نظرة عامة على المكملات الصحية

في عالم اليوم سريع الخطى، أصبح الحفاظ على الصحة أكثر أهمية من أي وقت مضى. مع ارتفاع أعباء العمل ومستويات التوتر والملوثات البيئية، من الضروري إعطاء الأولوية لصحتنا. المكملات الصحية، عندما تقترن بنظام غذائي متوازن وممارسة التمارين الرياضية الروتينية، اكتسبت شعبية كوسيلة لتعزيز أجسامنا وتعزيز العافية بشكل عام.

المكملات الغذائية بمثابة إضافات قيمة للنظام الغذائي للشخص، وتعزيز الصحة العامة من خلال تقديم العناصر الغذائية الأساسية والدعم، ومساعدة الأفراد في الحفاظ على الصحة العامة والحيوية. اعتمادًا على المنتج الذي تختاره، فإنها قد تفيد صحتك العامة على المدى الطويل و/أو تدعم فقدان الوزن.

في معظم الحالات، تتوفر المكملات الصحية في شكل أقراص وتتكون من مكونات أساسية مثل الفيتامينات والأحماض الأمينية والمعادن والعديد من المركبات الغنية بالمغذيات الضرورية لجسمك. تعتبر هذه المكملات ضرورية لضمان وصول كمية العناصر الغذائية اليومية إلى المستويات المثلى. نظرًا للافتقار السائد لنظام غذائي متوازن في مجتمع اليوم، تصبح المكملات الغذائية ضرورية لضمان حصول الأفراد على العناصر الغذائية الكافية، وبالتالي تعزيز صحتهم العامة والحفاظ عليها.

الغرض من المكملات الصحية هو توفير العناصر الغذائية التي قد تكون مفقودة في نظامك الغذائي أو لدعم أهداف صحية محددة. المكملات الغذائية ليست مصممة لتحل محل نظام غذائي متوازن أو لعلاج أي مشكلة طبية.

ووفقا للدراسة، فهي مصممة لتكملة نظام غذائي متوازن لفقدان الوزن ونمط حياة صحي. المكملات الصحية هي منتجات مصممة لتوفير العناصر الغذائية الأساسية التي قد تكون مفقودة في نظامنا الغذائي العادي. المكملات الصحية تأتي في أشكال مختلفة، بما في ذلك الحبوب الصحية والكبسولات والمساحيق والسوائل. تحتوي هذه المكملات الصحية عادةً على فيتامينات أو معادن أو أعشاب أو أحماض أمينية أو مواد غذائية أخرى تدعم جوانب معينة من صحتنا. [1]

في هذا الدليل الشامل، سوف نتعمق في عالم المكملات الغذائية الصحية، ونستكشف فوائدها وأنواعها المختلفة، ونفهم كيف يمكنها تعزيز حيويتنا ورفاهيتنا بشكل كبير.

كيف قمنا بالبحث واختيار أفضل المكملات الصحية؟

نبدأ بإجراء أبحاث سوقية واسعة النطاق لتحديد العلامات التجارية الأكثر شهرة وذات سمعة طيبة في صناعة المكملات الغذائية. نحن نحلل بدقة مراجعات العملاء وآراء الخبراء وتقارير الصناعة لاستخلاص رؤى حول مشهد السوق وتحديد المتنافسين المحتملين. تتضمن عملية التقييم لدينا تقييم فعالية وسلامة المكملات الغذائية المختلفة من خلال إجراء فحص شامل للأدلة التي تدعم الفوائد المزعومة لكل ملحق. نحن نعطي الأولوية لجودة وموثوقية الدراسات التي أجريت في هذا التقييم.

نصيحة الخبراء بشأن حرق الدهون أثناء الليل

Daniel P. Logan MD على أن اختيار أفضل المكملات الصحية يتطلب إجراء بحث وتقييم دقيقين لضمان اختيار المنتجات عالية الجودة فقط. ويؤكد على نتائج العديد من الدراسات، التي توضح أن تبني نمط حياة صحي يؤثر بشكل عميق على النتائج الصحية العامة.

إن إعطاء الأولوية للنشاط البدني المنتظم، واتخاذ خيارات النظام الغذائي المغذية، ورعاية الروابط الاجتماعية يمكن أن يفتح المفتاح لحياة نابضة بالحياة ومرضية.

يشجع الدكتور دانييل بي. لوغان الأفراد على دمج هذه التوصيات المبنية على الأدلة في نمط حياتهم كوسيلة لتعزيز الصحة المثالية والرفاهية العامة.

أنواع المكملات الصحية

هل سبق لك أن فكرت في العدد الكبير من المكملات الغذائية الصحية المتاحة في السوق؟ نظرًا للعدد الكبير من الخيارات المبطنة على الرفوف، فإن فك رموز الخيارات المناسبة لك يمكن أن يكون أمرًا مربكًا بالفعل. يعد فهم الفئات المتنوعة من المكملات الصحية أمرًا بالغ الأهمية لاتخاذ قرارات صحية مستنيرة، سواء كنت تهدف إلى تعزيز صحتك العامة، أو تحسين الأداء الرياضي، أو معالجة نقص غذائي محدد. في هذا الاستكشاف، سوف نتعمق في الأنواع المختلفة للمكملات الصحية ونفحص مساهماتها المحتملة في صحتنا.

1. الفيتامينات:

الفيتامينات هي عناصر غذائية أساسية تحتاجها أجسامنا بكميات صغيرة لتعمل بفعالية، وتلعب أدوارًا حاسمة في العمليات الجسدية المختلفة مثل التمثيل الغذائي، ووظيفة المناعة، والنمو الخلوي. سنستكشف هنا بعض أنواع الفيتامينات الشائعة التي توجد غالبًا في المكملات الصحية.

فيتامين أ: يدعم الرؤية ووظيفة المناعة ونمو الخلايا.
فيتامين ب المركب: ويشمل ب1 ( الثيامين) ، ب2 ( الريبوفلافين )، ب3 (النياسين)، ب6، ب12، وغيرها.
يشاركون في إنتاج الطاقة ووظائف المخ وتكوين خلايا الدم الحمراء. فيتامين ج: معروف بخصائصه المعززة للمناعة وتأثيراته المضادة للأكسدة.
فيتامين د: ضروري لصحة العظام ويساعد على امتصاص الكالسيوم.
فيتامين E: يعمل كمضاد للأكسدة، ويحمي الخلايا من التلف.
فيتامين ك: مهم لتخثر الدم وصحة العظام.
يمكن أن تكون مكملات الفيتامينات مفيدة للأفراد الذين يعانون من نقص معين أو أولئك الذين قد لا يحصلون على كميات كافية من نظامهم الغذائي وحده.

2. المعادن:

المعادن ضرورية للحفاظ على وظائف الجسم المختلفة وهي مطلوبة بكميات مختلفة.
فيما يلي بعض الأنواع الشائعة من المعادن الموجودة في المكملات الصحية: المغنيسيوم: يلعب دورًا في إنتاج الطاقة واسترخاء العضلات وصحة العظام.
الكالسيوم: ضروري لصحة العظام ووظيفة العضلات ونقل الأعصاب.
الحديد: ضروري لنقل الأكسجين وإنتاج خلايا الدم الحمراء.
السيلينيوم: يعمل كمضاد للأكسدة ويساهم في صحة الغدة الدرقية.
الزنك: يدعم وظيفة المناعة، وشفاء الجروح، وتخليق الحمض النووي.

يمكن أن تقدم المكملات المعدنية فوائد للأفراد الذين يعانون من نقص معين، أو أولئك الذين لديهم احتياجات غذائية عالية (مثل الرياضيين)، أو أولئك الذين يلتزمون بالقيود الغذائية.

3. المستخلصات العشبية والنباتية:

تم استخدام المستخلصات العشبية والنباتية لعدة قرون في أنظمة الطب التقليدي لفوائدها الصحية المحتملة. فيما يلي بعض المكملات العشبية الشائعة:

إشنسا: يعتقد أنه يعزز وظيفة المناعة ويساعد في الوقاية من نزلات البرد.
شوك الحليب: يستخدم تقليديًا لدعم صحة الكبد وإزالة السموم.
الكركم: معروف بخصائصه المضادة للالتهابات والفوائد المحتملة التي يقدمها لصحة المفاصل.
الجينسنغ: يستخدم لزيادة الطاقة وتقليل التوتر وتحسين الوظيفة الإدراكية.
الثوم: يعتقد أن له خصائص مضادة للميكروبات ويدعم صحة القلب.
المكملات العشبية والنباتية تقدم بدائل طبيعية لمعالجة مجموعة من المخاوف الصحية. ومع ذلك، من المهم التأكيد على أن فعالية وسلامة هذه المكملات يمكن أن تختلف، مما يسلط الضوء على أهمية استشارة أخصائي الرعاية الصحية قبل البدء في أي نظام عشبي جديد.

4. أحماض أوميجا 3 الدهنية:

وفقا لعيادة كليفلاند، فإن أحماض أوميغا 3 الدهنية هي الدهون الأساسية التي تلعب دورا حاسما في وظائف المخ، وصحة القلب، وتنظيم الالتهابات، وكثيرا ما تكون موجودة في الأسماك الدهنية مثل السلمون والماكريل والسردين. وتشير الأبحاث إلى أن مكملات أوميغا 3، المشتقة عادة من زيت السمك، توفر وسيلة مريحة لضمان تناول كمية كافية من هذه الدهون المفيدة. قد توفر مكملات أوميغا 3 فوائد لصحة القلب والأوعية الدموية، ووظائف المخ، والحد من الالتهابات، خاصة للأفراد الذين لا يستهلكون بشكل كافٍ الأطعمة الغنية بالأوميغا 3. [2]

5. البروبيوتيك:

البروبيوتيك هي كائنات دقيقة مفيدة تساهم في الحفاظ على ميكروبات الأمعاء الصحية وتوجد بشكل طبيعي في الأطعمة المخمرة مثل الزبادي والكفير ومخلل الملفوف. بالإضافة إلى ذلك، مكملات البروبيوتيك ، التي تحتوي أيضًا على هذه الكائنات الحية الدقيقة المفيدة، لدعم ميكروبات الأمعاء الصحية ويمكن الحصول عليها من الأطعمة المخمرة مثل الزبادي والكفير ومخلل الملفوف.

يتم تنسيق مكملات البروبيوتيك باستخدام سلالات معينة من البكتيريا المعروفة بمنحها فوائد صحية. ميكروبيوم الأمعاء المتوازن . يمكن أن تكون هذه المكملات مفيدة للأفراد الذين يعانون من مشاكل في الجهاز الهضمي، أو يخضعون للعلاج بالمضادات الحيوية، أو يهدفون إلى دعم صحة الأمعاء بشكل عام. [3]

كولانوفقًا لأبحاث صحة المستهلك والموافقة عليها، فإن Morning Kick هو أفضل اختيار لدينا للحصول على أفضل المكملات الصحية بشكل عام. يتميز بمكونات مصممة لدعم الهضم الصحي ومستويات الطاقة والصحة العامة. للحصول على خيار أقل تكلفة، TestoPrime Instant Energy خيارًا رائعًا، تم تصميمه لتعزيز الطاقة مع تحسين المزاج والإدراك.كولان-1

أفضل اختياراتنا


أفضل المكملات الصحية لعام 2024

هل أنت مستعد لاستكشاف أفضل المكملات الصحية التي ستحدث ضجة في عام 2024؟ مع استمرار تطور صناعة العافية، تظهر منتجات مبتكرة وجديدة للمساعدة في تحسين الصحة والرفاهية بشكل عام. تستحق هذه المكملات المتطورة النظر فيها إذا كنت تسعى إلى تعزيز نظام المناعة لديك، أو تحسين الأداء المعرفي، أو الحفاظ على حيويتك العامة. دعونا نتعمق في التفاصيل ونكتشف أفضل المكملات الصحية لعام 2024.

ختم

ركلة الصباح | أفضل المكملات الغذائية لصحة الجهاز الهضمي

ملحق ركلة الصباح

ركلة الصباح

نجمة-4.9-1
(4.9/5) 40 تعليق

أبرز المنتجات
  • مكونات عالية الجودة
  • تجربة خالية من المخاطر
  • سعر معقول
  • شهادات قوية
  • تاريخ حسن السمعة
  • الشكل : مسحوق
  • الكمية : 258 جرام
  • الجرعة : خذها في الصباح أو بعد الظهر
  • المكونات : إنولين الخرشوف القدس العضوي، ببتيدات الكولاجين البقري، طحالب سبيرولينا، مسحوق الكرنب.
  • الاستخدام : مصمم لدعم الهضم الصحي ومستويات الطاقة والصحة العامة
  • السلامة : مكونات قوية، منشأة تابعة لجهة خارجية
المراجعات

أفضل مكمل غذائي!

نجمة-4.8

"وفقًا لأفضل تقييمات المكملات الصحية، فإن شراء Morning Kick هي المرة الأولى حقًا. لم أكن متأكدًا من رغبتي في استثمار هذا القدر من المال في شيء قد يكون مجرد تجربة. ومع ذلك، تقدمت واشتريت مرطبانين وأعطيت إحداهما لطفلي. لقد كان مفيدًا جدًا لكلينا. لقد تحسنت مشاكل معدتها بشكل كبير. أجد أنني قد تحسنت من الوضوح العقلي وزيادة الطاقة لبدء اليوم. أستخدم أيضًا مجموعة Roundhouse Provisions المكونة من ثلاث ضربات مع Morning Kick، وهو ما أستخدمه يوميًا للحفاظ على نهج شامل ومتوازن في تغذيتي. سأشتري المزيد حسب الحاجة." - آنا.

قراءة التقييمات الكاملة سهم وميض

Roundhouse Morning Kick هو مكمل غذائي على شكل مسحوق. Morning Kick عبارة عن مكمل مسحوق يساعد المستهلكين على الشعور بالتجديد والنشاط طوال اليوم.

تضمن العناصر الغذائية الموجودة بالداخل دعم صحة المستهلكين، ويذوب المسحوق في الماء، مما يجعل تحضيره سهلاً كل صباح. مكملات تشاك نوريس مثل Morning Kick من Roundhouse Provisions كمشروب مغذي لبدء يومك.

قد تكون Morning Kick هي الحل إذا كنت تبحث عن استراتيجية لتحسين طاقتك وإدارة حالتك المزاجية ودعم الهضم الجيد. تم تصميم مكمل Roundhouse Kick لدعم الصحة العامة من خلال الجرعة اليومية الموصى بها من مغرفة واحدة، والتي تحتوي على مكونات قوية مثل البروبيوتيك، وخضروات الطاقة، والأشواغاندا، وكلها تهدف إلى تعزيز نمط حياة أكثر صحة.

كولانوفقًا للكائنات الحية الدقيقة [4] يعمل إنولين الخرشوف في القدس بمثابة مادة حيوية، مما يحفز نمو البكتيريا المفيدة في الأمعاء.كولان-1 تساعد هذه البكتيريا في الحفاظ على نظام هضمي جيد عن طريق تسهيل حركات الأمعاء المنتظمة وتقليل مخاطر اضطرابات الجهاز الهضمي.

بينما صُنع Morning Kick بفخر في الولايات المتحدة ويتميز بمزيج فريد من المكونات التي تغذي جسمك، وتعزز صحة الأمعاء، وتساعد على الهضم، وتعزز المناعة، بل وتساهم في شعور أكثر شبابًا. في تحليل مراجعات الأحكام المجمعة الثلاثة الناجحة، من المهم ملاحظة أنه كان هناك عدد قليل جدًا من الشكاوى حول عرض Morning Kick، مما يؤكد استقباله الإيجابي واسع النطاق بين المستهلكين.


إيجابيات وسلبيات

الايجابيات

  • يدعم الهضم السليم.
  • يعزز مستويات الطاقة.
  • تتمتع Morning Kick بخصائص علاجية مثالية لتخفيف التوتر وتحسين الصحة العقلية.
  • يغذي الجسم ويعزز الصحة العامة والرفاهية.
  • Morning Kick هي صيغة سهلة لا تتطلب أي وقت للتحضير.
  • ذو قيمة غذائية عالية ويحتوي على جميع العناصر الغذائية الحيوية التي يحتاجها جسمك للتغذية.

سلبيات

  • قد لا يكون Morning Kick مثاليًا للأفراد الذين لا يحبون مكملاتهم الغذائية على شكل مسحوق.

تفاصيل أخرى

سياسة استرداد الأموال : 90 يومًا

معلومات الشركة : 5718 Westheimer Road Suite 1000
هيوستن، تكساس 77057، +1 (888)-872-4548

ختم-2

تنشيطك صباح كامل | أفضل المكملات الغذائية لصحة الكبد

ملحق الصباح الكامل

تم تنشيطك صباح كامل

نجمة-4.8-1
(4.8/5) 1362 تعليق

أبرز المنتجات
  • البروبيوتيك + البريبايوتكس
  • 40 مليار قدم مكعب
  • صيغة نباتية
  • سعر معقول
  • صنع في الولايات المتحدة الأمريكية
  • الشكل : مسحوق
  • الكمية : 228 جرام
  • الجرعة : خذها في الصباح أو بعد الظهر
  • المكونات : مزيج الأطعمة الخضراء الفائقة، مزيج التمثيل الغذائي، الوظيفة الخلوية، دعم الكبد، مزيج مزيج ألياف البريبايوتك.
  • الاستخدام : يعزز الطاقة ويحافظ على وزن صحي للجسم.
  • السلامة : خالي من منتجات الألبان، نباتي 100%، البريبايوتكس والبروبيوتيك
المراجعات

أفضل الفيتامينات لتخفيف الوزن!

نجمة-4.8

"استنادًا إلى أفضل المكملات الغذائية لمراجعات فقدان الوزن، قررت شراء ActivatedYou Morning Complete. أثناء وجودي في العمل، كنت أعاني باستمرار من الإرهاق والتعب والضعف، وأثبت برنامج ACTIVATED YOU Morning Complete أنه يقدم دعمًا لا يصدق. عندما أستهلكه، أشعر بموجة من الطاقة تتدفق من خلالي؛ فهو يشحذ ذهني ويعزز ذاكرتي قصيرة المدى. بصراحة، إنه يقدم نتائج تفوق بكثير توقعاتي الأولية. على الرغم من أن نكهة العصير الأخضر لا تعجبني، إلا أن نكهة الحمضيات لذيذة للغاية! - شيري ميلر

قراءة التقييمات الكاملة سهم وميض

ActivatedYou Morning Complete هو مكمل مشروب صحي يحتوي على مزيج من البريبايوتكس والبروبيوتيك ومغذيات الطاقة المصممة لدعم صحة الأمعاء والرفاهية العامة.

تعمل البروبيوتيك الموجودة في الملحق على تحسين صحة الأمعاء عن طريق موازنة البكتيريا الموجودة في أمعائك، بينما توفر البريبايوتكس الغذاء للبكتيريا الصحية لتنمو وتزدهر. تهدف مغذيات الطاقة الموجودة في الملحق إلى دعم مستويات الطاقة الصحية ووظيفة التمثيل الغذائي.

كولانوفقًا لمجلة الجمعية الدولية للتغذية الرياضية [7]، ذكرت أن الخلطات الأيضية يمكن أن توفر دفعة طبيعية من الطاقة عن طريق زيادة التمثيل الغذائي، مما يسمح لك بالشعور بمزيد من النشاط والتركيز طوال اليوم.كولان-1

يحتوي ActivatedYou Morning Complete أيضًا على مزيج من الأطعمة الفائقة الغنية بمضادات الأكسدة والفيتامينات، مثل الرمان ، ومستخلص أوراق الشاي الأخضر، وجذور الزنجبيل. توفر هذه المكونات الدعم الغذائي لتعزيز الصحة العامة والرفاهية. أبلغ بعض العملاء عن تجارب إيجابية مع ActivatedYou Morning Complete، بما في ذلك تحسين الطاقة وتحسين عملية الهضم وتقليل الانتفاخ. غالبًا ما تؤكد مراجعات المكملات الغذائية على أن النتائج الفردية يمكن أن تختلف، تمامًا كما هو الحال مع أي مكمل غذائي. من الحكمة دائمًا استشارة طبيب الرعاية الصحية قبل دمج أي منتج جديد في روتينك.


إيجابيات وسلبيات

الايجابيات

  • يمكن أن تساعدك مكملات الصحة الغذائية على تحسين إنتاجيتك الإجمالية
  • قد يمكّنك من بدء يومك بكفاءة وبنجاح أكبر
  • يمكن أن يقدم الكثير من الفوائد الصحية الشاملة
  • إنه مصنوع من مكونات موثوقة دون أي آثار جانبية أو مواد كيميائية لـ Activated You Morning Complete.

سلبيات

  • انها ليست مناسبة للأشخاص الذين تقل أعمارهم عن 18 عاما.
  • تختلف النتائج حسب المستخدم.
  • الشركة لا تعطي عينات مجانية.

تفاصيل أخرى

معلومات الشركة: +1-800-720-8403

ختم-3

عصير أخضر عضوي | أفضل المكملات الغذائية للتوتر والقلق

أورغانيفي-عصير-أخضر-مكمل غذائي

عصير أخضر عضوي

نجمة-4.71
(4.7/5) 1451 تعليق

أبرز المنتجات
  • عضوي معتمد من وزارة الزراعة الأمريكية
  • معتمد خالي من الجلوتان
  • خالي من التحلية الاصطناعية
  • مكونات طبيعية قوية
  • سعر معقول
  • الشكل : مسحوق
  • الكمية : 279 جرام
  • الجرعة : خذ 2-3 مرات يوميا
  • المكونات : اشواغاندا، عشبة القمح، الكركم، المورينغا، الكلوريلا. سبيرولينا، البنجر، ماء جوز الهند
  • الاستخدام : يعزز مستويات الكورتيزول والتوتر المتوازنة
  • السلامة : عضوي من وزارة الزراعة الأمريكية، خالٍ من المواد المعدلة وراثيًا، نباتي، خالٍ من الصويا
المراجعات

أفضل المكملات الغذائية لتخفيف الوزن!

