
| سياسة العائدات | 60 يومًا | 30 يوما | 30 يوم | 30 يوم | 60 يومًا |
| الايجابيات | مكونات تم اختبارها معمليًا | لا وصفة طبية مطلوبة | مكونات عضوية وغير معدلة وراثيًا | خالية من الألبان، خالية من الصويا | غير معدّل وراثيًا، وخالي من الغلوتين |
| مراجعة | الكل في ملحق مشترك واحد | تحسن ملحوظ | صفقة معقولة. | النتيجة - استهلاك الوقت | مكلفة للغاية |
| تسوق الآن |
أسئلة مكررة
س: كيفية استخدام مكملات MSM لتقليل الأعراض المرتبطة بالمفاصل؟
ج: يتوفر سوق مسقط للأوراق المالية بأشكال مختلفة لراحة المستخدم. الطريقة الأكثر شيوعًا لاستخدام MSM هي شراء مكمل يحتوي على هذه المادة بالذات. هناك العديد من المنتجات التي تحتوي على MSM باعتباره العنصر الوحيد للأشخاص الذين يحبون تناول مكملاتهم الغذائية بشكل فردي.
هناك أيضًا عدد كبير من المكملات الغذائية التي تجمع بين MSM ومكونات أخرى، مما يجعل التركيبة أكثر فعالية لتقليل أعراض التهاب المفاصل.
يمكن أيضًا شراء MSM في شكل مسحوق، والذي يمكن إضافته إلى الطعام أو، في بعض الحالات، مزجه بالماء وتناوله كمشروب.
س: هل من الآمن استخدام مكملات MSM؟
ج: سلامة المكملات الطبيعية لآلام المفاصل مصدر قلق بين عامة السكان الذين يرغبون في استخدامها. لحسن الحظ، تم اختبار سلامة MSM في العديد من التجارب السريرية والدراسات العلمية من أجل تحديد ما إذا كان MSM قد يكون سامًا للمستخدم أو يسبب أي آثار جانبية خطيرة.
وجدت هذه الدراسات أن MSM آمن جدًا للاستخدام كمكمل يومي للمساعدة في إدارة أعراض التهاب المفاصل.
كانت الجرعة القياسية التي تم اختبارها لـ MSM بين مرضى التهاب المفاصل هي 1500 ملغ في اليوم، ولكن كانت هناك دراسات أخرى تشير إلى أن 2600 ملغ على أساس يومي هي أيضًا آمنة نسبيًا. الآثار الجانبية الوحيدة التي تم الإبلاغ عنها بين الأفراد الذين استخدموا MSM لعلاج التهاب المفاصل أو أي من الفوائد الأخرى المعروضة كانت إزعاجًا خفيفًا في الجهاز الهضمي.
علاوة على ذلك، لم يتم الإبلاغ عن أي تفاعلات حتى الآن، مما يعني أنه من غير المحتمل أن يسبب MSM أي مشاكل عند استخدامه مع أنواع أخرى من الأدوية.
س: ما هي مخاطر الرجال الذين يمارسون الجنس مع الرجال؟
ج: يعتبر الرجال الذين يمارسون الجنس مع الرجال بشكل عام آمنًا عند تناوله وفقًا للتوجيهات. خلصت العديد من الدراسات إلى أن تناول 4845.6 ملجم من الرجال الذين يمارسون الجنس مع الرجال يومياً أمر آمن. ومع ذلك، فإنه قد يسبب آثارًا جانبية أو يتفاعل مع أدوية أو حالات طبية أخرى، تمامًا مثل أي مكمل أو دواء آخر.
عند تطبيقه على الجلد، يمكن أن يسبب تهيج الجلد وكذلك الغثيان والانتفاخ. علاوة على ذلك، نظرًا لأن الكحول يحتوي على الكبريت، فيجب تجنبه عند دمجه مع مكملات MSM.
س: ماذا تفعل مكملات MSM للدماغ؟
ج: حتى الآن لا يوجد دليل على أنه مضر للدماغ. إنه يعبر حاجز الدم في الدماغ (شبكة من الأوعية الدموية والأنسجة التي تساعد على إبقاء المواد الضارة تصل إلى الدماغ) ولكن لم يتم إجراء أي دراسات لتحديد تأثيره.
س: متى يجب أن أتناول مكملات MSM؟
ج: سيعتمد هذا على توصية العلامة التجارية لأن التعليمات ستختلف مع كل منتج. يمكنك أيضًا أن تطلب من طبيبك أو أخصائي الرعاية الصحية النصيحة بشأن أفضل وقت لتناول مكمل MSM.
الفكر النهائي
تعتبر المفاصل مهمة لوظيفة الجسم البشري بشكل عام، وتسمح لنا بالتحرك خلال حياتنا اليومية ورعاية عائلاتنا وعملنا وغير ذلك الكثير.
لسوء الحظ، يعاني العديد من الأشخاص من عدد كبير من الآثار الجانبية عند استخدام خيارات العلاج التقليدية لعلاج حالات المفاصل. ولحسن الحظ، تتوفر خيارات بديلة لتخفيف الأعراض دون التعرض لآثار جانبية غير مرغوب فيها.
في هذا المنشور، ألقينا نظرة على كيف يمكن أن يكون MSM مفيدًا في توفير الراحة من آلام المفاصل، بالإضافة إلى النظر في بعض المواد الإضافية التي قد تكون مفيدة في علاج آلام المفاصل بشكل طبيعي. لقد قدمنا أيضًا مجموعة متنوعة من مكملات MSM التي يمكنك البدء في استخدامها اليوم للمساعدة في تخفيف الأعراض التي قد تعاني منها حاليًا.