نجمة-4.8

"طعم عصير أورجانيفي الأخضر يشبه مشروب كول إيد الأحمر الصحي. إنه ليس Kool-Aid، ولكنه يحتوي على جذر الشمندر الأحمر العضوي، والتوت العضوي المجفف بالتجميد، والفطر العضوي، والليمون العضوي، ومكونات أخرى لتعزيز مستويات الطاقة ومضادات الأكسدة. يمكنني عمليا أن أشربهما طوال اليوم. لن أكون بدونه أبدًا لأنه يمنحني الكثير من الطاقة. لقد شعرت بمزيد من التركيز واليقظة. لقد جربت الكثير من المساحيق السيئة، وهذا مختلف تمامًا. إنه ذو نكهة النعناع، ​​لذا كن مستعدًا (ليس مثل معجون الأسنان، ولكن مثل ورقة النعناع الحقيقية)." - اليانا

قراءة التقييمات الكاملة سهم وميض

Organifi Green Juice هو مكمل غذائي يدعي أنه يعزز الصحة والعافية. وفقًا للصانع، يجمع Organifi Green Juice بين مجموعة متنوعة من الأطعمة الفائقة التي تحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة.

وتشمل هذه المكونات مثل سبيرولينا، شلوريلا، المورينغا، اشواغاندا، وغيرها.

كولانوفقًا للطب ، [ 19] وجد أن مكملات الأشواغاندا قد تساعد في تخفيف التوتر والقلق.كولان-1 لقد ثبت في التجارب أن الأشواغاندا تعمل على خفض مستويات الكورتيزول، وتعزيز حساسية الأنسولين، وتوفير التوازن الهرموني الطبيعي.

يقال إن عصير أورجانيفي الأخضر يعمل عن طريق تزويد الجسم بالعناصر الغذائية الأساسية التي قد يفتقر إليها بسبب العادات الغذائية السيئة أو عوامل أخرى. قد يساعد مكمل عصير Organifi الأخضر على تحسين عملية الهضم، وزيادة مستويات الطاقة، وتقليل الالتهاب، ودعم الصحة والعافية بشكل عام. يُقال أيضًا أنه يساعد في إنقاص الوزن عن طريق المساعدة في تقليل الرغبة الشديدة في تناول الأطعمة غير الصحية وتعزيز الشعور بالامتلاء.

من المهم أن نلاحظ أنه في حين أن بعض الأفراد قد يواجهون آثارًا إيجابية من تناول عصير أورجانيفي الأخضر، إلا أنه ليس مكملاً معجزة من شأنه أن يعالج أي مشاكل صحية على الفور. يقدم Organifishop مجموعة من المكملات العضوية المصممة لدعم جوانب مختلفة من الصحة والعافية.

تعتمد الطريقة المحددة التي يعمل بها كل مكمل على مكوناته وتركيبته. على سبيل المثال، عصير أورجانيفي الأخضر هو مسحوق طعام فائق الجودة يحتوي على مزيج من العناصر الغذائية الغنية بالعناصر الغذائية مثل عشبة القمح والسبيرولينا والكلوريلا، والتي تحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة ويمكن أن تساعد في تعزيز الصحة العامة والرفاهية.

وبالمثل، فإن بروتين Organifi Complete هو مسحوق بروتين عضوي نباتي يحتوي على إنزيمات هضمية لدعم الهضم الصحي، إلى جانب العناصر الغذائية الرئيسية مثل الفيتامينات والمعادن المهمة للصحة العامة.

يمكن استخدام منتجات فقدان الوزن التكميلية لتكملة محاولات فقدان الوزن عندما تكون مصحوبة بنظام غذائي صحي وممارسة التمارين الرياضية بانتظام. من المهم ملاحظة أنه يجب استخدام المكملات الغذائية جنبًا إلى جنب مع نظام غذائي صحي ونمط حياة صحي، ويجب على الأفراد استشارة مقدم الرعاية الصحية الخاص بهم قبل تناول أي مكملات جديدة.


إيجابيات وسلبيات

الايجابيات

  • زيت الزيتون Gundry MD الغني بالبوليفينول يعزز صحة القلب وتدفق الدم السليم.
  • يمنع خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والسكتة الدماغية.
  • يدعم زيت الزيتون Gundry MD Polyphenol-Rich صحة المفاصل والعضلات.
  • زيت الزيتون Gundry MD Polyphenol-Rich Olive يعزز صحة البشرة ويعزز جهاز المناعة.

سلبيات

  • سعر زيت الزيتون Gundry MD Polyphenol-Rich مرتفع مقارنة بالمنتجات المماثلة.

تفاصيل أخرى

سياسة استرداد الأموال : 60 يومًا

معلومات الشركة : +1-760-487-8587 ، support@organifi.com

ختم-4

Gundry MD Bio Complete 3 | أفضل ملحق لإدارة الوزن

الحيوية الكاملة-3-الملحق

Gundry MD Bio كاملة 3

نجمة-4.8-1
(4.8/5) 568 تعليق

أبرز المنتجات
  • مكونات طبيعية
  • خالي من الغلوتين
  • ضمان استرداد الأموال بنسبة 100%
  • منشأة معتمدة من GMP
  • سعر معقول
  • الشكل : كبسولة
  • الكمية : 60 كبسولة
  • الجرعة : 2 كبسولة يوميا
  • المكونات : تريبوتيرين مثل CoreBiome، SunFiber، Bacillus Coagulans
  • الاستعمال : دعم صحة الجهاز الهضمي، والحد من الرغبة الشديدة
  • السلامة : مكونات طبيعية، منشأة معتمدة من GMP
المراجعات

سعيد لأنني حصلت على هذه!

نجمة-4.8

"عادةً لا أطلب بعد رؤية شيء ما على فيسبوك، لكنني معجب جدًا بالفيديو والتوضيحات التي تقدمها. لقد لاحظت أنني أشعر بأن ذهني أكثر حدة، وأسرع في التعافي من "لحظة الشيخوخة". كما تحسنت مشاكل حمامي في اليوم الثاني، يا له من ارتياح. من الصعب وصفه ولكنه مجرد شعور أفضل بشكل عام في جسدي كله. لقد جربت أيضًا بعض نصائحك الغذائية. الخبز المحمص لذيذ جداً." - بيرس

قراءة التقييمات الكاملة سهم وميض

تعد أمعائك عنصرًا حيويًا في جهاز المناعة لديك، حيث يوجد ما يقرب من 70٪ من نشاطها هناك. Bio Complete 3 هو منتج تم تصميمه خصيصًا لدعم بطانة الأمعاء الصحية. ويحقق ذلك من خلال توفير مزيج من البريبايوتيك والبروبيوتيك وما بعد البيوتيك، والتي تعمل معًا للحفاظ على الكائنات الحية الدقيقة المفيدة في أمعائك والمساهمة في الحفاظ على نظام مناعة قوي.

أشارت الدراسات التي نشرتها منشورات ACS إلى أن صمغ السنط يزيد من عدد البكتيريا المفيدة مثل Bifidobacterium وLactobacillus، بينما يقلل في الوقت نفسه من مستويات البكتيريا الضارة المحتملة.

عندما تقوم بدمج Bio Complete 3 في روتينك اليومي، يمكنك توقع مجموعة من التأثيرات الإيجابية. قد يشمل ذلك زيادة كبيرة في مستويات الطاقة لديك، مما يجعل التعب شيئًا من الماضي. من المحتمل أن تلاحظ تحسنًا في عملية الهضم، مما يؤدي إلى تجربة أكثر سلاسة وراحة بعد الوجبات. بالإضافة إلى ذلك، قد تتضاءل تلك الرغبة الشديدة في تناول الأطعمة غير الصحية بمرور الوقت، مما يجعل من الأسهل الحفاظ على نظام غذائي أكثر صحة. أخيرًا، إذا كان لديك أهداف تتعلق بفقدان الوزن، فقد يجعل Bio Complete 3 هذا الهدف أكثر قابلية للتحقيق من خلال دعم صحة الجهاز الهضمي والرفاهية العامة.


إيجابيات وسلبيات

الايجابيات

  • يدعم Gundry MD Bio Complete 3 صحة الأمعاء.
  • يدعم Gundry MD Bio Complete 3 إدارة الوزن.
  • Gundry MD Bio Complete 3 يحسن امتصاص العناصر الغذائية.
  • يدعم Gundry MD Bio Complete 3 نظام المناعة الصحي.

سلبيات

  • يعد Gundry MD Bio Complete 3 مكملاً متميزًا، مما يعني أنه يمكن أن يكون مكلفًا نسبيًا مقارنة بالمنتجات المماثلة الموجودة في السوق.

تفاصيل أخرى

سياسة استرداد الأموال : 90 يومًا

معلومات الشركة : Gundry MD, 9465 Wilshire Boulevard, Suite 300, Beverly Hills, CA 90212 +1-(800) 852-0477 ، support@gundrymd.com

ختم-5

الحكمة | الأفضل للوظيفة الإدراكية

ملحق الحكمة

تغذية الحكمة

نجمة-4.7-1
(4.7/5) 265 تعليق

أبرز المنتجات
  • مكونات طبيعية 100%
  • العناصر الاصطناعية
  • خالي من الغلوتين
  • منشأة معتمدة من GMP
  • وافقت ادارة الاغذية والعقاقير
  • النموذج : ملحق
  • الكمية : 2 فلوريدا أوقية.
  • الجرعة : قطرة إلى قطرتين في اليوم
  • المكونات : اللبان، الكركم، القرفة، شوك الحليب
  • الاستخدام : يعزز الهضم الصحي، ويعزز وظيفة المناعة
  • السلامة : مكونات طبيعية، خالية من الغلوتين، منشأة معتمدة من GMP
المراجعات

لطيف وفعال!

نجمة-4.8

"لقد فوجئت بسرور بمدى لطف وفعالية تغذية الحكمة في صحة الجهاز الهضمي. إنه لا يسبب أي إزعاج ولكنه يعمل بصمت في الخلفية، مما يضمن أن عملية الهضم تكون سلسة وخالية من المتاعب. أشعر بأنني أخف وزنا وأكثر نشاطا كل يوم." - ميرا

قراءة التقييمات الكاملة سهم وميض

الحكمة هي مكمل عشبي طبيعي متأصل في أعشاب الكتاب المقدس. هذا المنتج مدعوم بعقود من الأبحاث والدراسات العلمية. فهو يجمع بين ثمانية أعشاب كتابية للمساعدة في جوانب مختلفة من الصحة، بما في ذلك تنظيم هرمون التوتر، ووظيفة المناعة، والتمثيل الغذائي، وقوة العضلات والعظام، وحيوية الجلد، وإدارة نسبة السكر في الدم، وإزالة السموم، وتخفيف آلام المفاصل، وتنظيم الوزن، ودعم مضادات الأكسدة، والمناعة. الدفاع ضد العملاء الأجانب. ويهدف إلى تقديم نهج شامل للرفاهية من خلال هذه المكونات الطبيعية.

عندما تستخدم الحكمة، فإنك تستكشف مكملاً غذائيًا يعتمد على الأعشاب الكتابية لتعزيز صحتك العامة.

دراسة علمية نشرها مارك موريس كوهين في J-AIM أن التولسي هو عشب طبيعي يمكن أن يساعد جسمك على التعامل مع التوتر، وتحسين قدرتك على التفكير بوضوح، ويساعدك على الشعور بالانتعاش.

من خلال دمج هذا الملحق في روتينك، لديك الفرصة لدعم الجوانب المختلفة لصحتك بطريقة طبيعية وشاملة.


إيجابيات وسلبيات

الايجابيات

  • تعزيز الاستجابة المناعية لمقاومة أفضل ضد الأمراض.
  • تعزيز مستويات الطاقة، ومكافحة التعب اليومي.
  • استجابة التهابية صحية وإزالة السموم الكاملة.

سلبيات

  • قد يؤدي الاستخدام المنتظم طويل الأمد لـ Wisdom Nutrition إلى إجهاد ميزانيتك، خاصة إذا كان لديك دخل ثابت أو لديك قيود مالية.

تفاصيل أخرى

سياسة استرداد الأموال : 180 يومًا

معلومات الشركة : 4610 Prime Parkway، McHenry، IL 60050، support@christrevealed.com

ختم-6-1

زي كلينس | الأفضل لجهاز المناعة

zcleanse-suplement

ZCleanse

نجمة-4.8-1
(4.8/5) 509 تعليق

أبرز المنتجات
  • مكونات عالية الجودة
  • خالٍ من الكائنات المعدلة وراثيًا
  • سعر معقول
  • منشأة معتمدة من GMP
  • ضمان استرداد الأموال بنسبة 100%
  • الشكل : كبسولة
  • الكمية : 30 كبسولة
  • الجرعة : كبسولة واحدة في اليوم
  • المكونات : قلنسوة، رهوديولا، اشواغاندا، باكوبا مونيري
  • الاستعمال : دعم نظام المناعة الصحي، ودعم صحة القلب
  • السلامة : مكونات عالية الجودة، خالية من الكائنات المعدلة وراثيًا، منشأة معتمدة لممارسات التصنيع الجيدة
المراجعات

أعجوبة تعزيز المناعة!

نجمة-4.8

"لقد كان ZCleanse حقًا أعجوبة لجهاز المناعة لدي. منذ أن بدأت بتناوله، لاحظت انخفاضًا ملحوظًا في عدد مرات إصابتي بالمرض. يبدو جهاز المناعة لدي أقوى وأكثر مرونة. أنا ممتن للغاية لهذا المنتج." - ليندا

قراءة التقييمات الكاملة سهم وميض

ZCleanse هو مكمل غذائي يحتوي على مكونات طبيعية تم بحثها علميًا وهي خالية من مكونات الكائنات المعدلة وراثيًا. تم تصميم هذا الملحق للمساعدة في إزالة السموم، والقضاء على السموم، والحد من التوتر، وتحسين نوعية النوم. لاستخدامه، ما عليك سوى تناول كبسولة واحدة من ZCleanse في الصباح مع مشروب من اختيارك، إما قبل الإفطار أو بعده.

تناول جرعة يومية من ZCleanse قد يؤدي إلى زيادة الطاقة والحيوية العامة. يهدف الملحق إلى دعم صحتك العامة من خلال المساعدة في الحفاظ على دفاعات الجسم الطبيعية وإدارة التوتر ومعالجة آثار الشيخوخة. بالإضافة إلى ذلك، تحتوي Wisdom Nutrition على مكونات تعزز الهضم الصحي وتعزز وظيفة المناعة، بما في ذلك المكونات العضوية مثل اللبان والقرفة المعروفة بخصائصها المضادة للالتهابات والمعززة للمناعة. تساعد هذه المكونات بشكل طبيعي على حماية الجسم من الفيروسات والبكتيريا الغريبة، مما يساهم في تحسين الصحة العامة.


إيجابيات وسلبيات

الايجابيات

  • يعمل ZCleanse على تعزيز جهاز المناعة لديك، مما يعزز قدرته على مكافحة الالتهابات والفيروسات والبكتيريا الضارة.
  • يدعم ZCleanse الجهاز التنفسي، ويعزز الممرات الهوائية الواضحة ويسهل التنفس.
  • يدعم ZCleanse صحة الأمعاء، مما يضمن وجود نظام هضمي متوازن وصحي.

سلبيات

  • فعالية ZCleanse يمكن أن تختلف من شخص لآخر. يتفاعل جسم كل فرد بشكل مختلف مع المكملات الغذائية، وما يناسب شخصًا واحدًا قد لا يؤدي إلى نفس النتائج بالنسبة لشخص آخر.

تفاصيل أخرى

سياسة استرداد الأموال : 60 يومًا

معلومات الشركة : support@zCleanse.com

ختم-7-1

TestoPrime الطاقة الفورية | أفضل مكملات الصحة العقلية

مكمل طاقة تيستو برايم الفوري

TestoPrime الطاقة الفورية

نجمة-4.8-1
(4.8/5) 67 تعليق

أبرز المنتجات
  • مكونات من مصادر عضوية 100%
  • ردود الفعل الإيجابية
  • صنع فى أمريكا
  • ضمان استرداد الأموال بنسبة 100%
  • ًالشحن مجانا
  • الشكل : مسحوق
  • الكمية : 200 جرام
  • الجرعة : علبة واحدة في اليوم
  • المكونات : إل-تورين، إل-ثيانين، كافيين، لا مائي، فيتامين سي، أشواغاندا، إل-كولين بيتارترات
  • الاستخدام : مصمم لتعزيز الطاقة مع تحسين المزاج والإدراك
  • السلامة : خالي من الصويا، خالي من الغلوتين، نباتي
المراجعات

Testoprime هو أفضل معزز طبيعي لهرمون التستوستيرون !!

نجمة-4

"طلبي الأول من Testo Prime للمساعدة في تماريني ومستوى الطاقة وحقيقة أن عمري 64 عامًا تقريبًا كان رائعًا. أستطيع في الواقع أن أرى التغيير وأشعر به. لقد قمت مؤخرًا بشراء حزم الطاقة الرئيسية من Testo لدمجها مع الماء. أثبت TestoPrime Instant Energy أنه أفضل مكمل صحي لتعزيز أدائي وقدرتي على التحمل أثناء ممارسة لعبة الجولف، مما يسمح لي بتحقيق نتائج رائعة في الملعب. لم أشعر بالتعب في منتصف الدورة. وتفيد الثقة المتزايدة أدائي اليومي وعلاقتي بزوجتي. شكرا لك على المنتج الرائع." - جان نيلسون.

قراءة التقييمات الكاملة سهم وميض

TestoPrime Instant Energy هو مكمل غذائي يدعي أنه يوفر دفعة فورية وطبيعية من الطاقة للرجال. الملحق يحتوي على مجموعة متنوعة من قوية

المكونات الطبيعية، بما في ذلك الكافيين ومستخلص الشاي الأخضر والأشواغاندا والتونغكات علي، التي يقال إنها تعمل معًا لتعزيز مستويات الطاقة والتركيز الذهني والأداء البدني. الكافيين هو منبه للجهاز العصبي المركزي ويستخدم عادة في حبوب الطاقة والمشروبات.

يحتوي TestoPrime Instant Energy على الكافيين من مصادر طبيعية مثل الشاي الأخضر والغرنا، مما قد يساعد على تعزيز اليقظة وتقليل التعب. الكافيين من مستويات الطاقة عن طريق تثبيط الأدينوزين، وهو ناقل عصبي يسبب التعب والإرهاق. يعد مستخلص الشاي الأخضر عنصرًا رئيسيًا آخر في TestoPrime Instant Energy. يحتوي على مضادات الأكسدة المعروفة باسم الكاتيكين، والتي تم ربطها بمجموعة متنوعة من المزايا الصحية مثل تقليل الالتهاب وزيادة معدل الأيض. أشارت بعض الدراسات إلى أن مستخلص الشاي الأخضر قد يساعد أيضًا في تحسين الطاقة والتركيز.



كولان
الأبحاث [5]
إلى أن التأثيرات التآزرية لـ L-Taurine وL-Theanine قد يكون لها فوائد إضافية، مثل تعزيز الاسترخاء والوضوح العقلي في وقت واحد.
يمكن أن يكون هذا المزيج ذا قيمة خاصة للأفراد الذين يتعاملون مع مستويات عالية من التوتر أو يبحثون عن حالة متوازنة من التركيز والهدوء.
كولان-1

تم تضمين أشواغاندا، وهي عشبة قابلة للتكيف، أيضًا في تركيبة TestoPrime Instant Energy. Adaptogens هي مركبات طبيعية تساعد الجسم على التكيف مع الإجهاد ويمكن أن توفر مجموعة متنوعة من المزايا الصحية. لقد ارتبط الحد من التوتر وزيادة الوظيفة الإدراكية وتحسين الأداء البدني بأشواغاندا. تونغكات علي، المعروف أيضًا باسم يوريكوما لونجيفوليا ، هو نبات من جنوب شرق آسيا يستخدم منذ فترة طويلة كعلاج طبيعي لمجموعة متنوعة من الحالات الصحية. ويقال أنه يساعد على تعزيز مستويات هرمون التستوستيرون، والتي قد يكون لها فوائد محتملة للطاقة الشاملة والأداء البدني.

بشكل عام، تم تصميم TestoPrime Instant Energy لتوفير دفعة طاقة طبيعية بالكامل قد تساعد في تحسين التركيز العقلي والأداء البدني ومستويات الطاقة الإجمالية. غالبًا ما يتم تناول معززات هرمون التستوستيرون من قبل الرياضيين ولاعبي كمال الأجسام وأولئك الذين يعانون من أعراض انخفاض هرمون التستوستيرون لتعزيز قوة العضلات، وتحسين مستويات الطاقة، وتحسين أداء التمرين، وربما تخفيف بعض الأعراض المرتبطة بانخفاض هرمون التستوستيرون.


إيجابيات وسلبيات

الايجابيات

  • يمكن لـ TestoPrime Instant Energy أن يعزز مزاجك.
  • يوفر هذا المنتج زيادة في مستويات الطاقة.
  • يمكن أن يحسن صحة الدماغ والأداء المعرفي.
  • انها غنية بالمواد المغذية التي يمكن أن تحل أوجه القصور.
  • يمكن لـ TestoPrime Instant Energy تقوية جهاز المناعة.

سلبيات

  • لا يوجد سوى خيار نكهة واحد متاح.
  • قد تختلف النتائج للمستخدمين الفرديين.
  • هذا منتج شائع وقد يكون مخزونه منخفضًا في بعض الأحيان.

تفاصيل أخرى

سياسة استرداد الأموال : 30 يومًا

معلومات الشركة : +1 929 242 4275
support@testoprime.com

ختم-8-1

علم الأحياء الخاص بك القناة الهضمية + | أفضل المكملات الغذائية لصحة الأمعاء

yourbiology-gut-supplement

علم الأحياء الخاص بك القناة الهضمية +

نجمة-4.7-1
(4.7/5) 40 تعليق

أبرز المنتجات
  • البروبيوتيك + البريبايوتكس
  • خالي من الغلوتين
  • لا حاجة للتبريد
  • 40 مليار وحدة تشكيل مستعمرة
  • صنع في الولايات المتحدة الأمريكية
  • الشكل : كبسولات
  • الكمية : 60 كبسولة
  • الجرعة : كبسولتان في اليوم
  • المكونات : اكتوباكيللوس اسيدوفيلوس، اكتوباكيللوس بلانتاروم، اكتوباكيللوس باراكاسي
  • الاستخدام : يوفر معدل بقاء أفضل 250 مرة من البروبيوتيك القياسي
  • السلامة : خالي من منتجات الألبان، خالي من الصويا، خالي من الغلوتين
المراجعات

أفضل المكملات الغذائية لصحة الأمعاء والانتفاخ!

نجمة-4.7

"Yourbiology Gut+ هو المنقذ الكامل للحياة! لا أستطيع حتى التعبير عن مدى تحسين الانتفاخ وصحة الأمعاء بشكل عام. إنه مثل التحول الكامل! لقد قمت بتجربة منتجات أخرى من قبل، ولكن لا شيء يقترب من هذا. تعتبر المكونات الطبيعية ميزة إضافية كبيرة، والنتائج تتحدث عن نفسها. على محمل الجد، إذا كنت تريد التخلص من الانتفاخ والحصول على أمعاء أكثر صحة، فلا تفكر مرتين في الحصول على هذه المكملات الغذائية. إنهم يستحقون كل قرش!" - روبرت.

قراءة التقييمات الكاملة سهم وميض

YourBiology Gut+ هو مكمل غذائي مصمم لدعم صحة الأمعاء لدى النساء. يحتوي الملحق على

عدد من سلالات البروبيوتيك بالإضافة إلى ألياف البريبايوتك، وكلاهما يعملان معًا للحفاظ على توازن صحي للبكتيريا في المعدة. البروبيوتيك هي بكتيريا مفيدة يمكنها تحسين صحة الأمعاء ودعم وظيفة الجهاز الهضمي.

تم اختيار YourBiology Gut+، المكمل الطبيعي لفقدان الوزن، لفوائده المحتملة، مثل تقليل الانتفاخ وتعزيز وظيفة المناعة. ألياف البريبايوتيك هي نوع من الألياف غير القابلة للهضم من قبل جسم الإنسان ولكنها توفر الغذاء للبكتيريا المفيدة في الأمعاء. البروبيوتيك المصمم بعناية في هذا الملحق يجعله أفضل مكمل صحي لدعم نمو بكتيريا الأمعاء المفيدة وتحسين صحة الأمعاء بشكل عام.

كولانوفقا لمجلة علم الأحياء الدقيقة والتكنولوجيا الحيوية [6] يظهر أن تناول L. اسيدوفيلوس جنبا إلى جنب مع سلالات بروبيوتيك أخرى قد يعزز وظيفة المناعة ويحسن الصحة العامة.كولان-1 كما بحثت في كيفية تأثير Lactobacillus Acidophilus على صحة الأمعاء والرفاهية العامة.

يعمل YourBiology Gut+ من خلال توفير مزيج مستهدف من البروبيوتيك وألياف البريبايوتك التي قد تساعد على تحسين صحة الأمعاء لدى النساء. من خلال دعم التوازن الصحي للبكتيريا في الأمعاء، قد يساعد المكمل في تقليل الانتفاخ وتعزيز وظيفة المناعة ودعم التحكم في الوزن.

YourBiology Gut+ هو مكمل شامل لا يتضمن البروبيوتيك والألياف البريبايوتيك فحسب، بل يتضمن أيضًا مكونات مفيدة أخرى مثل الإنزيمات الهاضمة والفواكه والخضروات الغنية بمضادات الأكسدة لدعم صحة الأمعاء والرفاهية العامة. عند البحث عن أفضل مكمل غذائي شامل، من الضروري التفكير في مزيج شامل من الفيتامينات والمعادن والمواد المغذية الأساسية لتعزيز الصحة العامة.

من المهم ملاحظة أن النتائج الفردية قد تختلف، ومن الأفضل دائمًا استشارة أخصائي الرعاية الصحية قبل دمج أي مكمل غذائي في روتينك. بالإضافة إلى ذلك، يعد الحفاظ على نمط حياة صحي، بما في ذلك اتباع نظام غذائي متوازن مع المكملات الغذائية وممارسة التمارين الرياضية بانتظام، أمرًا ضروريًا لدعم صحة الأمعاء والرفاهية العامة.


إيجابيات وسلبيات

الايجابيات

  • تحسين الهضم والإفراز
  • زيادة الطاقة
  • تركيز جيد
  • بشرة صحية
  • فقدان الوزن
  • يأتي مع ضمان استعادة الأموال لمدة 60 يومًا

سلبيات

  • قد تختلف النتائج من مستخدم لآخر
  • قد تكون النتائج قصيرة المدى

تفاصيل أخرى

سياسة استرداد الأموال : 60 يومًا

معلومات الشركة : WOLFSON BRANDS (UK) LIMITED، 12 Payne Street Glasgow، G4 0LF المملكة المتحدة، +1 616 232 6011 ،
support@testoprime.com

ختم-9-1

جاندري إم دي إنيرجي رينيو | أفضل مكمل غذائي

مكمل تجديد الطاقة جاندري-MD

Gundry MD تجديد الطاقة

نجمة-4.8-1
(4.8/5) 341 تعليق

أبرز المنتجات
  • خالي من السكر الاصطناعي
  • مرفق GMP
  • صيغة نباتية
  • سعر معقول
  • صنع في الولايات المتحدة الأمريكية
  • الشكل : مسحوق
  • الكمية : 228 جرام
  • الجرعة : خذ مرة واحدة في اليوم
  • المكونات : د-ريبوز، ن-أسيتيل إل-كارنتين، مزيج البوليفينول، مانغوستين، شيزاندرا بيري، غوجي.
  • الاستخدام : يعزز اليقظة طوال اليوم والتفكير الأكثر وضوحًا
  • السلامة : لا توجد مواد حافظة، لا ألوان أو نكهات صناعية، منشأة معتمدة من GMP
المراجعات

أفضل ملحق للطاقة!

نجمة-4.8

"إن Gundry MD Energy Renew أمر جيد حقًا، ولكنه في أقصى الحدود فيما يتعلق بالسعر. لقد جربت ذلك منذ أن كنت أعاني من الاكتئاب، وفي بعض الأحيان كنت متعبًا جدًا لدرجة أنني لم أتمكن من النهوض من السرير. لا أستطيع تناول القهوة أو مشروبات الطاقة لأنها تؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم لدي. لقد كنت قلقة جدًا من أن يؤدي ذلك إلى ارتفاع ضغط الدم لدي، لكن هذا أثبت أنه يستحق ثمنه. أستخدمه يومين في الأسبوع. سأطلب مرة أخرى خلال الـ 6 أشهر القادمة فقط بسبب سعره؛ وإلا كنت سأطلب مرة أخرى كل 3 أشهر. شكرًا لك." - جريج ريد.

قراءة التقييمات الكاملة سهم وميض

Gundry MD Energy Renew هو مكمل غذائي تم تصنيعه بواسطة Gundry MD، وهي شركة متخصصة في منتجات الصحة والعافية.

تم تصميم الملحق لدعم مستويات الطاقة واستعادة العضلات وصحة القلب والأوعية الدموية. يحتوي على مزيج من D-Ribose وN-Acetyl L-Carnitine ومزيج البوليفينول من مستخلص الشمندر وأرونيا بيري ومستخلص أوراق جيمنيما سيلفستر ومستخلص أوراق الشاي الأخضر .

كولانوفقًا لمجلة علم الأدوية والعلاجات القلبية الوعائية [8] ذكرت أن فوائد D-Ribose على استقلاب الطاقة، وأداء التمارين، وصحة القلب والأوعية الدموية، تثبت تأثيرها المفيد على مجموعة متنوعة من الأنظمة الفسيولوجية.كولان-1 N-Acetyl L-Carnitine هو جزيء محتمل لصحة الدماغ والرفاهية العقلية لأنه يمكن أن يحسن الأداء المعرفي والمزاج والحماية العصبية.

D-ribose هو سكر طبيعي يشارك في إنشاء ATP، مصدر الطاقة الأساسي للخلايا. N-Acetyl L-Carnitine هو حمض أميني طبيعي يساعد في نقل الأحماض الدهنية إلى الميتوكوندريا الخلوية لاستخدامها كوقود. يحتوي مزيج البوليفينول الموجود في Energy Renew على مضادات الأكسدة التي ثبت أن لها مجموعة واسعة من الفوائد الصحية. تم تصميم Energy Renew لدعم عملية إنتاج الطاقة الطبيعية في الجسم وقد يساعد في تحسين الأداء وتقليل التعب.


إيجابيات وسلبيات

الايجابيات

  • يمنحك Gundry MD الطاقة واليقظة طوال اليوم.
  • الصيغة تدعم عملية التمثيل الغذائي الصحي.
  • يمكن أن يساعد تجديد الطاقة هذا في استعادة التمارين الرياضية.
  • يدعم Gundry MD نظام المناعة الصحي.
  • يعزز Gundry MD التفكير الأكثر وضوحًا.
  • تعزيز صحة الشباب والطاقة والحيوية.

سلبيات

  • يمكنك شرائه فقط عبر الإنترنت.
  • النتائج تختلف من شخص لآخر.
  • ?
    ?نكهات محدودة.

تفاصيل أخرى

سياسة استرداد الأموال : 90 يومًا

معلومات الشركة : 9465 Wilshire Boulevard، Suite 300 Beverly Hills، CA 90212، +1 (800) 852-0477
support@gundrymd.com

ختم-10-1

غوندري إم دي بروبلانت كومبلت شيك | أفضل مكمل لنمو العضلات

غوندري-MD-proplant

Gundry MD Proplant هزة كاملة

نجمة-4.8-1
(4.8/5) 466 تعليق

أبرز المنتجات
  • ضمان استعادة الأموال لمدة 90 يومًا
  • نكاهات طبيعيه
  • هزة نباتية
  • مراجعات إيجابية
  • مكونات عالية الجودة
  • الشكل : مسحوق
  • الكمية : 544 جرام
  • الجرعة : يؤخذ مرة واحدة يوميا مع الماء
  • المكونات : مسحوق الكاكاو، النكهات الطبيعية، الملح، بذور الكتان، بروتين القنب، سبيرولينا
  • الاستخدام : دعم صحة العظام والعضلات
  • السلامة : مكونات خالية من الغلوتين وغير معدلة وراثيًا
المراجعات

منتج رائع!

نجمة-4.8

"كنت مخلصًا في البداية لعلامة تجارية مختلفة، لكن حدسي لم يكن سعيدًا دائمًا. لذلك، قررت تجربة منتج Gundry MD ProPlant. كنت متشككًا في الطعم، لكن اتضح أنه لذيذ بنكهة الشوكولاتة الرائعة التي لا طعم لها مزيفًا أو حلوًا جدًا. أحب حقيقة أنه خالٍ من الليكتين، وأن أمعائي تشعر بالتحسن بالفعل؛ فهو أفضل مكمل لصحة الأمعاء وفقدان الوزن. أستخدم Nutribullet لخلط ملعقة واحدة من المسحوق مع حليب جوز الهند و5-6 مكعبات ثلج كل صباح تقريبًا. إنه يتكتل إذا تم مزجه مع السائل باستخدام ملعقة، لذلك من الضروري استخدام الخلاط. إنه خيار سريع ولذيذ يبقيني راضيًا حتى الغداء. لقد لاحظت أيضًا أنني لم أعد أشعر بالرغبة الشديدة في تناول الطعام كما فعلت من قبل. هل هي صدفة؟ لست متأكدا، ولكن هذه هي علامتي التجارية الآن. - جاك

قراءة التقييمات الكاملة سهم وميض

البروتين مهم جدًا للبقاء قويًا وصحيًا، سواء كنت صغيرًا أو كبيرًا. ولكن ليست كل البروتينات متماثلة، وهنا يأتي دور Gundry MD ProPlant Complete Shake.

كولانوفقا ل Frontiersin [9] التي أجرتها باتريسيا كاليلا وآخرون ونشرت في التغذية، فقد اقترح أن تناول سبيرولينا يمكن أن يعزز أداء الرياضيين.كولان-1

عندما تبدأ بإضافة ProPlant Complete Shake إلى روتينك، قد تلاحظ بعض الفوائد الرائعة. يمكن أن تصبح عظامك وعضلاتك أقوى، وقد تشعر بجوع أقل بين الوجبات. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يساعد قلبك وعقلك على البقاء في حالة جيدة. قد تجد أن حالتك المزاجية تتحسن، وسيكون لديك المزيد من الطاقة. والجزء الأفضل؟ إنه لطيف على بطنك. فقط تذكر، قبل تجربة أي مكمل مثل Gundry MD ProPlant Complete Shake، من الجيد التحدث مع طبيبك أولاً. وإذا لم تكن راضيًا تمامًا عنه، فلا داعي للقلق – فلديهم ضمان استرداد الأموال لمدة 90 يومًا. ما عليك سوى التواصل مع فريق دعم العملاء، وسيهتمون بك.


إيجابيات وسلبيات

الايجابيات

  • يدعم صحة العظام والعضلات.
  • يمنحك طاقة إضافية.
  • يحسن صحة الجهاز الهضمي بشكل عام.
  • يدعم صحة القلب والدماغ.

سلبيات

  • يمكنك شراء هذا المنتج فقط على الموقع الرسمي ومواقع التجارة الإلكترونية.
  • مخفوق البروتين هذا مكلف إلى حد ما.
  • ارتفاع الطلب يؤدي في بعض الأحيان إلى انخفاض المخزون.

تفاصيل أخرى

سياسة استرداد الأموال : 90 يومًا

معلومات الشركة : 9465 Wilshire Boulevard، Suite 300 Beverly Hills، CA 90212، +1 (800) 852-0477
support@gundrymd.com

ختم-11-1

Gundry MD النباتات البدائية | أفضل مكمل إنزيم هضمي

غندري-MD-النباتات البدائية-المراجعات

Gundry MD النباتات البدائية

نجمة-4.8-1
(4.7/5) 568 تعليق

أبرز المنتجات
  • مراجعات إيجابية
  • مكونات عالية الجودة
  • 25 تركيبة مكونة
  • يدعم صحة القلب
  • ضمان استعادة الأموال لمدة 90 يومًا
  • الشكل : مسحوق
  • الكمية : 132 جرام
  • الجرعة : أضف ملعقة واحدة من النباتات الأولية مع الماء البارد
  • المكونات : السبانخ، البروكلي، الكرنب، الشمر، لحاء الصنوبر، بربارين حمض الهيدروكلوريك
  • الاستخدام : يساعد على تعزيز صحة البشرة ومظهرها
  • السلامة : خالي من الصويا، خالي من السكر، خالي من التحلية الاصطناعية، خالي من الليكتين
المراجعات

منتج رائع!

نجمة-4.8

"أنا سعيد جدًا بـ Gundry MD Primal Plants! الاستخدام اليومي هو المفتاح للحصول على نتائج ثابتة في الطاقة والمزاج. أقوم أيضًا بخلطه مع الماء فقط وأضيف مغرفة إضافية من مسحوق Supergreen من Pure Synergy. هذا المزيج رائع! أعاني من مرض القلب وأعاني من إرهاق العضلات اليومي، ولكن يبدو أن هذا المنتج يساعد قلبي على العمل بشكل أفضل. أعاني من ذبحة صدرية أقل، وإنتاج طاقة أكبر، وتحسين تعافي العضلات، وانخفاض التعب بشكل عام. لقد كنت أستخدم Dr Gundry superfood، Primal Plants من Gundry MD، لمدة عامين. - بولين

قراءة التقييمات الكاملة سهم وميض

نقدم لكم Gundry MD Primal Plants - إنه مزيج رائع من 25 مكونًا مختلفًا، بما في ذلك الأطعمة الخضراء الفائقة المليئة بالبوليفينول. انها مصممة لجعل الخاص بك

يعمل الهضم بشكل أفضل، ويعزز مستويات الطاقة لديك، ويمنحك بشرة أكثر صحة من الداخل إلى الخارج. إنه بمثابة سلاح سري للشعور بالرضا.

كولانفي دراسة بحثية [10] أجراها ستيفانيا باجلياري وآخرون، أظهروا قدرة لحاء القرفة على مكافحة الجزيئات الضارة وتقليل الالتهاب بعد عملية الهضم.كولان-1 تم تحقيق ذلك من خلال فحص التركيب الكيميائي لمستخلص القرفة النقي ومستخلص القرفة الذي تم هضمه.

يمكن للنباتات البدائية أن تفعل بعض الأشياء الرائعة لك. يمكن أن يجعل بشرتك تبدو أفضل ويساعد عملية الهضم لديك بسلاسة. بالإضافة إلى أنه مفيد لقلبك. إنه سهل الاستخدام للغاية. ما عليك سوى خلط ملعقة واحدة من هذا المزيج النباتي الفاخر مع 8 أونصات من الماء البارد أو مشروبك المفضل، وستكون جاهزًا للانطلاق. بالإضافة إلى ذلك، فهو يتمتع بنكهة التفاح الأخضر اللذيذة، وهو خالي من الصويا والسكر والمحليات الصناعية والليكتين. إنها بمثابة دفعة طبيعية لصحتك.


إيجابيات وسلبيات

الايجابيات

  • النباتات البدائية قد تحسن عملية الهضم.
  • يمكن أن يمنحك بشرة أصغر سنا وأكثر صحة.
  • النباتات البدائية قد تدعم صحة القلب
  • هذا المنتج قد يقوي جهاز المناعة.
  • يمكن أن تمنحك النباتات البدائية طاقة إضافية.

سلبيات

  • هناك نكهة واحدة فقط، وهي التفاح الأخضر، وقد لا تعجب بعض المستخدمين.
  • النباتات البدائية منتج مكلف للغاية.
  • هناك عدد قليل من السعرات الحرارية والكربوهيدرات في كل مغرفة.

تفاصيل أخرى

سياسة استرداد الأموال : 90 يومًا

معلومات الشركة : 9465 Wilshire Boulevard، Suite 300 Beverly Hills، CA 90212، +1 (800) 852-0477
support@gundrymd.com

ختم-12-1

Gundry MD التغذية الحيوية | أفضل ملحق للميتوكوندريا

gundry-md-total-restore-reviews

Gundry MD التغذية الحيوية

نجمة-4.8-1
(4.7/5) 568 تعليق

أبرز المنتجات
  • منشأة طرف ثالث مستقلة
  • مكونات ممتازة
  • بروتين نباتي 100%
  • ًالشحن مجانا
  • ضمان استعادة الأموال لمدة 90 يومًا
  • الشكل : مسحوق
  • الكمية : 108 جرام
  • الجرعة : امزج ملعقة واحدة في 8 أونصة سائلة من الماء.
  • المكونات : سترات البوتاسيوم، جليسيروفوسفات المغنيسيوم، سترات الصوديوم
  • الاستخدام : يساعد على "شحن" خلاياك لتحسين الطاقة والقوة والقدرة على التحمل والقدرة على التحمل
  • السلامة : خالي من الليكتين، خالي من السكر، خالي من الملوثات
المراجعات

لذيذ!!!

نجمة-4.8

"منذ أن بدأت بتناول Gundry MD Vital Recharge، استغرق الأمر حوالي أسبوعين، وقد لاحظت أن لدي المزيد من الطاقة. كما أنني لا أشعر بالجوع أثناء النهار، مما أدى إلى اختفاء إطاري الاحتياطي. أستيقظ وأنا أشعر بالانتعاش، مع زيادة الطاقة ورأس أكثر صفاءً، وعلى استعداد لبدء يومي في الساعة الخامسة صباحًا. أود بالتأكيد أن أوصي بأخذ Vital Recharge لجميع أصدقائي. - نوح

قراءة التقييمات الكاملة سهم وميض

يعد Dr. Gundry's Vital Recharge بمثابة معزز خاص للطاقة لا يشبه مشروبات الطاقة العادية. يحتوي على مكونات مثل BioEnergy Ribose والإلكتروليتات، والتي تمنحك المزيد من الطاقة

والحفاظ على صحة خلاياك مع تقدمك في السن. عند استخدام Vital Recharge، ستلاحظ بعض التغييرات الرائعة. قد تشعر بمزيد من النشاط طوال اليوم، مما يجعلك ترغب في أن تكون أكثر نشاطًا وتفكر بوضوح.

كولانوفقًا للمجلة الدولية للعلوم الجزيئية ، [11] يُقترح أن يلعب الريبوفلافين، المعروف أيضًا باسم فيتامين ب2، عدة أدوار حيوية في الحفاظ على صحتنا العامة.
كولان-1 تشمل هذه الأدوار الحفاظ على التوازن داخل أنظمة الجسم، والمساعدة في التفاعلات الكيميائية التي تنظم عملية التمثيل الغذائي لدينا، والمشاركة في معالجة الفيتامينات الأساسية الأخرى مثل النياسين، والبيريدوكسين، وحمض الفوليك، والكوبالامين، والتي يتم تسهيلها بواسطة مواد تعرف باسم FMN وFAD.

سوف يتحسن نومك أثناء الليل، مما يساعدك على الشعور بالراحة. يمكن أن يساعد أيضًا جسمك على التعافي بشكل أسرع بعد التمرين، مما يقلل من الألم المحتمل. بشكل عام، من المحتمل أن يجعلك تشعر بأنك أصغر سنًا وأكثر صحة. ما عليك سوى خلط ملعقة واحدة من Vital Recharge مع الماء كل يوم، وستكون جاهزًا للانطلاق. إنه مصنوع من مكونات عالية الجودة وتم اختباره من قبل الخبراء. لذا، إذا كنت تبحث عن طريقة لتعزيز طاقتك والبقاء في صحة جيدة، فإن الأمر يستحق تجربة Vital Recharge!


إيجابيات وسلبيات

الايجابيات

  • يعزز الطاقة ويحافظ عليها طوال اليوم.
  • يؤدي إلى تحسين العافية والصحة.
  • سيكون لديك عدد أقل من المشاكل الأيضية للتعامل معها.
  • إنه يحسن ويوفر الكثير من التفكير الواضح.
  • أنه يقلل من الأرق.
  • يساعد على استعادة العضلات بعد الأنشطة الشاقة.