لماذا تثق في CHD؟
روبرت جي سيلفرمان هو مؤسس مركز ويستشستر للصحة التكاملية وهو متخصص في علاج آلام المفاصل باستخدام التغذية الوظيفية والأساليب غير الجراحية المتطورة القائمة على العلوم. وهو خبير في مجاله وممارسته. لمراجعة هذه المقالة، قرأ التقييمات والنتائج والمراجعات عبر الإنترنت وتجارب المستخدم. قام بتقييم كل منتج بناءً على مكوناته وفوائده وسعره ومراجعاته. لقد ارتبط بقضايا صحة المستهلك لعدة سنوات. واستشار الدكتور ديفيد فيلسون، الأستاذ المشارك في الطب وعلم الأوبئة في كلية الطب بجامعة بوسطن.
6 مصادر
نقوم بمراجعة الأبحاث الطبية المنشورة في المجلات العلمية المحترمة للوصول إلى استنتاجاتنا حول منتج أو موضوع صحي. وهذا يضمن أعلى مستوى من الدقة العلمية.
[1] Henrotin Y، Mathy M، Sanchez C، Lambert C. Chondroitin sulfate في علاج هشاشة العظام: من الدراسات المختبرية إلى التوصيات السريرية. هناك Adv Musculoskelet Dis. 2010 ديسمبر;2(6):335-48. دوى: 10.1177/1759720X10383076. بميد: 22870459؛ بمكيد: PMC3383492.[2] كار AC. تجربة سريرية جديدة لاختبار جرعات عالية من فيتامين C في المرضى المصابين بـCOVID-19. الرعاية الحرجة. 2020 أبريل 7;24(1):133. دوى: 10.1186/s13054-020-02851-4. بميد: 32264963؛ الرقم التعريفي للمعرف: PMC7137406.
[3] Shaw G، Lee-Barthel A، Ross ML، Wang B، Baar K. مكملات الجيلاتين الغنية بفيتامين C قبل النشاط المتقطع تزيد من تخليق الكولاجين. أنا J كلين نوتر. 2017 يناير;105(1):136-143. دوى: 10.3945/ajcn.116.138594. Epub 2016 نوفمبر 16. PMID: 27852613؛ الرقم التعريفي لمعرف المنطقة: PMC5183725.
[4] Bowman S، Awad ME، Hamrick MW، Hunter M، Fulzele S. التطورات الحديثة في العلاج المعتمد على حمض الهيالورونيك لالتهاب المفاصل العظمي. كلين ترانس ميد. 2018 فبراير 16;7(1):6. دوى: 10.1186/s40169-017-0180-3. بميد: 29450666؛ الرقم التعريفي لمعرف المنطقة: PMC5814393.
[5] بوتاوان إم، بنجامين آر إل، بلومر آر جيه. ميثيل سلفونيل ميثان: تطبيقات وسلامة المكملات الغذائية الجديدة. العناصر الغذائية. 2017 مارس 16;9(3):290. دوى: 10.3390/nu9030290. بميد: 28300758؛ الرقم التعريفي لمعرف المنطقة: PMC5372953.
[6] بوتمان إم إس، بيتس إس إيه، ميليرين سي إي، فيلدمان إتش إيه، رينولد كيه، جوردون سي إم. تجربة سريرية عشوائية لمكملات فيتامين د لدى المراهقين الأصحاء. ي أدوليسك الصحة. 2013 مايو;52(5):592-8. دوى: 10.1016/j.jadohealth.2012.10.270. Epub 2012 23 ديسمبر. PMID: 23608721؛ بمسيد: PMC3634127.
**هذا تقييم شخصي يعتمد على قوة المعلومات المتاحة وتقديرنا لفعاليتها.
* قد تختلف النتيجة. إذا كنتِ حاملاً، أو مرضعة، أو تعانين من حالة طبية خطيرة، أو لديك تاريخ من أمراض القلب، فإننا نقترح استشارة الطبيب قبل استخدام أي ملحق. يتم توفير المعلومات الواردة في هذا الموقع لأغراض إعلامية عامة فقط. وليس المقصود منه تشخيص أي مرض أو علاجه أو علاجه أو الوقاية منه ولا ينبغي الاعتماد عليه كنصيحة طبية. استشر طبيبك دائمًا قبل استخدام أي مكملات غذائية.
الكشف عن الاتصال المادي: بعض الروابط الموجودة في المنشور أعلاه هي "روابط مبيعات مشاركة". هذا يعني أنه إذا تمكنت من النقر على الرابط وشراء منتج ما، فسنحصل على عمولة. وبغض النظر عن ذلك، فإننا نوصي فقط بالمنتجات أو الخدمات التي نستخدمها شخصيًا و/أو نعتقد أنها ستضيف قيمة لقرائنا. نحن نكشف عن هذا وفقًا لـ 16 CFR الصادر عن لجنة التجارة الفيدرالية، الجزء 255: "الأدلة المتعلقة باستخدام الموافقات والشهادات".
هذه المقالة غيرت حياتي!
كانت هذه المقالة مفيدة.
لدي سؤال طبي.
تحتوي هذه المقالة على معلومات غير صحيحة.
لا تحتوي هذه المقالة على المعلومات التي أبحث عنها.