سلبيات

  • إنها باهظة الثمن، وتباع بالتجزئة بسعر 75 دولارًا شهريًا.
  • يحتوي على ستيفيا ونكهات أخرى غير عضوية.

تفاصيل أخرى

سياسة استرداد الأموال : 90 يومًا

معلومات الشركة : 9465 Wilshire Boulevard، Suite 300 Beverly Hills، CA 90212، +1 (800) 852-0477
support@gundrymd.com

ختم-13-1

استعادة إجمالي Gundry MD | الأفضل لصحة الأمعاء

gundry-md-total-restore-reviews

استعادة إجمالي Gundry MD

نجمة-4.8-1
(4.8/5) 841 تعليق

أبرز المنتجات
  • دعم صحة الأمعاء
  • ًالشحن مجانا
  • ضمان استعادة الأموال لمدة 90 يومًا
  • رضا العملاء بنسبة 100%
  • مكونات عالية الجودة
  • الشكل : كبسولات
  • الكمية : 90 كبسولة
  • الجرعة : تناول 3 كبسولات يوميًا مع الماء
  • المكونات : ل-جلوتامين، جذر عرق السوس، إن أسيتيل د-جلوكوزامين، مغنيسيوم بي إتش بي.
  • الاستخدام : تقليل الغازات والانتفاخات المحبطة
  • السلامة : خالي من السكر، خالي من التحلية الاصطناعية، خالي من الليكتين
المراجعات

منتج رائع!

نجمة-4.8

"كنت مخلصًا في البداية لعلامة تجارية مختلفة، لكن حدسي لم يكن سعيدًا دائمًا، لذلك قررت تجربة منتج Gundry MD ProPlant. كنت متشككًا في الطعم، لكن اتضح أنه لذيذ بنكهة الشوكولاتة الرائعة التي لا طعم لها مزيفًا أو حلوًا جدًا. أحب حقيقة أنه خالٍ من الليكتين، وأن أمعائي تشعر بالتحسن بالفعل. أستخدم Nutribullet لخلط ملعقة واحدة من المسحوق مع حليب جوز الهند و5-6 مكعبات ثلج كل صباح تقريبًا. إنه يتكتل إذا تم مزجه مع السائل باستخدام ملعقة، لذلك من الضروري استخدام الخلاط. إنه خيار سريع ولذيذ يبقيني راضيًا حتى الغداء. لقد لاحظت أيضًا أنني لم أعد أشعر بالرغبة الشديدة في تناول الطعام كما فعلت من قبل. هل هي صدفة؟ لست متأكدا، ولكن هذه هي علامتي التجارية الآن. - جاك

قراءة التقييمات الكاملة سهم وميض

Gundry MD Total Restore هو مزيج خاص من المكونات الطبيعية التي تساعد على جعل أمعائك أكثر صحة. يمكن أن تجعلك الأمعاء الضعيفة متعبًا وغير مرتاح، بل وتزيد من وزنك. تحتوي هذه الصيغة على 16 مادة طبيعية

المكونات التي يمكن أن تساعد جسمك كله على الشعور بالتحسن. يمكن أن يقلل الغازات والانتفاخ، ويمنحك المزيد من الطاقة والتركيز، ويجعلك تشعر بالسعادة. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يساعد مفاصلك على الشعور بالتحسن.

إحدى المشاكل الكبيرة التي تواجه أمعائك هي ما يسمى بالليكتينات، والتي توجد في بعض الفواكه والخضروات. يمكن أن تلحق الضرر ببطانة أمعائك، مما يسهل دخول الأشياء السيئة إلى مجرى الدم. إذا شعرت يومًا بالتعب، أو كنت تعاني من مشاكل في البطن، أو صعوبة في التفكير، أو كنت ترغب في تناول الوجبات السريعة كثيرًا، فقد يكون ذلك بسبب تسرب الأمعاء.

كولاندراسة بحثية نشرت في مجلة المغذيات [12] أن الجلوتامين يخدم وظائف متعددة في استقلاب الجلوكوز، ويعزز استجابة الأنسولين، ويعزز الاستجابات المضادة للالتهابات داخل الجسم.
كولان-1

يبدأ Gundry MD Total Restore العمل في معدتك مباشرة بعد تناوله. ما عليك سوى تناول ثلاث كبسولات مع أكبر وجبة في اليوم، ويمكن أن يساعد ذلك في تقوية أمعائك.


إيجابيات وسلبيات

الايجابيات

  • قد يدعم الملحق بطانة أمعاء صحية.
  • يمكن أن يقلل من الأعراض مثل الغازات والانتفاخ والإمساك.
  • هذه الحبوب يمكن أن ترفع طاقتك البدنية وتركيزك الذهني.
  • قد يدعم المزاج الإيجابي.
  • يمكن أن يخفف من التصلب والانزعاج في المفاصل

سلبيات

  • عليك أن تأخذ 3 كبسولات كبيرة يوميا.
  • يحتوي على المحار، وهو مسبب للحساسية لدى الكثير من الناس.
  • متاح فقط على الانترنت.

تفاصيل أخرى

سياسة استرداد الأموال : 90 يومًا

معلومات الشركة : 9465 Wilshire Boulevard، Suite 300 Beverly Hills، CA 90212، +1 (800) 852-0477
support@gundrymd.com

ختم-14-1

إنزيم نشط أنت | أفضل المكملات الغذائية لصحة الجهاز الهضمي

مكمل الإنزيم المنشط

إنزيم نشط نشط

نجمة-4.8-1
(4.8/5) 60 تعليق

أبرز المنتجات
  • صنعت في الولايات المتحدة الأمريكية
  • 16 إنزيمات هضمية
  • كبسولة سهلة البلع
  • سعر معقول
  • إنتاج الإنزيم الطبيعي
  • الشكل : كبسولات
  • الكمية : 90 كبسولة
  • الجرعة : تناول 1-2 كبسولة مع كل وجبة
  • المكونات : حمض البروتياز، فيتيز، إنفرتيز، هيميسيلوليز
  • الاستخدام : يجدد الإنزيمات الهاضمة المهمة لدعم توازن الميكروبات في الأمعاء
  • السلامة : الطاقة المدعومة بالعلم، والمستدامة بيئيًا، والمعتمدة على النباتات
المراجعات

ملحق عظيم!

نجمة-4.9

"لقد كنت أتناول Active Enzyme منذ بضعة أسابيع فقط، ولكن يبدو أنه يساعد في عملية الهضم ويحافظ على سير الأمور. إنه يتفوق على العديد من الأشياء التي اشتريتها من متاجر الأطعمة الصحية في الماضي. سيتم رؤية المزيد من النتائج مع مرور الوقت. أنا راضٍ عن الاستمرار في استخدام البضائع لأنها استجابة سهلة. بالتأكيد سأطلب هذا مرة أخرى." - ضبابي

قراءة التقييمات الكاملة سهم وميض

تحتوي مكملات الإنزيمات النشطة على إنزيمات مأخوذة من مصادر طبيعية مثل الفواكه والخضروات واللحوم التي تساعد في هضم الطعام. هذه الانزيمات هي

مطابق لتلك التي ينتجها الجهاز الهضمي عضويًا وقد يكون مفيدًا في عملية الهضم وتقليل الانتفاخ وامتصاص العناصر الغذائية.

تتضمن مكملات الإنزيم النشط ActivatedYou مجموعة من الإنزيمات، بما في ذلك البروتياز، الذي يهضم البروتينات، والأميليز، الذي يكسر الكربوهيدرات ، والليباز، الذي يهضم الدهون. تساعد هذه الإنزيمات على تكسير الطعام في الأمعاء الدقيقة والمعدة حتى يتمكن الجسم من امتصاصه واستخدامه.

كولانالدراسات [13] في تأثير حمض البروتياز على صحة الجهاز الهضمي، خاصة عند الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الجهاز الهضمي مثل الانتفاخ والغازات وعسر الهضم.كولان-1 وقد أظهرت النتائج أن مكملات الأنزيم البروتيني الحمضي قد تساعد في تقليل هذه الأعراض وتحسين وظيفة الجهاز الهضمي بشكل عام.

بمجرد دخول مكمل الإنزيم النشط إلى الجهاز الهضمي، تمتزج الإنزيمات الموجودة في المكمل مع الطعام ويتم تنشيطها بواسطة السوائل مثل حمض المعدة. وهذا يساعد في تقسيم الطعام إلى قطع أصغر يسهل هضمها.

بشكل عام، يمكن أن تساعد مكملات الإنزيم النشط في دعم عملية الهضم الطبيعية، خاصة للأشخاص الذين يعانون من صعوبة في هضم أطعمة معينة بسبب العمر أو مشاكل طبية.

ومع ذلك، قبل البدء بأي مكملات جديدة، بما في ذلك مكملات الإنزيم النشط، يجب عليك الاتصال بخبير الرعاية الصحية، خاصة إذا كنت تتناول أي أدوية أو تعاني من حالة طبية.


إيجابيات وسلبيات

الايجابيات

  • يساعد على تعزيز تحلل الدهون والكربوهيدرات والبروتينات.
  • يساعد الإنزيم النشط على منع أعراض مثل الغازات والانتفاخ.
  • يحافظ هذا الملحق على أداء الجهاز الهضمي على النحو الأمثل.
  • يساعد الإنزيم النشط على تزويدك بالطاقة الإضافية.
  • يساعد هذا المنتج على تحسين امتصاص العناصر الغذائية.

سلبيات

  • عليك أن تأخذ 3-6 كبسولات يوميا.
  • ستختلف النتائج باختلاف المستخدمين.

تفاصيل أخرى

سياسة استرداد الأموال : 90 يومًا

معلومات الشركة : سانتا مونيكا، كاليفورنيا، 90404، +1 (800) 720-8403

ختم-15-1

المنشطYou جي آي برايم | أفضل مسحوق مكمل لصحة الأمعاء

المنشط-you-gi-prime-supplement

المنشطYou GI Prime

نجمة-4.6
(4.6/5) 31 تعليق

أبرز المنتجات
  • سعر معقول
  • مكونات طبيعية قوية
  • صنعت في الولايات المتحدة الأمريكية
  • منشأة الطرف الثالث
  • خالي من التحلية الاصطناعية
  • الشكل : مسحوق
  • الكمية : 123 جرام
  • الجرعة : تناول ملعقة واحدة من المسحوق يوميًا
  • المكونات : فاكهة البرقوق، جذر عرق السوس، البكتين الحمضي
  • الاستخدام : يساعد على دعم جدران الأمعاء لتحسين امتصاص العناصر الغذائية
  • السلامة : صُنع في الولايات المتحدة الأمريكية، تركيبة سهلة الذوبان، خالية من المُحليات الصناعية
المراجعات

تحسين صحتي المعوية

نجمة-4.8

"لقد كنت أستخدم GI Prime لمدة 30 يومًا تقريبًا، ولكنني لاحظت بالفعل تحسنًا في عملية الهضم لدي. لقد كان هذا جزءًا من مشروبي الصباحي لمدة 3 أو 4 أشهر، مع اكتمال الصباح، وهو ممتاز. من الممكن أن يكون الجمع بين الاثنين قد ساعد في تحسين صحتي المعوية. إن تحضيره أسهل بكثير من تحضير المشروب الذي اعتدت تحضيره بكل المكونات. لقد أصبح روتيني الصحي أكثر قابلية للإدارة. – الأمينات الحيوية

قراءة التقييمات الكاملة سهم وميض

يعمل مشروب ActivatedYou GI Prime الهضمي الصحي من خلال توفير مزيج من المكونات الطبيعية التي تساعد على دعم صحة الجهاز الهضمي. تحتوي التركيبة على مزيج من الإنزيمات الهاضمة،

ألياف البريبايوتيك، وسلالات البروبيوتيك التي تساعد في امتصاص التغذية، والهضم السليم، وصحة الأمعاء العامة.

تساعد الإنزيمات الهاضمة الموجودة في جي آي برايم على تحطيم الطعام إلى جزيئات أصغر يسهل هضمها ويمكن للجسم امتصاصها.

كولانوفقًا لـ Nutrients [14] يُظهر أن البرقوق يمكن أن يساعد في منع أو تأجيل فقدان العظام لدى النساء بعد انقطاع الطمث، وذلك عن طريق تقليل الالتهاب والإجهاد التأكسدي، وهما عاملان يساهمان في فقدان العظام.كولان-1

تعمل ألياف البريبايوتك الموجودة في المشروب على تعزيز نمو بكتيريا الأمعاء ، بينما تساعد سلالات البروبيوتيك على إدخال بكتيريا صديقة إضافية إلى ميكروبيوم الأمعاء. تعمل هذه المكونات معًا على دعم الهضم المتوازن وتحسين صحة الأمعاء بشكل عام.

ومع ذلك، فإن GI Prime مصنوع من مكونات طبيعية غير معدلة وراثيًا وخالية من الغلوتين والصويا، مما يجعله مناسبًا لغالبية الأشخاص لتناول الطعام. ومع ذلك، يجب تناول أي مكمل جديد، بما في ذلك جي آي برايم، بحذر وبالتعاون مع طبيب الرعاية الصحية، خاصة إذا كان لديك أي مخاوف طبية أساسية.


إيجابيات وسلبيات

الايجابيات

  • يساعد GI Prime على تحسين الميكروبيوم المعوي لديك.
  • يساعد على تعزيز امتصاص العناصر الغذائية بشكل أفضل.
  • يساعد GI Prime على تعزيز صحتك العامة.
  • يساعد هذا الملحق على توفير طاقة إضافية.
  • يساعد على تعزيز حركات الأمعاء المنتظمة.

سلبيات

  • يوجد خيار نكهة واحد فقط لـ GI Prime.
  • ارتفاع الطلب يؤدي في بعض الأحيان إلى انخفاض المخزون.

تفاصيل أخرى

سياسة استرداد الأموال : 90 يومًا

معلومات الشركة : سانتا مونيكا، كاليفورنيا، 90404، +1 (800) 720-8403

ختم-16-1

تنشيطك ميتو حيوية | أفضل ملحق الميتوكوندريا

مكمل تنشيط-ميتو-حيوية

تنشيط أنت ميتو حيوية

نجمة-4.6
(4.7/5) 184 تعليق

أبرز المنتجات
  • سعر معقول
  • مكونات طبيعية قوية
  • صنعت في الولايات المتحدة الأمريكية
  • منشأة الطرف الثالث
  • خالي من التحلية الاصطناعية
  • الشكل : مسحوق
  • الكمية : 267 جرام
  • الجرعة : تناول ملعقة واحدة من المسحوق يوميًا
  • المكونات : د-ريبوز، لاكتاز، باناكس الجينسنغ
  • الاستخدام : يساعد على تزويدك بكمية هائلة من الطاقة الإضافية.
  • السلامة : صُنع في الولايات المتحدة الأمريكية، تركيبة سهلة الذوبان، خالية من المُحليات الصناعية
المراجعات

بشرتي متوهجة

نجمة-4.8

"لقد كنت أتناول Mito Vitality لمدة تزيد قليلاً عن ثلاثة أسابيع. كل صباح، أضعه في مخفوق عصير. ويجب أن أخبرك أنني أشعر بشعور رائع. أصبحت بشرتي متوهجة، وأظافري أصبحت أخيرًا طويلة وقوية. أعتقد أن هذه واحدة من أفضل المشتريات التي قمت بها لنفسي منذ وقت طويل. أنا أؤيد بشدة هذا المنتج." - إس مارشال

قراءة التقييمات الكاملة سهم وميض

ActivatedYou Mito Vitality هو مكمل تقدمه ActivatedYou ويدعي أنه يدعم وظيفة الميتوكوندريا الصحية ويحسن مستويات الطاقة الإجمالية. الملحق يحتوي على عدد من الطبيعية

المكونات، بما في ذلك CoQ10 وPQQ وNAD+ ومضادات الأكسدة الأخرى، والتي تعمل جميعها على تعزيز صحة الميتوكوندريا وتوليد الطاقة الخلوية.

تعد CoQ10 وPQQ وNAD+ من العوامل المساعدة الرئيسية المشاركة في سلسلة نقل الإلكترون بالميتوكوندريا، والتي تنتج ATP، المصدر الأساسي للطاقة في الجسم. تساعد هذه المكونات في دعم وظيفة الميتوكوندريا الصحية من خلال توفير المكونات الضرورية لإنتاج الطاقة.

كولانوفقا لمجلة العلوم الطبية الكورية [15] يظهر أن باناكس الجينسنغ يستخدم بشكل متكرر للتخفيف من الإرهاق وتعزيز مستويات الطاقة. قد يحسن باناكس الجينسنغ الأداء البدني، ويقلل من التعب، ويعزز القدرة على التحمل لدى كل من الرياضيين والأشخاص الذين يعانون من متلازمة التعب المزمن .كولان-1

علاوة على ذلك، يعد Mito Vitality واحدًا من أفضل المكملات الغذائية للصحة العامة، وذلك بفضل احتوائه على مضادات الأكسدة مثل حمض ألفا ليبويك، وريسفيراترول، وكيرسيتين. تلعب مضادات الأكسدة هذه دورًا حاسمًا في حماية الميتوكوندريا من الأضرار التأكسدية الناجمة عن الجذور الحرة، مما يؤدي في النهاية إلى تعزيز وظيفة الميتوكوندريا وتعزيز الصحة والحيوية بشكل عام.

بشكل عام، يعمل Mito Vitality من خلال توفير مزيج من المكونات الطبيعية التي تدعم صحة الميتوكوندريا وإنتاج الطاقة، وتساعد على حماية الميتوكوندريا من الإجهاد التأكسدي. ومع ذلك، من المهم ملاحظة أن أي مكمل جديد، بما في ذلك Mito Vitality، يجب تقديمه تدريجيًا وبالتشاور مع أخصائي الرعاية الصحية.


إيجابيات وسلبيات

الايجابيات

  • فهو يساعد على تزويدك بكمية هائلة من الطاقة الإضافية.
  • يساعد Mito Vitality على بناء عضلات أقوى.
  • يساعد هذا الملحق على دعم الميتوكوندريا في خلاياك.
  • يساعد ActivatedYou Mito Vitality على تحسين صحة الجهاز الهضمي.
  • يساعد هذا الملحق على تحسين الدورة الدموية.

سلبيات

  • التفاح الأخضر هو النكهة الوحيدة المتوفرة.
  • Mito Vitality منتج باهظ الثمن.
  • قد تختلف النتائج باختلاف الأفراد.

تفاصيل أخرى

سياسة استرداد الأموال : 90 يومًا

معلومات الشركة : سانتا مونيكا، كاليفورنيا، 90404، +1 (800) 720-8403

ختم-17-1

ActivatedYou أساسيات الأمينية الحيوية | أفضل ملحق لتخفيف الوزن

مكمل-الأساسيات-الأمينية-الحيوية-المنشط

ActivatedYou أساسيات الأمينية الحيوية

نجمة-4.7-1
(4.7/5) 24 تعليقًا

أبرز المنتجات
  • منشأة الطرف الثالث
  • صنعت في الولايات المتحدة الأمريكية
  • خالي من التحلية الاصطناعية
  • مكونات طبيعية قوية
  • سعر معقول
  • الشكل : مسحوق
  • الكمية : 165 جرام
  • الجرعة : تناول ملعقة واحدة من المسحوق يوميًا
  • المكونات : مستخلص بذور العنب، إل-ليسين، إل-تريبتوفان
  • الاستخدام : يساعد على تعزيز صحة الجهاز الهضمي ويمنحك طاقة إضافية.
  • السلامة : مكونات طبيعية، شحن مجاني
المراجعات

أفضل ملحق لصحة العظام!

نجمة-4.8

"رائع، Vital Amino Essentials رائع حقًا! لقد كنت أستخدمه دينيًا، وقد رأيت تحولًا كاملاً في قوة عظامي. لا مزيد من صرير المفاصل أو الانزعاج، فقط القوة النقية والحيوية. إن المغرفة الواحدة من المسحوق تشبه بطلًا خارقًا صغيرًا، ينقذ عظامي من براثن الشيخوخة. بالإضافة إلى ذلك، فهي سهلة الصنع والشرب، فهي سهلة للغاية. ثق بي، إذا كنت تريد أن تحافظ على عظامك منتعشة، فهذا المكمل الغذائي ضروري! - جنيفر

قراءة التقييمات الكاملة سهم وميض

ActivatedYou Vital Amino Essentials هو مكمل يحتوي على الأحماض الأمينية الأساسية التي لا يستطيع الجسم تصنيعها ويجب أن يحصل عليها من خلال النظام الغذائي. هذه الأحماض الأمينية ضرورية لمجموعة متنوعة من العمليات الجسدية، بما في ذلك نمو العضلات،

دعم الجهاز المناعي، وإنتاج الهرمونات.

كولانوفقا للمكتبة الوطنية للطب [16] قد يحسن L-Lysine امتصاص الكالسيوم ويساعد في الحفاظ على عظام قوية وصحية.كولان-1 يساعد L-Lysine على امتصاص الكالسيوم والاستفادة منه، وهو أمر مهم لصحة العظام.

تعمل Vital Amino Essentials من خلال توفير مزيج من الأحماض الأمينية الأساسية التي يمتصها الجسم بسهولة ويمكن أن تساعد في دعم تخليق البروتين العضلي. وهذا يمكن أن يؤدي إلى تحسين نمو العضلات والتعافي بعد التمرين. تعمل Vital Amino Essentials من خلال توفير مزيج شامل من الأحماض الأمينية الأساسية التي يمكن أن تدعم نمو العضلات ووظيفة المناعة والصحة العامة.

يعد تناول المكملات الغذائية كمعززات للتغذية أمرًا ضروريًا لتعزيز المحتوى الغذائي لوجباتنا وتعزيز الصحة العامة. من خلال تشجيع تخليق الأجسام المضادة والخلايا المناعية، يمكن للأحماض الأمينية الأساسية أن تفيد الجهاز المناعي. تساعد هذه المكونات أيضًا في تنظيم مستويات الناقلات العصبية وتلعب دورًا في إنتاج الهرمونات، والتي يمكن أن ترفع المزاج بشكل فعال وتعزز الأداء المعرفي، مما يجعلها ذات قيمة في عالم أفضل المكملات الغذائية لتحسين المزاج.


إيجابيات وسلبيات

الايجابيات

  • يساعد على دعم إدارة الوزن.
  • تساعد Vital Amino Essentials على تعزيز صحة الجهاز الهضمي.
  • يساعدك هذا الملحق على إعطائك طاقة إضافية.
  • تساعد Vital Amino Essentials على تحسين حالتك المزاجية.
  • يساعد هذا الملحق على تعزيز الصحة الاختيارية.

سلبيات

  • الجوافة الحمضية الاستوائية هي خيار النكهة الوحيد المتاح.
  • يفضل بعض المستخدمين الكبسولات على مكملات المشروبات.
  • Vital Amino Essentials معروض للبيع عبر الإنترنت فقط.

تفاصيل أخرى

سياسة استرداد الأموال : 90 يومًا

معلومات الشركة : سانتا مونيكا، كاليفورنيا، 90404، +1 (800) 720-8403

ختم-18-1

الكريل النووي في القطب الجنوبي | أفضل ملحق الدماغ

ملحق الكريل النووي في القطب الجنوبي

الكريل النووي في القطب الجنوبي

نجمة-4.4
(4.4/5) 12 تعليق

أبرز المنتجات
  • صنعت في الولايات المتحدة الأمريكية
  • يحتوي على الأسماك
  • خالي من التحلية الاصطناعية
  • مكونات طبيعية قوية
  • سعر معقول
  • الشكل : كبسولات هلامية
  • الكمية : 60 كبسولة هلامية
  • الجرعة : تناول 1 جل ناعم في الصباح، و1 جل ناعم في المساء، مع وجبات الطعام.
  • المكونات : زيت الكريل، الفوسفوليبيدات، أستازانتين، EPA وDHA
  • الاستخدام : يساعد في الحفاظ على صحة القلب والعينين والعظام والدماغ والمفاصل.
  • السلامة : مكونات طبيعية، شحن مجاني
المراجعات

أفضل ملحق لصحة الدماغ!

نجمة-4.8

"يبدو أن منتج Nucific Antarctic Krill يحسن يقظتي العقلية. لقد اخترت تجربته لأنني غالبًا ما أكون بعيدًا عن المنزل ولا أستطيع دائمًا تناول عشاء السمك اللذيذ المطبوخ في المنزل. تحتوي كبسولات الكبسولات الطرية ذات الأحماض الدهنية أوميغا 3 من Nucific على زيت الكريل عالي الجودة كمكون رئيسي. لذا، إذا كنت دائمًا في حالة تنقل أو على الطريق، وتشعر بالقلق بشأن صحتك الغذائية، فإن الأمر يستحق التجربة بالتأكيد. - نانسي ريش

قراءة التقييمات الكاملة سهم وميض

يوفر مكمل زيت Nucific Antarctic Krill Oil أحماض أوميجا 3 الدهنية، وهي أحماض دهنية مهمة لا يستطيع الجسم تكوينها بمفرده. هذه الأحماض الدهنية، والتي تتكون من EPA وDHA،

وقد ثبت أنها تفيد صحة القلب والأوعية الدموية، ووظائف المخ، وصحة المفاصل، من بين أمور أخرى. إن تضمين الأطعمة الصحية للقلب مثل الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة واللحوم الخالية من الدهون في نظامك الغذائي يمكن أن يساهم بشكل كبير في تعزيز صحة القلب والأوعية الدموية والحفاظ على صحة القلب.

كولانوفقًا لـ PLoS ONE [17] يشير إلى أن مكملات زيت الكريل قد تساعد في تقليل آلام المفاصل وتيبسها والتهابها.كولان-1 زيت الكريل مهم لصحة الدماغ ووظيفته.

زيت الكريل من قشريات صغيرة تشبه الجمبري تعيش في المياه المتجمدة في القارة القطبية الجنوبية. زيت السمك وزيت الكريل على الدهون الفوسفاتية، التي تساعد في نقل أحماض أوميجا 3 الدهنية إلى خلايا الجسم. أستازانتين ، أحد مضادات الأكسدة القوية الموجودة في زيت الكريل، على حماية خلايا الجسم من أضرار الجذور الحرة. يهدف مكمل Nucific Antarctic Krill Oil إلى توفير طريقة بسيطة وفعالة لدمج أحماض أوميجا 3 الدهنية الأساسية في نظامك الغذائي. للحصول على أفضل النتائج، ينبغي استخدام الملحق بانتظام.

بشكل عام، يعمل زيت الكريل Nucific Antarctic Krill من خلال توفير مصدر للأحماض الدهنية ومضادات الأكسدة المهمة، والتي يمكن أن تساعد في مجموعة متنوعة من المشكلات الصحية، بما في ذلك صحة القلب والدماغ والمفاصل.


إيجابيات وسلبيات

الايجابيات

  • يحسن صحة العين
  • مفيد لصحة الدماغ
  • ملحق الكريل في القطب الجنوبي خالي من المواد المالئة والمواد الكيميائية الخطرة.
  • يقلل نسبة الدهون في الكبد مما يحسن صحته.
  • يحسن الوظيفة الإدراكية
  • يحسن صحة المفاصل ومستويات الكوليسترول
  • يقلل من الضرر التأكسدي الذي تسببه الجذور الحرة
  • يعزز صحة العظام

سلبيات

  • غير مناسب للأشخاص الذين يعانون من حساسية الأسماك (المحار).
  • ولا يمكن الحصول على المنتج إلا من خلال الموقع الرسمي للشركة.

تفاصيل أخرى

سياسة استرداد الأموال : 90 يومًا

معلومات الشركة : +1 888-679-5520 ، support@nucific.com

ختم-19-1

زيت زيتون جندري إم دي | أفضل مكملات تدفق الدم

جندري-MD-مكمل غذائي-زيت-زيتون-صحي

زيت زيتون جندري إم دي

نجمة-4.8-1
(4.8/5) 813 تعليق

أبرز المنتجات
  • سعر معقول
  • صنعت في الولايات المتحدة الأمريكية
  • خالي من التحلية الاصطناعية
  • ردود الفعل الإيجابية
  • مكونات طبيعية قوية
  • الشكل : زيت
  • الكمية : 8.5 فلوريدا. أوقية
  • الجرعة : تناول ملعقة كبيرة أو أكثر يوميًا
  • المكونات : زيت الزيتون البكر الممتاز العضوي، الدهون المشبعة، الدهون المتعددة غير المشبعة، الدهون الأحادية غير المشبعة
  • الاستخدام : تعزيز صحة الشرايين وتدفق الدم بشكل رائع.
  • السلامة : صديق للأنظمة الغذائية، خالي من الغلوتين، بكر ممتاز، اختبار معملي مستقل من طرف ثالث
المراجعات

طعم غريب!

نجمة-4.8

“زيت الزيتون Gundry MD، إذا تم شراؤه لأسباب صحية، له طعم غريب، وفي رأيي، لا يتناسب مع السلطة. وفيما يتعلق بالفوائد الصحية التي أشار إليها غوندري، يبدو أن الزيوت الأخرى المضغوطة على البارد من نفس الموقع أكثر متعة وأقل تكلفة بكثير. - ميليسا ديفيس

قراءة التقييمات الكاملة سهم وميض

زيت زيتون Gundry MD هو زيت زيتون بكر ممتاز غني بالبوليفينول مصمم لدعم صحة القلب والأوعية الدموية، وتعزيز الشيخوخة الصحية، والحماية من الأضرار التأكسدية. النفط لديه

عدد من المكونات المفيدة، بما في ذلك البوليفينول، وهي مضادات أكسدة طبيعية ثبت أنها تمنع ضرر الجذور الحرة.

كولانوفقًا لمجلة Acpjournals ، [18] تشير إلى أن أكثر من نصف ملعقة كبيرة من زيت الزيتون يوميًا قد تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب، وتخفض ضغط الدم، وتحمي جزيئات الكوليسترول LDL "الضارة" من الأكسدة، وتحسن وظيفة الأوعية الدموية.كولان-1

يعمل زيت الزيتون Gundry MD من خلال توفير مصدر غني لهذه البوليفينول، والتي يمكن أن تساعد في حماية خلايا الجسم من الأضرار التأكسدية. بالإضافة إلى ذلك، يتم الحصول على الزيت بعناية وإعداده لضمان احتفاظه بخصائصه المفيدة. تتم زراعة الزيتون المستخدم في صناعة الزيت في الصحراء المغربية، المعروفة بظروف نموها القاسية، وتتم معالجتها باستخدام تقنية خاصة تساعد على الاحتفاظ بمركبات الزيت الطبيعية.

بشكل عام، يعمل زيت الزيتون Gundry MD من خلال توفير مصدر عالي الجودة وغني بالبوليفينول لزيت الزيتون البكر الذي يمكن أن يدعم جوانب مختلفة من الصحة، بما في ذلك صحة القلب والأوعية الدموية والشيخوخة الصحية.


إيجابيات وسلبيات

الايجابيات

  • زيت الزيتون Gundry MD الغني بالبوليفينول يعزز صحة القلب وتدفق الدم السليم.
  • يمنع خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والسكتة الدماغية.
  • يدعم زيت الزيتون Gundry MD Polyphenol-Rich صحة المفاصل والعضلات.
  • زيت الزيتون Gundry MD Polyphenol-Rich Olive يعزز صحة البشرة ويعزز جهاز المناعة.

سلبيات

  • سعر زيت الزيتون Gundry MD Polyphenol-Rich مرتفع مقارنة بالمنتجات المماثلة.

تفاصيل أخرى

سياسة استرداد الأموال : 90 يومًا

معلومات الشركة : 9465 Wilshire Boulevard، Suite 300 Beverly Hills، CA 90212، +1 (800) 852-0477 ، support@gundrymd.com

ختم-20-1

ذروة BioBoost | أفضل ملحق لصحة الأمعاء والانتفاخ

ذروة التعزيز الحيوي

ذروة BioBoost

نجمة-4.3
(4.7/5) 17 تعليق

أبرز المنتجات
  • عضوي معتمد من وزارة الزراعة الأمريكية
  • معتمد خالي من الجلوتان
  • نسبة النجاح 93%
  • مكونات طبيعية قوية
  • سعر معقول
  • الشكل : مسحوق
  • الكمية : 237 جرام
  • الجرعة : خذ 2-3 مرات يوميا
  • المكونات : صمغ السنط، الإينولين، زيلو-أوليجوساكاريد
  • الاستخدام : يساعد في الحفاظ على انتظام الأمعاء وإدارة الغازات والانتفاخات المحرجة./li>
  • السلامة : صديق للبيئة، غير معدل وراثيًا، خالي من الجلوتان، خالي من منتجات الألبان
المراجعات

تقليل الانتفاخ وزيادة الانتظام!!

نجمة-4.8

"Peak Bioboost سهل الاستخدام. لقد استخدمته لمدة ثلاثة أشهر ولاحظت بعض التغييرات. لقد قلل من الانتفاخ وزيادة الانتظام. كثيرًا ما أدمجه مع شاي الصباح. إنه لا طعم له تقريبًا، ولكن هناك فرق بسيط؛ لست متأكدًا من الملمس أو الطعم، لكنه ليس ملحوظًا. لقد جربت كل شيء، بما في ذلك مكملات الألياف والزيوت المعدنية، وهذا هو أفضل شيء اكتشفته للمساعدة في الانتظام. العيب الرئيسي هو أنه مكلف للغاية، ولست متأكدًا من أنني أستطيع الاستمرار في شرائه على أساس شهري. إذا كنت تفكر في هذا المكمل، فقد تجد هذه الأفكار ذات قيمة في مراجعات المكملات الصحية الخاصة بك. – الغرب المتوحش

قراءة التقييمات الكاملة سهم وميض

Peak BioBoost هو مكمل ألياف البريبايوتك الذي يدعي أنه يدعم صحة الجهاز الهضمي، ويقلل الإمساك، ويحسن انتظام الأمعاء. مكمل Peak BioBoost

يحتوي على مزيج من ألياف البريبايوتك، مثل ألياف السنط والإينولين، التي تساعد على تغذية البكتيريا المفيدة في الأمعاء.

كولانوفقا لمجلة أمراض الجهاز الهضمي [20] ادعى أن السنط يمكن أن يساعد على الهضم عن طريق إضافة الكتلة والنعومة إلى البراز، وتعزيز حركات الأمعاء المنتظمة والصحية.كولان-1 في البالغين الأصحاء، أدت مكملات XOS إلى تقليل وقت العبور وتحسين حركات الأمعاء.

الطريقة الرئيسية التي يعمل بها Peak BioBoost هي زيادة كمية الألياف في نظامك الغذائي. تعمل الألياف على تعزيز نمو البكتيريا الصحية في الأمعاء، والتي يمكن أن تساعد في الهضم وتقليل الالتهاب والصحة العامة. بالإضافة إلى ذلك، قد تزيد ألياف البريبايوتيك الموجودة في الملحق من كفاءة امتصاص العناصر الغذائية وتساعد على تقليل الإمساك عن طريق تليين البراز وتعزيز حركات الأمعاء المنتظمة.

من المهم أن تتذكر أنه على الرغم من أن بعض الأشخاص قد يستفيدون من استخدام Peak BioBoost، إلا أنه ليس علاجًا سحريًا يمكنه حل جميع مشاكل المعدة على الفور.


إيجابيات وسلبيات

الايجابيات

  • يمكن لـ Peak BioBoost تنظيم حركات الأمعاء.
  • قد يخفف من الأعراض مثل الغازات ومشاكل الجهاز الهضمي الأخرى.
  • الملحق قد يغذي بكتيريا الأمعاء الصحية.
  • يمكن أن يدعم Peak BioBoost صحة الجهاز الهضمي بشكل عام.
  • المنتج بسعر معقول.

سلبيات

  • يمكنك شرائه فقط على الموقع الرسمي.
  • بعض المستخدمين يفضلون الكبسولات على المسحوق.
  • قد يكون لديك في البداية آثار جانبية مثل الغثيان والانتفاخ.

تفاصيل أخرى

سياسة استرداد الأموال : 6 أشهر

معلومات الشركة : Peak Biome Returns Jetpack Shipping 285 Northeast Ave Tallmadge، Ohio 44278، +1 (877) 977-7774 ، support@peakbiome.com

ختم-21-1

كارديو كلير 7 | أفضل المكملات الغذائية لصحة القلب

تنظيف القلب 7

كارديو كلير 7

نجمة-4.7-1
(4.7/5) 11 تعليق

أبرز المنتجات
  • رضا العملاء بنسبة 100%
  • صنعت في الولايات المتحدة الأمريكية
  • حرية الملاحة في جميع أنحاء العالم
  • معتمد من ممارسات التصنيع الجيدة
  • سعر معقول
  • الشكل : كبسولات
  • الكمية : 30 كبسولة
  • الجرعة : تناول كبسولة واحدة يوميًا
  • المكونات : يوبيكوينول، خل التفاح، الإنزيم المساعد Q10، شيلاجيت
  • الاستخدام : يدعم صحة القلب ويساعد في الحفاظ على الطاقة الخلوية الصحية
  • السلامة : معتمد من MP، تم اختباره من قبل طرف ثالث
المراجعات

أفضل ملحق لصحة القلب!

نجمة-4.8

"لقد قمت بشراء مكمل Cardio Clear 7 وفقًا لمراجعات المكملات الغذائية الصحية الجيدة لصحة القلب، وأنا راضٍ للغاية عن المنتج. لقد أحدث فرقًا ملحوظًا في صحتي العامة. لدي القدرة على التفكير السريع والمنطقي. لقد أصبح ذهني غائما مع مرور الوقت. ومع ذلك، منذ استخدام Cardio Clear 7، تحسنت قدرتي على التفكير. وهذا شيء لم أتمكن من القيام به منذ 20 عامًا! والأفضل من ذلك، أن لدي الطاقة اللازمة لإنهاء رحلاتي الطويلة. أستطيع المشي بقوة مع القليل من الجهد. - ويليامز

قراءة التقييمات الكاملة سهم وميض

يعد Cardio Clear 7 نسخة طبيعية مثالية من مكون CSP الذي يعزز الطاقة وصحة القلب. يحتوي على ثلاثة مكونات رئيسية: CoQ10، وShilajit، وPQQ.

تعمل هذه الفيتامينات الخاصة بصحة القلب على تعزيز نمو الميتوكوندريا وزيادة الطاقة الخلوية من أجل صحة القلب والرئتين ووظائف المخ.

كولانوفقًا لـ Mdpi [21] يشير إلى أن مكملات CoQ10 يمكن أن تعزز بشكل كبير مستويات HDL-C وApoA1، حتى في المرضى الذين يستخدمون الستاتينات، وقد تساعد في تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.كولان-1

ووفقا لنتائج البحث، فإن Cardio Clear 7 هو مكمل يقال إنه يساعد على تحسين صحة القلب عن طريق خفض مستويات الكوليسترول وتشجيع استرخاء الأوعية الدموية لتجنب تكوين جلطات الدم.

ويعتقد أنه يعمل من خلال مساعدة وظيفة الميتوكوندريا، المسؤولة عن إنتاج الطاقة في الجسم. يقال إن المكونات الموجودة في Cardio Clear 7 تساعد في الحماية من أضرار الجذور الحرة وتقليل الالتهابات في الجسم، مما يمكن أن يحسن الصحة والعافية بشكل عام. من المهم ملاحظة أنه على الرغم من أن بعض الأفراد قد يتعرضون لتأثيرات إيجابية من تناول Cardio Clear 7، إلا أنه ليس بديلاً عن العلاج الطبي أو المشورة.


إيجابيات وسلبيات

الايجابيات

  • فهو يحمي الجسم من الأضرار الناجمة عن الجذور الحرة.
  • أنه يعزز الهضم الصحي.
  • المنتج يعزز مستويات الطاقة.
  • يحمي صحة القلب.
  • المنتج بسعر معقول.

سلبيات

  • لم يذكر السعر.
  • المنتج متاح فقط عبر الإنترنت.

تفاصيل أخرى

سياسة استرداد الأموال : 365 يومًا

معلومات الشركة : غير متوفر

ختم-22-1

فيتامين الطاقة | أفضل مكملات الطاقة

مكملات فيتامين الطاقة

فيتامين الطاقة

نجمة-4.7-1
(4.8/5) 90 تعليق

أبرز المنتجات
  • أكثر من 7 ساعات من الطاقة
  • صنعت في الولايات المتحدة الأمريكية
  • صديقة للكيتو
  • سعر معقول
  • لا تحطم السكر
  • الشكل : مشروب الطاقة
  • الكمية : 57 مل
  • الجرعة : خذ زجاجة واحدة، رجها، واشربها.
  • المكونات : فيتامين ب3، فيتامين ب6، فيتامين ب12، فيتامين د
  • الاستخدام : يساعد على تعزيز مستويات الطاقة لديك ودعم نظام المناعة الصحي
  • السلامة : معتمد من MP، تم اختباره من قبل طرف ثالث
المراجعات

أفضل مكمل فيتامين د!

نجمة-4.8

"أنا طالب يستمتع بالتمرين بالإضافة إلى الدراسة. تكون بعض الأيام جميلة، لكن البعض الآخر عادة ما يكون مزدحمًا للغاية لدرجة أنني أشعر بالإرهاق وعدم التحفيز لفعل أي شيء. أحيانًا أتخطى المحاضرات وكذلك التدريبات. لكن الأمور تغيرت منذ أن بدأت بتناول فيتامين الطاقة. الفيتامينات التي يجب أن أتناولها توقظني نشيطًا ومتجددًا، وأنا قادر على اجتياز الأيام العصيبة دون تعب. بسبب فعاليته، سأستمر في استخدام أفضل مكملات فيتامين د. إذا كنت تبحث عن مكمل صحي لمساعدتك في دراستك أو تدريباتك، فهذا هو المنتج الذي يجب تجربته. إنها فعالة للغاية." - اللغة العبرية

قراءة التقييمات الكاملة سهم وميض

فيتامين الطاقة هو مكمل طاقة بحجم جرعة واحدة. إنه يهدف إلى إعطائك دفعة الطاقة التي تحتاجها خلال اليوم مع تضمين الفيتامينات أيضًا. تأتي مكملات فيتامين الطاقة في أشكال مختلفة، كل منها مخصص لأداء وظيفة معينة في جسمك.

تأتي مكملات فيتامين الطاقة في أشكال مختلفة، كل منها مخصص لأداء وظيفة معينة في جسمك. تحتوي المكملات الغذائية على مجموعة متنوعة من مضادات الأكسدة والفيتامينات القوية التي تساعد جسمك في الاحتفاظ بالكمية المناسبة من الطاقة.

كولانوفقا للجزيئات [22] ذكر أن فيتامين ب 3 يساعد في الحفاظ على نظام المناعة الصحي.كولان-1 فهو يعزز الوظيفة المناسبة للخلايا المناعية مثل الخلايا الليمفاوية والبلاعم، المسؤولة عن حماية الجسم من الأمراض.

تعمل مادة البوليفينول، على سبيل المثال، على الحفاظ على نشاطك لفترات طويلة من الزمن. تحتوي المنتجات على عدد من العناصر الغذائية الهامة التي تعمل معًا لمساعدة جسمك على تحقيق أهداف الصحة والعافية المختلفة، بغض النظر عن العمر. يقترحون أن المكمل يمكن أن يساعد في إنقاص الوزن وصحة المناعة وزيادة مستويات الطاقة في الجسم وعلاج المعدة المتهيجة وتحسين الحالة المزاجية والوضوح العقلي.

بشكل عام، يعالج كل مكمل من فيتامينات الطاقة حالة صحية معينة أو جانبًا من جوانب الصحة البدنية. ولكل منها غرضه الخاص في الجسم. تحتوي المنتجات على العديد من الفيتامينات ومضادات الأكسدة، مثل البوليفينول، التي تبقيك نشيطًا لمدة تصل إلى سبع ساعات. بغض النظر عن عمرك، تعمل المكونات معًا لاستهداف عوامل الصحة والرفاهية المختلفة في الجسم.


إيجابيات وسلبيات

الايجابيات

  • تساعد منتجات فيتامين الطاقة على تعزيز مستويات الطاقة لديك
  • المكملات الغذائية تدعم نظام المناعة الصحي
  • المكونات التي تصنع منها المنتجات صديقة للكيتو وتساعد المنتجات على تحسين وضوحك العقلي
  • غير معدل وراثيًا.
  • تحسين التعافي بعد التمرين
  • تساعد فيتامينات ب على تحسين مزاجك
  • يمكنك شراء المكملات الغذائية من موقع الشركة وتجار التجزئة المعتمدين الآخرين عبر الإنترنت.
  • أسعار المنتجات معتدلة في السوق

سلبيات

  • قد تختلف النتائج لأن كل فرد فريد من نوعه
  • منتجات مثل مسحوق فيتامين إنيرجي ومختبر إريكسون فيتامين إنيرجي قد تربك المشترين لأنها تحمل اسم العلامة التجارية.
  • قد تختلف التجارب الفردية مع المنتجات

تفاصيل أخرى

سياسة الاسترداد : غير متوفر

معلومات الشركة : +1-800-420-3106 ، support@vitaminenergy.com

ختم-13-1

أونيت مجموع الإنسان | أفضل المكملات الصحية المشتركة

onnit-مجموع-الإنسان-الملحق

أونيت مجموع الإنسان

نجمة-4.7-1
(4.8/5) 1723 تعليق

أبرز المنتجات
  • لا تحطم السكر
  • أكثر من 7 ساعات من الطاقة
  • سعر معقول
  • صنعت في الولايات المتحدة الأمريكية
  • صديقة للكيتو
  • الشكل : كبسولات
  • الكمية : 30 علبة
  • الجرعة : خذ حزمة النهار وحزمة الليل في الصباح والليل
  • المكونات : الكركم، فيتامين هـ، كورديسيبس، فيتامين أ، فيتامينات ب
  • الاستخدام : يساعد على تعزيز الأداء الإدراكي لديك
  • السلامة : خالي من الغلوتين
المراجعات

أفضل مكمل فيتامين د!

نجمة-4.8

"إن Onnit Total Human هي لعبة منزلية لشخص مثلي. يحتوي على مجموعة واسعة من العناصر التي أفضل عدم شرائها بشكل منفصل. لقد قمت بالحسابات، وهذا يوفر لي المال. من الأسهل أيضًا معرفة ما أحصل عليه كل شهر بدلاً من نفاد الأشياء المختلفة في أوقات مختلفة. إصبعا الإبهام عاليا. أتمنى لو كانت بعض العناصر عبارة عن جرعات كاملة، لكنها لا تزال نقطة انطلاق جيدة جدًا. خاصة بالنسبة لأولئك الذين ليسوا متأكدين مما سيحصلون عليه مع الشركات الأخرى. - اللغة العبرية

قراءة التقييمات الكاملة سهم وميض

Onnit Total Human عبارة عن حزمة تكميلية تدعي أنها تعمل على تحسين ودعم الصحة العامة والرفاهية.

يعمل المكمل من خلال تقديم مزيج شامل من العناصر الغذائية والفيتامينات والمعادن التي تهدف إلى تعزيز توليد الطاقة والوضوح العقلي والأداء البدني، وفقًا للمواد الموجودة في نتائج البحث.

دراسة كولانجديدة [23] تم العثور على جزيء موجود في توابل الكركم الشعبية يسمى الكركمين لتعزيز الذاكرة والمزاج بين الأفراد الذين يعانون من فقدان الذاكرة المعتدل المرتبط بالعمر.كولان-1

تم تصميم ملحق Onnit Total Human للمساعدة في مجموعة متنوعة من المشكلات الصحية، بما في ذلك وظيفة الجهاز المناعي وصحة المفاصل والهضم وإدارة الإجهاد . إنه مصمم لتوفير الدعم المستهدف للجسم، مع تضمين عناصر غذائية محددة في كل جرعة لتلبية الاحتياجات المختلفة على مدار اليوم. لقد كانت Onnit Total Human واحدة من أفضل العلامات التجارية للفيتامينات لسنوات عديدة، وهي الآن مصنوعة بدون ألوان صناعية أو مواد حافظة أو سكريات مضافة أو نسبة عالية من الفركتوز. على سبيل المثال، تحتوي الحزمة النهارية على فيتامينات ومعادن لدعم الطاقة والتركيز، بينما تحتوي الحزمة الليلية على مكونات لدعم الاسترخاء والتعافي.

من المهم ملاحظة أنه على الرغم من أن Onnit Total Human قد يوفر بعض الفوائد لبعض الأفراد، إلا أنه ليس بديلاً عن العلاج الطبي أو المشورة.


إيجابيات وسلبيات

الايجابيات

  • يساعد على تهدئتك وتقليل التوتر والقلق
  • يساعد Onnit Total Human على تحسين مزاجك.
  • هذا الملحق يساعد على تعزيز الأداء المعرفي الخاص بك.
  • فهو يساعد على تزويدك بالفيتامينات والمعادن اللازمة.
  • يساعد مكمل Onnit Total Human على تعزيز جهاز المناعة.

سلبيات

  • وسوف تختلف النتائج لأفراد مختلفين.

تفاصيل أخرى

سياسة استرداد الأموال : 90 يومًا

معلومات الشركة : 1-855-ONNIT-99 Onnit, 4401 Freidrich Ln. جناح 302 أوستن، تكساس 78744 الولايات المتحدة الأمريكية، +1 (855) 666-4899 ، help@onnit.com

ختم-24-1

رايز سوبرفوودس | أفضل الملحق المعرفي

ryze-superfoods-supplement

رايز سوبرفوودس

نجمة-4.7-1
(4.8/5) 31210 تعليق

أبرز المنتجات
  • صنع في الولايات المتحدة الأمريكية
  • مكونات طبيعية
  • دعم الوضوح العقلي
  • أكثر من 40,000 تعليق
  • سعر معقول
  • الشكل : مسحوق
  • الكمية : 6 جرام
  • الجرعة : خذ حزمة النهار وحزمة الليل في الصباح والليل
  • المكونات : كورديسيبس، ريشي، فطر عرف الأسد، فطر شيتاكي، فطر ذيل الديك الرومي، فطر البوق الملكي
  • الاستخدام : يدعم الوظيفة الإدراكية
  • السلامة : نباتي، غير معدّل وراثيًا، صديق للكيتو، وخالي من الغلوتين
المراجعات

منتج رائع!

نجمة-4.8

"كنت أشعر بالخمول والمرض والاضطراب، وكنت أستيقظ مصابًا بالصداع النصفي تقريبًا كل يوم حتى بدأت في شرب قهوة RYZE Superfoods. أنا لا أمزح عندما أقول أن هذه القهوة هبة من السماء!!! شكرا لك على خلق مثل هذا المنتج الرائع. إذا كنت تشعر بأي شيء يشبه ما كنت أشعر به أو كنت ترغب فقط في تجربة قهوة رائعة وصحية، فلا تمشي، بل اركض لتحصل على بعض قهوة Ryze Mushroom Coffee الآن. لا أستطيع أن أشكرهم بما فيه الكفاية على صنع مثل هذه القهوة اللذيذة:-) سأظل عميلاً مدى الحياة. - لينيت ووكر

قراءة التقييمات الكاملة سهم وميض

يبدو أن شركة RYZE Superfoods تقدم في المقام الأول منتجات تحتوي على الفطر الطبي، مثل مزيج قهوة الفطر المميز. تم تقديم قهوة Mushroom Keto، المنتج الرئيسي لشركة RYZE Superfoods، رسميًا.

كولانفي الطب التكميلي والبديل الجديد المبني على الأدلة، [24] ذكر أن استبدال القهوة الجديد له فوائد للصحة العقلية والجسدية.كولان-1 تم العثور على شركة claCordyceps لتعزيز العديد من جوانب الأداء المعرفي، بما في ذلك القدرة على التعلم والذاكرة في الدماغ، مما يسمح لك بإجراء الأنشطة المعرفية والانتباه بشكل أكثر فعالية.

RYZE Mushroom Keto Coffee هو بديل صحي للقهوة يدعي أنه يوفر التركيز والطاقة مع تجنب الآثار الجانبية السلبية للكافيين مثل التوتر والقلق وقلة النوم. إنه مزيج من ستة أنواع من الفطر الطبي وزيت MCT والقهوة العربية التي تذوب بسرعة في الماء.

تدعي شركة RYZE أن بديل القهوة الجديد لها للصحة العقلية والجسدية . لقد ثبت سريريًا أن مكونات المزيج الغذائية الفائقة تعمل على تحسين الأداء البدني والقدرة على التحمل، وتقوية المناعة، ومكافحة الالتهابات، وتعزيز التوازن. تم العثور على شركة claCordyceps لتعزيز العديد من جوانب الأداء المعرفي، بما في ذلك القدرة على التعلم والذاكرة في الدماغ، مما يسمح لك بإجراء الأنشطة المعرفية والانتباه بشكل أكثر فعالية. تدعي الشركة أن منتجاتها تعمل من خلال توفير فوائد صحية مختلفة مرتبطة بهذا الفطر، والتي غالبًا ما تستخدم في الطب التقليدي لتأثيراتها المحتملة على تعزيز المناعة والمضادة للالتهابات.

في حالة مزيج قهوة الفطر، على سبيل المثال، تم تصميم المنتج لتوفير تأثيرات القهوة المعززة للطاقة، مع تقديم فوائد إضافية أيضًا من إدراج الفطر الطبي مثل عرف الأسد والشاجا. يُزعم أن هذا الفطر يدعم الوضوح العقلي والتركيز، فضلاً عن وظيفة الجهاز المناعي.


إيجابيات وسلبيات

الايجابيات

  • محملة بالفطر الطبي المفيد
  • يعزز المناعة
  • يحسن التركيز
  • يزيد الطاقة
  • يحتوي على نسبة منخفضة من الكافيين
  • يتميز بلمسة نهائية كريمية وناعمة
  • إنه نباتي وغير معدّل وراثيًا وصديق للكيتو وخالي من الغلوتين
  • قابل للذوبان بدرجة عالية ولا يترك أي بقايا
  • سهلة التحضير
  • خالي من الآثار الجانبية للكافيين
  • يقدم Ryze تطبيقًا مجانيًا للامتنان يقدم خدمات اليقظة الذهنية

سلبيات

  • بعض العملاء لم يعجبهم الرائحة الترابية
  • قد لا يفضل خبراء القهوة هذه القهوة سريعة التحضير
  • لا يوجد ضمان استعادة الاموال

تفاصيل أخرى

سياسة استرداد الأموال : 30 يومًا

معلومات الشركة : 745 أتلانتيك أفينيو، بوسطن MA 02111، alex@ryzesuperfoods.com

ختم-25-1

الطين WTR | أفضل مكملات النوم

ملحق الطين wtr

الطين WTR

نجمة-4.7-1
(4.7/5) 1242 تعليق

أبرز المنتجات
  • صنع في الولايات المتحدة الأمريكية
  • مكونات طبيعية
  • معبأة بالفيتامينات المغذية للجسم
  • أكثر من 40,000 تعليق
  • عضوي 100% ومعتمد من وزارة الزراعة الأمريكية
  • النموذج : بديل القهوة
  • الكمية : 30 حصة
  • الجرعة : تناوله في الصباح أو في وقت مبكر بعد الظهر
  • المكونات : الكركم، القرفة، شاي الرويبوس، جذر فالاريان، ذيل الديك الرومي
  • الاستعمال : تحسين نوعية النوم، وتعزيز الاسترخاء، وتوفير الطاقة
  • السلامة : عضوي، وكوشير، وغير معدل وراثيًا، ونباتي
المراجعات

أنا أستمتع بالنكهة!

نجمة-4.8

"أنا أحب الطين WTR! المنتج نفسه هو عامل الجذب الرئيسي، كما أن الرغوة هي مكافأة إضافية! كل يوم، أستبدل قهوتي أو شاي بعد الظهر بالماء الطيني. أقوم ببساطة بإضافة بعض الحليب غير الألبان، كما أفعل مع قهوتي، وأستمتع بالنكهة ولا أمانع في الرواسب على الإطلاق. أنا فقط أحتفظ بملعقة فيه للحصول على كل شيء! لقد طلبت للتو إمدادًا لمدة 90 يومًا من العناصر السائبة بتكلفة أقل! - إليزابيث

قراءة التقييمات الكاملة سهم وميض

MUD\WTR Rise هو مشروب مسحوق مصمم كبديل للقهوة، تم تركيبه لدعم مستويات الطاقة الصحية والتركيز والمناعة دون التوتر أو الاصطدامات أو الاعتماد على القهوة.

فهو يجمع بين مزيج من الفطر، والمواد المتكيفة، والكاكاو، والتوابل التي عند مزجها بالماء، تخلق مشروبًا معززًا للطاقة ومغذيًا، مما يوفر بديلاً للقهوة أو الشاي التقليدي.

مع 1/7 فقط من محتوى الكافيين الموجود في فنجان قهوة قياسي، فإنه يعزز التحفيز الذهني من خلال الفطر الوظيفي مثل Lion's Mane وChaga، إلى جانب الأطعمة الفائقة الأخرى المتكيفة مثل الكركم والكاكاو.

كولانفي مجلة هندية جديدة للطب النفسي، [25] أوضحت أن الرويبوس مع جذر الأشواغاندا، وهو مكون عشبي آخر يعزز الهدوء والسكينة، بالإضافة إلى تقليل التوتر والقلق.كولان-1

بالنسبة للعدائين، يوفر MUD\WTR مزيجًا مفيدًا بشكل طبيعي، حيث يوفر مضادات الأكسدة لمكافحة الجذور الحرة، والبريبايوتكس للمناعة وصحة الأمعاء، والمواد المغذية الأساسية مثل B12 وD والبوتاسيوم للحصول على طاقة مستدامة.

يتميز MUD\WTR بنكهة مميزة للغاية، حيث يقدم مزيجًا مبهجًا من الشاي والكاكاو الذي يشبه الموكا الغنية بالقرفة، ويتميز برائحة خفيفة من الزنجبيل، وينتهي بطعم ترابي مميز. بالإضافة إلى ذلك، فإن مكوناته معتمدة كعضوية من وزارة الزراعة الأمريكية، وغير معدلة وراثيًا، وصديقة للكيتو، ونباتية، وكوشر، وخالية من الغلوتين والسكريات، مع ضمان اختبار الجودة والنقاء من قبل طرف ثالث.


إيجابيات وسلبيات

الايجابيات

  • قد يحسن Mud WTR جودة نومك.
  • يحتوي على مادة الكافيين أقل بكثير من القهوة، ولا يحتوي المنتج الليلي على أي منها.
  • هذا المنتج يمكن أن يعزز تركيزك العقلي.
  • الطين WTR يعزز الاسترخاء والهدوء.
  • قد يقوي جهاز المناعة.

سلبيات

  • الأسعار غالية إلى حد ما.
  • هذا المنتج غير مناسب للأشخاص الذين لديهم حساسية تجاه الفطر.

تفاصيل أخرى

سياسة استرداد الأموال : 30 يومًا

معلومات الشركة : 745 أتلانتيك أفينيو، بوسطن MA 02111، Drink@mudwtr.com

ختم-26-1

سوبرفوود الكركم الكركمين بلس | أفضل المكملات المضادة للأكسدة

سوبرفوود الكركم الكركمين زائد الملحق

سوبرفوود الكركم الكركمين زائد

نجمة-4.7-1
(4.5/5) 1210 تعليق

أبرز المنتجات
  • مكونات عالية الجودة
  • دعم مضادات الأكسدة
  • صنع في الولايات المتحدة
  • منشأة تصنيع مسجلة لدى إدارة الغذاء والدواء
  • أكثر من 40,000 تعليق
  • معتمد من ممارسات التصنيع الجيدة
  • الشكل : كبسولات
  • الكمية : 60 كبسولة
  • الجرعة : تناول كبسولتين (2) يوميًا مع الطعام
  • المكونات : الكركم، الكركمينويدات، البيوبيرين
  • الاستخدام : يوفر دعمًا قويًا بمضادات الأكسدة، ويدعم نظام المناعة الصحي
  • السلامة : خالي من العناصر المعدلة وراثيًا، خالي من الغلوتين، نباتي
المراجعات

لقد ساعدني حقًا في تخفيف الألم والالتهابات

نجمة-4.8

"عند قراءة مراجعات المنتجات الصحية، فكر أولاً في فوائدها. أنا أحب سوبرفوود الكركم الكركمين زائد! الكركم الكركمين بلس فعال! منذ عدة سنوات أعاني من آلام المفاصل في ركبتي وكتفي. لم أكتشف أبدًا أي شيء طبيعي ساعدني حقًا في تخفيف الألم والالتهابات حتى بدأت بتناول Superfood Turmeric Curcumin Plus. كنت أتناول مسكنات الألم، لكنني لم أرغب في الاستمرار في ذلك. لقد كانوا أقوياء جدًا بالنسبة لي، وجعلوني ضعيفًا في بعض الأحيان. إذا كان هناك أي شيء، فإن Turmeric Curcumin Plus ينشطني لأنني لا أستهلك كل طاقتي في محاربة الألم. لم يكن لدي أي آثار جانبية من تناوله. ليس لدي أي تردد في منح Turmeric Curcumin Plus تصنيف 5 نجوم. – مايكل جي دي ماركو

قراءة التقييمات الكاملة سهم وميض

Superfood Turmeric Curcumin Plus هو مكمل يحتوي على الكركمين، وهو أحد العناصر الأكثر نشاطًا في الكركم. يتمتع الكركم بخصائص قوية للغاية مضادة للأكسدة، وهو مليء بالعناصر الغذائية التي تعزز مجالات مختلفة من صحتك.

فهو يجمع بين مزيج من الفطر، والمواد المتكيفة، والكاكاو، والتوابل التي عند مزجها بالماء، تخلق مشروبًا معززًا للطاقة ومغذيًا، مما يوفر بديلاً للقهوة أو الشاي التقليدي.

مع 1/7 فقط من محتوى الكافيين الموجود في فنجان قهوة قياسي، فإنه يعزز التحفيز الذهني من خلال الفطر الوظيفي مثل Lion's Mane وChaga، إلى جانب الأطعمة الفائقة الأخرى المتكيفة مثل الكركم والكاكاو.

كولانوفقًا لتصميم الأدوية وتطويرها وعلاجها، [26] أن الكركمين معروف بخصائصه القوية المضادة للالتهابات، والتي قد تساعد في تعديل الجهاز المناعي وتقليل الالتهاب.كولان-1

يمكن الوصول إلى الكركمين بسهولة أكبر عند مزجه مع الفلفل الأسود، وهو عنصر شائع في مكملات الكركم . إنه يعزز صحة القلب ويلعب دورًا في دعم وظائف المخ المثالية وحماية جسمك من المخاطر البيئية.

وبصرف النظر عن جرعة سخية من الكركم، يمكنك أيضًا الحصول على دفعة إضافية من الكركمينويدات التي لها أيضًا تأثيرات مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات. يتم تضمين BioPerine لزيادة إمكانات Superfood Turmeric Curcumin Plus والتأكد من أن جسمك يمتص أكبر قدر ممكن من العناصر الغذائية من


إيجابيات وسلبيات

الايجابيات

  • يدعم صحة المفاصل
  • يدعم الاستجابة الالتهابية الصحية
  • مضادات الأكسدة القوية
  • يساعد على تحسين وظائف المخ
  • يساعد على تعزيز عملية التمثيل الغذائي
  • يساعد في الحفاظ على مستويات الدهون الصحية

سلبيات

  • قد تختلف النتائج الفردية.
  • مطلوب أسلوب حياة صحي لتسريع النتائج.
  • لا يتم قبول بطاقات الهدايا كوسيلة للدفع.
  • لا يوجد عرض تجريبي متاح.

تفاصيل أخرى

سياسة استرداد الأموال : 30 يومًا

معلومات الشركة : Vita Balance Inc، 7400 Beaufont Springs Drive، Suite 300، Richmond، Virginia 23225، الولايات المتحدة، +1-888-455-9995 ، support@vitabalance.net

الختم-27-1

متعدد جي 5 | أفضل ملحق لإدارة الوزن

متعدد جي-5-الملحق

متعدد جي 5

نجمة-4.7-1
(4.7/5) 207 تعليق

أبرز المنتجات
  • ضمان استعادة الأموال لمدة 90 يومًا
  • مكونات طبيعية
  • الرضا مضمون
  • مراجعات إيجابية
  • صنع في الولايات المتحدة الأمريكية
  • الشكل : مسحوق
  • الكمية : 192 جرام
  • الجرعة : تناوله في الصباح أو في وقت مبكر بعد الظهر
  • المكونات : إل-جلوتامين مخمر، مغنيسيوم BHB، هيدروكسي بويترات، هيدروكلوريد البربارين والزنك.
  • الاستخدام : يساعد على تعزيز التركيز والطاقة وتحسين صحة الأمعاء
  • السلامة : مُحليات تم اختبارها بواسطة طرف ثالث، خالية من الغلوتين والسكر
المراجعات

منتج رائع!

نجمة-4.8

"لقد قرأت مراجعات المكملات الغذائية Multi-GI 5 وأتناولها يوميًا لمدة 3 أسابيع تقريبًا. الاشياء ممتازة. لقد فقدت 8 جنيهات على الرغم من عدم ممارسة الرياضة بالقدر الذي أمارسه عادة. كان المنتج أقل من النصف ممتلئًا، ولكن كان هناك ما يكفي في الحاوية لمدة 30 يومًا. ولهذه المادة فوائد صحية عديدة. التكلفة كانت معقولة. لقد حسبت تكلفة المكونات بشكل منفصل ووصلت إلى 147.00 دولارًا، لذا فإن مبلغ 65.00 دولارًا الذي دفعته مقابل هذا لم يكن فظيعًا للغاية. إذا تمكنت من تجاوز حجم الجرة، أعتقد أن لديك منتجًا رائعًا. - مارسيا ماغواير

قراءة التقييمات الكاملة سهم وميض

يُوصف Multi-GI 5 بأنه أحد أفضل المكملات الغذائية في العالم من قبل Unify Health Labs، والذي يهدف إلى تحسين صحة الجهاز الهضمي وتقليل الشهية وتعزيز الطاقة والتركيز. الاعتقاد الأساسي هو أن الهضم الأمثل هو المفتاح لتنشيط صحتك.

منتج Multi-GI 5 عبارة عن مسحوق لذيذ بنكهة الفراولة والليمون يمكنك مزجه مع الماء أو الشاي المثلج أو أي مشروب من اختيارك. حجم السكوب الواحد 6.4 جرام لكل حصة، والألياف البريبايوتيك 4 جرام. بكمية المغارف الموجودة في العلبة يمكن استعمالها 30 مرة.

مع 1/7 فقط من محتوى الكافيين الموجود في فنجان قهوة قياسي، فإنه يعزز التحفيز الذهني من خلال الفطر الوظيفي مثل Lion's Mane وChaga، إلى جانب الأطعمة الفائقة الأخرى المتكيفة مثل الكركم والكاكاو.

كولانوفقًا للتغذية والتمثيل الغذائي، [27] ادعى أن L-glutamine يحسن الأمعاء المتسربة، ونمو العضلات، وسرعة الجري، ومرض السكري مع تقليل الرغبة الشديدة في تناول السكر والكربوهيدرات.كولان-1 انخفاض مستويات الجلوتامين L يمكن أن يكون له تأثير على عملية التمثيل الغذائي وصحة الأمعاء.

يمكن استخدام Multi-GI 5 من قبل الأشخاص الذين يرغبون في زيادة أدائهم البدني والشعور العام بالصحة. تعمل المكونات معًا لتحسين عملية الهضم وتعزيز الصحة الجيدة والمساعدة في الحصول على جسم أقوى وأكثر صحة.

إذا كنت تعاني من عسر الهضم، أو انخفاض الطاقة، أو التورم، أو زيادة الوزن، أو مشاكل صحية مماثلة، فإن Multi-GI 5 هو منتج صحي لكامل الجسم يمكن أن يساعدك على الظهور والشعور بشكل أفضل مما كنت عليه لسنوات.

على الرغم من أنه قد لا تكون هناك آثار جانبية خطيرة مع Multi-GI 5، إلا أن مزيج هذه المكونات قد يسبب بعض الآثار الجانبية لدى بعض الأشخاص. إذا لم تكن على دراية بهذا المنتج بعد، فقد ترغب في البدء بنصف مغرفة لترى كيف يستجيب جسمك. يقوم العديد من الأفراد بدمج مكملات النظام الغذائي في رحلة إنقاص الوزن للمساعدة في التحكم في الشهية ودعم عملية التمثيل الغذائي والصحة العامة.

كما هو الحال دائمًا، استشر طبيبك قبل البدء في أي مكمل غذائي جديد.


إيجابيات وسلبيات

الايجابيات

  • تساعد على تعزيز التركيز والطاقة.
  • تحسين صحة الأمعاء.
  • المساعدة في إدارة الرغبة الشديدة في تناول الطعام التي لا يمكن السيطرة عليها.
  • دعم صحة الجهاز الهضمي وتشعرك بالراحة.
  • يقلل من الانتفاخ والغازات وعدم الانتظام.

سلبيات

  • ولا يمكن طلبه إلا من خلال الموقع الرسمي.
  • يحتاج المنتج إلى توضيح الكمية اليومية المحددة التي سيتم استهلاكها.

تفاصيل أخرى

سياسة استرداد الأموال : 90 يومًا

معلومات الشركة : 22647 Ventura Blvd, Ste 2016, Woodland Hills, CA 91364, +1 800-935-4598 ، support@unifyhealthlabs.com

كيفية اختيار أفضل المكملات الصحية؟

كيفية اختيار أفضل المكملات الصحية

عند البحث عن أفضل المكملات الغذائية التي تناسب احتياجاتك الخاصة، فمن الضروري مراعاة عوامل مثل العمر والنظام الغذائي ونمط الحياة والتاريخ العائلي والحالة الصحية الحالية. وبغض النظر عن هذه المتغيرات، فإن القاعدة العامة هي إعطاء الأولوية للمكملات الغذائية التي تحتوي على مكونات طبيعية عالية الجودة ومليئة بالعناصر الغذائية الأساسية.

عند اختيار مكمل صحي، من المهم اتخاذ قرار مستنير يتماشى مع احتياجاتك وأهدافك الصحية الفردية.

مع وجود العديد من المكملات الغذائية في السوق، قد يكون من الصعب اتخاذ قرار بشأن المنتج المناسب. ومع ذلك، باتباع بعض الإرشادات الأساسية، يمكنك التأكد من اتخاذ قرار حكيم ومفيد. في هذه المقالة، سنلقي نظرة على المتغيرات الرئيسية التي يجب مراعاتها عند اختيار أفضل المكملات الغذائية للصحة.

1. حدد أهدافك الصحية

قبل الغوص في عالم المكملات الصحية، خذ بعض الوقت لتحديد أهدافك الصحية المحددة. هل ترغب في تعزيز نظام المناعة لديك، أو تحسين صحة القلب والأوعية الدموية، أو تعزيز أدائك المعرفي، أو علاج مشكلة صحية معينة؟ سيساعدك فهم أهدافك على تضييق نطاق البحث وإرشادك نحو المكملات الغذائية التي تلبي احتياجاتك.

2. قم بالبحث الخاص بك

بمجرد تحديد أهدافك الصحية، من الضروري المشاركة في بحث مكثف لتحديد أفضل المكملات الصحية المصممة خصيصًا لتلبية احتياجاتك وتطلعاتك الخاصة. للبدء، ابحث عن أفضل العلامات التجارية والشركات المصنعة للمكملات الغذائية ذات السمعة الطيبة والمعروفة بسجلها الحافل في إنتاج منتجات عالية الجودة. قم بتقييم الشهادات واختبارات الجهات الخارجية ومراجعات العملاء كموارد قيمة لتقييم فعالية المكملات الغذائية وسلامتها.

3. تقييم المكونات

تلعب مكونات المكملات الصحية دورًا حيويًا في تحديد فعاليتها وفوائدها المحتملة. ابحث عن إصدارات عالية الجودة ومتوفرة بيولوجيًا من الفيتامينات والمعادن والمواد المغذية الأخرى في المكملات الغذائية. تجنب المكملات الغذائية التي تحتوي على مواد مالئة أو إضافات أو مكونات صناعية غير ضرورية. من المهم أيضًا تقييم أي حساسية أو حساسيات قد تكون لديك والتأكد من أن المكمل لا يحتوي على أي مكونات يمكن أن تؤدي إلى رد فعل تحسسي.

4. ضع في اعتبارك الجرعة والتوافر البيولوجي

تعتبر الجرعة والتوافر البيولوجي للمكملات الصحية من العوامل الحاسمة التي يجب مراعاتها. تحتاج بعض المكملات الغذائية إلى كميات أعلى لتكون فعالة، بينما قد يكون البعض الآخر أكثر فائدة عند تناول جرعات أقل. علاوة على ذلك، يرتبط التوافر البيولوجي للمكمل بمدى قدرة جسمك على امتصاص واستخدام العناصر الغذائية التي يحتوي عليها. ابحث عن المكملات الغذائية التي تستخدم أنظمة التوصيل المتقدمة أو تقنيات التوافر البيولوجي المحسنة لضمان أقصى قدر من الامتصاص والاستخدام من قبل جسمك.

5. اطلب المشورة المهنية

إذا لم تكن متأكدًا أو لديك مخاوف صحية محددة، فمن الأفضل دائمًا طلب التوجيه المهني. استشر خبيرًا ماهرًا في الرعاية الصحية، مثل الطبيب أو اختصاصي التغذية أو اختصاصي التغذية، الذي يمكنه تقديم نصيحة شخصية بناءً على احتياجاتك الصحية المحددة وتاريخك الطبي وأي أدوية تتناولها. يمكنهم مساعدتك في تحديد المكملات الصحية والجرعة الأكثر ملاءمة لحالتك المحددة.

6. ضمان الجودة والسلامة

يعد ضمان جودة وسلامة المكملات الصحية أمرًا في غاية الأهمية. ابحث عن المنتجات التي تم تصنيعها في منشآت تتبع ممارسات التصنيع الجيدة (GMP) وخضعت لاختبارات صارمة من حيث النقاء والفعالية والجودة. بالإضافة إلى ذلك، يمكن لشهادات الطرف الثالث من المنظمات ذات السمعة الطيبة أن توفر ضمانًا إضافيًا لجودة الملحق.

7. اعتبارات التكلفة

في حين أن السعر لا ينبغي أن يكون الاعتبار الوحيد الذي يجب مراعاته عند اختيار المكملات الصحية، إلا أنه من الاعتبارات المهمة التي يجب مراعاتها. جودة الشركة أو احتوائها على مكونات أقل جودة.

8. الخبرة الشخصية والملاحظات

يمكن للتجارب الشخصية وردود الفعل من الآخرين الذين استخدموا الملحق أن توفر رؤى قيمة. اقرأ مراجعات العملاء وشهاداتهم، مع الأخذ في الاعتبار أن التجارب الفردية قد تختلف. في الدراسة المذكورة، إذا كان مكمل معين يتلقى باستمرار ردود فعل إيجابية وساعد الآخرين على تحقيق أهدافهم الصحية، فقد يكون من المفيد النظر فيه. [24]

هل تناول المكملات الغذائية يعمل حقًا؟

بغض النظر عن أعمارهم وجنسهم، فإن الأشخاص الذين يرغبون في الاعتناء بصحتهم غالبًا ما يستخدمون المكملات الغذائية. هناك الكثير من المنتجات للاختيار من بينها، وكل شيء يعتمد على متطلباتك وتوقعاتك.

في هذه المقالة، ألقِ نظرة على توصياتنا عندما يتعلق الأمر بأفضل المكملات الغذائية الصحية في السوق.

ستجد تلك التي تركز على تعزيز الصحة العامة، بالإضافة إلى المنتجات التي تهدف بشكل خاص إلى تحسين عمليات معينة في جسمك.

كيف يتم تنظيم المكملات الغذائية؟

يعرف قانون الصحة والتعليم للمكملات الغذائية، الذي وافق عليه الكونجرس في عام 1994، المكملات الغذائية بأنها المنتجات التي:

  • تهدف إلى تكملة النظام الغذائي
  • المقصود أن تؤخذ عن طريق الفم
  • توصف بأنها مكملات غذائية
  • تحتوي على واحد أو أكثر من المكونات (مثل الفيتامينات والأعشاب والأحماض الأمينية أو مكوناتها)

دمج المكملات الغذائية في روتينك

ما هي الفيتامينات التي يجب عليك تناولها من أجل الصحة العامة؟

إن دمج المكملات الغذائية ذات التصنيف العالي في روتينك اليومي ليس بالأمر الصعب. ما عليك سوى البدء باختيار واحد أو اثنين من المكملات الغذائية التي تتوافق مع احتياجاتك المحددة وتجعل تناولها عادة يومية. في حين أن العديد من المكملات الغذائية تأتي على شكل حبوب أو كبسولات، مثل أفضل حبوب الطاقة، إلا أنها توفر طريقة ملائمة لدمج العناصر الغذائية الأساسية في روتينك اليومي. عند تناول الفيتامينات والمكملات الغذائية جنبًا إلى جنب مع نظام غذائي متوازن ونمط حياة صحي، يمكن أن تلعب دورًا حيويًا في سد الفجوات الغذائية وتعزيز الصحة العامة والرفاهية.

من الضروري اختيار المكملات الغذائية عالية الجودة من الشركات المصنعة الجديرة بالثقة. ابحث عن المكملات الغذائية التي تم اختبار نقائها وفعاليتها من قبل طرف ثالث، وابتعد عن المكملات الغذائية التي تشمل الألوان الاصطناعية أو النكهات أو المواد الحافظة.

من المهم الاتصال بمقدم الرعاية الصحية الذي لديه المعرفة في هذا المجال قبل البدء في أي نظام مكملات جديد. هذا مهم بشكل خاص إذا كان لديك مخاوف صحية أساسية أو تتناول الدواء حاليًا.

فوائد المكملات الصحية

بينما يسعى الأفراد لتعزيز صحتهم ورفاهيتهم بشكل عام، يمكنهم استكشاف العديد من المكملات الصحية المتوفرة بأشكال متنوعة، كل منها يقدم فوائد فريدة تكمل النظام الغذائي الصحي وأسلوب الحياة. دعونا نتعمق في المزايا المحددة لدمج أفضل المكملات الصحية في روتينك اليومي.

1. تحسين المدخول الغذائي

حتى مع أفضل النوايا الغذائية، قد يكون من الصعب الحصول على جميع العناصر الغذائية الضرورية من مصادر الغذاء فقط. تعمل المكملات الصحية كحل مناسب وموثوق لسد الفجوات الغذائية في نظامنا الغذائي. أنها توفر كمية مركزة من الفيتامينات والمعادن الهامة، وغيرها من المكونات المفيدة التي تساعد الجسم على أداء وظائفه بشكل صحيح.

توفر المكملات الغذائية مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية لضمان حصول جسمك على المكونات المهمة التي يحتاجها للنمو، بدءًا من فيتامين د وأحماض أوميجا 3 الدهنية إلى الكالسيوم والبروبيوتيك.

2. تعزيز مستويات الطاقة

يعاني العديد من الأفراد من انخفاض مستويات الطاقة والإرهاق، ويمكن للمكملات الصحية أن تلعب دورًا رئيسيًا في مكافحة هذه المشكلات من خلال توفير دفعة طبيعية من الطاقة. بعض المكملات الغذائية، مثل الحديد وفيتامينات ب المركب ، على تحسين توليد الطاقة داخل الجسم، مما يؤدي إلى زيادة الحيوية والصحة العامة. ومن خلال دمج هذه المكملات في روتينك اليومي، يمكنك التغلب على الكسل والحفاظ على نمط حياة نشط.

3. تقوية جهاز المناعة

يعد الجهاز المناعي القوي أمرًا بالغ الأهمية لحماية أجسامنا من الأمراض والالتهابات. للمكملات الصحية التي تحتوي على مكونات معززة للمناعة مثل فيتامين C والزنك ومستخلص نبات البلسان أن تعزز دفاعاتك المناعية بشكل كبير. تعمل هذه المكملات جنبًا إلى جنب مع الاستجابة المناعية الطبيعية لجسمك، مما يساعد في مكافحة العدوى وتعزيز الصحة العامة. يمكن تناول مكملات الزنك للمساعدة في دعم نظام المناعة الصحي وتعزيز مستويات الزنك المثالية في الجسم.

من خلال دعم جهازك المناعي بالفيتامينات الصحيحة، يمكنك تقليل خطر الإصابة بالأمراض الشائعة والبقاء أكثر صحة على المدى الطويل.

4. تعزيز الوظيفة الإدراكية

يعد الحفاظ على الوظيفة الإدراكية المثالية أمرًا حيويًا للإنتاجية والوضوح العقلي والرفاهية العامة. المكملات الصحية، وخاصة تلك التي تحتوي على أحماض أوميجا 3 الدهنية وفيتامينات ب ومضادات الأكسدة، يمكن أن تساعد في دعم صحة الدماغ وتعزيز القدرات الإدراكية. توفر هذه المكملات العناصر الغذائية اللازمة لتغذية خلايا الدماغ، وتعزيز المرونة العصبية، والحماية من التدهور المعرفي المرتبط بالعمر. من خلال دمج أفضل المكملات الطبيعية لذاكرة الدماغ في روتينك، قد تواجه تحسينًا في الذاكرة والتركيز والأداء العقلي العام.

تعتبر أحماض أوميجا 3 الدهنية، الموجودة عادة في مكملات زيت السمك، ضرورية لصحة الدماغ ونموه. إنها تلعب دورًا محوريًا في الحفاظ على السلامة الهيكلية لخلايا الدماغ ودعم وظيفة الناقل العصبي . تعتبر فيتامينات ب، مثل ب6، وب9 (حمض الفوليك)، وب12، ضرورية للوظيفة الإدراكية، لأنها تساهم في تخليق الناقلات العصبية وإنتاج الطاقة داخل الدماغ. ووفقا للدراسة، تساعد مضادات الأكسدة، مثل فيتامين E والريسفيراترول، على حماية خلايا الدماغ من الأكسدة وقد يكون لها تأثيرات وقائية للأعصاب. [25]

5. تعزيز صحة القلب

أمراض القلب تشكل مصدر قلق صحي عالمي كبير، ويعتبر اتخاذ خطوات استباقية للحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية أمرًا بالغ الأهمية. تعتبر أفضل المكملات الصحية مفيدة في تعزيز صحة القلب من خلال توفير العناصر الغذائية الحيوية مثل أحماض أوميجا 3 الدهنية والإنزيم المساعد Q10 ومستخلص الثوم، وبالتالي دعم صحة القلب والأوعية الدموية إلى حد كبير. يساعدك دمج المكونات الصحية مثل الخضار الورقية والبروتينات الخالية من الدهون والأطعمة الغنية بالأوميغا 3 في وجباتك على اكتشاف مجموعة من وصفات القلب الصحية اللذيذة والمغذية. وتساعد هذه المكملات على تنظيم مستويات الكوليسترول، وتقليل الالتهاب، ودعم ضغط الدم الصحي، مما يقلل في النهاية من خطر الإصابة بأمراض القلب والمضاعفات المرتبطة بها، كما ذكرت الدراسة. [26]

6. صحة العظام والمفاصل المثلى

مع تقدمنا ​​في العمر، تصبح صحة عظامنا ومفاصلنا ذات أهمية متزايدة. ووفقا للدراسة، يمكن للمكملات الصحية الغنية بالكالسيوم وفيتامين د والمغنيسيوم والكولاجين أن تساعد في دعم كثافة العظام، ومنع هشاشة العظام، والحفاظ على وظيفة المفاصل الصحية. من خلال تغذية نظام الهيكل العظمي الخاص بك بالمكملات الغذائية المناسبة، يمكنك تعزيز طول العمر والقدرة على الحركة، مما يضمن جودة حياة أعلى مع تقدمك في السن. [27]

7. تسريع عملية التعافي من التمارين

ممارسة التمارين الرياضية بانتظام أمر حيوي للصحة البدنية، ولكن الأنشطة الشاقة يمكن أن تسبب عدم الراحة في العضلات وأوقات تعافي أطول. وفقًا للدراسة، يمكن أن تساعد مكملات التعافي بعد التمرين، بما في ذلك الأحماض الأمينية ذات السلسلة المتفرعة (BCAAs) والكرياتين والجلوتامين، عن طريق تقليل تلف العضلات، وتعزيز تجديد الأنسجة، وتخفيف الالتهاب. [28]

من خلال تضمين هذه المكملات في روتين التمرين، يمكنك تحسين أداء التمرين وتقليل وقت الاستشفاء والوصول إلى أهداف اللياقة البدنية بشكل أكثر فعالية. BCAAs، والتي تشمل الليوسين والإيسولوسين والفالين، هي أحماض أمينية مهمة تساعد في تخليق البروتين العضلي واستعادته.

يمكن أن تساعد في الحد من تلف العضلات الناجم عن ممارسة الرياضة، والحد من وجع العضلات، وتحسين وظيفة العضلات.

الكرياتين هو مكون طبيعي ويساعد في تجديد أدينوسين ثلاثي الفوسفات (ATP)، الذي يعمل كمصدر الطاقة الأساسي لتقلصات العضلات. من خلال زيادة مستويات ATP، يمكن لمكملات الكرياتين أن تعزز أداء التمارين وتدعم التعافي بشكل أسرع. يمكن أن تساعد مكملات الجلوتامين في تقليل آلام العضلات ودعم صحة المناعة خلال فترات التمارين المكثفة.

مقارنة السلعة

فيما يلي مقارنة قصيرة بين أهم توصياتنا لتسهيل اتخاذ القرار:

جولة البيت الصباحي تم تنشيطك صباح كامل TestoPrime الطاقة الفورية علم الأحياء الخاص بك القناة الهضمية + Gundry MD تجديد الطاقة
تقييم نجمة-4.8 نجمة-4 نجمة-4.7 نجمة-4.8 نجمة-4.9
يكلف $49.95 $134.00 $44.99 $64.99 $74.95
الجرعة خذها في الصباح أو بعد الظهر خذها في الصباح أو بعد الظهر حزمة واحدة في اليوم كبسولتان في اليوم خذ مرة واحدة في اليوم
الاستخدام مصمم لدعم الهضم الصحي ومستويات الطاقة والصحة العامة يعزز الطاقة ويحافظ على وزن صحي للجسم مصمم لتعزيز الطاقة مع تحسين المزاج والإدراك يوفر معدل بقاء أفضل 250 مرة من البروبيوتيك القياسي يعزز اليقظة طوال اليوم والتفكير الأكثر وضوحًا
سياسة العائدات 90 يومًا 30 يوما 30 يوما 60 يوما 90 يومًا
الايجابيات مكونات قوية، منشأة طرف ثالث خالي من منتجات الألبان، نباتي 100%، البريبايوتكس والبروبيوتيك خالي من الصويا، خالي من الغلوتين، نباتي خالي من منتجات الألبان، خالي من الصويا، خالي من الغلوتين لا توجد مواد حافظة أو ألوان أو نكهات صناعية، منشأة معتمدة من GMP
مراجعة فعالة للغاية وآمنة مكلفة وأقل فعالية نتيجة سريعة موصى بة بشدة النتيجة - استهلاك الوقت
تسوق الآن

أسئلة مكررة

س: هل المكملات الصحية آمنة؟

ج: المكملات الصحية ليست دائمًا آمنة تمامًا، حيث أن هناك مخاطر معينة لاستخدامها. من الضروري توخي الحذر عند استخدام المكملات الغذائية والتشاور مع خبير الرعاية الصحية حول أي مخاطر محتملة. قد تتفاعل بعض المكملات الغذائية مع أدوية أخرى، وقد تكون الكميات الزائدة من بعض المكملات الغذائية ضارة. ومع ذلك، من غير المرجح أن تشكل الفيتامينات المتعددة والمكملات الأخرى مخاطر صحية كبيرة في معظم الحالات، خاصة عند استخدامها بجرعات مناسبة. من الأفضل إجراء البحث الخاص بك وتقييم المخاطر والفوائد المحتملة لأي مكمل بعناية قبل تناوله.

س: هل يمكن للمكملات الغذائية أن تحل محل النظام الغذائي الصحي؟

ج: لا يمكن استبدال النظام الغذائي المتنوع والمتوازن والصحي بأي مكملات غذائية ضرورية لتغذية الجسم. في حين أن المكملات الغذائية قد تساعد في سد الفجوات الغذائية في نظامك الغذائي، إلا أنه لا ينبغي تناولها بدلاً من الأكل الصحي . إن اتباع نظام غذائي متوازن أمر بالغ الأهمية لتزويد الجسم بجميع العناصر الغذائية التي يحتاجها ليعمل بشكل صحيح. الكميات المفرطة من مكملات الفيتامينات والمعادن يمكن أن تكون ضارة بصحتك وتسبب آثارًا جانبية سلبية. من الضروري استشارة أخصائي طبي لتحديد ما إذا كانت هناك حاجة إلى المكملات الغذائية والتأكد من تناول الجرعات المناسبة.

إن تكملة نظامك الغذائي الطبيعي عند الحاجة هو الغرض الفعلي من المكملات الغذائية. لا يمكنهم استبدال النظام الغذائي الصحي." - قالت باربرا براون، جامعة ولاية أوهايو . المكملات الغذائية لن تضمن أننا سنعيش حياة أطول وأكثر صحة.

س: ما هي الأنواع المختلفة من المكملات الصحية المتاحة؟

ج: يمكن العثور على المكملات الغذائية في عدد من الأنواع، بما في ذلك الكبسولات، والأقراص، والعلكة، والمساحيق، والمشروبات، وألواح الطاقة. تشمل المكملات الغذائية الشائعة فيتامين د وفيتامين ب 12 والمعادن مثل الكالسيوم والحديد والنباتات مثل القنفذية والثوم ومنتجات مثل الجلوكوزامين والبروبيوتيك وزيوت السمك. كل نوع من المكملات له غرض مميز، يستهدف جوانب مختلفة من الصحة والرفاهية.

س: كيف أتأكد من جودة المكمل الصحي؟

ج: تخضع مكملات الفيتامينات والمعادن لتنظيم محدود إلى حد ما من قبل إدارة الغذاء والدواء. ابحث عن المكملات الغذائية التي تمت الموافقة عليها من قبل منظمة اختبار تابعة لجهة خارجية للتأكد من سلامة ودقة المنتج. حدد العلامات التجارية التي تحمل ختم NSF International، أو دستور الأدوية الأمريكي، أو Underwriters Laboratory، أو Consumer Lab. يضمن ذلك أن المنتج يتضمن كل المكونات المدرجة على الملصق ولا يحتوي على أي مكونات قد تكون ضارة. تحقق من آراء المستهلكين وتعليقاتهم حول جودة وفعالية الملحق.

س: هل يجب علي استشارة أخصائي الرعاية الصحية قبل البدء بمكمل جديد؟

ج: قبل دمج مكمل جديد في روتينك، استشر أخصائي الرعاية الصحية. يمكنهم تقييم احتياجاتك الصحية المحددة، ومراجعة تاريخك الطبي، وتقديم توصيات شخصية اعتمادًا على حالتك. وهذا له أهمية خاصة إذا كان لديك أي مشاكل طبية موجودة مسبقًا، أو تتناول أدوية، أو كنت حاملاً أو مرضعة.

س: هل يمكنني تناول مكملات غذائية متعددة معًا؟

ج: إن تناول المكملات الغذائية المختلفة في نفس الوقت أمر ممكن ونموذجي للعديد من الأشخاص. لكن تناول بعض الفيتامينات أو المعادن أو المكملات الغذائية الأخرى في نفس الوقت قد يقلل من الامتصاص ويؤدي إلى تفاعلات ضارة. ومع ذلك، من المهم التفكير في التفاعلات المحتملة بين المكملات الغذائية وأي وصفات طبية تتناولها. يمكن أن يساعد التشاور مع خبير الرعاية الصحية في تقييم توافق المكملات وضمان الاستخدام الآمن والفعال.

س: كم من الوقت يستغرق رؤية النتائج من المكملات الصحية؟

ج: يختلف الوقت المستغرق للحصول على نتائج من المكملات الصحية اعتمادًا على عوامل مثل هدف المكمل والجرعة واستجابتك الشخصية. قد توفر بعض المكملات الغذائية فوائد ملحوظة في غضون بضعة أسابيع، بينما قد يتطلب البعض الآخر فترات أطول من الاستخدام المستمر. يعد الصبر والاستخدام المنتظم أمرًا أساسيًا عند دمج مكمل جديد في روتينك.

س: هل يمكنني التوقف عن تناول المكملات الصحية بمجرد تحقيق النتائج المرجوة؟

ج: من المهم أن نفهم أن المكملات الصحية ليست مخصصة للاستخدام على المدى القصير فقط. توفر العديد من المكملات الغذائية فوائد مستمرة عند تناولها باستمرار مع مرور الوقت. في حين أن بعض المكملات الغذائية قد يتم تناولها مؤقتًا لتلبية احتياجات معينة، فإن البعض الآخر مخصص للاستخدام على المدى الطويل لدعم الصحة العامة والرفاهية. يمكن أن تساعد استشارة أخصائي الرعاية الصحية في تحديد المدة المناسبة لنظام المكملات الخاص بك.

س: هل هناك أي آثار جانبية مرتبطة بالمكملات الصحية؟

ج: في حين أن معظم المكملات الصحية تكون آمنة بشكل عام عند استخدامها حسب التوجيهات، إلا أن بعض الأفراد قد يتعرضون لآثار جانبية أو ردود فعل سلبية. يمكن أن تختلف هذه اعتمادًا على المكمل وعلم وظائف الأعضاء الفريد للفرد. من المهم قراءة ملصقات المنتجات بعناية، والالتزام بالجرعات الموصى بها، والانتباه إلى أي تفاعلات محتملة مع الأدوية أو الأمراض الموجودة مسبقًا. إذا كنت تعاني من أي آثار جانبية سلبية، فمن الأفضل التوقف عن استخدام المكملات الصحية واستشارة خبير الرعاية الصحية.

خاتمة

في الختام، يقدم عالم المكملات الصحية العديد من الخيارات لتعزيز رفاهيتنا ودعم أهدافنا الصحية الفريدة. للقيام بالاختيار الأفضل لاحتياجاتك الفردية، من الضروري الشروع في رحلة من البحث واتخاذ القرارات المستنيرة.

ابدأ بتحديد الفجوات الغذائية المحددة التي تريد معالجتها والمجالات الصحية التي ترغب في استهدافها. فكر في الجرعات الموصى بها واطلب المشورة المهنية من خبراء الرعاية الصحية أو خبراء التغذية إذا لزم الأمر. لا ينبغي أبدًا المساس بضمان الجودة، لذا قم بإعطاء الأولوية للمكملات الغذائية من العلامات التجارية ذات السمعة الطيبة والتي تلتزم بالاختبارات والمعايير الصارمة.

على الرغم من أهمية اعتبارات التكلفة، تذكر أن الاستثمار في صحتك هو استثمار في مستقبلك. قد يساهم اختيار المكمل المناسب بشكل كبير في حيويتك العامة ورفاهيتك على المدى الطويل.

في BestHealth Nutritionals، نحن ملتزمون بتوفير مكملات غذائية عالية الجودة لدعم أهدافك الصحية. نأمل أن تكون المعلومات التي تمت مشاركتها في هذه المقالة قد مكنتك من اتخاذ قرار مستنير. الآن، اتخذ الخطوة التالية نحو التمتع بصحة أفضل عن طريق اختيار المكمل الذي يتوافق مع أهدافك وتقديم طلبك اليوم. رحلتك إلى الرفاهية المثالية تبدأ الآن.

هل كان المقال مساعدا؟!

مؤلف
فيسبوك تويتر ينكدين

نيكول جيرمان مورجان

نيكول جي مورغان هي اختصاصية تغذية مسجلة تتمتع بخلفية في إدارة الوزن، والحساسيات الغذائية، والغدة الدرقية، وحالة المناعة الذاتية.

32 مصادر

نقوم بمراجعة الأبحاث الطبية المنشورة في المجلات العلمية المحترمة للوصول إلى استنتاجاتنا حول منتج أو موضوع صحي. وهذا يضمن أعلى مستوى من الدقة العلمية.

[1] "مكتب المكملات الغذائية - المكملات الغذائية: ما تحتاج إلى معرفته." 2 يونيو 2023، ods.od.nih.gov/factsheets/WYNTK-Consumer.
[2] المهنية والطبية. "أحماض أوميجا 3 الدهنية والدور المهم الذي تلعبه - كليفلاند كلينك." كليفلاند كلينك، 2 يونيو 2023، my.clevelandclinic.org/health/articles/17290-omega-3-fatty-acids.
[3] وانغ إكس، تشانغ بي، تشانغ إكس. البروبيوتيك تنظم ميكروبات الأمعاء: طريقة فعالة لتحسين المناعة. الجزيئات. 2021 أكتوبر 8;26(19):6076. دوى: 10.3390 / جزيئات 26196076. بميد: 34641619؛ الرقم التعريفي لمعرف المنطقة: PMC8512487.
[4] ساساكي إتش، ليو واي، ناكاياما واي، ناكامورا إف، واتانابي إيه، مياكاوا إتش، ناكاو واي، شيباتا إس. التأثيرات التجميعية للمستخلصات القابلة للذوبان وغير القابلة للذوبان والعضوية من خرشوف القدس على ميكروبات الأمعاء في الفئران. الكائنات الدقيقة. 2020 24 يونيو;8(6):954. دوى: 10.3390 / الكائنات الحية الدقيقة8060954. بميد: 32599833؛ الرقم التعريفي للمعرف: PMC7356569.
[5] كيم إس، جو كيه، هونج كي بي، هان إس إتش، سوه إتش جي. يقلل خليط GABA وl-theanine من زمن النوم ويحسن نوم حركة العين غير السريعة. فارم بيول. 2019 ديسمبر;57(1):65-73. دوى: 10.1080/13880209.2018.1557698. بميد: 30707852؛ الرقم التعريفي لمعرف المنطقة: PMC6366437.
[6] جاو، هويجوان، وآخرون. "الأدوار الوظيفية لبكتيريا Lactobacillus acidophilus في العمليات الفسيولوجية والمرضية المختلفة." الجمعية الكورية لعلم الأحياء الدقيقة والتكنولوجيا الحيوية، المجلد. 32، لا. 10، 28 أكتوبر 2022، الصفحات من 1226 إلى 33، دوى:10.4014/jmb.2205.05041.
[7] دالبو في جيه، روبرتس إم دي، ستاوت جي آر، كيركسيك سي إم. التأثيرات الحادة لتناول مشروب حراري تجاري على التغيرات في إنفاق الطاقة وعلامات تحلل الدهون. J Int Soc Sports Nutr. 2008 فبراير 20;5:6. دوى: 10.1186 / 1550-2783-5-6. بميد: 18289388؛ الرقم التعريفي لمعرف المنطقة: PMC2276475.
[8] باولي دي إف، بيبين سي جيه. د-ريبوز كمكمل لاستقلاب الطاقة القلبية. مجلة علم الأدوية والعلاجات القلب والأوعية الدموية. 2000;5(4):249-258. دوى:10.1054/JCPT.2000.18011
[9] كاليلا، باتريسيا، وآخرون. "التأثيرات المضادة للأكسدة والمضادة للالتهابات والمناعية للسبيرولينا في التمارين الرياضية والرياضة: مراجعة منهجية." أمام. نوتر، المجلد. 9, 14 ديسمبر 2022، ص. 1048258، دوى:10.3389/fnut.2022.1048258.
[10] باجلياري إس، فورسيلا إم، لوناتي إي، ساكو جي، رومانييلو إف، روفيليني بي، فوسي بي، بالستيني بي، كامبوني إل، لابرا إم، بولباريلي إيه، بروني آي. تأثير مضاد للأكسدة ومضاد للالتهابات للقرفة (قرفة عقدية) J. Presl) مستخلص اللحاء بعد محاكاة الهضم في المختبر. الأطعمة. 2023 18 يناير;12(3):452. دوى: 10.3390 / الأطعمة12030452. بميد: 36765979؛ الرقم التعريفي للمعرف: PMC9914695.
[11] Suwannasom N، Kao I، Pruß A، Georgieva R، Bäumler H. Riboflavin: الفوائد الصحية للفيتامين الطبيعي المنسي. إنت J مول العلوم. 2020 يناير 31;21(3):950. دوى: 10.3390/ijms21030950. بميد: 32023913؛ الرقم التعريفي للمعرف: PMC7037471. [12] Coqueiro AY، Rogero MM، Tirapegui J. Glutamine كحمض أميني مضاد للإرهاق في التغذية الرياضية. العناصر الغذائية. 2019 أبريل 17;11(4):863. دوى: 10.3390/nu11040863. بميد: 30999561؛ بمكيد: PMC6520936.
[13] عثمان، عبد البر، وآخرون. "إنتاج وتحسين وتوصيف البروتياز الحمضي من الفطريات الخيطية عن طريق تخمير الحالة الصلبة." كثافة العمليات. J. ميكروبيول.، المجلد. 2021، 29 أبريل 2021، دوى:10.1155/2021/6685963.
[14] والاس، TC البرقوق المجفف والخوخ وصحة العظام: مراجعة شاملة. المغذيات 2017، 9، 401. https://doi.org/10.3390/nu9040401
[15] باخ إتش في، كيم جي، ميونغ إس كيه، تشو يا. فعالية مكملات الجينسنغ على التعب والأداء البدني: التحليل التلوي. J الكورية ميد العلوم. 2016 ديسمبر;31(12):1879-1886. دوى: 10.3346/jkms.2016.31.12.1879. بميد: 27822924؛ بمكيد: PMC5102849.
[16] Civitelli R، Villareal DT، Agnusdei D، Nardi P، Avioli LV، Gennari C. Dietary L-lysine واستقلاب الكالسيوم في البشر. تَغذِيَة. 1992 نوفمبر-ديسمبر;8(6):400-5. بميد: 1486246.
[17] سوزوكي واي، فوكوشيما إم، ساكورابا ك، ساواكي ك، سيكيجاوا ك (2016) زيت الكريل يحسن آلام مفصل الركبة الخفيفة: تجربة مراقبة عشوائية. بلوس وان 11 (10): e0162769. https://doi.org/10.1371/journal.pone.0162769
[18] كوفاس، ماريا إيزابيل، وآخرون. "تأثير مادة البوليفينول في زيت الزيتون على عوامل خطر الإصابة بأمراض القلب." آن. المتدرب. الطب، 5 سبتمبر 2006، www.acpjournals.org/doi/10.7326/0003-4819-145-5-200609050-00006.
[19] لوبريستي، أدريان إل. دكتوراه، ب،؟؛ سميث، ستيفن J. MAa، ب؛ مالفي، حكيم الدين MBBS، MDc؛ كودجولي، راهول MBBSd. تحقيق في تخفيف التوتر والإجراءات الدوائية لمستخلص اشواغاندا (ويثانيا سومنيفيرا): دراسة عشوائية مزدوجة التعمية وهمي تسيطر عليها. الطب 98 (37): ص e17186، سبتمبر 2019. | دوى: 10.1097/MD.0000000000017186
[20] Andrews CN, Storr M. الفيزيولوجيا المرضية للإمساك المزمن. يمكن ي غاسترونتيرول. 2011 أكتوبر;25 ملحق ب(ملحق ب):16B-21B. بميد: 22114753؛ بمكيد: PMC3206564.
[21] رابانال رويز، ي.؛ يانوس-غونزاليس، إي؛ Alcain، FJ استخدام الإنزيم المساعد Q10 في أمراض القلب والأوعية الدموية. مضادات الأكسدة 2021، 10، 755. https://doi.org/10.3390/antiox10050755 See More
[22] ميترا، س.؛ بول، س. روي، S.؛ سوترادار، H .؛ بن عمران، ت؛ نينو، ف؛ خانداكر، MU؛ المالكي، م.؛ ويليراتانا، ص. مبارك، MS استكشاف وظائف تعزيز المناعة للفيتامينات والمعادن كمركبات غذائية نشطة بيولوجيًا: مراجعة شاملة. الجزيئات 2022، 27، 555. https://doi.org/10.3390/molecules27020555
[23] "الكركمين يحسن الذاكرة والمزاج، تقول دراسة جديدة في جامعة كاليفورنيا." 5 يونيو 2023، www.uclahealth.org/news/curcumin-improves-memory-and-mood-new-ucla-study-says.
[24] يوان، جوانجكسين، وآخرون. "تحسين التعلم والذاكرة الناجم عن علاج كورديسيبس ببتيد والآلية الأساسية." الطب التكميلي والبديل المبني على الأدلة، المجلد. 2018، 15 مارس 2018، دوى:10.1155/2018/9419264.
[25] Chandrasekhar K، Kapoor J، Anishetty S. دراسة مستقبلية عشوائية مزدوجة التعمية، يتم التحكم فيها بالعلاج الوهمي للسلامة وفعالية مستخلص كامل الطيف عالي التركيز لجذر أشواغاندا في تقليل التوتر والقلق لدى البالغين. الهندي J Psychol ميد. 2012 يوليو;34(3):255-62. دوى: 10.4103/0253-7176.106022. بميد: 23439798؛ بمسيد: PMC3573577.
[26] بنغ، يينغ، وآخرون. "الآثار المضادة للالتهابات من الكركمين في الأمراض الالتهابية: الحالة والقيود والتدابير المضادة." دي دي دي تي، المجلد. 15، 2 نوفمبر 2021، الصفحات من 4503 إلى 25، دوى:10.2147/DDDT.S327378.
[27] Jafari-Vayghan H، Varshosaz P، Hajizadeh-Sharafabad F، Razmi HR، Amirpour M، Tavakoli-Rouzbehani OM، Alizadeh M، Maleki V. نظرة شاملة على تأثير مكملات الجلوتامين على المتغيرات الأيضية في داء السكري: أ مراجعة منهجية. نوتر متعب (لندن). 2020 سبتمبر 25;17:80. دوى: 10.1186/s12986-020-00503-6. بميد: 32983244؛ الرقم التعريفي للمعرف: PMC7517657.
[28] "مكتب المكملات الغذائية - المكملات الغذائية للتمرين والأداء الرياضي." 2 يونيو 2022، ods.od.nih.gov/factsheets/ExerciseAndAthleticPerformance-HealthProfessional.
[29] تاردي آل، بوتو إي، ماركيز د، يلماز سي، شولي أ. الفيتامينات والمعادن للطاقة والتعب والإدراك: مراجعة سردية للأدلة البيوكيميائية والسريرية. العناصر الغذائية. 2020 يناير 16;12(1):228. دوى: 10.3390/nu12010228. بميد: 31963141؛ بمكيد: PMC7019700.
[30] زيب الأول، أحمدي ن، ناصر ك، كاداكيا ج، لاريجاني في إن، فلوريس إف، لي دي، بودوف إم جي. مستخلص الثوم القديم والإنزيم المساعد Q10 لهما تأثير إيجابي على علامات الالتهابات وتطور تصلب الشرايين التاجية: تجربة سريرية عشوائية. J Cardiovasc ديس الدقة. 2012 يوليو;3(3):185-90. دوى: 10.4103 / 0975-3583.98883. بميد: 22923934؛ بمكيد: PMC3425023.
[31] برايس سي تي، لانجفورد جي آر، ليبورايس إف إيه. العناصر الغذائية الأساسية لصحة العظام ومراجعة مدى توفرها في النظام الغذائي المتوسط ​​في أمريكا الشمالية. افتح أورثوب جي. 2012;6:143-9. دوى: 10.2174/1874325001206010143. Epub 2012 5 أبريل. PMID: 22523525؛ بمكيد: PMC3330619.
[32] Khemtong C، Kuo CH، Chen CY، Jaime SJ، Condello G. هل مكملات الأحماض الأمينية المتفرعة السلسلة (BCAAs) تخفف علامات تلف العضلات والألم بعد ممارسة المقاومة لدى الذكور المدربين؟ التحليل التلوي للتجارب العشوائية ذات الشواهد. العناصر الغذائية. 2021 31 مايو;13(6):1880. دوى: 10.3390/nu13061880. بميد: 34072718؛ بمكيد: PMC8230327.

**هذا تقييم شخصي يعتمد على قوة المعلومات المتاحة وتقديرنا لفعاليتها.

* قد تختلف النتيجة. إذا كنتِ حاملاً، أو مرضعة، أو تعانين من حالة طبية خطيرة، أو لديك تاريخ من أمراض القلب، فإننا نقترح استشارة الطبيب قبل استخدام أي ملحق. يتم توفير المعلومات الواردة في هذا الموقع لأغراض إعلامية عامة فقط. وليس المقصود منه تشخيص أي مرض أو علاجه أو علاجه أو الوقاية منه ولا ينبغي الاعتماد عليه كنصيحة طبية. استشر طبيبك دائمًا قبل استخدام أي مكملات غذائية.

الكشف عن الاتصال المادي: بعض الروابط الموجودة في المنشور أعلاه هي "روابط مبيعات مشاركة". هذا يعني أنه إذا تمكنت من النقر على الرابط وشراء منتج ما، فسنحصل على عمولة. وبغض النظر عن ذلك، فإننا نوصي فقط بالمنتجات أو الخدمات التي نستخدمها شخصيًا و/أو نعتقد أنها ستضيف قيمة لقرائنا. نحن نكشف عن هذا وفقًا لـ 16 CFR الصادر عن لجنة التجارة الفيدرالية، الجزء 255: "الأدلة المتعلقة باستخدام الموافقات والشهادات".